Adakah kaki si kecil anda sakit pada waktu malam? Mari kita pelajari tentang "Sakit Membesar" ini?

Adakah anak anda kadangkala terjaga di tengah malam dan menangis, "Ibu... Ayah... Kaki saya sakit!"? Atau adakah anda ingat pernah mengalami pengalaman yang serupa semasa kecil? Malah, adalah perkara biasa bagi kanak-kanak kecil, terutamanya yang berumur antara tiga dan dua belas tahun, untuk mengalami sakit kaki seperti ini. Sebagai doktor, kami memanggilnya " sakit membesar ." Apabila anda mendengar namanya, anda fikir ia adalah kesakitan yang datang dengan membesar? Tetapi adakah ia benar-benar seperti itu? Hari ini, kita akan membincangkannya dengan lebih terperinci , seolah-olah kita sedang bercakap dengan seorang rakan. Kerana saya tahu bahawa ini agak membimbangkan dan menakutkan ramai ibu bapa.

Apakah sebenarnya "Kesakitan yang Membesar" ini?

Secara ringkasnya, "Sakit Pertumbuhan" bukanlah sejenis penyakit. Ya, anda dengar dengan betul. Ini adalah sakit pada kaki yang dialami oleh sesetengah kanak-kanak semasa mereka membesar, iaitu semasa tempoh pertumbuhan. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna kesakitan itu disebabkan oleh tulang yang tumbuh di dalam badan kanak-kanak. Doktor masih belum tahu dengan tepat apa yang menyebabkan kesakitan ini. Tetapi satu perkara yang jelas, kesakitan ini biasanya hilang apabila kanak-kanak membesar sedikit, iaitu biasanya apabila mereka mencapai usia remaja.

Selalunya, kesakitan ini berlaku pada kanak-kanak berumur antara 3 dan 12 tahun. Sesetengah kanak-kanak langsung tidak mengalaminya. Ada yang mungkin lebih kerap merasainya. Jadi, jika anak anda mengalami sesuatu seperti ini, jangan bandingkan diri anda dengan kanak-kanak lain dan jangan risau, okay?

Yang penting ialah "sakit-sakit yang semakin meningkat" ini bukanlah tanda penyakit yang serius. Ia hanyalah bahagian normal (dan kadangkala menyakitkan) dalam perkembangan kanak-kanak.

Bagaimana rasanya kesakitan ini? Di mana?

Baiklah, sekarang mari kita lihat jenis kesakitan yang dirasai oleh kanak-kanak semasa "sakit membesar" ini dan di mana ia paling kerap berlaku.

• Sakit di kedua-dua belah kaki: Kebanyakan masa, kanak-kanak akan mengalami sakit di kedua-dua belah kaki pada masa yang sama. Walau bagaimanapun, kadangkala ia mungkin hanya berlaku pada sebelah kaki dan kemudian merebak ke kaki yang sebelah lagi pada keesokan harinya.
• Lokasi kesakitan: Kesakitan terutamanya berlaku di bahagian hadapan paha , betis , iaitu bahagian belakang kaki di bawah lutut, atau bahagian hadapan kaki di bawah lutut (tulang kering) , dan kadangkala kesakitan juga boleh berlaku di belakang lutut .
• Sifat kesakitan: Ini adalah kesakitan yang tumpul dan menyakitkan. Sesetengah kanak-kanak juga menggambarkannya sebagai sensasi seperti ditarik atau dihimpit. Ini adalah kesakitan yang tumpul, menyakitkan atau berdenyut-denyut, bukannya kesakitan yang tajam dan menusuk.
• Masa kesakitan: Ini adalah ciri yang sangat penting. Kesakitan "sakit ketika membesar" sering datang pada waktu petang atau malam.Kadangkala, seorang kanak-kanak akan terjaga sambil menjerit pada waktu malam selepas tidur nyenyak kerana sakit di kaki mereka. Anehnya, menjelang pagi, kesakitan itu selalunya hilang sepenuhnya! Kanak-kanak itu akan berlari, melompat, dan bermain seperti biasa.

Ingat, kesakitan ini paling banyak dirasai pada otot kanak-kanak, bukan di tempat seperti sendi, seperti lutut dan buku lali.

Jadi, mengapakah anak-anak kecil kita mengalami "sakit-sakit membesar" ini?

Ini adalah isu yang agak rumit kerana doktor masih belum menemui punca sebenar perkara ini. Tetapi terdapat pendapat yang berbeza mengenainya.

• Hari yang lebih aktif: Satu teori ialah apabila kanak-kanak sedikit lebih aktif daripada biasa , berlari-lari, memanjat pokok, dan bermain sepanjang hari, otot boleh menjadi terlalu letih dan sakit pada waktu malam. Bayangkan, anak kecil anda, anak perempuan atau anak lelaki anda, mempunyai pertandingan sukan di sekolah dan pulang ke rumah dalam keadaan letih selepas bermain sepanjang hari, dan mereka mungkin mengalami kekejangan kaki pada malam itu.
• Keletihan otot: Ini berkaitan dengan perkara sebelumnya. Kanak-kanak yang berlari dan melompat sepanjang hari akan mengalami keletihan pada otot kaki mereka. Keletihan ini boleh menyebabkan kesakitan pada waktu malam.
• Faktor lain: Sesetengah doktor percaya bahawa kanak-kanak yang mempunyai ambang kesakitan yang lebih rendah mungkin lebih cenderung mengalami perkara ini. Dikatakan juga bahawa jika seseorang dalam keluarga mengalami "sakit membesar" semasa kecil, terdapat sedikit kemungkinan kanak-kanak itu juga akan mengalaminya.

Tetapi semua ini belum terbukti 100%. Jadi sebenarnya kita tidak tahu dengan tepat apa yang menyebabkannya. Perkara yang paling penting ialah ini bukan salah anda atau salah anak anda.

Apakah beberapa petua di rumah untuk kaki yang sakit?

Berita baiknya ialah "sakit-sakit yang semakin meningkat" ini selalunya tidak memerlukan ubat yang banyak. Perkara mudah yang boleh anda lakukan di rumah boleh membantu anak anda berasa lebih baik.

• Urut kaki dengan lembut: Urut perlahan-lahan kawasan yang sakit dengan tangan anda. Urutan ini, bersama-sama dengan sentuhan kasih sayang anda, akan memberikan kelegaan yang hebat kepada kanak-kanak. Otot akan berehat dan kesakitan akan berkurangan.
• Sapukan sesuatu yang suam: Letakkan botol air panas (yang ditutup rapat, dibalut dengan kain) atau pad pemanas di kawasan yang sakit selama beberapa minit. Haba ini akan melonggarkan otot, melancarkan peredaran darah dan membantu mengurangkan kesakitan. Tetapi berhati-hatilah agar tidak melecurkan kulit.
• Senaman regangan: Sama seperti yang anda lakukan semasa waktu sukan di sekolah, lakukan senaman regangan mudah untuk kaki anda.Anda boleh melakukan beberapa senaman regangan . Meregangkan otot-otot di paha dan punggung boleh membantu melegakan kesakitan. Tetapi ini harus dilakukan dengan cara yang tidak mencederakan kanak-kanak, tanpa memaksanya.
• Berikan ubat penahan sakit jika perlu: Jika kesakitan terlalu kuat untuk anak anda tanggung, atau jika dia tidak dapat tidur, anda boleh berjumpa doktor dan memberinya ubat penahan sakit , seperti asetaminofen atau ibuprofen, mengikut dos yang ditetapkan oleh doktor. Walau bagaimanapun, memberi ubat secara berkala bukanlah idea yang baik. Anggap ini sebagai jalan terakhir. Jangan berikan aspirin kepada kanak-kanak kecil tanpa nasihat perubatan.

Semasa melakukan perkara-perkara ini, adalah sangat penting untuk bercakap dengan kanak-kanak itu dengan penuh kasih sayang dan menenangkannya. Kata-kata seperti "Ini akan reda sebentar lagi, anakku/anakku, saya akan berada di sana" boleh memberikan ketenangan yang besar kepada hati kanak-kanak itu.

Adakah terdapat masa apabila anda perlu berjumpa doktor?

Sakit-sakit yang membesar biasanya tidak memerlukan lawatan ke doktor. Walau bagaimanapun, kadangkala adalah bijak untuk mendapatkan nasihat perubatan bagi memastikan sakit kaki anak anda bukan disebabkan oleh sebab yang lebih serius. Jika anak anda mempunyai mana-mana gejala berikut, anda pasti perlu berjumpa doktor:

• Sakit disertai demam: Jika kanak-kanak demam bersama-sama dengan sakit kaki.
• Berjalan tempang: Jika kanak-kanak itu tempang, sama ada apabila dia bangun pada waktu pagi atau pada siang hari, tidak dapat meletakkan kakinya.
• Kesakitan yang terdapat pada waktu pagi: "Sakit yang Membesar" biasanya reda pada waktu pagi. Walau bagaimanapun, jika kesakitan itu teruk pada waktu pagi, dan kesakitan itu begitu teruk sehingga menghalang kanak-kanak daripada bermain, berlari, atau melompat.
• Bengkak, kemerahan, atau kehangatan apabila disentuh di kaki: Jika kawasan yang sakit bengkak, merah, atau terasa lebih panas apabila disentuh berbanding kawasan lain.
• Kesakitan berterusan hanya pada sebelah kaki: Jika kesakitan sentiasa berlaku pada kaki yang sama, di tempat yang sama.
• Sakit sendi dan bengkak: Jika anda mengalami sakit atau bengkak pada sendi, seperti lutut atau buku lali.
• Penurunan berat badan kanak-kanak, keletihan yang berlebihan: Bersamaan dengan sakit kaki, kanak-kanak mungkin kehilangan berat badan dan kelihatan sentiasa letih.
• Ketidakupayaan untuk melakukan aktiviti biasa: Jika kanak-kanak tidak dapat melakukan aktiviti harian seperti bekerja atau bermain kerana kesakitan.

Jika anda mengalami simptom-simptom ini, doktor boleh memeriksa anak anda dan membantu menentukan sama ada kesakitan itu hanyalah "sakit yang semakin membesar" atau sesuatu yang lain. Kadangkala keadaan lain, seperti artritis, boleh menyebabkan simptom yang serupa, jadi sebaiknya berjumpa doktor jika anda mempunyai sebarang kebimbangan.

Jadi, berikut adalah beberapa perkara penting yang perlu kita ingat! (Mesej Bawa Pulang)

Baiklah, saya harap anda mempunyai pemahaman yang baik tentang "Growing Pains" daripada apa yang telah kita bincangkan. Akhir sekali, ingat perkara-perkara ini:

• "Sakit yang Berkembang" bukanlah satu penyakit. Ia adalah perkara sementara yang dialami oleh sesetengah orang apabila anak mereka membesar.
• Kesakitan ini sering datang pada waktu malam dan reda pada waktu pagi.
• Ini biasanya tidak memberi impak yang besar kepada aktiviti harian kanak-kanak .
• Petua mudah di rumah (urut, kompres suam) boleh memberikan kelegaan .
• Hanya berikan ubat tahan sakit jika perlu, seperti yang diarahkan oleh doktor.
• Jika anda mengalami simptom yang luar biasa seperti demam, bengkak, atau tempang , pastikan anda berjumpa doktor.
• Perkara yang paling penting adalah memberi anak kasih sayang, perhatian, dan jaminan. Adalah satu perkara yang baik untuk meyakinkan anak dengan berkata, "Ini akan sembuh dengan sendirinya, jangan risau."

Anak anda mungkin tidak akan pernah mengalami "sakit tumbesaran". Tetapi jika ia berlaku, ingatlah bahawa ia akan hilang sendiri selepas beberapa ketika. Kanak-kanak membesar dengan cepat, bukan? Jadi, kesakitan ini akan hilang dengan cepat!

` Sakit Membesar, Sakit Kaki Kanak-kanak, Sakit Membesar Sinhala, Pediatrik, Kekejangan Kaki, Sakit Malam, Sakit Otot