तुम्हाला अनेकदा सर्दी झाल्यासारखं वाटतं का? कदाचित ते हे फीवर असेल!

तुम्हालाही वारंवार शिंका येतात का? तुमचे नाक वाहते, चोंदलेले असते आणि डोळे लाल होऊन खाजतात का? अशा वेळी बऱ्याच लोकांना वाटते की त्यांना पुन्हा सर्दी झाली आहे. पण जर ही लक्षणे एक-दोन आठवड्यांनंतरही टिकून राहिली आणि नाहीशी झाली नाहीत, किंवा वर्षाच्या ठराविक वेळी ती पुन्हा पुन्हा दिसू लागली, तर ती सामान्य सर्दी नसू शकते. आज आपण 'हे फीवर'बद्दल बोलणार आहोत, जी अनेक लोकांमध्ये एक सामान्य पण नीट न समजलेली स्थिती आहे.

हे फीवर म्हणजे काय?

सर्वप्रथम, नावामध्ये ‘ ताप ’ हा शब्द असला तरी, हे फीवर हा ताप नाही. ती खरं तर एक ॲलर्जी आहे . वैद्यकीय भाषेत याला ‘ॲलर्जिक रायनायटिस’ म्हणतात.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, इथे असे घडते की आपल्या शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती आपल्या सभोवतालच्या अशा गोष्टींवर अतिप्रतिक्रिया देते , ज्या सामान्यतः शरीरासाठी निरुपद्रवी असतात (उदाहरणार्थ, परागकण , धूळ).

हे मुख्यत्वे दोन प्रकारे होऊ शकते:

१. हंगामी ऍलर्जिक रायनायटिस: हा प्रकार वर्षातील केवळ विशिष्ट वेळीच उद्भवतो. उदाहरणार्थ, काही विशिष्ट झाडांना फुले येण्याच्या हंगामात किंवा गवताच्या परागकणांचे प्रमाण जास्त असताना ही स्थिती उद्भवू शकते.

२. बारमाही ऍलर्जिक रायनायटिस: हा प्रकार वर्षाच्या कोणत्याही वेळी होऊ शकतो. हे प्रामुख्याने घरातील वस्तूंमुळे होते. उदाहरणार्थ, घरातील धूळ, उशा आणि गाद्यांमधील लहान धूळकिडे, पाळीव प्राण्यांच्या (कुत्रे, मांजरे) त्वचेवरून गळणारे लहान कण आणि केस, तसेच स्नानगृह आणि तळघर यांसारख्या दमट ठिकाणी वाढणारी बुरशी .

आपल्याला ॲलर्जी का होते? त्याची लक्षणे कोणती आहेत?

जर तुम्हाला हे फीवरचा त्रास असेल, तर असे घडते: जेव्हा तुम्ही श्वासावाटे आत घेतलेले परागकण किंवा धूळ यांसारखे एखादे निरुपद्रवी कण तुमच्या शरीरात प्रवेश करतात, तेव्हा तुमच्या रोगप्रतिकार प्रणालीला वाटते, "अरे, एक धोकादायक शत्रू आत शिरला आहे."

मग, त्या “शत्रू”शी लढण्यासाठी, शरीर हिस्टामाइन आणि ल्युकोट्रीन्स सारखी रसायने मोठ्या प्रमाणात रक्तप्रवाहात सोडते. या रसायनांमुळे नाक, डोळे आणि घशाच्या आतील आवरणाला सूज येते.ऍलर्जीची लक्षणे दिसतात.

सामान्यतः आढळणारी लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत:

• सतत शिंका येणे.
• नाक बंद होणे किंवा नाकातून पाणी येणे.
• खोकला.
• डोळ्यांना खाज सुटणे, डोळे लाल होणे आणि डोळ्यांतून पाणी येणे.
• तोंडात, घशात किंवा कानात खाज सुटल्यासारखे वाटणे.
• पोस्टनेसल ड्रिप म्हणजे घशाच्या मागच्या बाजूने कफ खाली येत असल्याची भावना होय.
• डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे (ज्यांना 'ॲलर्जिक शायनर्स' असेही म्हणतात).

नाक चोंदल्यामुळे, नाकाच्या सभोवतालच्या सायनसमधील शिरांना सूज येऊ शकते, ज्यामुळे डोळ्यांखाली काळसरपणा येतो. कधीकधी, नाकातील या सुजेमुळे सायनस बंद होऊन सायनुसायटिस होऊ शकतो. तसेच, नाकात पॉलिप्स तयार होऊ शकतात आणि कधीकधी नाकातून रक्तस्त्राव होऊ शकतो.

हे फीवर बहुतेकदा अनुवांशिक असतो. जर तुमच्या आई-वडिलांना किंवा भावंडांना इतर ॲलर्जी असतील, तर तुम्हालाही हा आजार होण्याची शक्यता जास्त असते. दमा किंवा एक्झिमा असलेल्या लोकांनाही हे फीवर होण्याचा धोका अधिक असतो.

तुम्हाला डॉक्टरांना भेटण्याची गरज केव्हा आहे?

