Adakah seseorang yang rapat dengan anda kehilangan ingatan? Bagaimanakah anda mengenali demensia?

Pernahkah anda perasan bahawa seorang warga emas di rumah anda, mungkin ibu, bapa, nenek atau datuk anda, semakin lupa sesuatu? Adalah perkara biasa untuk berasa takut apabila anda melihat perkara seperti tiba-tiba tersandung perkataan semasa bercakap, mengalami kesukaran melakukan tugas mudah, dan kadangkala marah semasa duduk. Ramai orang berpendapat bahawa ini adalah perkara biasa yang berlaku apabila mereka semakin tua. Tetapi ia mungkin permulaan penyakit yang dipanggil demensia . Jadi, hari ini kita akan bercakap tentang bagaimana doktor mendiagnosis keadaan ini.

Demensia tidak boleh didiagnosis dengan satu ujian sahaja.

Perkara pertama yang perlu difahami ialah demensia bukanlah sesuatu yang boleh didiagnosis dengan ujian darah seperti diabetes . Ia adalah proses berbilang langkah. Doktor anda akan menjalankan beberapa siri ujian untuk melihat keupayaan berfikir, fungsi sistem saraf dan struktur otak orang tersayang anda. Kemudian, mereka akan mengumpulkan semua maklumat tersebut untuk menentukan sama ada mereka menghidap demensia atau tidak.

Beberapa pakar lain mungkin akan menyertai doktor keluarga anda dalam perjalanan ini.

• Pakar Neurologi : Seorang doktor yang pakar dalam otak dan sistem saraf.
• Pakar Psikiatri: Seorang doktor yang pakar dalam kesihatan mental .
• Pakar dalam ingatan dan fungsi mental (Ahli Psikologi atau Neuropsikologi): Seseorang yang mengkaji secara mendalam kebolehan berfikir dan mengingat.
• Pakar Geriatri: Seorang doktor yang pakar dalam masalah kesihatan warga emas.

Apakah perkara pertama yang berlaku apabila anda pergi berjumpa doktor?

Doktor keluarga anda mungkin akan melakukan pemeriksaan fizikal terlebih dahulu dan menanyakan beberapa soalan tentang sejarah perubatan anda dan pesakit.

• Adakah sesiapa dalam keluarga anda menghidap demensia?
• Bilakah gejala-gejala ini bermula?
• Pernahkah anda perasan sebarang perubahan dalam tingkah laku atau personaliti?
• Adakah terdapat sebarang penyakit lain? Ubat-ubatan apa yang digunakan?

Yang penting ialah seseorang yang menghidap demensia mungkin tidak menyedari keadaan mereka. Oleh itu, doktor pasti akan menanyakan soalan yang sama kepada ahli keluarga terdekat atau rakan seperti anda untuk mendapatkan maklumat.

Ujian utama untuk mendiagnosis demensia

Doktor membuat kesimpulan dengan menggabungkan maklumat bukan sahaja daripada satu ujian, tetapi beberapa jenis ujian. Mari kita lihat apakah itu.

Ujian kognitif

Ini seperti kuiz kecil. Doktor mungkin meminta anda memakai jam tangan dan menandakan waktu padanya, atau meminta anda menghafal beberapa perkataan dan mengulanginya, atau meminta anda mengira secara terbalik sebanyak 7 saat bermula dari 100. Ini boleh memberi anda gambaran kasar sama ada terdapat sebarang kelemahan dalam keupayaan berfikir anda.

Ujian neurologi

Doktor akan mengetuk lutut anda dengan tukul getah kecil untuk memeriksa refleks. Dia akan meminta anda berdiri dengan mata tertutup dan menyentuh hujung hidung anda dengan jari anda. Ini akan memberi anda gambaran yang baik tentang bagaimana sistem saraf anda berfungsi.

Ujian darah dan imbasan otak

Ujian darah mudah boleh mengesan perkara seperti kekurangan vitamin B12 atau masalah tiroid. Keadaan ini juga boleh menyebabkan kehilangan ingatan. Dan ujian darah khas kini boleh mencari protein yang dipanggil beta-amiloid dan tau (p-tau217), yang terkumpul di dalam otak. Ini boleh membantu mendiagnosis penyakit Alzheimer .

Terdapat beberapa jenis imbasan otak:

• Imbasan CT: Satu siri imej sinar-X dikumpulkan untuk menghasilkan gambaran lengkap otak.
• Imbasan MRI: Menggunakan magnet dan gelombang radio yang kuat untuk mengambil gambar otak dan tisu sekitarnya yang sangat jelas.
• Imbasan PET: Menunjukkan aktiviti otak dan boleh memeriksa kehadiran protein amiloid, yang dikaitkan dengan penyakit Alzheimer.

Jom kita bersiap sedia sebelum pergi berjumpa doktor.

Menyediakan barang-barang ini semasa anda berjumpa doktor akan sangat membantu anda.

• Senarai simptom: Tuliskan semua simptom yang anda alami, walaupun ia tidak kelihatan berkaitan dengan demensia.
• Tekanan baru-baru ini atau perubahan besar dalam hidup: perkara seperti persaraan daripada kerja, kematian orang tersayang.
• Semua ubat yang digunakan: Tuliskan semua ubat yang ditetapkan oleh doktor anda, termasuk vitamin, Panadol dan ubat Ayurveda, berserta dosnya.
• Senarai soalan untuk ditanya: Anda mungkin terlupa beberapa perkara apabila berjumpa doktor, jadi tuliskan soalan anda terlebih dahulu.

Soalan Lazim (FAQ)

Bolehkah demensia dicegah?

Walaupun ia tidak dapat dicegah sepenuhnya, terdapat beberapa perkara yang boleh dilakukan untuk mengurangkan risiko tersebut.

• Mengekalkan berat badan yang sihat.
• Mengawal tekanan darah dan diabetes.
• Bersenam secara berkala.
• Mengekalkan otak aktif melalui perkara seperti mempelajari sesuatu yang baharu dan membaca buku.
• Bersosial dan berinteraksi dengan orang lain.
• Tidur lena setiap hari.
• Elakkan merokok dan pengambilan alkohol.
• Melindungi kepala daripada jatuh.
• Rawatan gangguan pendengaran dan penglihatan.

Apakah tanda-tanda awal demensia?

Antara simptom biasa yang dilihat pada peringkat awal ialah:

• Kerap terlupa tentang sesuatu.
• Kesukaran merancang dan mengatur sesuatu.
• Kesukaran mencari perkataan semasa bercakap.
• Kekeliruan tiba-tiba tentang di mana dan bila.
• Perubahan mood dan tingkah laku yang tidak dapat dijelaskan.

Adakah terdapat diet khas untuk demensia?

Tiada diet khusus untuk demensia, tetapi beberapa kajian menunjukkan bahawa mengikuti diet gaya Mediterranean mungkin bermanfaat. Diet ini memberi tumpuan kepada sayur-sayuran, buah-buahan, ikan, minyak sihat (seperti minyak zaitun), dan bijirin dan kekacang yang tinggi serat.