Apa yang anda perlu tahu tentang pakaian pembentuk badan selepas bersalin

Menjadi seorang ibu membawa bersamanya segala kegembiraan malam-malam tanpa tidur, kehidupan baharu bersama bayi anda... Bukankah ini semua satu pengalaman baharu? Badan anda, yang telah mengandungkan bayi anda di dalam rahim anda selama 9 bulan, kini perlahan-lahan pulih. Anda perlu memberi diri anda sedikit masa untuk proses penyembuhan ini. Dalam tempoh ini, pakaian sokongan, atau apa yang kita panggil 'pakaian pembentuk badan', boleh menjadi sangat berguna untuk memberi badan anda sokongan dan bantuan yang baik. Mari kita bincangkan perkara ini hari ini.

Apakah pakaian pembentuk badan selepas bersalin ini?

Secara ringkasnya, ini adalah sejenis pakaian yang diperbuat daripada bahan seperti nilon atau spandeks yang direka bentuk agar muat dengan ketat di sekitar perut anda, tetapi masih selesa. Terdapat banyak jenis yang boleh digunakan oleh ibu baru. Contohnya, korset selepas bersalin, tali pinggang sokongan, pembalut perut dan tali pinggang pemulihan termasuk dalam kategori ini.

Walaupun setiap jenis ini mempunyai gaya dan manfaatnya yang tersendiri, tujuan utama kesemuanya adalah untuk menyediakan sokongan yang diperlukan untuk otot perut dan tulang belakang anda.

Mengapa kita perlu menggunakan sesuatu seperti ini?

Terdapat beberapa manfaat memakai pakaian sokongan seperti ini untuk ibu baharu.

• Mengurangkan kesakitan di bahagian belakang dan pelvis.
• Membantu pulih dengan cepat selepas bersalin.
• Membantu mengekalkan postur yang baik.
• Ia mengurangkan ketidakselesaan fizikal dan membantu anda melakukan tugas harian dengan lebih mudah.

Tali pinggang sokongan jenis ini amat berguna terutamanya untuk ibu yang telah melahirkan bayi melalui pembedahan Caesarean , atau bagi mereka yang menghidap Diastasis Recti, iaitu keadaan di mana otot perut terpisah semasa kehamilan. Selepas melahirkan anak, otot perut boleh menjadi lemah dan menyakitkan. Memakai pakaian sokongan pada waktu seperti ini akan memberikan anda sokongan yang baik sepanjang hari.

Apakah kelebihan menggunakan ini?

Proses pemulihan selepas bersalin tidak sama bagi setiap wanita. Ia berbeza dari orang ke orang.

Jika doktor anda mengesyorkan penggunaan pakaian sokongan seperti ini, berikut adalah beberapa manfaat yang akan anda terima.

Pemulihan cepat

Kajian telah menunjukkan bahawa penggunaan tali pinggang sokongan seperti ini selepas bersalin boleh memendekkan tempoh penginapan anda di hospital dan membantu anda pulih dengan lebih cepat, seperti dengan melakukan perkara seperti berjalan. Bayangkan betapa banyak sokongan yang akan diberikan oleh tali pinggang ini kepada otot perut anda apabila anda perlu mengangkat bayi anda. Ia akan memberi anda banyak kekuatan.

Pemulihan selepas pembedahan caesarean

Ia mengambil masa yang lebih lama untuk pulih daripada pembedahan caesarean berbanding kelahiran normal. Kajian menunjukkan bahawa penggunaan tali pinggang atau girdle pemulihan boleh membantu ibu menguruskan kesakitan dan tekanan selepas pembedahan.

Pengurusan kesakitan

Ini adalah cara yang bagus untuk ibu-ibu baru menguruskan kesakitan selepas bersalin. Mampatan yang diberikan oleh tali pinggang seperti ini dapat membantu mengurangkan sakit belakang, sakit perut dan sakit pelvis dengan penggunaan yang berterusan.

Peningkatan keyakinan diri

Bagi kebanyakan ibu, menyesuaikan diri dengan kehidupan baharu selepas kehamilan boleh menjadi agak mencabar. Sesetengah orang mungkin berasa sedikit yakin diri apabila badan mereka berubah. Pada masa seperti ini, sokongan lembut yang diberikan oleh pakaian sokongan ini telah membantu sesetengah ibu berasa lebih yakin pada diri mereka sendiri semasa badan mereka sembuh.

Walau bagaimanapun, mungkin terdapat juga kelemahan untuk ini.

Seperti apa-apa sahaja, terdapat beberapa kelemahan kecil dalam menggunakan tali pinggang sokongan ini.

• Alahan kulit: Sesetengah orang mungkin mengalami alahan kulit, ruam atau kegatalan semasa memakainya. Jika ini berlaku kepada anda, berbincanglah dengan doktor anda sebelum terus menggunakannya.
• Ketidakselesaan: Memandangkan ini perlu dipakai secara berterusan untuk mendapatkan hasil yang terbaik, ia boleh menyebabkan ketidakselesaan bagi sesetengah orang. Sesetengah orang tidak suka rasa ketat di bawah pakaian. Tetapi jangan risau, terdapat pelbagai gaya di pasaran untuk memenuhi pilihan dan keselesaan anda.

Apakah jenis-jenis pakaian pembentuk badan yang ada?

Untuk membantu proses pemulihan anda, adalah penting untuk memilih pakaian sokongan yang betul yang boleh anda pakai dengan selesa dan yakin. Setiap jenis mempunyai manfaat yang berbeza. Mari kita lihat jenis-jenis utama.

Bagaimana anda memilih yang sesuai untuk anda?

Ingat perkara ini semasa memilih pakaian sokongan yang betul untuk membantu tempoh pemulihan anda.

• Pilih satu yang sesuai dengan poket anda .
• Anda boleh terus memakainya, pilih yang selesa untuk anda.
• Ia sepatutnya mudah dipakai dan ditanggalkan, kerana anda sangat sibuk dengan bayi yang baru lahir.
• Pilih satu yang sesuai dengan bentuk dan saiz badan anda . Saiz yang terlalu kecil atau terlalu besar tidak akan memberikan manfaat yang diingini.