Minggu Kehamilan ke-38: Tinggal beberapa hari lagi sehingga bayi lahir! Mari kita lihat apa yang akan berlaku!

Halo! Kita sudah berada di minggu ke-38 kehamilan anda. Sukar untuk dipercayai betapa cepatnya masa berlalu. Hanya dalam beberapa hari sahaja, anda akan dapat mendukung si kecil anda. Hari ini, kita akan membincangkan secara terperinci tentang apa yang berlaku kepada anda dan bayi anda minggu ini, dan apa yang perlu anda persiapkan. Teruskan membaca dengan minda yang tenang.

Bagaimana perkembangan bayi anda minggu ini?

Kini bayi anda hampir dewasa sepenuhnya dan bersedia untuk dilahirkan. Bayangkan sahaja, anda akan dapat mendukungnya dalam masa yang singkat!

Berat dan saiz badan bayi

Sekarang, berat bayi anda kira-kira 2900 gram, iaitu kira-kira 2.9 kilogram . Sesetengah bayi mungkin sedikit lebih berat atau sedikit lebih ringan. Itu normal. Tingginya kira-kira 34 sentimeter, jika anda ukur dari kepala ke punggung. Tetapi ketinggian penuhnya jauh lebih panjang, kira-kira 48-50 sentimeter.

Minggu ini, badan bayi juga mengumpul lebih banyak lemak . Lapisan lemak ini membantu bayi mengawal suhu badannya selepas kelahiran. Walau bagaimanapun, bayi tidak membesar sepantas minggu-minggu sebelumnya. Pertumbuhannya sedikit lebih perlahan. Sebabnya ialah bayi kini lebih bersedia untuk keluar.

Mari kita belajar tentang usus bayi dan najis pertama (Mekonium)

Ingat tak masa kita cakap pasal bayi sekarang yang menghisap cecair amniotik , cecair yang mengelilingi bayi? Ini bukanlah sumber nutrisi utama bayi, tetapi ia adalah cara bayi belajar menelan dan bernafas. Jadi, cecair amniotik itu bercampur dengan sel-sel dari usus , sel kulit mati dan rambut halus bayi yang dipanggil rambut lanugo untuk membentuk mekonium .

Secara ringkasnya, mekonium ialah najis pertama bayi. Ia biasanya berwarna hijau gelap, hitam, dan melekit. Ia adalah benda pertama yang keluar dari badan bayi dalam satu atau dua hari pertama selepas kelahiran. Kadangkala, sebelum atau semasa bersalin, bayi boleh mengeluarkan sedikit mekonium ke dalam cecair amniotik . Jika ini berlaku, warna cecair akan berubah. Itu juga sesuatu yang perlu diambil kira oleh doktor. Oleh itu, adalah idea yang baik untuk memberi perhatian kepada warna cecair apabila ia keluar.

Adakah ia lelaki? Adakah ia perempuan? Perkembangan seksual

• Jika anda bakal melahirkan bayi lelaki (seorang lelaki): Testisnya kini telah turun sepenuhnya.Testis sepatutnya berada di dalam skrotum. Bayangkan berapa banyak yang berlaku di dalam badan kecil itu! Tetapi kadangkala satu atau kedua-dua testis mungkin belum turun sepenuhnya. Kami memanggilnya testis tidak turun . Jika ini berlaku, doktor akan bercakap dengan anda mengenainya selepas bayi dilahirkan dan memberi anda nasihat yang diperlukan. Kebanyakan masa, ia akan hilang sepenuhnya dengan sendirinya dalam beberapa bulan. Jika tidak, anda mungkin perlu menjalani sedikit rawatan.
• Jika anda bakal melahirkan bayi perempuan: Labia, atau labia , beliau kini telah berkembang sepenuhnya.

Perkara penting lain

• Paru-paru : Paru-paru bayi kini sebahagian besarnya bersedia untuk dilahirkan. Bahan khas yang dipanggil surfaktan terus dihasilkan di dalam paru-paru. Inilah yang membantu memastikan paru-paru mengembang seperti belon selepas bayi dilahirkan, menjadikannya lebih mudah untuk bayi bernafas sendiri.
• Otak: Perkembangan otak juga berlaku dengan pesat pada minggu-minggu terakhir ini. Otak terus berkembang walaupun selepas bayi dilahirkan. Itulah sebabnya kami mengatakan bahawa beberapa tahun pertama adalah sangat penting untuk perkembangan bayi.
• (Vernix Caseosa) dan (Rambut Lanugo) : Lapisan putih dan tebal yang dipanggil (Vernix Caseosa) dan rambut halus yang dipanggil (Rambut Lanugo) yang berada pada badan bayi kebanyakannya telah gugur sekarang. Walau bagaimanapun, semasa lahir, mungkin masih terdapat beberapa di beberapa tempat, di lipatan kulit. Ini adalah perkara biasa.

