Adakah si kecil anda menangis sepanjang masa? Mari kita bincang tentang amukan!

Oh, adakah si kecil anda tiba-tiba marah, menangis, dan berguling-guling di atas lantai? Kadang-kadang anda tidak tahu apa yang perlu dilakukan, bukan? Adalah perkara biasa bagi kanak-kanak kecil, seperti berumur dua atau tiga tahun, untuk mengalami amukan seperti ini, atau seperti yang kita katakan dalam bahasa Inggeris, "Temper Tantrums". Tetapi kadangkala kanak-kanak yang lebih besar pun boleh bertindak sedemikian, tidak dapat mengawal kemarahan dan kekecewaan mereka.

Apakah sifat pemarah ini? Mari kita fahaminya secara mudah!

Secara ringkasnya, "Amukan Marah" ini adalah cara seorang kanak-kanak tiba-tiba melepaskan emosi yang kuat (seperti kemarahan, kesedihan, kekecewaan) yang tidak dapat mereka kawal. Bayangkan, seorang kanak-kanak kecil tidak tahu bagaimana untuk meluahkan apa yang mereka mahukan. Kemudian mereka melepaskan pergolakan dalaman mereka dengan cara ini.

Pada masa ini, kanak-kanak itu mungkin berkelakuan seperti ini:

• Menjerit kuat dan menangis .
• Dia berbaring di atas tanah, berguling-guling , mengibas-ngibaskan tangan dan kakinya.
• Membaling barang-barang yang berada di tangan.
• Mereka memukul diri sendiri, sambil menghantukkan kepala mereka di suatu tempat.
• Sesetengah kanak-kanak mungkin menahan nafas .
• Cuba memukul dan menggigit orang lain (anda, adik-beradik anda).

Yang penting, ini bukanlah sesuatu yang dilakukan oleh kanak-kanak itu kerana mereka "jahat". Cuma otak kecil mereka tidak dapat mengendalikan emosi tersebut pada masa itu.

Kenapa kau bertindak melulu macam tu, nak? Apakah sebabnya?

Terdapat banyak sebab mengapa seorang kanak-kanak mungkin berkelakuan buruk dengan cara ini. Mari kita lihat beberapa sebab utama.

Pada usia muda (sekitar 1-4 tahun)

Kanak-kanak pada usia ini lebih cenderung mengalami "Tangisan Marah". Sebab-sebabnya adalah:

• Ketidakupayaan untuk bercakap dengan betul: Mereka tidak mempunyai kata-kata untuk mengatakan bahawa mereka lapar, letih, memerlukan sesuatu, atau mempunyai masalah. Jadi inilah kekecewaan yang datang apabila mereka tidak tahu bagaimana untuk mengatakannya.
• Cuba melakukan sesuatu sendiri: Pada usia ini, mereka secara beransur-ansur memahami dunia dan berfikir, "Saya boleh melakukannya dengan cara saya!" Tetapi mereka tidak boleh melakukan semuanya. Beginilah cara kemarahan muncul apabila mereka tidak dapat membaiki mainan atau memakai kasut mereka.
• Keletihan, kelaparan, kurang tidur : Bukan sahaja bayi menjadi mudah marah apabila mereka tidak mendapat makanan atau tidur yang mencukupi, tetapi kita juga menjadi mudah marah. Ini sangat sukar untuk ditangani oleh si kecil.
• Perkara baharu, perubahan: Apabila mereka pergi ke tempat baharu, bertemu orang baharu atau mengubah rutin harian mereka, mereka tiba-tiba boleh menjadi cemas.

Kanak-kanak yang lebih tua (selepas 4 tahun)

Kanak-kanak usia sekolah juga kadangkala boleh berkelakuan seperti ini.

