Pernahkah anda mendengar tentang pembentukan kantung kecil di usus besar? Mungkin doktor anda pernah memberitahu anda, atau anda mengenali seseorang yang menghidap keadaan ini. Inilah yang kami panggil Divertikulosis. Jangan risau—ini adalah keadaan yang sangat biasa yang menjejaskan ramai orang.
Apakah itu Divertikulosis?
Secara ringkasnya, Divertikulosis berlaku apabila kantung atau poket kecil terbentuk di lapisan usus besar anda. Anggaplah ia seperti tiub dalam basikal yang haus di mana gelembung kecil terbeliak keluar dari titik lemah. Lama-kelamaan, lapisan dalam usus besar akan menembusi kawasan lemah pada dinding otot ini. Semasa kita mencerna makanan, tekanan daripada sisa yang bergerak melalui usus boleh menyebabkan kantung ini terbentuk secara beransur-ansur.
Istilah 'Diverticulosis' berasal daripada konsep sesuatu yang 'mengalihkan' atau membelok ke tepi. Oleh kerana laluan kolon seolah-olah bercabang ke dalam poket kecil ini, begitulah namanya. Sekumpulan kantung ini dipanggil 'Diverticula', manakala satu kantung ialah 'Diverticulum'. Ini paling biasa terbentuk di kolon anda, kerana di sinilah najis menjadi pepejal dan mengenakan tekanan paling banyak terhadap dinding. Ia amat kerap berlaku di bahagian bawah kolon, yang dikenali sebagai Kolon Sigmoid .
Apakah perbezaan antara Divertikulosis dan Divertikulitis?
Anda mungkin tertanya-tanya tentang perbezaan antara Diverticulosis dan Diverticulitis. Diverticulosis merujuk kepada kehadiran kantung ini (Diverticula) dalam kolon. Sebaliknya, Diverticulitis merujuk kepada keadaan di mana satu atau lebih kantung ini menjadi radang, bengkak, atau dijangkiti. Ini sering disebabkan oleh Jangkitan bakteria. Walaupun mempunyai kantung sahaja mungkin tidak menyebabkan masalah yang ketara, kantung ini boleh menjadi tempat tersembunyi di mana bakteria berkembang maju. Jika anda menghidap Diverticulitis, anda mungkin mengalami gejala seperti sakit perut dan demam.
Adakah Divertikulosis merupakan keadaan yang serius?
Biasanya, hanya menghidap Divertikulosis bukanlah masalah besar. Ramai orang tidak pernah mengalami gejala atau komplikasi. Walau bagaimanapun, dalam kes yang jarang berlaku, ia boleh menjadi serius. Contohnya, jika anda mengalami jangkitan (Diverticulitis) dan tidak dirawat, ia boleh menyebabkan keadaan berbahaya seperti Sepsis (jangkitan darah). Selain itu, dalam sebilangan kecil orang, kantung ini boleh berdarah dengan kerap. Jika ini berlaku, anda berisiko mengalami kehilangan darah yang serius .
Seberapa lazimkah Divertikulosis?
Ini adalah keadaan yang sangat biasa di negara-negara Barat, terutamanya apabila kita meningkat usia. Di Amerika Syarikat, kajian menunjukkan bahawa 30% orang yang berumur lebih 50 tahun, 50% daripada mereka yang berumur lebih 60 tahun, dan 75% daripada mereka yang berumur lebih 80 tahun menghidap Divertikulosis. Dalam kebanyakan kes, ini terletak di Kolon Sigmoid. Ia jarang berlaku pada orang yang berumur di bawah 40 tahun. Tambahan pula, ia kurang biasa di negara-negara di mana dietnya mengandungi lebih sedikit makanan yang diproses berbanding dengan negara-negara Barat.
Apakah simptom-simptom Divertikulosis?
Ramai penghidap Divertikulosis tidak menunjukkan sebarang gejala langsung; anda mungkin tidak tahu bahawa anda menghidapnya. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami gejala seperti sakit perut bawah atau demam , ia mungkin disebabkan oleh jangkitan (Diverticulitis).
Kadangkala, jika anda sudah mempunyai keadaan seperti Sindrom Usus Rengsa (IBS) atau Penyakit Radang Usus (IBD), Divertikula ini boleh menjadi lebih sensitif terhadap tekanan, menyebabkan kembung perut atau ketidakselesaan apabila sisa makanan melaluinya. Jika anda mengalami sembelit , najis yang mengeras boleh terperangkap di dalam poket ini, lalu memburukkan lagi keadaan.
