Meta tifel jew tifla b'ADHD, jew attention deficit hyperactivity disorder, jieħu l-mediċina t-tajba, dan jista' jagħmel differenza kbira f'ħajtu. Jista' jgħinhom jibqgħu ffukati fuq l-istudji tagħhom, itemmu l-homework tagħhom, jibqgħu ffukati fuq xogħolhom, u jnaqqsu l-inkwiet u s-soċjalizzazzjoni tagħhom ma' oħrajn. Madankollu, min-naħa l-oħra, xi wħud mill-effetti sekondarji li jiġu b'din il-mediċina jistgħu jkunu daqsxejn ta' tħassib kemm għat-tifel jew tifla kif ukoll għalik, il-ġenitur. Imma tinkwetax. Ħafna drabi, nistgħu nikkontrollaw dawn l-affarijiet. Illum, se nitkellmu dwarhom.
Jieħu ftit ħin biex issib il-mediċina u d-doża t-tajba għal ibnek/bintek. Trid tipprova tipi differenti ta’ mediċini u dożi differenti. Huwa bħal li tipprova ssib iż-żarbun it-tajjeb. Kultant, anke jekk issib il-mediċina t-tajba, tista’ tesperjenza effetti sekondarji żgħar. Għalhekk, huwa importanti ħafna li tagħti attenzjoni mill-qrib lill-bidliet ta’ ibnek/bintek wara li tibda tieħu l-mediċina. Għandek tgħid lit-tabib tiegħek dwar dawn l-affarijiet. Imbagħad hu jew hi jista’ jiddeċiedi jekk jibdilx il-mediċina jew iżid jew inaqqas id-doża. Tajjeb, allura issa ejja nħarsu lejn x’inhuma dawn l-effetti sekondarji komuni u x’nistgħu nagħmlu dwarhom.
1. Telf ta' Aptit
Din hija waħda mill-aktar affarijiet inkwetanti li tista’ tagħmel bħala ġenitur. Dieta nutrittiva u bilanċjata hija essenzjali għat-tkabbir u l-iżvilupp tat-tfal. Meta l-medikazzjoni għall-ADHD tnaqqas l-aptit, it-tifel/tifla tiegħek jista’ ma jiksibx il-kaloriji, il-vitamini u nutrijenti oħra li jeħtieġ. Immaġina kemm tkun frustranti għal omm meta t-tifel/tifla tagħha jiġi/tiġi d-dar mill-iskola mingħajr ma jiekol l-ikel ta’ nofsinhar. Imma tinkwetax, hemm ftit affarijiet li nistgħu nippruvaw.
- Itma’ lit-tifel/tifla tiegħek sew filgħodu u filgħaxija: Kultant, minħabba nuqqas ta’ aptit , it-tifel/tifla jista’ jaqbeż l-ikliet matul il-ġurnata, jew jista’ jiekol biss ammont żgħir ta’ ikel, bħal gallettina jew biċċa ġobon. Għalhekk, il-kolazzjon u l-pranzu huma importanti ħafna. Kun żgur li titma’ lit-tifel/tifla tiegħek ikla nutrittiva li jogħġobhom f’dawn il-ħinijiet.
- Ikkunsidra mediċini li jaħdmu għal żmien qasir: Hemm xi mediċini li nsejħulhom "Jaġixxu fit-tul" jew "Rilaxx Estiż". Dawn jaħdmu matul il-ġurnata kollha. Minflok, hemm mediċini "Jaġixxu għal żmien qasir" li l-effett tagħhom jgħaddi wara madwar 3-4 sigħat. Kellem lit-tabib tiegħek dwar dan. Imbagħad, sal-ħin tal-ikel, l-effett tal-mediċina jista' jgħaddi u t-tifel/tifla tiegħek jista' jħossu bil-ġuħ.
- Ħu pawża mill-medikazzjoni: Staqsi lit-tabib tiegħek jekk tistax tieqaf tieħu l-medikazzjoni għal ġurnata jew tnejn matul tmiem il-ġimgħa jew il-vaganzi tal-iskola. Dan jista’ jgħin lit-tifel/tifla tiegħek jerġa’ jikseb l-aptit u jżid fil-piż. Imma ftakar, mhux it-tfal kollha jistgħu jagħmlu dan, alluraQatt m'għandek tieqaf tieħu l-mediċina mingħajr parir mediku.
- Agħti l-mediċina wara l-ikel: Jekk possibbli, agħti l-mediċina mal-kolazzjon jew warajh minflok qabel il-kolazzjon. Dan jista’ wkoll inaqqas affarijiet bħad-dardir.
- Snack qabel l-irqad: Biex tpatti għan-nuqqas ta’ ikel tajjeb matul il-ġurnata, tista’ tagħti lit-tifel/tifla tiegħek snack nutrittiv qabel l-irqad. Xi ħaġa bħal jogurt , ftit frott, jew tazza ħalib hija tajba.
2. Problemi bl-irqad
Din hija wkoll problema li ħafna tfal jiffaċċjaw. Il-mediċini għall-ADHD huma stimulanti, għalhekk jistgħu jżommu lit-tifel/tifla tiegħek imqajjem/imqajma. Dan jista' jiġri jekk l-aħħar doża tal-ġurnata tittieħed qrib wisq tal-ħin tal-irqad. Jew jista' jkun minħabba li mediċina li taħdem matul il-ġurnata kollha għandha effetti li jdumu sal-lejl. Iżda din il-problema ġeneralment tgħaddi fi ftit ġimgħat. Allura tippanikjax mill-ewwel. Kun paċenzjuż/a.
Imma ftakar, xi kultant mhux biss il-mediċina li ġġiegħlek tħossok bi ngħas. Jista' jkun ukoll għax tkun qed taħseb dwar wisq affarijiet matul il-ġurnata u moħħok ikun stimulat iżżejjed.
Għalhekk, huwa importanti ħafna li tieqaf għalkollox tilgħab logħob tal-kompjuter , tara t-TV, u tuża t-telefon/kompjuter tiegħek mill-inqas siegħa qabel torqod. Barra minn hekk, ipprova dawn l-affarijiet:
- Agħmel il-kamra tas-sodda tiegħek adattata għall-irqad: Meta jkun hemm id-dawl, ġisimna jgħidilna biex nibqgħu mqajmin. Għalhekk, agħmel il-kamra mudlama. Għatti t-twieqi b'purtieri ħoxnin. Jekk ikun sħun, ixgħel fann, jekk ikun kiesaħ, agħti kutri żejda.
- Oħloq Rutina ta' Qabel l-Irqad: Agħmel l-istess affarijiet fl-istess ħin kull filgħaxija qabel ma torqod. Pereżempju, aħsel ġismek, imbagħad aqra ktieb għal madwar 20 minuta, jew tikteb dwar il-ġurnata f'ġurnal jista' jgħin lit-tifel/tifla tiegħek jikkalma u jorqod.
- Tħallix l-annimali domestiċi fis-sodda: Meta l-annimali domestiċi jorqdu fis-sodda, il-moviment u t-taħwid tagħhom jistgħu jfixklu l-irqad tat-tifel/tifla.
- Eżerċizzju ta’ kalma għall-irqad: Għallem lit-tifel/tifla tiegħek din il-ħaġa sempliċi. Agħlaq għajnejk u mentalment għodd lura minn 100 għal 1. Dan jgħin biex iġib moħħok lura f’post wieħed u jikkalmah.
Ejja nitgħallmu dwar effetti sekondarji komuni oħra.
Minbarra t-telf tal-aptit u l-insomnja, hemm diversi effetti sekondarji minuri oħra li jistgħu jseħħu. Ejja nħarsu lejhom b'dan il-mod.
| Effett sekondarju | Deskrizzjoni u raġunijiet | Dak li tista' tagħmel |
|---|---|---|
| Dardir u Uġigħ ta' Ras | Dawn jistgħu jseħħu kmieni fil-medikazzjoni. Din il-kundizzjoni ġeneralment tgħaddi fi ftit ġimgħat hekk kif il-ġisem jadatta għall-medikazzjoni. | Ħu l-mediċina mal-ikel jew warajh. Dan inaqqas ħafna d-dardir. Jekk l-uġigħ ta’ ras jippersisti jew ikun qawwi, kun żgur li tgħarraf lit-tabib tiegħek. |
| Tkabbir Imdewwem | Xi studji wrew li t-tkabbir fit-tul tat-tfal jista’ jonqos xi ftit matul l-ewwel sena li jieħdu l-mediċina, iżda jingħad li jerġa’ lura għan-normal wara sentejn jew tlieta. | It-tabib dejjem se jimmonitorja t-tul u l-piż tat-tifel/tifla. Kellem lit-tabib dwar jekk tistax tieħu pawża mill-medikazzjoni fi tmiem il-ġimgħa u fil-vaganzi. (Biss fuq parir mediku). |
| Bidliet f'daqqa fil-burdata | Hekk kif l-effett tal-mediċina jgħaddi, xi tfal f'daqqa waħda jsiru irritabbli, aġitati, u jibku. Dan xi kultant jissejjaħ l-'effett ta' rebound'. Dan ifisser li d-doża tal-mediċina tista' tkun għolja wisq, jew il-mediċina tista' ma tkunx tajba għat-tifel/tifla. | Agħti ċ-ċans lit-tifel/tifla tiegħek biex jiġri u jilgħab matul il-ġurnata, u b'hekk joħroġ kwalunkwe enerġija żejda f'ġismu. L-eżerċizzju jista' jgħin fil-kontroll tal-imġieba. Kun żgur li tkellem mat-tabib tiegħek dwar dan ukoll. Hu jew hi jistgħu jaġġustaw il-mediċina jew id-dożaġġ. |
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-mediċina għall-ADHD hija ta’ għajnuna kbira fil-ħajja ta’ tifel jew tifla. Iżda huwa normali li jkun hemm effetti sekondarji. Tinkwetax dwar dan.
- L-aktar sintomi komuni huma telf ta’ aptit, insomnja, dardir, u bidliet fl-imġieba.
- Oqgħod attent ħafna għal kwalunkwe bidla fit-tifel/tifla tiegħek u għid lit-tabib tiegħek dwarha. Tibdilx jew twaqqafx id-doża ta' xi mediċina mingħajr ma tkellem lit-tabib tiegħek.
- Dawn l-effetti sekondarji jistgħu jiġu ġestiti fil-biċċa l-kbira billi jsiru bidliet sempliċi f'affarijiet bħall-ħinijiet tal-ikel, id-drawwiet tal-irqad, u l-attivitajiet ta' kuljum.
- Kull tifel u tifla huwa differenti. Għalhekk dak li jaħdem għal tifel wieħed jista’ ma jaħdimx għal ieħor. Appoġġja lit-tifel/tifla tiegħek bil-paċenzja u l-imħabba. M’intix waħdek, u t-tabib tiegħek qiegħed hemm biex jgħinek.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek