Apabila kita memikirkan ADHD, kita terus terfikir tentang seorang budak lelaki yang resah, nakal, dan suka bermain, bukan? Ramai orang menganggap ADHD sebagai "penyakit budak lelaki". Ini kerana keadaan ini kira-kira dua kali lebih biasa berlaku pada kanak-kanak lelaki berbanding kanak-kanak perempuan. Tetapi perkara yang paling penting yang perlu kita fahami ialah apabila kanak-kanak perempuan menghidap ADHD, gejala yang ditunjukkan selalunya boleh berbeza. Ini kerana perkembangan otak kanak-kanak perempuan dan lelaki secara berbeza dan jangka masa perhatian mereka juga berbeza.
Bagaimanakah ADHD berbeza dalam kalangan kanak-kanak perempuan?
Hiperaktif dan impulsif adalah dua gejala ADHD yang paling biasa. Walau bagaimanapun, kanak-kanak perempuan kurang berkemungkinan mempunyai kedua-dua gejala ini. Atas sebab ini, ADHD dalam kalangan kanak-kanak perempuan lebih cenderung untuk disalah diagnosis. Ini bermakna walaupun seorang kanak-kanak perempuan menghidap ADHD, kita mungkin tidak mengetahuinya kerana dia tidak nakal.
Walau bagaimanapun, terdapat simptom ADHD lain yang lebih biasa berlaku pada kanak-kanak perempuan. Mari kita lihat apakah simptom-simptom tersebut.
| Simptom ADHD yang biasa berlaku pada kanak-kanak perempuan | |
|---|---|
| Ciri-ciri yang berkaitan dengan perhatian dan aktiviti | |
| Kesukaran menumpukan perhatian | Kesukaran mendengar dan mengikuti arahan. Nampaknya sedang mendengar guru di dalam kelas, tetapi mempunyai fikiran di tempat lain. |
| Berangan-angan | Sentiasa rasa hilang dalam dunia pemikiran. |
| Ponteng kerja | Cuba mengelakkan tugasan yang memerlukan banyak perhatian (cth., kerja rumah, kerja sekolah). |
| Kelupaan dan kehilangan barang-barang | Kerap terlupa barang, kerap kehilangan barang seperti pen, buku, pensel. |
| Kekeliruan | Mengemaskan beg sekolah, buku dan bilik mereka dalam keadaan yang sangat bersepah. |
| Kesilapan dalam kerja sekolah | Walaupun mereka pandai belajar, mereka sering melakukan kesilapan-kesilapan bodoh semasa peperiksaan atau kerja rumah kerana kurang tumpuan. |
| Simptom mental dan emosi (lebih biasa berlaku pada kanak-kanak lelaki) | |
| Tekanan dan Kebimbangan | Sentiasa berasa tertekan dan cemas tentang perkara seperti kerja sekolah dan interaksi sosial. |
| Harga diri yang rendah | Kritikan diri, pemikiran seperti "Saya tidak boleh buat apa-apa" dan "Saya tidak berguna." |
| Kemurungan | Sentiasa berasa sedih dan kecewa. |
| Risiko mencederakan diri sendiri | Lebih cenderung untuk mencederakan diri sendiri secara fizikal apabila tekanan menjadi tidak tertanggung. |
Bagaimana untuk mendiagnosis keadaan ini dengan tepat?
Jika anda fikir anak perempuan anda mempunyai simptom-simptom ini, perkara terbaik untuk dilakukan adalah berbincang dengan doktor anda mengenainya. Doktor atau pakar kesihatan mental yang dirujuknya akan bercakap dengan anak perempuan anda, menjalankan ujian yang diperlukan, dan menentukan sama ada keadaan ini wujud atau tidak.
Kanak-kanak biasanya didiagnosis dengan ADHD antara umur 6 dan 12 tahun. Walau bagaimanapun, kanak-kanak perempuan mungkin mengambil masa yang lebih lama untuk didiagnosis. Ini kerana kanak-kanak perempuan cuba "mengatasi" defisit perhatian mereka sebanyak mungkin. Contohnya, mereka mungkin belajar bersungguh-sungguh, tetapi mereka akan berjaga sehingga lewat malam untuk berbuat demikian. Ini boleh menyukarkan ibu bapa untuk menyedari bahawa terdapat masalah. Atas sebab ini, keadaan ini kadangkala mungkin terlepas pandang sepenuhnya.
Terdapat tiga jenis utama ADHD. Jenis lalai adalah yang paling biasa berlaku di kalangan kanak-kanak perempuan.
3 jenis utama ADHD
- Jenis hiperaktif/impulsif: Di sini kanak-kanak berkelakuan impulsif dan hiperaktif. Tetapi tiada masalah besar dengan memberi perhatian .
- Tidak Memberi Tumpuan: Di sini, perhatian kanak-kanak mudah terganggu, tetapi tiada hiperaktif. Ini adalah jenis yang paling biasa di kalangan kanak-kanak perempuan.
