Ingatkah anda zaman awal pandemik Covid? Salah satu penambahan terbaru dalam kehidupan kita ialah penutup muka, atau pelitup muka. Kini setelah pandemik ini agak terkawal, masih penting untuk memakai pelitup muka dalam beberapa kes, kerana varian Covid yang cepat merebak seperti Omicron masih ada. Jadi, hari ini kita akan membincangkan tentang jenis pelitup muka yang ada, yang mana memberikan perlindungan paling banyak, dan bila kita harus memakainya.
Apakah fungsi topeng muka ini?
Secara ringkasnya, topeng muka melakukan dua perkara utama. Pertama, melindungi orang lain daripada titisan yang anda batuk, bersin dan hirup. Kedua, melindungi anda daripada seseorang yang menghidap penyakit seperti COVID.
Penyakit pernafasan seperti COVID, selsema biasa, dan flu merebak secara berbeza. Ia boleh merebak melalui sentuhan langsung dengan seseorang, dengan menyentuh objek seperti tombol pintu yang mempunyai kuman, atau dengan menyedut titisan kecil yang dilepaskan ke udara apabila seseorang batuk atau bersin.
Pelitup muka umpama perisai tambahan yang melindungi anda dan orang di sekeliling anda daripada penyakit pernafasan seperti ini.
Apakah jenis pelitup muka terbaik untuk melindungi daripada Covid?
Walaupun topeng muka tidak dapat menghentikan virus COVID 100%, beberapa jenis topeng muka, seperti N95, menawarkan tahap perlindungan yang sangat tinggi. Mari kita lihat pelbagai jenis topeng muka yang terdapat di pasaran dan kualitinya.
| Jenis topeng | Tahap keselamatan | Apa yang perlu diketahui |
|---|---|---|
| Topeng Pembedahan | Keselamatan asas | Ini juga dipanggil topeng pakai buang. Ia biasanya berwarna biru. Walaupun ia melindungi daripada titisan besar, ia tidak muat dengan ketat pada muka, jadi ia kurang melindungi daripada zarah kecil. Untuk hasil terbaik, pilih satu yang diperbuat daripada beberapa lapisan bahan bukan tenunan dan dawai hidung. |
| Topeng n95 | Keselamatan yang sangat tinggi | Ini muat dengan kemas pada muka. Ia menapis 95% atau lebih zarah terkecil di udara. Tetapi untuk mendapatkan perlindungan ini, ia perlu muat dengan sempurna pada muka anda . Semasa membeli, pilih yang berkualiti baik yang tertulis "Diluluskan NIOSH". |
| Topeng Kain | Keselamatan am | Ia boleh dibasuh dan digunakan semula. Walaupun bukan pilihan terbaik, ia jauh lebih baik daripada tidak memakai pelitup muka langsung. Pilih pelitup muka yang diperbuat daripada pelbagai lapisan fabrik dan muat rapat pada hidung dan mulut anda. |
| Topeng Muka KN95 | Keselamatan berubah-ubah | Walaupun ini dibuat mengikut piawaian antarabangsa, tiada kaedah yang diterima untuk memastikan kualitinya, jadi kualitinya sering berbeza-beza. Ia mungkin tidak memberikan perlindungan sebanyak N95. Jadi berhati-hati semasa membeli. |
Sedikit petua untuk lebih selamat!
Jika anda menggunakan topeng pembedahan, anda boleh meletakkan topeng kain yang longgar di atasnya. Ini dipanggil "penyamaran berganda". Secara alternatif, anda boleh mengikat gelung telinga topeng pembedahan bersama-sama untuk mengurangkan jurang pada sisi.
Bilakah perlu memakai topeng?
Jika anda mempunyai simptom COVID (bersin, batuk , demam), pernah bersentuhan dengan seseorang yang menghidap COVID, atau anda sendiri menghidap COVID, pastikan anda memakai pelitup muka di tempat awam di dalam rumah . Ini penting walaupun anda telah menerima semua vaksinasi anda.
Pelitup muka biasanya tidak diperlukan kerana risiko penyebaran virus di luar rumah adalah rendah. Walau bagaimanapun, jika terdapat banyak kes COVID di kawasan anda, adalah bijak untuk memakai pelitup muka di ruang luar yang sesak.
Siapakah yang tidak sepatutnya memakai topeng muka?
Kebanyakan orang boleh memakai topeng muka tanpa sebarang masalah. Walau bagaimanapun, bagi sesetengah orang, memakai topeng muka tidak digalakkan.
- Kanak-kanak kecil di bawah umur 2 tahun.
- Orang yang mengalami kesukaran bernafas .
- Seseorang yang tidak sedarkan diri.
- Seseorang yang tidak boleh menanggalkan topengnya tanpa bantuan.
Jom kita belajar tentang anak-anak kita dan penggunaan pelitup muka.
Sebagai ibu bapa, anda mempunyai banyak soalan tentang pemakaian pelitup muka untuk anak-anak anda. Mari kita jawabnya.