• Ujian sempadan: Ada kalanya mereka melakukan ini untuk melihat, "Apa yang akan dilakukan oleh ibu jika saya melakukan ini?"
• Kesukaran mengawal emosi yang kuat :Mereka masih belajar cara menangani emosi seperti kemarahan, kesedihan, cemburu dan ketakutan apabila ia timbul.
• Untuk mendapatkan perhatian: Kadangkala apabila anda sibuk, anak anda mungkin berkelakuan begini untuk mendapatkan perhatian anda.
• Tingkah laku yang dipelajari: Jika seorang kanak-kanak sebelum ini pernah menjerit dan menangis serta meminta sesuatu dan mendapatkannya, mereka mungkin belajar, "Oh... jika saya buat ini, saya akan dapat apa yang saya mahukan."
• Masalah di rumah atau sekolah: Mungkin tekanan yang disebabkan oleh perkara seperti masalah di rumah atau pergaduhan dengan rakan di sekolah boleh timbul dengan cara ini.
• Beberapa keadaan asas: Walaupun sangat jarang berlaku, keadaan seperti "(ADHD)" (Gangguan Hiperaktif Kekurangan Perhatian), "( Gangguan Spektrum Autisme )", atau perkara seperti kebimbangan yang berlebihan juga boleh menyebabkan perubahan dalam tingkah laku kanak-kanak. Jika anda mempunyai sebarang keraguan tentang perkara ini, anda pasti perlu berjumpa doktor.

Adakah semua gurauan itu sama?

Tidak, sebenarnya terdapat pelbagai jenis amukan. Ada yang disebabkan oleh kekecewaan sebenar kanak-kanak (Amukan Frustrasi). Ada pula yang disebabkan oleh amukan mencari perhatian. Kadangkala, kanak-kanak menggunakan taktik ini untuk mendapatkan apa yang mereka mahukan (Amukan Manipulatif). Sesetengah kanak-kanak mungkin mengalami "Lebih Banyak Sensori" jika tahap bunyi bising tiba-tiba meningkat atau jika mereka pergi ke tempat yang sesak.

Selain itu, intensiti dan tempoh amukan ini berbeza dari kanak-kanak ke kanak-kanak. Sesetengah kanak-kanak akan tenang dalam beberapa minit, manakala yang lain mungkin mengambil masa yang lama.

Bagaimanakah kita, sebagai ibu bapa, menangani perkara ini? Bagaimanakah kita membantu anak kita?

Baiklah, kita telah sampai ke bahagian yang paling penting. Bagaimanakah kita dapat membantu kanak-kanak itu dan kekal tenang pada masa seperti ini?

1. Mari kita cuba mencegah kenakalan sebelum ia berlaku! (Mencegah lebih baik daripada mengubati!)

• Tetapkan rutin yang konsisten: Makan tepat pada waktunya, tidur tepat pada waktunya, dan bermain tepat pada waktunya adalah sangat penting untuk kanak-kanak. Ini akan membantu mereka berasa selamat dan mengurangkan kebimbangan yang tidak perlu.
• Benarkan pilihan kecil: Apabila anda membiarkan anak anda membuat keputusan kecil seperti, "Adakah anda mahu minum dari cawan merah atau cawan biru?", mereka rasa seperti mereka mempunyai kawalan ke atas diri mereka sendiri.
• Puji tingkah laku yang baik: Apabila anak anda melakukan sesuatu yang baik, bermain dengan tenang, berikan mereka sedikit pujian seperti, "Oh, awak sangat pandai, lihat bagaimana awak menyimpan mainan dengan baik." Kemudian mereka akan bermotivasi untuk melakukan perkara-perkara baik itu sekali lagi.
• Ajar mereka bercakap tentang perasaan: Ajar mereka perkataan seperti "Adakah awak sedih?", "Awak nampak marah," dan "Adakah awak gembira?" Ini akan membantu mereka belajar untuk meluahkan perasaan mereka.
• Fikirkan tentang masalah yang berpotensi terlebih dahulu: Bayangkan anda pergi ke kedai untuk membeli barangan runcit. Jika anda pergi ketika lapar, anak anda lebih cenderung menangis dan meminta sesuatu. Jadi, bawalah sesuatu untuk mengisi perut anda sebelum anda pergi.