- Kombinasi: Di sini, kedua-dua sifat hiperaktif/impulsif dan kesukaran memberi perhatian dapat dilihat.
Bagaimana untuk merawat? (Rawatan)
Rawatan untuk kanak-kanak dengan ADHD sebahagian besarnya sama, tidak kira sama ada kanak-kanak itu lelaki atau perempuan. Doktor anda selalunya akan mengesyorkan kedua-dua ubat dan terapi tingkah laku . ADHD adalah keadaan sepanjang hayat. Oleh itu, rawatan mungkin diperlukan walaupun sehingga dewasa.
Pelan rawatan yang diterima oleh anak perempuan anda akan ditentukan oleh faktor-faktor seperti:
- Umur dan sejarah kesihatan anak perempuan (termasuk tindak balasnya terhadap ubat-ubatan).
- Sifat simptom yang ditunjukkannya.
- Pendapat dan hasrat anda sebagai ibu bapa tentang rawatan.
Apa yang anda boleh lakukan sebagai ibu bapa jika anak perempuan anda menghidap ADHD
Perkara paling berharga yang boleh anda berikan kepada mana-mana kanak-kanak yang menghidap ADHD ialah sokongan dan kasih sayang anda. Terdapat banyak cara untuk melakukannya.
1. Cari doktor yang baik: Adalah idea yang baik untuk mencari doktor yang pakar dalam ADHD dalam kalangan kanak-kanak perempuan. Doktor keluarga anda sepatutnya boleh merujuk anda kepada pakar yang baik. Sebaik sahaja anda menemuinya, ajukan sebarang soalan yang anda ada. Ikuti arahan doktor sedekat mungkin.
2. Bercakap dengan guru di sekolah:Bercakap dengan guru dan terangkan situasi anak perempuan anda. Kadangkala guru boleh memutuskan sama ada anak anda memerlukan Program Pendidikan Individu (IEP). Secara ringkasnya, IEP ialah pelan bertulis yang menggariskan matlamat pembelajaran anak anda dan bagaimana guru akan membantu mereka mencapai matlamat tersebut.
3. Puji kejayaan: Pujilah walaupun perkara terkecil yang dilakukan oleh anak perempuan anda. Sentiasa katakan, "Awak telah melakukannya dengan baik, anak perempuan, saya bangga dengan awak." Ini membina harga diri anak.
4. Amalkan gaya hidup sihat: Adalah sangat penting untuk menyediakan diet seimbang dan senaman yang mencukupi. Obesiti dan gangguan makan boleh dikaitkan dengan ADHD. Gaya hidup sihat juga membantu mengawal gejala ADHD.
5. Cipta rutin: Mempunyai rutin khusus dan jadual yang jelas boleh membantu memastikan anak anda berada di landasan yang betul. Ia juga boleh membantu untuk menampal peringatan kecil (nota) di tempat yang mudah dilihat di rumah, seperti "Jangan lupa buat kerja rumah matematik anda" atau "Bawa snek berkhasiat sebelum latihan bola sepak." Memastikan rumah dan bilik anak perempuan anda kemas juga merupakan bantuan yang besar untuknya.
6. Maklumkan kepada penjaga lain: Sebaik sahaja anda mengetahui tentang keadaan anak perempuan anda, maklumkan kepada orang penting lain dalam hidupnya - orang yang menyokong seperti bapa, nenek, pak cik, mak ciknya - dan pastikan semua orang sama-sama menyokong rutin dan matlamat anak perempuannya.
7. Ubah cara anda bercakap: Jangan menjerit untuk mendapatkan perhatian anak perempuan anda. Itu akan membawa lebih banyak keburukan daripada kebaikan. Jika anda memberi nasihat, berikannya dengan suara yang jelas, satu nasihat pada satu masa . Pandang mata anak perempuan anda dan bercakap. Jika anda perlu mengatakan perkara yang sama beberapa kali, jangan marah dan bersabarlah dan bersedia untuk mengulanginya.
Mesej Bawa Pulang
- Simptom ADHD pada kanak-kanak perempuan mungkin berbeza daripada sifat nakal pada kanak-kanak lelaki. Ciri utama mereka ialah kurang memberi perhatian.
- Disebabkan perbezaan ini, ADHD dalam kalangan kanak-kanak perempuan lebih cenderung untuk tidak didiagnosis. Jadi berhati-hatilah dengan tingkah laku anak perempuan anda.
- Jika anda mempunyai sebarang keraguan, jangan berlengah dan berjumpalah dengan doktor. Diagnosis dan rawatan yang betul adalah sangat penting.
- Sebagai ibu bapa, kasih sayang, sokongan dan kesabaran anda adalah kekuatan terbesar yang akan dimiliki oleh anak perempuan anda untuk berjaya menghadapi keadaan ini.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda