Adakah anda seorang yang banyak bersenam dan berlari? Atau adakah normal untuk mengalami sakit otot pada keesokan harinya selepas senaman yang berat? Kami memanggilnya 'sakit otot'. Tetapi kadangkala sakit otot ini tidak normal, dan boleh menjadi gejala keadaan yang jauh lebih serius. Hari ini kita akan membincangkan tentang keadaan yang serius ini, tetapi yang perlu kita semua sedari. Itulah Rhabdomyolysis, yang kami panggil 'Rhabdo' secara ringkas.
Secara ringkasnya, apakah itu Rhabdomyolisis?
Ini agak nama saintifik, tetapi ia sangat mudah difahami. Bayangkan otot anda terdiri daripada sekumpulan gentian kecil. Dalam rabdomiolisis, otot-otot ini rosak teruk dan gentiannya rosak. Apabila ia rosak, bahan-bahan di dalam gentian tersebut, terutamanya protein yang dipanggil 'mioglobin', dilepaskan terus ke dalam darah. Sekarang, inilah masalahnya. Bahan-bahan yang dilepaskan ke dalam darah dengan cara ini sangat toksik kepada badan kita. Toksin ini bergerak melalui darah dan pergi ke buah pinggang kita. Tugas buah pinggang adalah untuk membersihkan darah. Tetapi apabila sejumlah besar toksin masuk sekaligus, buah pinggang tidak dapat mengendalikannya. Ia seperti apabila anda meletakkan longgokan sampah yang besar di sinki dapur, ia akan tersumbat. Ini boleh menyebabkan
kegagalan buah pinggang . Ini bermakna ia tidak dapat membuang sisa. Ini adalah keadaan yang sangat berbahaya. Jika tidak dirawat dengan cepat, ia juga boleh mengancam nyawa.
Apakah punca-punca rhabdomyolisis?
Tidak ada satu sebab untuk situasi ini, mungkin terdapat banyak sebab. Mari kita bahagikannya kepada dua kategori utama.
1. Punca Traumatik - Kerosakan yang disebabkan oleh faktor luaran kepada badan 2. Punca Bukan Traumatik
| Jenis sebab | Contoh dan penerangan |
|---|
| Kecederaan Remuk | Ketegangan otot yang teruk akibat kemalangan kereta, jatuh dari tempat tinggi atau runtuhan bangunan. |
| Mampatan Berpanjangan | Kekal dalam posisi yang sama untuk masa yang lama selepas jatuh, tidak dapat bangun, atau terbaring tidak sedarkan diri di atas permukaan keras, seperti lantai, untuk masa yang lama. |
| Kecederaan serius yang lain | Renjatan elektrik, panahan kilat, melecur teruk (melecur darjah ketiga), gigitan ular atau serangga berbisa. |
| Ketegangan Otot Ekstrem | Terutamanya jika seseorang yang tidak biasa melakukan latihan selang intensiti tinggi (CrossFit) tiba-tiba melakukannya. Ini boleh berlaku walaupun kepada atlet yang bersenam dengan baik. Jika badan mempunyai lebih banyak jisim otot, kerosakan boleh menjadi lebih besar. |
| Dadah dan alkohol | Penggunaan dadah seperti heroin dan kokain, dan pengambilan alkohol yang berlebihan. |
| Ubat-ubatan tertentu | Apabila mengambil dos tinggi ubat penurun kolesterol tertentu (statin) atau ubat tertentu untuk penyakit mental (antipsikotik). |
| Suhu badan tinggi (Hipertermia) | Selaran matahari (strok haba) atau demam panas. Orang yang bekerja di bawah sinaran matahari (petani, pekerja pembinaan) berisiko lebih tinggi. |
| Keadaan perubatan lain | Sawan, komplikasi berkaitan diabetes (ketoasidosis diabetik), jangkitan teruk (selesema, COVID-19, sepsis), dan beberapa penyakit otot genetik (miopati). |
Doktor mengatakan bahawa keadaan ini menjadi lebih biasa kebelakangan ini disebabkan oleh trend senaman yang ekstrem , jadi penting untuk mendengar badan anda.
Apakah simptom-simptomnya? Bagaimanakah anda mengenalinya?
Simptom-simptom penyakit ini tidak sama untuk semua orang. Kadangkala sukar untuk mengenali simptom-simptomnya. Tetapi "triad klasik" utama yang dilihat ialah: 1.
Sakit otot yang teruk: sakit yang tidak tertanggung, terutamanya di bahu, paha, dan bahagian bawah belakang. 2.
Kelemahan otot: Menjadi sukar untuk bergerak atau mengangkat tangan dan kaki anda. 3. Air kencing gelap: Ini adalah tanda yang paling penting dan berbahaya . Air kencing menjadi berwarna coklat kemerahan, seperti warna kola . Jumlah air kencing yang anda keluarkan juga mungkin berkurangan. Tetapi ingat, kira-kira separuh daripada orang yang menghidap keadaan ini mungkin tidak mengalami sakit atau kelemahan otot. Jadi, anda perlu mengetahui gejala-gejala lain juga. Ciri-ciri umum yang lain:
Macam mana awak jumpa ni, Doktor?
Jika anda mengalami simptom-simptom ini, anda perlu berjumpa doktor dengan segera. Doktor akan menjalankan beberapa ujian untuk mengesahkan diagnosis.- Ujian darah Creatine Kinase (CK): CK ialah bahan kimia utama yang dilepaskan ke dalam darah apabila tisu otot rosak. Dalam rabdomiolisis , tahap CK adalah sangat tinggi. Ujian ini juga dilakukan beberapa kali untuk melihat sama ada tahapnya menurun semasa rawatan.
- Ujian air kencing mioglobin: Ujian ini menguji protein yang saya sebutkan sebelum ini, yang dilepaskan daripada otot, dalam air kencing. Walau bagaimanapun, ini tidak setepat ujian CK, kerana mioglobin cepat disingkirkan daripada badan.
- Ujian lain: Ujian lain boleh dilakukan, seperti ujian fungsi hati dan EKG.
Bilakah anda perlu pergi ke hospital dengan segera?
Ini adalah bahagian yang paling penting. Gejala biasanya bermula 24 hingga 72 jam selepas kerosakan otot. Mudah untuk mengelirukan otot yang sakit yang datang selepas senaman biasa dengan otot yang sakit akibat rhabdomyolysis. Jika anda mengalami sakit otot yang teruk dan tidak tertanggung, lemah, dan mendapati air kencing anda telah bertukar menjadi coklat gelap atau berwarna seperti kola, jangan teragak-agak. Pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital terdekat dengan segera.
Bagaimanakah ia dirawat?
Jika rhabdomyolysis disahkan, anda pasti akan dimasukkan ke hospital dan dirawat.- Cecair IV (Salin ): Rawatan utama adalah dengan memberikan larutan garam melalui vena. Ini membantu memastikan badan terhidrat dengan baik, meningkatkan pengeluaran air kencing dan 'menyiram' toksin tersebut daripada buah pinggang.
- Dialisis: Apabila buah pinggang rosak teruk dan tidak dapat membersihkan darah, ia mungkin perlu menjalani dialisis, iaitu proses penulenan darah menggunakan mesin.
- Pembedahan: Kadangkala, otot yang cedera boleh membengkak dan menekan saluran darah dan saraf di sekelilingnya. Ini dipanggil 'sindrom kompartmen'. Dalam kes sedemikian, pembedahan kecil (fasiotomi) mungkin dilakukan untuk melegakan tekanan.
- Merawat punca yang mendasari: Jika keadaan itu disebabkan oleh diabetes, jangkitan, atau beberapa ubat, rawatan yang sesuai untuk punca tersebut juga akan diberikan.
Mesej Bawa Pulang
- Rhabdomyolisis adalah keadaan serius yang disebabkan oleh kerosakan otot. Ini boleh merosakkan buah pinggang.
- Simptom utama adalah sakit otot yang teruk, lemah, dan terutamanya air kencing berwarna coklat gelap/cola.
- Jika anda perasan satu atau lebih daripada gejala ini, jangan buang masa dan segera pergi ke Jabatan Kecemasan (ETU) hospital.
- Semasa bersenam, terutamanya pada hari-hari panas, minum air yang mencukupi untuk memastikan badan anda terhidrat. Jangan bersenam lebih daripada yang mampu ditangani oleh badan anda.
- Diagnosis dan rawatan awal boleh membawa kepada pemulihan sepenuhnya. Jadi jangan sekali-kali mengabaikan gejala-gejala tersebut.
💬 Comments (0)
Tiada ulasan telah disiarkan lagi. Tambahkan ulasan anda di sini buat kali pertama.
Tambahkan ulasan anda