तुमचे आवडते आईस्क्रीम खाताना किंवा गरम चहा पिताना तुम्हाला कधी वेदनेने कळवळल्यासारखे वाटले आहे का? कदाचित थंड पाणी प्यायल्यावर किंवा आम्लयुक्त पदार्थ खाल्ल्यावर तुम्हाला तीव्र झणझणीतपणा जाणवत असेल. या जाणिवेला आपण 'दातांची संवेदनशीलता ' (किंवा डेंटिन हायपरसेन्सिटिव्हिटी ) म्हणतो. ही एक खूप सामान्य समस्या आहे, म्हणून चला तुमच्या दातांमध्ये नेमके काय घडत आहे ते सविस्तरपणे पाहूया.
तुमचे दात नेमके कशामुळे दुखतात?
हे समजून घेण्यासाठी, तुमच्या दाताची कल्पना एका लहान घरासारखी करा.
या 'घराच्या' बाहेरील बाजूस, तुमच्या फरशीवरील टाईल्सप्रमाणेच एक कठीण, संरक्षक थर असतो. याला एनॅमल म्हणतात आणि हा तुमच्या शरीरातील सर्वात कठीण पदार्थ आहे.
इनॅमलच्या खाली फरशीच्या टाइल्सखालील सिमेंटच्या थरासारखा आणखी एक थर असतो. याला आपण डेंटिन म्हणतो. डेंटिन इनॅमलइतके कठीण नसते आणि महत्त्वाचे म्हणजे, त्यात हजारो लहान, सूक्ष्म नलिका (ट्यूब्यूल्स) असतात, ज्या थेट दाताच्या मध्यभागापर्यंत जातात, जिथे नसा असतात.
तर, दातांवरील एनॅमलचा थर झिजून डेंटिन उघडे पडल्यास काय होते? तुम्ही सेवन केलेले गरम, थंड, गोड किंवा आम्लयुक्त पदार्थ या लहान नलिकांमधून थेट मज्जातंतूपर्यंत पोहोचतात. तेव्हाच तुम्हाला ती तीव्र, अस्वस्थ करणारी आणि अनेकदा वेदनादायक संवेदना जाणवते.
दात संवेदनशील होण्याची सामान्य कारणे
संवेदनशीलता ही दैनंदिन सवयींपासून ते तोंडाच्या आरोग्याच्या मूळ समस्यांपर्यंत विविध कारणांमुळे होऊ शकते. याची सर्वात सामान्य कारणे खालीलप्रमाणे आहेत:
| कारण | स्पष्टीकरण |
|---|---|
| खूप जोरात घासणे | कडक केसांचा ब्रश वापरल्याने किंवा खूप जोरात घासल्याने कालांतराने दातांवरील संरक्षक थर (एनॅमल) झिजतो आणि तुमच्या हिरड्यांना इजा होऊ शकते. |
| गम मंदी | जेव्हा हिरड्या दातापासून दूर होतात, तेव्हा दाताचे संवेदनशील मूळ उघडे पडते, ज्यामुळे अस्वस्थता येते. |
| हिरड्यांचा आजार | हिरड्यांना आलेली सूज आणि त्यातून होणारा रक्तस्राव यामुळे हिरड्यांची ऊती कमकुवत होऊ शकते, ज्यामुळे दातांची मुळे अधिक उघडी पडतात. |
| भेगा पडलेले दात | दाताला भेगा पडल्यास किंवा तो फुटल्यास जिवाणू दाताच्या गाभ्यापर्यंत पोहोचू शकतात, ज्यामुळे वेदना होतात. |
| दात घासणे | दात घासल्याने (विशेषतः झोपेत असताना) तुमच्या दातांवरील आवरण वेगाने झिजते. |
| आम्लयुक्त पदार्थ आणि पेये | लिंबूवर्गीय फळे किंवा व्हिनेगर यांसारख्या आम्लयुक्त पदार्थांच्या वारंवार सेवनाने दातांवरील इनॅमलची झीज होऊ शकते. |
| दंत उपचारानंतर | फिलिंग किंवा क्लिनिंगसारख्या उपचारांनंतर दातांमध्ये संवेदनशीलता जाणवणे सामान्य आहे आणि ती साधारणपणे ४-६ आठवड्यांत नाहीशी होते. |
गोरेपणा वाढवणारी उत्पादने आणि माउथवॉशबद्दल एक टीप
दात पांढरे करणाऱ्या उत्पादनांमुळे कधीकधी दातांमध्ये संवेदनशीलता निर्माण होऊ शकते. त्याचप्रमाणे, काही माउथवॉशमध्ये ॲसिड असतात, ज्यामुळे तुमच्या दातांचे डेंटिन आधीच उघडे पडले असल्यास ही स्थिती आणखी बिघडू शकते. जर तुम्हाला संवेदनशीलतेचा त्रास होत असेल, तर तोंडाच्या स्वच्छतेसाठी नवीन उत्पादने वापरण्यापूर्वी तुमच्या दंतवैद्याचा सल्ला घ्या.
सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, संवेदनशीलता हे नेहमीच गंभीर संसर्गाचे लक्षण नसले तरी, ते दात किडणे, हिरड्यांचे आजार किंवा भेगा पडण्याचे सुरुवातीचे सूचक असू शकते. सततच्या वेदनांकडे दुर्लक्ष करू नका.
तुम्ही घरी संवेदनशीलतेचे व्यवस्थापन कसे करू शकता?
तुम्ही काही सोपे उपाय करू शकता, पण तरीही समस्या सुटली नाही, तर कृपया तुमच्या जवळच्या दंतवैद्याला भेटा.
घरगुती काळजीसाठी सूचना:
- संवेदनशीलता कमी करणारी टूथपेस्ट: डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारे पर्याय उघड्या पडलेल्या डेंटिन ट्युब्यूल्सना बंद करण्यास मदत करतात. नियमित वापरामुळे सहसा आराम मिळतो.
- मऊ केसांचा टूथब्रश: यामुळे दातांवरील इनॅमलची झीज कमी होते आणि हिरड्यांना होणारा पुढील त्रास टळतो.
- ब्रश करण्याची योग्य पद्धत: जोरात आडवे घासणे टाळा. त्याऐवजी हलक्या, गोलाकार हालचालींचा वापर करा.
- आम्लयुक्त पदार्थांचे सेवन मर्यादित करा: आम्लयुक्त पेये आणि मिठाई यांचे सेवन कमी करा. त्यानंतर पाण्याने तोंड स्वच्छ धुवा.
- फ्लोराईडयुक्त उत्पादने: फ्लोराईडयुक्त टूथपेस्ट किंवा माउथवॉश वापरल्याने दातांवरील आवरण (एनॅमल) मजबूत होऊ शकते. तुमच्या दंतवैद्याकडून शिफारस घ्या.
- नाईट गार्ड्स: जर तुम्ही रात्री दात घासत असाल, तर तुमच्या दंतवैद्याकडून खास तुमच्यासाठी बनवलेला माउथ गार्ड तुमच्या दातांवरील इनॅमलचे संरक्षण करू शकतो.
व्यावसायिक दंत उपचार
जर घरगुती उपाय पुरेसे नसतील तर, तुमचे दंतवैद्य खालील उपाय सुचवू शकतात:
- फ्लोराईड वार्निश: दातांची संवेदनशीलता कमी करण्यासाठी दातांच्या उघड्या पृष्ठभागांवर लावले जाते.
- डेंटल बॉन्डिंग: उघड्या पडलेल्या मुळाला संरक्षक रेझिनने झाकणे.
- हिरड्यांचे कलम : जर हिरड्या मोठ्या प्रमाणात मागे सरकल्या असतील, तर एक लहान कलम मुळाचे संरक्षण करू शकते.
- रूट कॅनाल उपचार: नसांच्या तीव्र आणि दीर्घकाळ टिकणाऱ्या वेदनांच्या प्रकरणांसाठीचा अंतिम उपाय.
जर तुम्हाला थंड किंवा गरम पदार्थांमुळे तीव्र वेदना होत असतील, तर तपासणीसाठी वेळ घ्यायला अजिबात संकोच करू नका. तुमच्या दंतवैद्याला विचारा: “माझे दात संवेदनशील का आहेत?”, “यावर सर्वोत्तम उपचार कोणता आहे?”, आणि “भविष्यात हे कसे टाळता येईल?” तुमच्या दातांच्या आरोग्याबाबत जागरूक रहा.
मुख्य मुद्दे
- दातांमध्ये संवेदनशीलता असणे ही एक सामान्य गोष्ट आहे—घाबरू नका, पण त्याकडे दुर्लक्षही करू नका.
- हे प्रामुख्याने इनॅमलची झीज होऊन डेंटिनचा थर उघडा पडल्यामुळे होते.
- मऊ टूथब्रश वापरा, चांगल्या आहाराच्या सवयी लावा आणि तोंडाची स्वच्छता नियमितपणे राखा.
- संवेदनशीलता कमी करणारी टूथपेस्ट हा एक प्रभावी प्राथमिक उपाय आहे.
- वेदना कायम राहिल्यास किंवा तीव्र असल्यास, दातांना कीड लागणे किंवा हिरड्यांचा आजार नाही ना, हे तपासण्यासाठी तुमच्या दंतवैद्याला भेटा.
