Adakah anda bangun pada waktu pagi dengan hidung berair dan mata gatal ? Ramai orang beranggapan bahawa ini adalah selesema biasa, tetapi sebenarnya ia mungkin alahan hidung, atau seperti yang kita panggil, 'alahan'. Mari kita bincangkan perkara ini secara terperinci dan ringkas. Anda akan menemui jawapan kepada banyak soalan anda tentang perkara ini dalam artikel ini.
Apakah sebenarnya alahan hidung ini?
Secara ringkasnya, alahan hidung merupakan tindak balas badan kita yang tidak diingini terhadap benda-benda tertentu dalam persekitaran kita (contohnya, debunga, hama habuk, kulat, bulu haiwan peliharaan, dll.). Benda-benda ini sebenarnya tidak berbahaya kepada kita. Tetapi sistem imun kita melihat benda-benda ini sebagai 'penceroboh' yang besar.
Jadi untuk melawan penceroboh ini, badan kita melepaskan bahan kimia yang dipanggil histamin . Histamin inilah yang menyebabkan semua gejala alahan kita. Itulah sebabnya kita mengalami hidung tersumbat, hidung dan mata gatal, hidung berair, dan bersin yang berterusan. Sesetengah orang boleh alah kepada lebih daripada satu perkara. Dan sesetengah orang mempunyai alahan bermusim, manakala yang lain mempunyai alahan sepanjang tahun.
Apakah kaitan antara resdung dan alahan?
Anda mungkin pernah mendengar perkataan ' sinus '. Sinus ialah rongga kecil berisi udara di tengkorak kita. Ia terletak di belakang hidung, di pipi, di dahi dan di kawasan di antara mata.
Rongga sinus ini dilapisi dengan membran mukus. Apabila anda mengalami alahan, membran mukus ini membengkak disebabkan oleh histamin yang dinyatakan di atas. Apabila bengkak ini berlaku, laluan untuk lendir (hingus) keluar dari rongga sinus akan tersumbat. Kemudian, lendir dan udara terperangkap di dalam, menyebabkan gejala seperti hidung tersumbat, sakit, dan tekanan.
Apakah simptom-simptom biasa alahan hidung?
Gejala alahan boleh berbeza-beza bagi setiap orang, tetapi terdapat beberapa gejala yang biasa.
| Simptom | Beginilah rasanya biasanya |
|---|---|
| Hidung berair atau tersumbat | Hidung anda mengalir seperti air, atau hidung anda terasa sangat tersumbat sehingga anda tidak boleh bernafas. |
| Memburu buaya | Buaya-buaya itu sentiasa, tanpa henti, berlegar-legar, terutamanya pada waktu pagi. |
| Mata gatal dan berair | Mata saya merah dan gatal. Air mata asyik keluar. |
| Tekanan Sinus | Dahi, pipi, dan kawasan di sekitar mata terasa tegang, berat, dan menyakitkan. |
| Titisan postnasal | Rasanya seperti lendir sedang mengalir dari belakang hidung ke dalam tekak. Ini boleh menyebabkan rasa sesak yang berterusan di tekak dan gatal/sakit tekak. |
| Ciri-ciri lain | Sakit kepala, keletihan, batuk, dan kadangkala sukar bernafas. |
Bagaimanakah doktor tahu jika ini adalah alahan?
Biasanya, doktor boleh mengetahui sama ada ini alahan dengan memeriksa anda dan mendengar gejala anda serta bila ia berlaku.
Tetapi jika simptom anda teruk, atau jika anda ingin mengetahui dengan tepat apa yang anda alah, pakar alahan mungkin melakukan ujian cucuk kulit . Ini melibatkan meletakkan sejumlah kecil bahan yang anda fikir anda alah pada kulit anda dan mencucuknya dengan jarum kecil. Jika anda alah kepada sesuatu bahan, kawasan tersebut akan bertukar menjadi merah, bengkak, dan gatal dalam beberapa minit.
Kadangkala ujian darah boleh dilakukan, tetapi ia tidak seefektif ujian kulit untuk mengesan alahan hidung dengan tepat.
Apakah rawatan untuk ini?
Berita baiknya ialah terdapat banyak rawatan berkesan yang tersedia untuk menguruskan simptom-simptom ini. Mari kita lihatnya.
Ubat-ubatan yang boleh diambil tanpa preskripsi doktor (OTC - Over-the-Counter)
Ini adalah jenis ubat-ubatan yang boleh anda beli tanpa preskripsi di farmasi. Tetapi ingat, walaupun anda boleh, adalah bijak untuk sentiasa berjumpa dengan doktor anda sebelum menggunakan sebarang ubat. Jika anda mempunyai keadaan perubatan lain, ubat-ubatan ini mungkin tidak sesuai untuk anda.
- Antihistamin: Ini adalah jenis ubat utama yang diberikan kepada penghidap alahan. Ia berfungsi dengan menyekat histamin kimia yang telah kita bincangkan sebelum ini. Ia sangat berkesan untuk perkara seperti kegatalan, bersin dan hidung berair. Cetirizine, Loratadine dan Fexofenadine adalah contohnya. Beberapa jenis yang lebih lama (cth. Chlorpheniramine) boleh membuatkan anda berasa mengantuk apabila diambil.
- Dekongestan: Ini berfungsi dengan mengecutkan saluran darah yang bengkak di hidung, mengurangkan hidung tersumbat. Pseudoephedrine adalah jenis yang paling biasa digunakan. Terdapat juga semburan hidung. Tetapi ingat, semburan ini tidak boleh digunakan lebih daripada 3 hari berturut-turut. Berbuat demikian boleh memburukkan lagi hidung tersumbat. Pil ini juga tidak sesuai untuk penghidap tekanan darah tinggi atau penyakit jantung.
- Semburan Hidung Steroid: Ini mengurangkan bengkak di dalam hidung dan mengawal gejala. Jenis seperti Fluticasone dan Budesonide kini boleh didapati di kaunter. Ia secara amnya selamat dan sangat berkesan. Walau bagaimanapun, ia hanya boleh digunakan di bawah pengawasan doktor.
Rawatan Preskripsi
Jika ubat OTC tidak membantu, doktor anda akan menetapkan rawatan topikal.
- Antihistamin , dekongestan dan semburan hidung yang lebih berkuasa.
- Montelukast: Ini adalah ubat dalam kelas yang dipanggil pengubah leukotriena. Ia juga mengurangkan gejala alahan.
- Imunoterapi: Ini adalah rawatan jangka panjang. Ini melibatkan pemberian dos alergen yang kecil secara berkala. Lama-kelamaan, badan anda akan terbiasa dengan bahan tersebut dan berhenti bertindak balas. Ini tidak berkesan untuk semua orang. Walau bagaimanapun, jika ia berjaya, anda boleh mendapatkan kelegaan jangka panjang daripada keadaan ini dengan mengambil rawatan ini selama 3-5 tahun. Kini, tablet sublingual juga boleh didapati.
Apa yang boleh kita lakukan sendiri selain daripada ubat?
Satu lagi perkara penting, selain ubat-ubatan, ialah perubahan mudah yang boleh kita lakukan dalam gaya hidup kita.
1. Pengairan Hidung: Membilas bahagian dalam hidung dengan larutan garam boleh membantu membuang alergen, bakteria dan lendir berlebihan. Anda boleh menggunakan periuk neti atau semburan hidung larutan garam untuk ini. Perkara yang paling penting: Gunakan hanya air suling, steril atau air yang telah dididihkan sebelum ini.
2. Mengawal persekitaran: Jika anda boleh menjauhi perkara yang menyebabkan alahan, itulah perkara terbaik untuk dilakukan.
- Jika anda alah kepada hama habuk , gunakan sarung tilam khas pada tilam dan bantal anda. Basuh cadar dengan kerap menggunakan air panas.
- Jika anda alah kepada debunga , pastikan tingkap ditutup semasa tempoh bilangan debunga yang tinggi. Jika boleh, gunakan penghawa dingin atau penulen udara dengan penapis HEPA.
- Jika anda alah kepada haiwan peliharaan , elakkan membawanya ke dalam bilik tidur.
3. Kelembapan: Udara kering boleh memburukkan lagi sakit sinus. Jadi, tambahkan kelembapan ke udara. Gunakan pelembap udara/vaporizer, mandi air panas atau pegang semangkuk air panas di tangan anda dan hirup wap tersebut .
4. Perlindungan: Pakai topeng muka semasa mengelap habuk atau membersihkan taman.
Mesej Bawa Pulang
- Hidung berair, bersin yang berterusan, dan mata serta hidung yang gatal bukan sekadar selesema biasa, tetapi juga boleh menjadi rinitis alahan.
- Simptom-simptom ini disebabkan oleh tindak balas badan kita yang tidak diingini terhadap benda-benda yang tidak berbahaya (debunga, habuk).
- Walaupun terdapat ubat-ubatan yang boleh diambil tanpa preskripsi, anda harus sentiasa berbincang dengan doktor anda sebelum memulakan sebarang rawatan.
- Selain ubat-ubatan, perkara mudah seperti mengelakkan perkara yang anda alah dan membilas hidung anda dengan air garam boleh membantu mengawal gejala anda dengan banyak.
- Jika keadaan ini mengganggu aktiviti harian anda, jangan malu atau takut untuk mendapatkan nasihat perubatan. Terdapat rawatan yang sangat berkesan untuknya.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment