Il-maħbub tiegħek għandu l-Alzheimer's? (Il-Marda tal-Alzheimer) - Ejja nagħmlu l-ħajja ta' kuljum komda

Kemm trid tħossha frustranti u rrabjata persuna bil-marda ta' Alzheimer meta ssibha diffiċli tagħmel affarijiet li qabel kienu faċli? Nafu li l-għajxien b'dan it-telf progressiv tal-memorja mhuwiex faċli għalihom, u lanqas mhu faċli għalik li tieħu ħsiebhom. Iżda hemm ħafna affarijiet li nistgħu nagħmlu biex ngħinuhom jgħixu ħajjithom b'aktar kalma u ferħ, mingħajr ma jħossuhom diżappuntati dwarhom infushom. Ejja nitkellmu dwar dan.

Ejjew inżommu rutina konsistenti.

Jista’ jkun diffiċli għal xi ħadd bl-Alzheimer li jippjana l-ġurnata tiegħu u jorganizzaha. Huwa għalhekk li ħafna drabi jippreferu affarijiet familjari, postijiet familjari, u attivitajiet familjari. Li jkollhom rutina konsistenti jagħmilhom iħossuhom siguri. Meta jkunu jafu x’se jiġri matul il-ġurnata, l-ansjetà u l-frustrazzjoni tagħhom jonqsu, u l-burdata tagħhom saħansitra titjieb.

Meta toħloq rutina għal xi ħadd li tħobb, ikkunsidra dawn l-affarijiet:

• Dak li jogħġbu u dak li ma jogħġbux: X'inhuma l-affarijiet li dejjem għoġbu? Żid affarijiet mar-rutina ta' kuljum tiegħu, bħal li jaqra l-gazzetta filgħodu, jew jisma' kanzunetta waqt li jixrob it-te filgħaxija.
• L-aqwa ħin tiegħu tal-ġurnata: Xi nies ikunu l-aktar attenti filgħodu. F'dak il-ħin, jista' jsibha diffiċli biex jagħmel affarijiet bħal imur għand it-tabib jew jieħu doċċa. Tisforzahx jagħmel affarijiet jekk jidher għajjien.
• Irqad u qawmien: Ipprova mur torqod u qawmien fl-istess ħin kemm jista’ jkun. Evita li tħallihom jorqdu għal perjodi twal matul il-ġurnata. Jekk tagħmel hekk jista’ jikkawża li jkollhom ċiklu ta’ rqad u qawmien u jista’ jwassal biex ma jkunux jistgħu jorqdu bil-lejl.
• Ambjent familjari: Oħloq ambjent familjari għalih fid-dar. Żomm ritratti tal-familja, affarijiet antiki li jħobb, eċċ. f'postijiet viżibbli. Ukoll, affarijiet bħar-riħa ta' ikel favorit, jew kanzunetta familjari se jġibulu kumdità kbira.

Ejjew innaqqsu t-taxxa bla bżonn fuq l-istorbju.

Persuna bl-Alzheimer tista’ tħossha stressata u anzjuża ħafna meta tisma’ ħafna storbju f’daqqa. Il-ħoss tar-radju, tat-TV, jew ta’ ħafna nies jitkellmu f’daqqa jista’ jkun diffiċli għaliha biex timmaniġġjah.

Ipprova agħmel affarijiet bħal dawn:

• Itfi t-TV u r-radju waqt li tkun qed tiekol u meta tkun qed titkellem.
• Turihomx ix-xeni vjolenti u inkwetanti fuq it-TV. Kultant jistgħu jaħsbu li dawk l-affarijiet qed jiġru tassew.
• Jekk jisimgħu l-mużika, uża CD jew servizz ta’ streaming mingħajr reklami. Jista’ jkun li jdejquhom l-istorbju f’daqqa tar-reklami.
• Meta xi ħadd jiġi d-dar, ipprova tnaqqas in-numru ta’ nies fil-kamra f’daqqa.

Fuq kollox, ejjew inkunu paċenzjużi.

Il-marda ta' Alzheimer tagħmilha diffiċli ħafna għalihom biex jitgħallmu affarijiet ġodda u jiftakru l-istruzzjonijiet. Għalhekk meta jagħmlu żbalji jew ikollhom diffikultà biex jagħmlu xi ħaġa, irridu nkunu paċenzjużi.Importanti immens. Ftakar, dawn l-affarijiet ma jagħmluhomx minħabba l-bżonn.

Ejja nagħtu ħarsa lejn xi modi kif nistgħu nipprattikaw il-paċenzja fit-tabella t'hawn taħt.

Ejjew ngħinuhom jikkonnettjaw magħhom.

Hekk kif il-marda timxi 'l quddiem, isir diffiċli għalihom li jesprimu l-ħsibijiet u s-sentimenti tagħhom fi kliem. Iżda nistgħu ngħinuhom iħossu li mhumiex waħedhom u biex jikkonnettjaw magħna.

• Ħares f’għajnejhom: Ħares f’għajnejhom meta titkellem u sejjaħilhom b’isimhom.
• Mess artab:Żommhom idhom waqt li titkellem. Poġġi idek bil-mod u mexxihom x'imkien. Dan il-mess jagħtihom sens kbir ta' sigurtà.
• Saqsi mistoqsijiet sempliċi: Minflok ma tistaqsi mistoqsija kbira bħal "Kif int?", saqsi mistoqsijiet sempliċi li jistgħu jiġu mwieġba b'"iva" jew "le" bħal "Għandek il-ġuħ?" "Tixtieq ftit ilma?"
• Titkellimx dwarhom quddiemhom: Titkellimx dwar is-sitwazzjoni tagħhom ma’ ħaddieħor bħallikieku ma kinux hemm. Dan jista’ jweġġa’ s-sentimenti tagħhom.
• L-ebda "vuċi ta' tarbija": Tkellimhomx b'vuċi ta' tifel. Ittrattahom b'rispett.

Ejja ngħinuk tieħu deċiżjonijiet, iżda b'mod sempliċi.

Ilkoll inħobbu nagħmlu l-għażliet tagħna stess fir-rigward ta’ affarijiet bħall-ikel, ix-xorb, u l-ħwejjeġ. Iżda għal xi ħadd bl-Alzheimer's, l-għażla minn wisq affarijiet f'daqqa tista' tkun xi ħaġa kbira wisq. Għalhekk ħallihom jagħmlu l-għażliet, iżda żommu dawk l-għażliet sempliċi ħafna .

• Ħallihom jagħżlu waħda minn żewġ affarijiet. Pereżempju, "Trid tilbes il-flokk aħdar jew il-blu?" "Trid tixrob xarba sħuna jew waħda kiesħa?" "Għandna naqraw ktieb jew immorru għal mixja?"
• Neħħi l-ħwejjeġ żejda mill-gwardarobba tiegħu. Imbagħad ikollu inqas għażliet minn fejn jagħżel, u għalhekk ikun jista’ jagħżel mingħajr ma jinkwieta.
• Jekk iħobb jilbes l-istess ħwejjeġ kuljum, ixtrilu ftit ħwejjeġ oħra.
• Toqgħodx tinkwieta jekk il-ħwejjeġ li tilbes ma jaqblux. L-importanti hu li tħossha komda u li togħġobha dak li tkun liebsa.

Ejjew ngħinu b'kompiti żgħar.

Billi tagħmel xogħol sempliċi tad-dar, persuna bl-Alzheimer tħoss li hija meħtieġa fid-dar u li qed tikkontribwixxi. Huwa tajjeb ħafna għas-saħħa mentali tagħha.

Itlob l-għajnuna b'kompiti żgħar bħal dawn, skont il-kapaċitajiet tagħhom:

• Aħsel il-platti.
• Ipprepara l-mejda tal-ikel.
• Knis id-dar.
• Itwi d-drapp.
• Meta tkun qed tipprepara ikla, naddaf ħaxixa u kejjel l-ingredjenti.

Aħseb dwar ix-xogħol li kellhom fil-passat. Kieku kienu jaħdmu f'uffiċċju, forsi kienu jħobbu jisseparaw il-burokrazija u jorganizzaw affarijiet żgħar. Huma jieħdu pjaċir kbir minn dawn l-affarijiet żgħar. B'dan kollu, jekk għandek xi skumdità jew problemi, tinsiex titkellem mat-tabib tiegħek dwarhom.