2. Perkara yang perlu dilakukan apabila berlaku sesuatu yang tidak menyenangkan:

Ini adalah bahagian yang paling sukar, tetapi jika anda mengingati perkara ini, anda boleh mengawal keadaan dengan ketara.

• Kekal tenang! Ini adalah perkara pertama dan paling penting . Jika anda marah atau menjerit, kanak-kanak itu akan menjadi lebih takut dan bergelut. Tarik nafas dalam-dalam dan fikirkan, "Saya perlu kekal tenang."
• Pertimbangkan keselamatan kanak-kanak: Lihat sama ada kanak-kanak itu berada dalam bahaya mencederakan diri sendiri, orang lain, atau harta benda. Jika ya, bawa mereka ke tempat yang selamat.
• Abaikan tingkah laku itu, bukan kanak-kanak itu: Jika anda fikir anak anda sedang bergelut untuk mendapatkan perhatian (dan jika kanak-kanak itu selamat), abaikan tingkah laku itu buat sementara waktu. Tetapi jangan tinggalkan anak anda sendirian. Kekal dekat, tetapi jangan bertindak balas terhadap tingkah laku itu.
• Sahkan perasaan: Setelah anak anda sedikit tenang, katakan sesuatu seperti, "Saya faham bahawa anda kecewa/sedih kerana tidak mendapat mainan itu." Ini memberitahu anak anda bahawa anda memahami mereka.
• Rehat sebentar (`Masa Rehat`): Ini tidak berkesan untuk semua orang, tetapi ia berkesan untuk sesetengah kanak-kanak. Berikan anak anda masa rehat sebentar yang sesuai dengan usia mereka (cth. 3 minit untuk kanak-kanak berumur 3 tahun) dan biarkan mereka bersendirian di kawasan yang tenang dan bebas mainan. Ini tidak boleh digunakan sebagai hukuman, tetapi sebagai cara untuk memberi anak anda peluang untuk bertenang.
• Gangguan: Ini paling sesuai untuk kanak-kanak yang sangat kecil (bawah 2 tahun). Tiba-tiba tunjukkan ke luar tingkap dan katakan, "Tengok, ada burung yang cantik di luar!" atau berikan mereka mainan lain.

3. Selepas gurauan itu tamat:

Kerja yang paling penting datang selepas kanak-kanak itu tenang.

• Peluk dan hibur dengan kasih sayang: Katakan, "Ibu/Ayah sangat menyayangimu. Kami menyayangimu walaupun kamu sedang marah."
• Bincangkan tentang kejadian itu (setelah kanak-kanak itu benar-benar tenang): Tanya perkara seperti, "Kenapa awak begitu marah?", "Apa pendapat awak?" Dengar apa yang kanak-kanak itu katakan.
• Ajar mereka cara mengawal emosi mereka pada masa akan datang: "Lain kali anda marah, beritahu Ibu/Ayah, atau mari kita kira hingga 10, atau tarik nafas dalam-dalam dan lepaskannya perlahan-lahan."
• Jangan berikan apa yang diminta oleh kanak-kanak itu kerana dendam: Jika anda memberikan mainan atau makanan yang diminta oleh kanak-kanak itu dengan segera selepas dia menjerit dan menangis, kanak-kanak itu akan belajar, "Oh... jika saya buat ini, saya akan dapat apa yang saya mahukan." Oleh itu, adalah penting untuk tidak memberikan barang yang diminta dengan segera, walaupun selepas dia tenang.

Jangan sesekali buat benda-benda ni!

• Jangan menjerit, memukul, memarahi atau mengugut anak anda. Ini hanya akan memburukkan lagi keadaan. Kanak-kanak itu akan menjadi lebih takut dan hilang kepercayaan terhadap anda.
• Jangan berikan anak anda apa yang dia minta ketika dia sedang bergelut. Berbuat demikian hanya akan meningkatkan tingkah laku tersebut.
• "Kalau kau berhenti menangis, aku akan bagi kau coklat."Jangan berikan rasuah seperti "Saya akan berikan awak satu." Itu akan mengajar kanak-kanak itu perkara yang salah.
• Jangan malukan anak anda dengan kata-kata seperti "Awak budak nakal" atau "Bodoh." Ini akan merosakkan harga diri anak itu.
• Jangan bandingkan diri anda dengan anak-anak lain. Jangan cakap seperti, "Tengok betapa baiknya anak awak, awak sahaja yang susah macam ni."