Bayi itu mungkin sedang menghisap ibu jarinya sekarang, mengangkat dan menurunkan dadanya seolah-olah bernafas. Semua ini adalah latihan untuk terus hidup selepas ia keluar.

Bagaimana keadaan badan anda minggu ini?

Pertambahan berat badan anda mungkin telah perlahan atau berhenti. Sesetengah ibu mungkin kehilangan sedikit berat badan dalam tempoh ini. Jangan risau, ia adalah perkara biasa. Memandangkan bayi sudah besar sekarang, anda mungkin berasa sedikit tidak selesa.

• Tekanan Pelvik : Bayi kini berada lebih jauh ke bawah di dalam pelvis , jadi anda mungkin merasakan banyak tekanan pada bahagian bawah abdomen, faraj dan belakang anda. Ini dipanggil pemutihan . Ini mungkin memudahkan pernafasan, tetapi anda juga mungkin perlu membuang air kecil lebih kerap.
• Kontraksi Braxton Hicks : Kontraksi Braxton Hicks , atau kelahiran palsu, boleh terasa sedikit lebih kuat dan lebih kuat. Ia tidak seteruk kelahiran sebenar dan akan hilang selepas beberapa ketika, sama ada dengan menukar posisi atau minum sedikit air. Ia seperti latihan badan untuk bersedia menghadapi kelahiran.
• Sakit belakang: Sakit belakang adalah kejadian biasa pada masa kini. Cuba kekalkan postur yang betul sebanyak mungkin.
• Bengkak: Anda mungkin mengalami sedikit bengkak di tangan dan kaki anda. Tetapi jika ia tiba-tiba menjadi sangat bengkak, jika muka anda juga bengkak, jika ia disertai dengan gejala seperti sakit kepala dan penglihatan kabur, ia mungkin merupakan tanda keadaan berbahaya yang dipanggil preeklampsia . Jika itu berlaku , anda perlu berjumpa doktor dengan segera. Ia bukan sesuatu yang boleh dipermain-mainkan.
• Insomnia: Dengan semua ketidakselesaan ini, agak sukar untuk mendapatkan tidur yang lena. Cuba tidur mengiring sebanyak mungkin, dengan bantal di antara kaki anda.
• (Naluri Bersarang) : Anda merasakan keinginan yang aneh untuk membersihkan rumah, menyediakan barang-barang bayi, dan menghias bilik akhir-akhir ini, bukan? Itu dipanggil (Naluri Bersarang) . Ia juga sangat normal. Ia adalah cara para ibu membuat persediaan untuk menyambut kelahiran bayi mereka. Tetapi ingat, jangan keterlaluan .
• (Palam Mukus) dan (Pertunjukan Berdarah) : (Palam Mukus) , iaitu palam mukus yang dahulunya menutupi serviks, kini boleh tertanggal. Ia juga boleh bercampur dengan sedikit darah dan muncul sebagai (Pertunjukan Berdarah) . Ini selalunya bermakna masih ada beberapa hari atau jam lagi sehingga bersalin. Tidak semua orang melihatnya, jadi ingatlah perkara ini.

Apa yang perlu kita persiapkan sekarang?

Inilah masanya untuk memantapkan lagi persediaan akhir anda!

Mempunyai pemahaman yang baik tentang tanda-tanda bersalin

• Rabu sebenar:
• Kesakitan ini secara beransur-ansur menjadi lebih teruk dan lebih kerap .
• Selang antara dua kontraksi secara beransur-ansur berkurangan (contohnya, yang sebelumnya berlaku setiap 10 minit, kini berlaku setiap 5 minit).
• Tempoh satu episod kesakitan secara beransur-ansur meningkat (contohnya, episod yang berlangsung selama 30 saat menjadi 45-60 saat).
• Menukar posisi atau berjalan tidak melegakan kesakitan ini, malah mungkin memburukkan lagi keadaan.
• Kesakitan biasanya bermula di bahagian belakang dan merebak ke bahagian abdomen.
• Pecahan Air :
• Banyak cecair boleh bocor keluar sekaligus, atau ia boleh bocor keluar secara beransur-ansur. Ini dipanggil cecair amniotik . Ia biasanya jernih dan tidak berbau seperti air kencing .
• Jika ini berlaku, walaupun tiada kesakitan, anda perlu segera ke hospital kerana bayi kini berisiko mendapat jangkitan.
• (Pertunjukan Berdarah) : Seperti yang dinyatakan sebelum ini, sumbat mukus yang keluar bersama darah juga merupakan tanda bahawa proses bersalin sudah hampir.

Bilakah saya perlu menghubungi doktor /pergi ke hospital?

Jika perkara ini berlaku, anda pasti perlu berjumpa doktor atau pergi ke hospital:

• Jika beg air anda rosak .
• Jika kontraksi datang setiap 5 minit , jika terdapat satu kesakitan selama kira-kira seminit, dan jika ia datang seperti ini selama kira-kira sejam berturut-turut (jika ini bayi pertama, jika ia bayi kedua, ia mungkin akan hilang lebih awal).
• Jika anda mengalami pendarahan yang banyak (lebih banyak daripada tempoh haid biasa anda).
• Jika anda merasakan pergerakan bayi anda sangat sedikit , atau jika anda merasakan coraknya berbeza daripada biasa.
• Jika anda mengalami sakit kepala yang teruk, penglihatan kabur, bengkak muka/tangan yang tiba-tiba teruk, sakit teruk di bahagian atas abdomen, atau demam .

Persediaan lain

• Beg Hospital : Beg hospital anda sepatutnya berada di tepi pintu sekarang. Periksa semula sama ada ia mengandungi semua yang anda dan bayi anda perlukan, termasuk pakaian, peralatan mandian, dokumen penting ( Rekod Antenatal , Kad Pengenalan) dan pengecas telefon.
• Persediaan mental: Ini adalah pengalaman yang mengubah hidup. Anda mungkin berasa sedikit takut dan cemas. Semua ini adalah perasaan normal. Kekal kuat. Bercakap dengan suami dan keluarga anda. Ikut nasihat doktor anda. Amalkan teknik relaksasi .

Perkara yang boleh anda lakukan minggu ini

• Rehat: Dapatkan rehat sebanyak mungkin . Anda mungkin berasa sangat letih sekarang. Alangkah baiknya jika anda dapat tidur sebentar pada siang hari.
• Senaman ringan: Jika doktor anda telah memberi kebenaran, lakukan senaman ringan seperti berjalan kaki . Ia akan menjadikan badan anda sedikit lebih mudah dan juga akan membantu proses bersalin.
• Pemakanan: Jangan terlepas daripada mengambil makanan berkhasiat . Sertakan makanan tinggi serat (bijirin penuh, sayur-sayuran, buah-buahan), makanan kaya zat besi dan makanan kaya kalsium (susu, yogurt) dalam diet anda. Ini juga akan membantu mencegah masalah seperti sembelit.
• Air: Minum banyak air . Anda perlu minum sekurang-kurangnya 8-10 gelas air sehari.
• (Kira-kira Tendangan) : Pantau pergerakan bayi anda. Lakukan (Kira-kira Tendangan) pada waktu tertentu setiap hari. Lihat sama ada bayi anda bergerak sekurang-kurangnya 10 kali dalam masa dua jam. Beritahu doktor anda jika anda perasan sebarang perubahan.
• Urutan Perineal : Sesetengah doktor mengesyorkan urutan perineal, yang melibatkan urutan lembut di sekitar faraj. Dikatakan bahawa ini boleh membantu mengurangkan koyakan faraj semasa bersalin. Bercakap dengan doktor anda tentang perkara ini.

Perkara paling penting untuk diingat (Mesej Bawa Pulang)

Jadi, minggu ke-38 ini merupakan masa yang penuh dengan jangkaan, sedikit ketidaksabaran, dan mungkin sedikit ketakutan. Masih ada sedikit masa lagi sehingga anda bertemu bayi anda! Banyak perkara penting sedang berlaku di dalam badan anda dan bayi anda pada saat ini.

Dapatkan rehat sebanyak mungkin, makan dengan baik, dan gembiralah. Jangan risau tentang perkara-perkara kecil. Badan anda sudah biasa dengan perkara ini. Jika anda mempunyai sebarang keraguan tentang apa-apa sahaja, tidak kira betapa kecilnya, jangan takut atau malu untuk bertanya kepada doktor atau jururawat anda. Mereka sedia membantu anda.

Anda tidak akan melalui perjalanan ini seorang diri. Keluarga anda, rakan-rakan anda, kami semua bersama anda! Tidak lama lagi anda akan dapat mendukung bayi anda!

Minggu Kehamilan 38, Perkembangan Bayi, Kesihatan Ibu, Persediaan untuk Bersalin, Mekonium, Testis yang Tidak Turun, Minggu Kehamilan 38, Tanda-tanda Bersalin