Kira-kira 10% penghidap Divertikulosis mungkin mengalami sedikit pendarahan (pendarahan Divertikular). Ini berlaku jika najis keras mengikis atau meregangkan saluran darah di dalam kantung sehingga ia pecah. Biasanya, ini adalah kejadian yang tidak menyakitkan dan berhenti dengan sendirinya. Walau bagaimanapun, anda mungkin melihat darah segar dalam najis anda. Jika anda melihat darah, mengalami simptom yang berterusan, atau menghadapi komplikasi, kami merujuknya sebagai Penyakit Divertikular.
Apakah punca utama Divertikulosis?
Penyelidik percaya punca utamanya adalah corak pemakanan Barat — khususnya yang rendah serat dan tinggi kanji yang diproses. Makanan ini menjadikan sisa lebih keras, menyebabkan ia bergerak perlahan melalui usus, yang menghalang pembersihan usus yang betul. Apabila sisa bergerak dan menjadi lebih pejal, ia mewujudkan tekanan yang membawa kepada pembentukan kantung ini dalam Kolon Sigmoid.
Adakah terdapat faktor risiko lain?
Genetik juga mungkin memainkan peranan. Walaupun mengetepikan diet Barat, keadaan ini lebih biasa berlaku di kalangan orang Amerika kulit putih, Eropah dan Australia berbanding kumpulan etnik lain. Penyelidik juga telah memerhatikan bahawa apabila populasi Asia menghidap Divertikulosis, ia cenderung terbentuk di bahagian kolon yang berbeza—permulaan dan bukannya pengakhiran. Ini juga diperhatikan dalam populasi Jepun yang tinggal di Hawaii.
Bagaimanakah Divertikulosis didiagnosis?
Doktor mungkin akan melihat kantung-kantung ini semasa Kolonoskopi rutin atau sinar-X GI. Beginilah cara Divertikulosis biasanya dikesan, kerana ia biasanya tidak menyebabkan gejala. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami gejala, doktor anda akan menyiasat puncanya langkah demi langkah dengan menyemak sejarah perubatan anda, ubat-ubatan semasa, diet dan tabiat membuang air besar.
Ujian apa yang digunakan untuk mendiagnosis keadaan ini?
Prosedur diagnostik mungkin termasuk:
- Pemeriksaan Fizikal: Doktor anda akan memeriksa Tanda-tanda Vital anda, melakukan penilaian fizikal pada abdomen anda (palpasi), dan mendengar bunyi usus. Mereka juga mungkin melakukan Pemeriksaan Rektum Digital .
- Ujian Darah: Sampel darah boleh diambil untuk memeriksa tanda-tanda jangkitan atau pendarahan dalaman yang teruk.
- Ujian Najis : Sampel boleh diuji untuk mengenal pasti tanda-tanda jangkitan atau pendarahan gastrousus (GI).
- Ujian Pengimejan: Doktor anda mungkin menggunakan imbasan CT, Barium Enema , Sigmoidoskopi Fleksibel atau Kolonoskopi untuk menggambarkan kantung dan memeriksa sebarang komplikasi yang berkaitan.
Apakah rawatan untuk Divertikulosis?
Ramai orang tidak memerlukan rawatan aktif untuk Diverticulosis . Walau bagaimanapun, doktor anda mungkin menasihati anda untuk meningkatkan pengambilan serat dalam diet anda. Ini dilakukan untuk menangani punca pembentukan divertikula dan untuk mencegah komplikasi seperti sembelit atau kembung perut. Peningkatan serat membantu najis melalui usus besar dengan lancar, di samping bertindak sebagai agen pembersih semula jadi untuk saluran penghadaman anda.
Bagi kira-kira 3% individu, rawatan mungkin diperlukan untuk menghentikan Pendarahan Divertikular yang berterusan. Ini biasanya diuruskan semasa Kolonoskopi . Jika Pakar Gastroenterologi mengenal pasti tapak pendarahan, mereka boleh menggunakan alat khusus yang dilalui melalui Kolonoskop untuk menutup saluran darah yang terjejas. Secara alternatif, doktor mungkin menggunakan Angiogram untuk menentukan punca dan menyuntik ubat terus ke dalam saluran untuk menghentikan pendarahan.
Bolehkah Divertikulosis dicegah?
Makan lebih banyak makanan berasaskan tumbuhan dan makanan utuh, melakukan senaman fizikal secara berkala, dan kekal terhidrat setiap hari dapat membantu memastikan pergerakan usus anda sihat dan teratur. Tabiat ini dapat membantu mencegah perkembangan Divertikulosis. Jika anda telah didiagnosis dengan keadaan ini, langkah-langkah ini dapat membantu mengurangkan risiko pembentukan kantung baharu. Walaupun bukan jaminan, pilihan gaya hidup sihat ini sangat berkesan dalam mencegah banyak gangguan pada saluran pencernaan bawah.
Apa yang boleh saya jangkakan jika saya mempunyai keadaan ini?
Jika anda menghidap Divertikulosis dan tidak mengalami sebarang gejala atau komplikasi, kemungkinan besar anda tidak akan mengalaminya. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai keadaan lain seperti sembelit, IBS atau IBD yang merumitkan keadaan, anda mungkin mempunyai risiko gejala berulang yang lebih tinggi. Sebilangan kecil orang mengalami Episod Pendarahan Berulang , yang mungkin memerlukan rawatan perubatan berterusan untuk menguruskan pendarahan atau menangani potensi anemia.
Bolehkah Divertikulosis diterbalikkan?
Sebaik sahaja Divertikula terbentuk, tiada cara yang diketahui untuk menghapuskannya. Bagi kebanyakan orang, ia tidak menyebabkan masalah; walau bagaimanapun, jika ia menjadi masalah, anda mungkin perlu menyesuaikan gaya hidup anda dengan sewajarnya.
Bagaimanakah saya menjaga diri saya dengan Divertikulosis?
Sama ada anda mempunyai simptom atau tidak, jika anda telah didiagnosis dengan Diverticulosis, menambahkan lebih banyak serat ke dalam diet anda boleh menjadi sangat bermanfaat. Cara terbaik untuk mencapai matlamat ini adalah dengan memakan lebih banyak Bijirin Penuh , buah-buahan dan sayur-sayuran. Sesetengah orang menggunakan Suplemen Serat seperti Psyllium . Perkara yang paling penting ialah apabila anda meningkatkan serat, anda mesti minum banyak air untuk membantu ia melalui usus; jika tidak, sembelit boleh menjadi lebih teruk.
Jika anda menghidap Penyakit Divertikular (bermaksud anda menghidap Divertikulosis simptomatik), anda harus memantau simptom anda untuk menguruskan keadaan tersebut. Contohnya, perhatikan jika makanan atau ubat-ubatan tertentu seolah-olah memburukkan lagi simptom anda. Jika anda mengalami Pendarahan Rektum , walaupun ia berhenti dengan sendirinya, sentiasa maklumkan kepada doktor anda supaya mereka dapat memastikan anda tidak mengalami kehilangan darah yang banyak.
Bolehkah Divertikulosis berlaku di luar kolon?
Divertikula boleh terbentuk di mana-mana sahaja dalam sistem penghadaman anda, termasuk Usus Kecil , Perut , dan juga Esofagus ( Divertikulum Esofagus ). Walau bagaimanapun, kes-kes ini sangat jarang berlaku dan biasanya berlaku sebagai komplikasi keadaan lain, seperti Gangguan Motilitas yang menyukarkan makanan bergerak melalui saluran dengan betul. Divertikulum Meckel ialah keadaan kongenital yang berlaku di usus kecil.
Bagi kebanyakan orang, Divertikulosis bukanlah sesuatu yang perlu dibimbangkan. Doktor mungkin mendapati ia secara tidak sengaja semasa pemeriksaan rutin. Jika anda berumur lebih 40 tahun, ini adalah penemuan yang agak biasa. Jika anda kekal tanpa gejala, anda boleh meneruskan kehidupan biasa anda. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami simptom, sila berjumpa doktor untuk menolak kemungkinan keadaan lain atau jangkitan yang berpotensi.
Makanan utama dari Nirogi Lanka
Kami berharap maklumat ini dapat memberi anda pemahaman yang jelas tentang Divertikulosis.
Ingat, walaupun keadaan ini sangat biasa, kebanyakan orang hidup dengannya tanpa sebarang masalah.
- Sertakan makanan kaya serat (sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin penuh) dalam diet anda.
- Kekal terhidrat dengan minum banyak air.
- Bersenam secara berkala.
- Jika anda mengalami simptom seperti sakit perut, demam, atau najis berdarah, dapatkan rawatan perubatan dengan segera.
Tidak perlu panik, tetapi sentiasa mendapat maklumat terkini adalah pendekatan terbaik!