Bilakah kita perlu mendapatkan nasihat perubatan?

Kebanyakan masa, "Marah" ini akan reda mengikut usia. Walau bagaimanapun, dalam kes seperti ini, adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar pediatrik atau pakar psikiatri untuk mendapatkan nasihat:

• Jika amukan kanak-kanak sangat kerap (beberapa kali sehari).
• Jika satu kenakalan berlarutan untuk masa yang lama (lebih daripada 30 minit) .
• Jika kanak-kanak itu berkelakuan sangat buruk (mencederakan diri sendiri dengan teruk, memukul orang lain dengan teruk, memecahkan barang).
• Jika kenakalan dahsyat ini berterusan walaupun selepas usia 4-5 tahun .
• Jika kanak-kanak itu sedang meronta, menahan nafas, bertukar menjadi biru, atau kelihatan tidak sedarkan diri.
• Jika tingkah laku ini mengganggu aktiviti harian kanak-kanak (kerja sekolah, bermain).
• Jika ini telah menjadi tekanan yang besar bagi seisi keluarga , jika ia terlalu sukar untuk ditanggung oleh ibu bapa.
• Jika anda mengesyaki anak anda menghidap ADHD, Gangguan Spektrum Autisme , Kelewatan Pertuturan dan Bahasa atau masalah perkembangan yang lain.

Ingat, meminta bantuan bukanlah tanda kelemahan. Ia boleh menjadi satu kelegaan yang besar untuk anda dan anak anda.

Ibu bapa, sangat penting untuk anda menjaga diri sendiri juga!

Menangani "Amukan Panas" kanak-kanak boleh menjadi sangat meletihkan. Anda juga mungkin kadangkala berasa marah, kecewa, dan tertanya-tanya, "Apa yang saya lakukan?" Ia adalah perkara biasa.

• Ingatlah bahawa anda tidak keseorangan. Ramai ibu bapa melalui pengalaman ini.
• Bincangkan perkara ini dengan pasangan anda dan bantulah antara satu sama lain.
• Kongsikan apa yang ada di fikiran anda dengan rakan atau ahli keluarga yang dipercayai.
• Luangkan sedikit masa untuk diri sendiri bila-bila masa yang boleh. Berehat sebentar, lakukan sesuatu yang anda suka.
• Jika anda menghadapi masa yang sukar, jangan teragak-agak untuk mendapatkan bantuan daripada kaunselor.

Mesej Bawa Pulang

Baiklah, kita telah banyak berbincang tentang hari ini, bukan? Berikut adalah perkara paling penting untuk diingat:

• Adalah perkara biasa bagi kanak-kanak untuk bersikap nakal, terutamanya pada usia muda. Ia adalah sebahagian daripada perkembangan mereka.
• Kesabaran, ketenangan, dan konsistensi adalah cara terbaik untuk membantu dalam hal ini.
• Adalah sangat penting untuk mengajar anak anda mengenali dan mengawal emosi mereka .
• Ketenangan fikiran anda juga penting.
• Jika, walaupun anda telah melakukan segala yang termampu, anda masih mempunyai kebimbangan tentang tingkah laku anak anda , jangan takut untuk mendapatkan bantuan profesional.

Perjalanan ini kadangkala mencabar. Tetapi anda boleh melakukannya! Anda seorang ibu/ayah yang baik. Teruskan ke hadapan dengan yakin!

` Nakal kanak-kanak, amukan, nasihat keibubapaan, tingkah laku kanak-kanak, masalah tingkah laku, psikologi kanak-kanak, pengawalaturan emosi