Qed tieħu Adderall biex tikkura l-ADHD ( Disturb ta' Defiċit ta' Attenzjoni/Iperattività )? Jekk iva, forsi esperjenzajt xi ħaġa sorprendenti. Jiġifieri, meta tieħu din il-mediċina, tħossok kalm ħafna, jew bi ngħas. Xi nies jistgħu jħossu wkoll sens ta' impotenza, jew għeja. Dan fil-fatt huwa daqsxejn rari, iżda jiġri lil xi nies. Mela ejja nagħtu ħarsa lejn għaliex jiġri dan, u x'għandek tagħmel dwaru.
Calculate regular sleep cycles based on bedtime or wake up time
Għaliex Adderall iġiegħlek tħossok bi ngħas?
Fi kliem sempliċi, Adderall huwa stimulant. Hija droga li ġġiegħlek tħossok attent u mqajjem. Iżda żżid ukoll il-livelli ta’ newrotrasmettituri f’moħħok imsejħa serotonin, norepinephrine, u dopamine. Dawn il-kimiċi huma dawk li jikkalmanna u jgħinuna niffokaw .
Immaġina, il-moħħ ta’ xi ħadd b’ADHD qed jaħseb kontinwament dwar affarijiet differenti, ma jistax jibqa’ f’post wieħed, u jaħdem b’mod frenetiku. Dak li jagħmel Adderall huwa li “jikkalma” dan il-moħħ aġitat u jgħinu jaħdem b’mod ordnat. Għalhekk, il-moħħ ta’ xi nies iħoss dan il-“kalma” ftit wisq. Dak hu li joħroġ bħala sensazzjoni ta’ ngħas.
Studji wrew li bejn 2% u 4% tat-tfal li jieħdu din il-mediċina jesperjenzaw għeja u ngħas. Fost l-adulti, dan in-numru huwa madwar 6%. Għalhekk, jekk dan qed jiġrilek, jista’ jkun normali.
Dawn id-drawwiet jgħinuk torqod tajjeb.
Jekk tħossok bi ngħas matul il-ġurnata wara li tieħu l-mediċina tiegħek, tista’ tnaqqas din il-problema billi ttejjeb il-kwalità tal-irqad tiegħek bil-lejl. Dan jissejjaħ iġjene tajba tal-irqad.
- Mur torqod u qom fl-istess ħin kuljum. Tibdilx din id-drawwa, anke fi tmiem il-ġimgħa.
- Tixrobx alkoħol jew xorb li fih il-kaffeina (kafè, tè, xi soft drinks) qrib il-ħin tal-irqad.
- Evita li tiekol ikla kbira qabel tmur torqod.
- Eżerċizzju matul il-ġurnata, iżda mhux tajjeb li teżerċita b'mod vigoruż eżatt qabel torqod.
- Ieqaf tara t-TV u tuża t-telefon tiegħek mill-inqas nofs siegħa qabel torqod.
- Żomm il-kamra tas-sodda tiegħek mudlama u kwieta .
Il-'Ħabta' li tiġi wara li twaqqaf il-mediċina
Kawża ewlenija oħra ta' ngħas b'Adderall hija li twaqqaf il-mediċina f'daqqa. Jekk ilek tuża din il-mediċina għal żmien twil, jew b'doża għolja, u mbagħad tieqaf tieħodha f'daqqa mingħajr il-parir tat-tabib tiegħek, tista' tħossok għajjien ħafna u bi ngħas. Dan jissejjaħ "Adderall crash".
Għalhekk, qatt m'għandek tbiddel id-dożaġġ tal-mediċina tiegħek jew twaqqafha f'daqqa mingħajr ma tkellem lit-tabib tiegħek. Dan se jaggrava biss il-problema.
Hemm xi mediċini alternattivi oħra?
Jekk xorta għad għandek problemi biex torqod minkejja li għamilt il-bidliet fl-istil ta' ħajja li ddiskutejna qabel, kun żgur li tkellem mat-tabib tiegħek dwar dan. Tista' tkun tista' taġġusta d-dożaġġ tal-mediċina tiegħek biex tindirizza l-problema. Jew tista' tipprova mediċina differenti għall-ADHD. Pereżempju, Dexedrine jew Ritalin jistgħu jaħdmu b'mod differenti għalik.
Hemm diversi għażliet oħra minbarra Adderall:
Mhux stimulanti
Mediċini bħal Strattera u Qelbree jappartjenu għal klassi ta’ mediċini msejħa Inibituri Selettivi tar-Riassorbiment tan-Norepinephrine (NRIs) . Jaħdmu billi jżidu l-livelli ta’ kimika fil-moħħ imsejħa norepinephrine, li hija importanti għall-attenzjoni u l-fokus. Peress li mhumiex stimulanti, effetti sekondarji bħal ngħas jistgħu jvarjaw.
Xi mediċini għall-pressjoni għolja tad-demm
Intuniv u Kapvay huma wkoll mediċini mhux stimulanti approvati għall-ADHD. Dawn huma fil-fatt mediċini li oriġinarjament intużaw biex jikkuraw pressjoni għolja. Studji wrew li jgħinu biex jikkontrollaw l-iperattività u l-impulsività. Madankollu, m'għandhomx ħafna effett fuq il-medda ta' attenzjoni. Sfortunatament, dawn il-mediċini jistgħu wkoll iġegħlu lil xi nies iħossuhom għajjenin.
Xi antidipressanti
Xi antidipressanti, bħat-triċikliċi u l-bupropion, instabu wkoll li jgħinu bl-ADHD. Dan għaliex dawn il-mediċini jaffettwaw l-istess messaġġiera kimiċi (newrotrasmettituri) fil-moħħ bħal Adderall. Madankollu, għandhom ukoll effetti sekondarji.
| Effetti sekondarji possibbli tat-triċikliċi | |
|---|---|
| Vista mċajpra | Ħalq xott |
| Sturdament | Pressjoni tad-demm baxxa |
| Ngħas | Diffikultà biex tgħaddi l-ippurgar u l-awrina |
| Għaraq | Tremors |
| Stonku mqalleb | Żieda fil-piż |
| Effetti sekondarji possibbli ta' Bupropion | |
|---|---|
| Ansjetà | Raxxijiet fil-ġilda |
| Uġigħ ta' ras | Stonku mqalleb |
L-aktar ħaġa importanti hija li t-tabib tiegħek għandu jiddeċiedi jekk dan kollu huwiex tajjeb għalik. Hu jew hi jista’ jgħinek tiddeċiedi liema mediċina hija tajba għalik u li għandha l-inqas effetti sekondarji.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-mediċina Adderall għall-ADHD tista’ ġġiegħel lil xi nies iħossuhom bi ngħas jew għajjenin. Dan huwa rari, iżda jista’ jiġri.
- L-istabbiliment ta’ drawwiet tajbin ta’ rqad (bħal li tmur torqod fl-istess ħin kull lejl) jista’ jgħin biex itaffi din il-kundizzjoni.
- Twaqqafx il-mediċina f'daqqa għal kwalunkwe raġuni mingħajr ma tikkonsulta lit-tabib tiegħek. Jekk tagħmel dan jista' jikkawża "ħabta" u l-kundizzjoni tiggrava.
- Jekk in-ngħas jippersisti, kellem lit-tabib tiegħek u kkunsidra li tbiddel id-dożaġġ jew li tuża mediċina alternattiva.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.