तुम्हाला कधीकधी असं वाटतं का की तुम्ही जग जिंकू शकता? तुम्हाला आनंदी आणि उत्साही वाटतं का, आणि तुम्ही अविरतपणे काम करता? पण मग, काही काळानंतर, सगळं काही उलटंपालटं होतं, आणि तुम्हाला इतकं दुःख, एकटेपणा आणि थकवा जाणवतो की तुम्ही काहीही करू शकत नाही? अशा प्रकारचा भावनिक चढ-उतार हा आज आपण ज्या मानसिक आजाराबद्दल बोलत आहोत, म्हणजेच बायपोलर डिसऑर्डर , त्याचे स्वरूप आहे. हा केवळ मनःस्थितीतील बदल नाही, तर ही त्याहून खूप खोलवरची गोष्ट आहे.
सोप्या भाषेत सांगायचं तर, बायपोलर डिसऑर्डर म्हणजे काय?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, नावामध्येच त्याचा अर्थ दडलेला आहे. 'बाय' म्हणजे 'दोन' आणि 'पोलर' म्हणजे 'ध्रुव' किंवा 'अतिरेक'. अगदी पृथ्वीगोलावरील उत्तर ध्रुव आणि दक्षिण ध्रुवाप्रमाणे, दोन पूर्णपणे भिन्न टोके. त्यामुळे, या स्थितीत व्यक्तीची मनःस्थिती आणि कार्यक्षमता या दोन विरुद्ध टोकांमध्ये हेलकावे खात राहते.
या दोन टोकाच्या गोष्टी आहेत:
१. उन्माद किंवा अल्पोन्माद : ही या अवस्थेची 'उच्च' पातळी आहे, ज्यात अत्यधिक आनंद, ऊर्जा आणि क्रियाशीलता असते.
२. नैराश्य: ही सर्वात 'खालची' अवस्था आहे, जिची लक्षणे म्हणजे तीव्र दुःख, ऊर्जेचा अभाव आणि स्वारस्य कमी होणे.
हे दोन टप्पे आलटून पालटून येऊ शकतात. कधीकधी या दरम्यान मनःस्थिती सामान्य राहण्याचा काळही असू शकतो. महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, हे आपल्या सर्वांना जाणवणाऱ्या सौम्य मनःस्थितीतील चढ-उतारांसारखे नसते. हे खूपच तीव्र असते आणि त्याचा व्यक्तीच्या दैनंदिन जीवनावर, कामावर, शिक्षणावर आणि कौटुंबिक संबंधांवर लक्षणीय परिणाम होऊ शकतो.
या दोन टोकांच्या लक्षणे कोणती आहेत?
या दोन टोकांवर दिसणारी लक्षणे एकमेकांपेक्षा खूप वेगळी आहेत. ती कोणती आहेत ते पाहूया. कदाचित तुम्ही तुमच्या ओळखीच्या कोणामध्ये अशीच लक्षणे पाहिली असतील.
| १. उन्माद/अल्पोन्मादाची लक्षणे | २. नैराश्याची लक्षणे |
|---|---|
| असामान्य आनंद किंवा तीव्र राग: कोणत्याही कारणाशिवाय अत्याधिक आनंदी होणे किंवा क्षुल्लक गोष्टींवरून पटकन रागावणे. | तीव्र दुःख आणि निराशा: दुःख आणि निराशेची अशी भावना जी अनेक दिवस किंवा आठवडे टिकते. |
| अतिरिक्त ऊर्जा आणि क्रियाशीलता: एका जागी स्थिर राहता येणार नाही इतकी ऊर्जा जाणवणे, एकाच वेळी अनेक कामांमध्ये व्यस्त राहणे. | संपूर्ण शक्तीचा अभाव: निस्तेज वाटणे, अगदी छोटेसे काम करण्यासही खूप थकल्यासारखे वाटणे. |
| सतत बोलणे आणि विचारांची गर्दी: कोणालाही मध्ये बोलू न देता वेगाने बोलणे, जणू काही विचार खूप वेगाने मनात येत आहेत असे वाटणे (विचारांची गर्दी). | बोलण्याचा वेग कमी होणे आणि विचार करण्यास अडचण: हळू, अस्पष्ट बोलणे. निर्णय घेण्यास अडचण. |
| अतिआत्मविश्वास: आपण काहीही करू शकतो असे वाटणे, इतरांपेक्षा स्वतःला श्रेष्ठ समजणे. | निरर्थकतेची भावना: निरर्थकतेची, अपयशाची, अपराधीपणाची भावना. |
| झोपेची गरज कमी होणे: दोन ते तीन तासांच्या झोपेनंतर पोट भरल्यासारखे वाटणे, पण थकवा न जाणवणे. | अनिद्रा किंवा अति झोप: रात्री झोप न येणे किंवा दिवसभर सुस्त वाटणे. |
| बेपर्वा आणि धोकादायक वर्तन: बेपर्वाईने पैसे खर्च करणे, जोखमीच्या उद्योगांमध्ये गुंतवणूक करणे, वेगाने गाडी चालवणे, बेपर्वा लैंगिक संबंध ठेवणे, इत्यादी. | आत्महत्येचे विचार: निरुपयोगी असल्याची भावना, मरण्याचे किंवा आत्महत्या करण्याचे विचार. |
| सहज विचलित होणे: एका गोष्टीवर लक्ष केंद्रित करण्यास असमर्थता. | पूर्वी आवडणाऱ्या गोष्टींमधील रस कमी होणे: छंद, मित्रांना भेटणे इत्यादी गोष्टींमधील रस पूर्णपणे नाहीसा होणे. |
हे खरंतर कसं वाटतं?