Adakah terdapat sebarang manfaat kepada kanak-kanak yang memakai pelitup muka di sekolah?
Ya, sudah tentu. Walaupun mereka tidak menunjukkan simptom, kanak-kanak masih boleh menyebarkan virus COVID kepada orang lain (ibu bapa, datuk nenek, guru). Kajian telah menunjukkan bahawa jika semua orang memakai pelitup muka dengan betul, kadar jangkitan boleh dikurangkan kepada kurang daripada 1%.
Adakah pelitup muka itu akan menyukarkan kanak-kanak untuk bernafas?
Tidak. Walaupun sesetengah ibu bapa mungkin takut, memakai topeng muka tidak mengurangkan tahap oksigen. Topeng muka ini direka bentuk untuk membolehkan udara beredar dengan baik. Ia tidak menjejaskan perhatian atau pembelajaran kanak-kanak.
Adakah terdapat risiko kesihatan kepada kanak-kanak akibat memakai pelitup muka?
Tidak. Tiada risiko kesihatan kepada kanak-kanak yang memakai pelitup muka sepanjang hari. Idea bahawa menyedut terlalu banyak karbon dioksida (CO2) boleh menyebabkan keracunan (`hiperkapnia`) adalah mitos semata-mata. Molekul CO2 sangat kecil sehingga mudah terlepas melalui pelitup muka.
Adakah ini akan menghalang perkembangan paru-paru kanak-kanak?
Sama sekali tidak. Memakai pelitup muka tidak menjejaskan perkembangan paru-paru kanak-kanak dalam apa jua cara. Malah, ia melindungi paru-paru kanak-kanak daripada patogen seperti virus Covid.
Adakah topeng itu akan mengganggu pertuturan kanak-kanak itu?
Tiada apa yang perlu ditakuti tentang hal ini juga. Kanak-kanak belajar bercakap bukan sahaja dengan melihat mulut mereka. Apabila memakai topeng, kanak-kanak belajar untuk memberi lebih perhatian kepada gerak isyarat orang lain, perubahan suara, dan emosi di mata mereka. Oleh itu, perkembangan kemahiran bahasa tidak terhalang.
Bagaimana cara memakai dan menanggalkan topeng muka dengan betul?
Ikuti langkah-langkah ini dengan tepat.
- Apa yang perlu dilakukan:
- Sebelum menyentuh topeng, basuh tangan anda dengan teliti menggunakan sabun selama sekurang-kurangnya 20 saat.
- Periksa sama ada terdapat lubang atau benda lain pada topeng.
- Pakai pelitup muka yang muat rapat di muka anda, menutup hidung, mulut dan dagu anda. Tidak sepatutnya ada ruang di kedua-dua belah pihak.
- Ketatkan wayar pada muncung mengikut bentuk muncung.
- Pakai topeng muka yang selesa dan mudah untuk dihirup.
- Apa yang tidak boleh dilakukan:
- Jangan sentuh bahagian hadapan topeng muka semasa memakainya. Di situlah kuman paling banyak berada.
- Jangan guna semula topeng muka yang basah atau kotor.
- Semasa menanggalkan topeng muka, pegang pada gelung telinga atau tali di bahagian belakang. Buang terus ke dalam tong sampah tanpa menyentuh bahagian hadapan.
Penggunaan semula dan pembersihan topeng muka
- Topeng N95: Selepas digunakan, simpan di dalam beg kertas kedap udara selama kira-kira 5 hari. Dalam tempoh ini, sebarang virus akan mati. Jangan gunakan topeng N95 yang sama lebih daripada 5 kali. Buang jika ia kotor atau cacat.
- Topeng pembedahan: Ini adalah untuk sekali guna sahaja . Buangnya apabila selesai.
- Topeng kain: Basuh dengan teliti menggunakan air panas dan sabun/detergen selepas setiap penggunaan. Keringkan dengan teliti sebelum digunakan semula.
Mesej Bawa Pulang
- Pilih topeng muka yang sesuai dengan wajah anda dan tidak mempunyai celah di sisi.
- Topeng N95 memberikan tahap perlindungan tertinggi. Memakai topeng kain di atas topeng pembedahan (pelitup muka berganda) boleh meningkatkan lagi perlindungan.
- Basuh pelitup muka kain setiap hari. Gunakan pelitup muka pembedahan sekali sahaja dan buang.
- Memakai pelitup muka adalah selamat untuk kanak-kanak berumur lebih dari 2 tahun. Ia merupakan langkah penting yang melindungi mereka dan keluarga mereka.
- Jika anda atau anak anda mempunyai sebarang kebimbangan atau masalah kesihatan tentang pemakaian pelitup muka, berbincanglah dengan doktor anda .
Covid, Topeng Muka, COVID-19, Topeng Muka, N95, Topeng Pembedahan, Kesihatan Kanak-kanak, Kesihatan Pencegahan, Perlindungan daripada Jangkitan
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda