Adakah anda prihatin tentang jantung anda? Mari kita bincang tentang Penyakit Jantung!

Hari ini kita akan membincangkan satu topik yang penting bagi ramai orang, dan agak menakutkan. Iaitu penyakit jantung, atau seperti yang kita semua tahu, "Penyakit Jantung". Anda mungkin berfikir, "Oh, ini tidak terpakai kepada saya." Tetapi tunggu, adalah sangat penting untuk semua orang mengetahui tentang perkara ini. Kerana, jantung kita adalah organ kecil tetapi sangat berkuasa yang memberi nyawa kepada seluruh badan kita.

Apakah penyakit jantung ini?

Secara ringkasnya, penyakit jantung merujuk kepada pelbagai masalah yang boleh menjejaskan jantung anda. Apabila kebanyakan orang memikirkan penyakit jantung, mereka terus terfikir tentang penyakit arteri koronari (CAD) , iaitu keadaan di mana deposit lemak terkumpul di arteri jantung dan boleh menyebabkan serangan jantung. Tetapi pada hakikatnya, masalah boleh berlaku pada otot jantung, injap, atau sistem elektrik jantung. Fikirkan begini: jantung kita seperti enjin dalam badan kita. Enjin ini mengepam darah, oksigen, dan nutrien ke seluruh badan kita. Jadi, jika ada masalah dengan enjin ini, bermakna ia tidak mendapat "bahan api" yang diperlukan, ia akan menjejaskan fungsi setiap sistem lain dalam badan kita. Tetapi ada berita baik! Dengan perubahan kecil dalam gaya hidup kita dan, jika perlu, dengan ubat yang diambil seperti yang ditetapkan oleh doktor, kita boleh memastikan jantung kita sihat dan mengurangkan risiko menghidap penyakit jantung.

Apakah jenis-jenis utama penyakit jantung?

Penyakit jantung bukanlah satu penyakit sahaja. Terdapat pelbagai jenis. Mari kita lihat jenis utama yang dilihat:

• Penyempitan saluran darah jantung disebabkan oleh deposit lemak : Inilah yang kita panggil penyakit arteri koronari .
• Keabnormalan degupan jantung: Kadangkala jantung berdegup perlahan, kadangkala berdegup cepat. Ini dipanggil aritmia .
• Penyakit Injap Jantung : Jantung kita mempunyai injap yang membantu aliran darah hanya dalam satu arah. Injap ini boleh menjadi rosak.
• Kardiomiopati: Ini termasuk perkara seperti melemahkan dan menebalkan otot jantung.
• Kegagalan Jantung : Ini berlaku apabila jantung tidak dapat mengepam darah yang mencukupi ke badan.
• Penyakit Jantung Kongenital: Sesetengah bayi mungkin dilahirkan dengan kecacatan jantung tertentu.
• Masalah yang berlaku dalam kantung berisi bendalir di sekitar jantung (penyakit perikardium):Perkara seperti keradangan boleh berlaku dalam kantung ini yang melindungi jantung.

Anda lihat, betapa pelbagainya mereka. Itulah sebabnya gejala yang dialami oleh setiap orang adalah berbeza.

Seberapa lazimkah penyakit jantung?

Malah, penyakit jantung merupakan penyebab utama kematian di banyak negara di seluruh dunia, termasuk negara kita sendiri. Ia menjejaskan semua kaum, tanpa mengira jantina. Oleh itu, adalah sangat penting untuk mengetahui perkara ini.

Apakah simptom-simptom penyakit jantung? Bersama-sama dengan tanda-tanda amaran awal

Simptom-simptomnya mungkin berbeza-beza bergantung pada jenis penyakit jantung, tetapi terdapat beberapa tanda biasa yang perlu kita perhatikan :

• Palpitasi : Ia mungkin terasa seperti bunyi dentuman yang datang dari dalam dada.
• Berpeluh : Jika anda berpeluh secara berlebihan tanpa sebab tertentu.
• Pengsan , pengsan : Rasa pitam, pening, atau pening.
• Kesukaran bernafas : Anda berasa pening walaupun selepas melakukan tugas-tugas kecil, dan anda rasa seperti anda mengalami masalah bernafas.
• Pening atau hilang kesedaran secara tiba-tiba : Kehilangan kesedaran secara tiba-tiba dan rasa seperti anda akan jatuh.
• Kesakitan, sesak, berat, atau ketidakselesaan di dada atau bahagian atas dada : Ini adalah gejala yang ditakuti oleh kebanyakan orang. Ia boleh bermula di tengah dada dan merebak ke lengan kiri, leher, dan rahang. Sesetengah orang mungkin berasa seperti dada mereka dihimpit, atau seperti ada sesuatu yang membebani mereka.
• Sakit leher .
• Pedih ulu hati atau senak : Sesetengah orang mungkin menganggap ini adalah gastritis. Walau bagaimanapun, jika ia disertai dengan sakit dada, anda harus bimbang.
• Loya atau muntah .
• Bengkak di bahagian bawah badan : terutamanya bengkak pada kaki dan buku lali.
• Keletihan : Rasa letih tidak kira berapa banyak anda tidur.
• Kesukaran tidur .
• Ketidakupayaan untuk bertolak ansur dengan senaman : Perkara yang sebelum ini mudah kini menjadi sukar untuk dilakukan.
• Demam : Demam mungkin berlaku dalam beberapa jangkitan jantung.

Tanda-tanda Amaran Awal:

Kadangkala badan kita memberikan tanda-tanda kecil sebelum masalah besar berlaku. Jika anda mengenalinya, anda boleh mendapatkan rawatan dengan cepat:

*Sakit dada.

* Sesak nafas.

* Bengkak pada kaki.

* Kerap keletihan.

* Pening, pengsan secara tiba-tiba, atau hampir pengsan yang kerap.

Jika anda terus mengalami satu atau lebih daripada simptom-simptom ini, anda pasti perlu berjumpa doktor . Jangan abaikan sahaja.

Mengapakah kita mendapat penyakit jantung? Apakah punca-puncanya?

Tiada punca tunggal penyakit jantung. Jenis penyakit jantung yang berbeza dipengaruhi oleh faktor yang berbeza. Berikut adalah beberapa faktor biasa yang boleh menyumbang:

• Parut pada otot jantung.
• Penyakit Arteri Koronari .
• Isu Genetik : Sesetengah penyakit jantung boleh diwarisi.
• Masalah fungsi buah pinggang.
• Jangkitan: Malah jangkitan teruk yang berlaku di luar jantung boleh menjejaskan jantung.
• Masalah tiroid .
• Penyakit Reumatik .
• Perubahan pada jantung berlaku dengan penuaan.
• Kecederaan pada sebahagian jantung.
• Kerosakan jantung akibat serangan jantung.
• Beberapa keadaan perubatan, contohnya , penyakit autoimun .
• Kehamilan: Sesetengah wanita mungkin mengalami masalah jantung semasa kehamilan.
• Ubat-ubatan tertentu, terutamanya beberapa ubat kemoterapi untuk kanser.
• Penggunaan dadah: Perkara seperti alkohol, kokain, metamfetamin.
• Tekanan darah tinggi .
• Ritma jantung yang tidak normal.

Apakah faktor risiko untuk menghidap penyakit jantung?

Tabiat, gaya hidup dan keadaan kesihatan tertentu meningkatkan risiko menghidap penyakit jantung. Kita panggil faktor risiko ini. Mari kita lihat apakah faktor risiko ini:

• Kolesterol Tinggi : Tahap kolesterol jahat yang tinggi dalam darah boleh menyebabkan plak terkumpul di arteri jantung.
• Tekanan Darah Tinggi : Inilah yang dimaksudkan dengan tekanan darah tinggi. Ini memberi tekanan tambahan pada jantung.
• Penggunaan produk tembakau : Perkara seperti menghisap rokok dan mengunyah gula-gula getah.
• Gaya hidup tidak aktif : Duduk di satu tempat tanpa sebarang senaman.
• Sejarah keluarga yang menghidap penyakit jantung : Jika ibu, bapa, atau adik-beradik anda menghidap penyakit jantung, anda juga mungkin berisiko.
• Diabetes Mellitus Jenis 2 : Juga dikenali sebagai penyakit gula.
• Indeks Jisim Badan (BMI) lebih daripada 25: Ini bermakna anda mempunyai berat badan berlebihan untuk ketinggian anda.
• Pemakanan tidak sihat : Pengambilan terlalu banyak minyak, garam, gula dan makanan tiruan.
• Gangguan Penggunaan Bahan .

Sebahagian daripada faktor risiko ini berada dalam kawalan kita. Contohnya, kita boleh mengubah diet kita, bersenam dan berhenti merokok.

Apakah komplikasi yang boleh berlaku akibat penyakit jantung?

Jika penyakit jantung tidak diuruskan dengan betul, ia boleh menyebabkan masalah kesihatan yang lebih serius, yang dipanggil komplikasi.Sebahagian daripadanya juga boleh mengancam nyawa.

• Serangan Jantung
• Kegagalan Jantung
• Kardiomiopati
• Strok
• Ritma Jantung yang Tidak Normal
• Kejutan Kardiogenik : Jantung tidak dapat mengepam darah yang mencukupi, mengakibatkan kekurangan bekalan darah ke organ badan.
• Hentian Jantung : Pemberhentian jantung secara tiba-tiba.
• Penyakit Injap Jantung
• Hipertensi Pulmonari : Peningkatan tekanan dalam vena yang membawa darah ke paru-paru.
• Kerosakan buah pinggang atau hati.

Itulah sebabnya penting untuk mendapatkan rawatan yang betul untuk penyakit jantung.

Bagaimanakah doktor mendiagnosis penyakit jantung? (Diagnosis)

Jika anda mengalami simptom penyakit jantung, apabila anda berjumpa doktor, mereka akan memeriksa anda, bertanya tentang simptom anda, dan mengetahui sama ada sesiapa dalam keluarga anda menghidap penyakit jantung. Kemudian, mereka akan mengarahkan beberapa ujian diagnostik untuk mengesahkan punca sebenar penyakit tersebut.

Apakah ujian utama yang digunakan untuk mendiagnosis penyakit jantung?

• Elektrokardiogram (ECG atau EKG) : Ini menguji aktiviti elektrik jantung. Ia merupakan ujian yang melibatkan pelekat kecil pada dada dan lengan.
• Monitor Ambulatori : Kadangkala EKG sahaja tidak dapat mengesan masalah. Dalam kes itu, anda akan diberikan peranti kecil yang boleh anda pakai selama satu atau dua hari untuk merakam irama jantung anda secara berterusan. Monitor Holter adalah salah satu daripadanya.
• Ekokardiogram (Eko) : Ini seperti imbasan ultrasound jantung. Ia boleh memeriksa banyak perkara tentang jantung, seperti saiz, bentuk, cara injapnya berfungsi dan cara ia mengepam darah.
• Imbasan CT Jantung : Ini boleh mengambil gambar terperinci jantung dan saluran darah.
• Pengimejan resonans magnetik (MRI) jantung : Ini juga boleh menghasilkan imej jantung yang sangat jelas.
• Ujian darah : Ini memeriksa perkara seperti tahap kolesterol, tahap gula dan enzim tertentu yang terkumpul di dalam darah apabila jantung rosak.
• Ujian Tekanan (atau EKG Senaman) : EKG digunakan untuk memeriksa bagaimana jantung anda bertindak balas terhadap senaman, sama ada dengan meminta anda berlari di atas treadmill atau menunggang basikal.
• Kateterisasi Jantung / Angiogram : Dalam prosedur ini, tiub kecil dimasukkan melalui vena di lengan atau kaki ke dalam arteri jantung untuk melihat sama ada terdapat sebarang penyumbatan. Jika perlu, stent boleh dimasukkan pada masa yang sama untuk meluaskan penyumbatan.

Tidak semua ujian ini sesuai untuk semua orang. Doktor anda akan menentukan ujian yang terbaik untuk anda berdasarkan simptom dan keadaan anda.

Apakah rawatan untuk penyakit jantung?

Pilihan rawatan berbeza-beza bergantung pada jenis dan tahap keterukan penyakit jantung anda. Kadangkala perubahan gaya hidup sudah memadai. Sesetengah orang perlu mengambil ubat. Ada pula yang memerlukan pembedahan atau prosedur perubatan lain.

• Perubahan gaya hidup : Ini adalah perkara yang paling penting.
• Pengambilan diet rendah lemak tepu.
• Penghentian sepenuhnya penggunaan produk tembakau.
• Memulakan rutin senaman harian seperti berjalan kaki.
• Mengambil ubat :
• Anda boleh mengambil ubat untuk menurunkan tekanan darah dan kolesterol.
• Terdapat ubat-ubatan yang boleh membantu dengan kegagalan jantung atau degupan jantung yang tidak normal.
• Perkara yang paling penting adalah mengambil ubat ini tepat seperti yang diarahkan oleh doktor, pada masa yang betul dan dalam dos yang betul.
• Pembedahan atau prosedur perubatan :
• Kadangkala pembedahan jantung terbuka ( cth. pembedahan pintasan) mungkin diperlukan.
• Pembedahan Minimal Invasif ( Pembedahan dilakukan melalui hirisan kecil).
• Ablasi : Prosedur yang "menghembus" kawasan jantung yang menyebabkan isyarat elektrik yang tidak normal.
• Terdapat juga perkara seperti prosedur kateter, penempatan stent dan kardioversi (memberikan kejutan elektrik untuk membetulkan irama jantung).
• Menyertai Program Pemulihan Jantung : Ini boleh sangat membantu dalam menguatkan jantung anda selepas serangan jantung. Ia melibatkan senaman dan nasihat pemakanan yang diselia secara perubatan, berserta perubahan gaya hidup.

Adakah terdapat sebarang kesan sampingan atau komplikasi rawatan?

Ya, seperti mana-mana rawatan, rawatan penyakit jantung boleh mempunyai beberapa kesan sampingan atau komplikasi.

• Ubat-ubatan : Banyak ubat boleh mempunyai kesan sampingan yang kecil. Contohnya, ubat tekanan darah boleh menyebabkan pening, keletihan, dan sakit kepala. Sesetengah ubat penurun kolesterol boleh menyebabkan sakit otot, loya, dan sakit kepala. Jika anda mengalami mana-mana daripada ini, anda harus memberitahu doktor anda .
• Pembedahan atau prosedur : Ini boleh membawa risiko seperti pendarahan, jangkitan, strok dan perubahan kadar denyutan jantung. Tetapi doktor cuba sedaya upaya untuk meminimumkan risiko ini.

Berapa lama masa yang diperlukan untuk pulih selepas rawatan?

Ini juga berbeza-beza bergantung pada jenis pembedahan atau prosedur yang anda jalani. Prosedur kecil boleh mengambil masa beberapa hari untuk sembuh. Walau bagaimanapun, pembedahan invasif minimum boleh mengambil masa dua hingga empat minggu. Pembedahan jantung terbuka boleh mengambil masa enam hingga dua belas minggu (kira-kira 3 bulan) untuk sembuh sepenuhnya.

Apa yang boleh kita lakukan untuk mencegah penyakit jantung?

Ini adalah bahagian yang paling penting. Dikatakan bahawa "mencegah lebih baik daripada mengubati." Kita tidak dapat mencegah beberapa jenis penyakit jantung (seperti yang diwarisi). Tetapi ada beberapa perkara yang boleh kita lakukan untuk mengurangkan risiko kita menghidap pelbagai jenis penyakit jantung:

• Kekalkan berat badan yang sihat yang sesuai dengan anda.
• Jika anda mempunyai keadaan perubatan lain seperti diabetes, tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi, kawallah keadaan tersebut dengan baik.
• Bersenam sekurang-kurangnya 30-60 minit sehari, hampir setiap hari dalam seminggu. Berjalan, berlari, berbasikal atau berenang adalah pilihan yang baik.
• Kurangkan tekanan. Anda boleh melakukan perkara seperti yoga dan meditasi.
• Amalkan diet rendah garam dan lemak tepu. Anda boleh bertanya kepada doktor tentang makanan yang sihat untuk jantung. Makan lebih banyak sayur-sayuran, buah-buahan, kekacang dan makanan yang tinggi serat.
• Jangan gunakan sebarang produk tembakau. Jika anda merokok, berhentilah hari ini.

Perkara-perkara ini kadangkala sukar untuk dilakukan, tetapi ia berbaloi untuk hati anda.

Apa yang diharapkan apabila hidup dengan penyakit jantung? / Bagaimanakah kita boleh menjaga diri kita sendiri?

Jangan menganggap bahawa hidup anda sudah berakhir apabila anda didiagnosis menghidap penyakit jantung. Dengan ubat dan perubahan gaya hidup yang betul, kebanyakan orang boleh menjalani kehidupan yang normal dan memuaskan. Perkara yang paling penting adalah didiagnosis lebih awal dan memulakan rawatan tanpa menunggu gejala menjadi lebih teruk. Jika anda mempunyai keadaan jantung yang biasa seperti penyakit arteri koronari (CAD), anda boleh membuat perubahan besar dalam kesihatan anda dengan membuat perubahan pada rutin harian anda. Perkara seperti mengurangkan garam dan lemak, bersenam, dan mengambil ubat anda seperti yang ditetapkan oleh doktor anda.

Bilakah masa terbaik untuk berjumpa doktor?

• Jika sesiapa dalam keluarga anda (ibu, bapa, adik-beradik) menghidap penyakit jantung, sila berjumpa doktor jika anda mempunyai faktor risiko lain. Jika ya, anda boleh membangunkan pelan untuk mencegah penyakit jantung.
• Jika anda mengalami mana-mana simptom jantung yang dinyatakan di atas , berjumpalah dengan doktor dengan segera.

Bilakah anda perlu pergi ke Unit Rawatan Kecemasan (ETU) ?

Jika simptom-simptom ini berlaku secara tiba-tiba , pergi ke bilik kecemasan hospital terdekat dengan segera atau hubungi ambulans (cth. 1990 Suwaseriya):

• Sakit dada, sesak, berat, atau tidak selesa (terutamanya jika ia berlarutan lebih daripada beberapa minit, disertai dengan pergerakan, atau berpeluh).
• Kehilangan kesedaran secara tiba-tiba (pengsan) .
• Kesukaran bernafas yang teruk .

Jangan tunggu di rumah pada waktu seperti ini. Lewat walaupun seminit boleh mengancam nyawa.

Soalan penting untuk ditanya kepada doktor anda

Apabila anda berjumpa doktor, jangan takut untuk bertanya soalan yang bermain di fikiran anda. Berikut adalah beberapa soalan yang boleh anda tanyakan:

• Apakah jenis penyakit jantung yang saya hidapi?
• Adakah terdapat risiko bahawa orang lain dalam keluarga saya juga akan menghidap penyakit ini?
• Apakah rawatan terbaik untuk saya?
• Apakah perubahan yang perlu saya lakukan dalam gaya hidup saya?
• Makanan apa yang perlu saya makan dan apa yang tidak boleh saya makan?
• Apakah senaman yang boleh saya lakukan?
• Apakah kesan sampingan ubat-ubatan? Apa yang perlu saya lakukan jika ia berlaku?

Perkara paling penting yang perlu kita ingat (Mesej Bawa Pulang)

Baiklah, berikut adalah perkara paling penting yang perlu diingat daripada apa yang telah kita bincangkan hari ini:

Jantung merupakan organ yang penting untuk kehidupan kita. Oleh itu, adalah menjadi tanggungjawab kita untuk menjaganya.

Tiada punca tunggal penyakit jantung, terdapat pelbagai jenis. Gejala-gejalanya juga berbeza-beza mengikut keadaan.

Jangan abaikan simptom seperti sakit dada, sesak nafas, dan keletihan yang kerap.

Perkara seperti kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, diabetes, merokok, gaya hidup yang tidak aktif dan diet yang tidak sihat meningkatkan risiko penyakit jantung.

Penyakit jantung boleh dikawal dan dicegah dengan perubahan gaya hidup yang mudah dan, jika perlu, rawatan perubatan yang betul.

Jangan tunggu sehingga gejala muncul, dapatkan nasihat perubatan lebih awal jika anda mempunyai faktor risiko.

Sayangi jantung anda. Terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan untuk memastikannya sihat. Kita semua boleh menjalani kehidupan yang sihat tanpa rasa takut, dengan kesedaran! Penyakit jantung, penyakit jantung, penyakit arteri koronari, serangan jantung, tekanan darah tinggi, kolesterol, simptom jantung, pencegahan penyakit jantung