कल्पना करा, तुमचा कमल नावाचा एक मित्र आहे. तो सहसा शांत स्वभावाचा आहे. पण अचानक त्याच्यात एक विचित्र ऊर्जा संचारते, तो रात्रभर झोपतो आणि एक नवीन व्यवसाय योजना तयार करतो. तो प्रत्येकाशी बोलतो आणि म्हणतो, "मी जग बदलेन," मोठी कर्जे घेतो आणि अविचारीपणे वस्तू खरेदी करतो. त्याला वाटते की त्याच्याकडून कधीच चूक होऊ शकत नाही. हे असे वर्तन आहे जे उन्मादाच्या काळात दिसून येते.
पण काही आठवड्यांनंतर, जग जिंकण्यासाठी निघालेला कमल कुठेच सापडत नाही. तो आपल्या खोलीतच राहतो, बोलत नाही, खात नाही, पीत नाही. ज्या गोष्टींचा तो पूर्वी आनंद घ्यायचा, त्यांच्याकडे पाहण्याचीही त्याला इच्छा होत नाही. त्याला स्वतःला एक अपयशी, निरुपयोगी व्यक्ती असल्यासारखे वाटते. हेच नैराश्याचे स्वरूप आहे. या दोन टोकांच्या दरम्यान होणारे चढ-उतार बायपोलर डिसऑर्डरमध्ये घडतात.
तुम्हाला ही लक्षणे आढळल्यास काय करावे?
हा सर्वात महत्त्वाचा भाग आहे. जर तुम्हाला किंवा तुमच्या ओळखीच्या, नातेवाईक किंवा मित्राला ही लक्षणे असल्याची किंचितही शंका असेल, तर कृपया एकटेच काळजी करू नका किंवा लाज बाळगू नका, तर डॉक्टरांना भेटा.
बायपोलर डिसऑर्डर हा काही कमकुवतपणा किंवा काल्पनिक गोष्ट नाही. ही एक खरी वैद्यकीय स्थिती आहे ज्यावर उपचारांची आवश्यकता असते.
मानसोपचारतज्ज्ञ तुम्हाला अचूक निदान मिळविण्यात मदत करू शकतात. ऑनलाइन वाचलेल्या माहितीच्या आधारावर तुम्हाला मानसिक आजार आहे असा निर्णय घेणे धोकादायक आहे. डॉक्टर तुमची लक्षणे काळजीपूर्वक ऐकतील, आवश्यक चाचण्या करतील आणि तुम्हाला तो आजार आहे की नाही हे नेमके सांगतील.
विशेषतः जर तुमच्या मनात आत्महत्येचे विचार येत असतील, तर अजिबात उशीर करू नका आणि ताबडतोब एखाद्या विश्वासू प्रौढ व्यक्तीला सांगा, डॉक्टरांना भेटा किंवा जवळच्या रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा. तुम्ही एकटे नाही आहात, तुम्हाला मदत करणारे लोक आहेत.
यावर औषधोपचार आणि मानसोपचार यांसारखे अत्यंत प्रभावी उपचार उपलब्ध आहेत. योग्य उपचाराने या स्थितीवर नियंत्रण मिळवून सामान्य, यशस्वी जीवन जगणे शक्य आहे.
मुख्य संदेश
- बायपोलर डिसऑर्डर हा एक मानसिक आजार आहे, ज्यामध्ये अत्यंत आनंद (उन्माद) आणि अत्यंत दुःख (नैराश्य) यांचे टप्पे आलटून पालटून येत असतात.
- हे सामान्य मनःस्थितीतील चढउतारांपेक्षा खूपच तीव्र असतात आणि ते काही दिवस किंवा आठवडे टिकतात.
- उन्मादाच्या काळात अविचारी खर्च करणे, अति बोलणे आणि झोप न लागणे यांसारख्या गोष्टी दिसून येतात, तर अवसादाच्या काळात तीव्र दुःख, कंटाळा आणि जीवनाबद्दलची नीरसता यांसारख्या गोष्टी दिसून येतात.
- जर तुम्हाला अशी लक्षणे दिसत असतील, तर त्यात लाज वाटण्यासारखे काही नाही. ताबडतोब डॉक्टरांना भेटून योग्य सल्ला आणि उपचार घेणे अत्यंत महत्त्वाचे आहे.
- योग्य उपचाराने या आजारावर चांगल्या प्रकारे नियंत्रण मिळवता येते आणि तुम्ही यशस्वी व आनंदी जीवन जगू शकता.
💬 Comments (0)
अद्याप कोणतीही टिप्पणी पोस्ट केलेली नाही. प्रथमच येथे तुमची टिप्पणी जोडा.
तुमची टिप्पणी जोडा