बरेच लोक या लक्षणांसोबत जगण्याचा प्रयत्न करतात. पण तसे असण्याची गरज नाही. योग्य उपचाराने, या लक्षणांवर चांगल्या प्रकारे नियंत्रण मिळवता येते . त्यामुळे, जर तुम्हाला खालीलपैकी कोणताही त्रास जाणवत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांना नक्की भेटा.

• जर ॲलर्जीच्या या लक्षणांमुळे तुमच्या दैनंदिन जीवनात आणि कामात अडथळा येत असेल.
• जर तुम्हाला डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणाऱ्या औषधांनी आराम मिळत नसेल , किंवा त्या औषधांमुळे सुस्तीसारखे दुष्परिणाम होत असतील.
• जर तुम्हाला दमा, वारंवार होणारा सायनसचा संसर्ग किंवा नाकातील गाठी यांसारख्या इतर आरोग्य समस्या असतील.
• जर ही लक्षणे कायम राहिली आणि त्यात सुधारणा झाली नाही.

लवकरात लवकर डॉक्टरांना भेटून उपचार सुरू करणे हा तुमच्या ॲलर्जीवर नियंत्रण मिळवण्याचा सर्वोत्तम मार्ग आहे.

उपचार पद्धती आणि औषधे

तुमची लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यासाठी विविध उपचार उपलब्ध आहेत. तुमचे डॉक्टर तुमच्यासाठी सर्वोत्तम उपचार निवडतील.

ऍलर्जी निर्माण करणाऱ्या गोष्टी टाळणे

ही सर्वात महत्त्वाची गोष्ट आहे. तुम्हाला कशाची ऍलर्जी आहे हे ओळखून आणि त्या गोष्टींपासून शक्य तितके दूर राहून तुम्हाला मोठा आराम मिळू शकतो.

औषधांचे प्रकार

खालील तक्त्यामध्ये हे फीवर नियंत्रित करण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या काही मुख्य प्रकारच्या औषधांची यादी दिली आहे.

इम्युनोथेरपी

हा एक थोडा वेगळा उपचार आहे. यामध्ये, तुम्हाला ज्या ऍलर्जीची (allergen) ऍलर्जी आहे, त्याचे अत्यंत कमी प्रमाण कालांतराने इंजेक्शनद्वारे दिले जाते, ज्यामुळे तुमच्या शरीराला त्याची सवय होते. हा उपचार सर्व प्रकारच्या ऍलर्जींवर काम करत नाही, परंतु परागकण आणि धुळीच्या कणांसारख्या गोष्टींसाठी तो खूप प्रभावी आहे. या उपचारासाठी दर आठवड्याला डॉक्टरांकडे जावे लागते आणि या प्रक्रियेला अनेक वर्षे लागू शकतात. हा उपचार जिभेखाली ठेवल्या जाणाऱ्या गोळीच्या स्वरूपातही (सबलिंगुअल इम्युनोथेरपी) उपलब्ध आहे.

ॲलर्जीपासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी तुम्ही करू शकता अशा गोष्टी

उपचार घेण्यासोबतच, ॲलर्जी वाढवणाऱ्या गोष्टींपासून दूर राहणे देखील खूप महत्त्वाचे आहे.

जर तुम्हाला परागकणांसारख्या बाहेरील गोष्टींची ऍलर्जी असेल तर:

• परागकणांचे प्रमाण जास्त असताना आणि वाऱ्याच्या दिवशी शक्यतोवर घरातच थांबा .
• खिडक्या बंद ठेवा. शक्य असल्यास एअर कंडिशनर (AC) वापरा.
• बाहेर जाताना चष्मा किंवा सनग्लासेस घाला.
• तुम्ही घराबाहेर काम करत असाल तर मास्क घाला.

जर तुम्हाला घरातील धूळ आणि बुरशी यांसारख्या गोष्टींची ऍलर्जी असेल तर:

• उशा आणि गाद्यांसाठी धूळ-कीटकरोधक आवरणांचा वापर करा .
• चादरी आणि उशांचे अभ्रे नेहमी गरम पाण्यात धुवा .
• आपल्या घरातील आर्द्रता कमी ठेवा.
• पाळीव प्राण्यांना हाताळल्यानंतर आपले हात स्वच्छ धुवा. पाळीव प्राण्यांना आपल्या बेडरूममध्ये येऊ देऊ नका .
• शक्य असल्यास, कार्पेटऐवजी टाइल, लाकडी किंवा लिनोलियम फ्लोअरिंगचा वापर करा.
• `HEPA फिल्टर` असलेला व्हॅक्यूम क्लिनर वापरणे सर्वोत्तम आहे.

दुसरी गोष्ट म्हणजे मिठाच्या पाण्याने नाक स्वच्छ धुणे . यामुळे नाकातील कोंडण कमी होईल आणि नाकातील ॲलर्जीकारक घटक व कफ धुऊन जाईल. यासाठी, तुम्ही फार्मसीमधून विकत मिळणारे सलाईन सोल्युशन किंवा घरी पाणी उकळून बनवलेले मिठाचे पाणी वापरू शकता. पण याबद्दलही तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

हे फीवर, ऍलर्जिक रायनायटिस, ऍलर्जी, शिंका येणे, नाक चोंदणे, डोळ्यांची जळजळ, सिंहली, श्रीलंका