Adakah anda kadangkala rasa seperti anda tidak dapat menyelesaikan sesuatu tugasan dengan betul dan sukar untuk memfokuskan fikiran anda? Atau adakah anda hanya berasa resah dan gelisah? Mungkin anda mula menulis laporan penting di pejabat, tetapi dalam beberapa minit fikiran anda melayang. Atau adakah anda kadangkala mendapati diri anda terperangkap di tengah-tengah perbualan seseorang, tidak dapat mendengar mereka sehingga mereka selesai? Ramai orang berpendapat bahawa ini adalah masalah yang hanya menjejaskan kanak-kanak kecil. Tetapi sebenarnya, ini adalah keadaan yang lebih biasa berlaku di kalangan orang dewasa daripada yang kita sangkakan. Hari ini kita bercakap tentang ADHD, yang bermaksud gangguan hiperaktif kekurangan perhatian, pada orang dewasa.
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Apakah ADHD dewasa?
Secara ringkasnya, ADHD ialah keadaan yang berlaku akibat perubahan dalam aktiviti saraf otak. Walaupun keadaan ini boleh wujud sejak zaman kanak-kanak, sesetengah orang hanya mengenalinya sebagai orang dewasa. Dahulu kita beranggapan bahawa hanya 2% hingga 3% orang dewasa menghidap keadaan ini. Tetapi tinjauan terbaru menunjukkan bahawa jumlah ini kini meningkat kepada 6%, yang bermaksud secara purata, kira-kira satu daripada 20 orang dewasa mungkin menghidap keadaan ini.
Mari kita lihat simptom-simptom asas ADHD. Lihat jika ini kedengaran biasa bagi anda.
| Simptom teras ADHD | Penjelasan mudah |
|---|---|
| Kesukaran menumpukan perhatian | Sukar untuk kekal fokus pada satu tugas pada satu masa. Anda mudah terganggu. Anda hilang fokus walaupun terhadap perkara yang paling kecil. |
| Kegelisahan | Sukar untuk kekal di satu tempat dan satu posisi. Saya asyik membuat bunyi dengan jari dan menggoyangkan kaki. |
| Bercakap berlebihan | Mereka bercakap tanpa henti. Mereka tidak membiarkan orang lain bercakap dan mereka sendiri yang meneruskan perbualan. |
| Kurang sabar | Sukar untuk beratur, menunggu giliran. Anda cuba menjawab soalan sebelum ia selesai. |
| Kesukaran menyiapkan kerja | Walaupun saya memulakan banyak tugasan, saya tidak dapat menyelesaikan satu pun daripadanya dengan betul. Saya menangguhkan kerja sehingga saat-saat akhir. |
Apakah kajian terkini?
Baiklah, sekarang mari kita lihat penemuan terkini mengenai rawatan keadaan ini. Baru-baru ini, satu pasukan penyelidik antarabangsa telah menjalankan satu kajian yang sangat besar. Mereka telah mengumpul data daripada lebih 100 kajian, yang melibatkan hampir 15,000 orang , dan menjalankan analisis mendalam tentang pelbagai rawatan yang tersedia untuk ADHD dewasa.
Penemuan utama daripada kajian ini ialah beberapa jenis ubat paling berkesan dalam mengurangkan simptom teras ADHD dalam tempoh 12 minggu pertama (3 bulan) rawatan.
Mereka ialah:
- Ubat perangsang: Ini adalah ubat yang paling biasa digunakan untuk ADHD. Anda mungkin pernah mendengarnya. Adderall dan Vyvanse adalah dua ubat terkenal jenis ini.
- Atomoxetine: Ini adalah ubat bukan perangsang. Ia dikenali dengan nama jenama "Strattera".
Kajian ini jelas menunjukkan bahawa dalam jangka pendek, iaitu dalam tempoh tiga bulan pertama, ubat-ubatan ini sangat berkesan dalam mengawal simptom-simptom teras ADHD.
Bagaimana pula dengan rawatan tanpa ubat?
Ramai orang lebih suka merawat keadaan ini tanpa ubat. Jadi para penyelidik juga meneliti perkara itu. Mereka mengkaji pelbagai kaedah seperti terapi psikologi dan neurofeedback.
Tetapi di sini mereka melihat hasil yang agak mengejutkan.
Secara ringkasnya, hasilnya bercanggah.
- Pendapat pesakit: Mereka yang telah menerima rawatan seperti ( Terapi Tingkah Laku Kognitif ) dan (Kesedaran) mengatakan bahawa mereka tidak merasakan perbezaan yang ketara dalam simptom mereka atau sebarang peningkatan.
- Pendapat doktor: Tetapi doktor yang memeriksa pesakit tersebut berkata bahawa mereka melihat pengurangan yang jelas dalam simptom mereka.
Oleh itu, masih belum dapat membuat kesimpulan yang jelas tentang keberkesanan rawatan bukan ubat. Selain itu, kajian ini tidak mempunyai data yang mencukupi untuk mengetahui bagaimana rawatan ini akan berfungsi selepas 12 minggu.
Jadi apa yang berlaku dalam jangka masa panjang?
Ini adalah soalan yang sangat penting. Kajian ini hanya tertumpu pada kesan jangka pendek rawatan , iaitu 3 bulan pertama.
Satu lagi perkara penting ialah walaupun ubat-ubatan ini mengurangkan simptom ADHD, kajian jangka pendek ini tidak mendapati terdapat perbezaan yang ketara dalam kualiti hidup seseorang secara keseluruhan .
Ini bermakna walaupun ubat ini mungkin membantu mengawal perkara seperti perhatian dan kebimbangan, ia mungkin tidak mencukupi untuk mengukur bagaimana ia mempengaruhi perkara yang lebih luas seperti kejayaan pekerjaan seseorang dan kebahagiaan dalam hubungan keluarga. Lebih banyak kajian jangka panjang diperlukan.
Akhir sekali, beberapa saintis yang menjalankan kajian ini telah mengakui bahawa mereka telah menerima dana daripada syarikat farmaseutikal untuk penyelidikan atau perkhidmatan perundingan pada masa lalu. Ini adalah demi ketelusan. Jadi kita perlu mengingati perkara ini semasa kita melihat hasil kajian ini.
Mesej Bawa Pulang
- ADHD merupakan satu keadaan yang biasa berlaku bukan sahaja dalam kalangan kanak-kanak, malah juga dalam kalangan orang dewasa.
- Menurut kajian terkini, ubat-ubatan perangsang dan atomoxetine sangat berkesan dalam mengawal simptom-simptom teras ADHD (tidak memberi perhatian, kegelisahan) dalam tempoh 3 bulan pertama rawatan dimulakan.
- Masih tiada kesimpulan yang jelas tentang kejayaan rawatan tanpa ubat. Kajian lanjut diperlukan mengenainya.
- Walaupun ubat-ubatan mengurangkan simptom, kajian jangka panjang diperlukan untuk memahami kesannya terhadap kualiti hidup keseluruhan.
- Paling penting: Jika anda rasa anda mengalami mana-mana simptom ini selepas membaca artikel ini, sila jangan membuat keputusan sendiri. Pastikan anda berjumpa doktor untuk membincangkan perkara ini dan mendapatkan diagnosis serta rawatan yang betul.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.