Serħan mill-menopawża? Ejja nitkellmu dwar Black Cohosh!

Qed issibha wkoll diffiċli biex torqod bil-lejl minħabba l-menopawża? Qed togħroq u tħossok xi ftit stramb? Forsi smajt dwar dan is-suppliment tal-ħxejjex imsejjaħ 'Black Cohosh' mingħand ħabib jew fuq l-internet. Ħafna nies jgħidu li jużawh biex inaqqsu l-iskumditajiet tal-menopawża. Allura, ejja nitkellmu dwaru f'aktar dettall illum? X'inhu verament, kif għandu jintuża, x'inhuma l-effetti sekondarji, u ħafna affarijiet oħra.

X'inhu eżattament il-Black Cohosh?

Fi kliem sempliċi, Black Cohosh hija ħaxixa aromatika nattiva għall-Amerika ta' Fuq. L-għeruq u r-riżoma tagħha, iz-zokk taħt l-art, huma komunement użati biex isiru supplimenti. Spiss tintuża biex ittaffi s-sintomi tal-menopawża, bħal fwawar, insomnja, u tibdil fil-burdata.

Imma hawn ħaġa importanti li wieħed għandu jinnota. L-Amministrazzjoni tal-Ikel u d-Droga (FDA) għadha ma approvatx uffiċjalment l-użu tal-black cohosh bħala mediċina għal kwalunkwe kundizzjoni medika. Dan ifisser li ma jistgħux jiggarantixxu x'fih fil-fatt, jekk kollox fuq it-tikketta huwiex veru, jew kemm hu effettiv għal kwalunkwe kundizzjoni. Għalhekk, jekk qed tieħu dan is-suppliment, huwa importanti ħafna li tkellem lit-tabib jew lill-infermier tiegħek u tieħu l-parir tagħhom. Jistgħu jagħtuk informazzjoni importanti dwar is-sigurtà.

Xi nies jistgħu jużaw dan għal kundizzjonijiet oħra, għalhekk jekk għandek xi mistoqsijiet, staqsi lit-tabib jew lill-ispiżjar tiegħek.

X'għandi ngħid lit-tabib tiegħi qabel ma nieħu dan is-suppliment?

Iva, dan huwa importanti ħafna. Qabel ma tibda tieħu Black Cohosh, żgur għandek tgħid lit-tabib tiegħek dwar dawn l-affarijiet:

• Jekk għandek xi waħda minn dawn l-affarijiet:
• Kanċer tas-sider
• Kanċer ċervikali, tal-ovarji jew tal-utru
• Pressjoni tad-demm għolja
• Infertilità
• Mard tal-fwied - Dan huwa speċjalment importanti, peress li ġie rrappurtat li l-black cohosh xi kultant jaffettwa l-fwied.
• Bidliet mestrwali jew perjodi irregolari
• Fsada vaġinali jew uterina mhux tas-soltu
• Jekk kellek reazzjoni allerġika jew reazzjoni mhux tas-soltu għall-black cohosh, is-sojja, iż-żebgħa tat-tartrazine (magħrufa wkoll bħala żebgħa safra numru 5), supplimenti oħra, ikel, żebgħa, jew preservattivi.
• Jekk inti tqila jew qed tipprova tinqabad tqila.
• Jekk inti omm li qed tredda'.

Jekk xi waħda minn dawn tapplika għalik, tiħux dan mingħajr ma tkellem lit-tabib tiegħek.

Kif għandi nuża dan is-suppliment?

Dan ġeneralment jiġi bħala pillola jew kapsula li tieħu mill-ħalq. Ħudha ma’ tazza ilma. Segwi l-istruzzjonijiet fuq il-pakkett jew kif jgħidlek it-tabib tiegħek.

Importanti ħafna: Tużax dan għal aktar minn 6 xhur mingħajr ma tikkonsulta lit-tabib tiegħek.

Tużax dan jekk inti tqila jew qed tredda'. Kellem lit-tabib tiegħek dwar dan.

Dan is-suppliment mhux rakkomandat għal tfal taħt it-18-il sena.

X'jiġri jekk tieħu żżejjed? (Doża eċċessiva): Jekk taħseb li ħadt żżejjed minn dan, ċempel ċentru tal-kontroll tal-veleni jew kamra tal-emerġenza tal-isptar immedjatament.

Importanti: Din il-mediċina hija għalik biss. Tagħtihiex lil ħaddieħor, anke jekk ikollhom l-istess sintomi bħalek.

X'nagħmel jekk nitlif ikla?

Jekk tinsa tieħu doża, ħudha hekk kif tiftakar. Imma jekk ikun kważi wasal il-ħin għad-doża li jmiss tiegħek, aqbeż id-doża li ma ħadtx u ħu d-doża li jmiss. Qatt ma tieħu żewġ dożi f'daqqa.

Jista' dan jirreaġixxi ma' affarijiet oħra? (Interazzjonijiet)

Iva, jista' jinteraġixxi ma' xi mediċini u ħxejjex aromatiċi. Pereżempju:

• Atorvastatin - Din hija mediċina li tbaxxi l-kolesterol.
• Cisplatin - Din hija mediċina użata għall-kanċer.
• Trattamenti tal-fertilità - Trattamenti għal diffikultà biex ikollok it-tfal.

Din il-lista mhijiex kompluta. Għalhekk, għid lit -tabib tiegħek dwar il-mediċini, il-ħxejjex aromatiċi, il-vitamini u s-supplimenti kollha li tieħu. Għid ukoll lit-tabib tiegħek jekk tpejjep, tixrob l-alkoħol jew tuża drogi illegali. Xi affarijiet jistgħu jinteraġixxu ma' dan is-suppliment.

X'inhuma xi affarijiet li għandi noqgħod attent ħafna għalihom meta nuża dan?

Peress li dan huwa suppliment erbali, jistgħu jseħħu reazzjonijiet allerġiċi. Jekk tiżviluppa raxx fil-ġilda, waqqaf l-użu tiegħu u ara tabib. Għid lit-tabib tiegħek dwar dan. Jekk tesperjenza xi effetti sekondarji mhux tas-soltu, għid lit-tabib tiegħek immedjatament.

Jekk qed tieħu dan is-suppliment għal problemi mestrwali jew sintomi tal-menopawża, ara lit-tabib tiegħek regolarment biex jiċċekkja kif int. Hija idea tajba li tagħmel check-up sħiħ kull 6 xhur. Ikollok bżonn ukoll tagħmel eżamijiet regolari tas-sider u tal-pelvi waqt li qed tieħu dan il-kura. Segwi l-istruzzjonijiet tat-tabib tiegħek eżattament.

In-nisa għandhom jgħidu lit-tabib tagħhom jekk qed jittamaw li joħorġu tqal, jew jekk jaħsbu li huma tqal.Jekk għal xi raġuni tissuspetta li inti tqila, waqqaf tieħu dan is-suppliment immedjatament u ara tabib.

Tifkira żgħira dwar il-ħxejjex aromatiċi u s-supplimenti tad-dieta

Huwa importanti li tkun taf li s-supplimenti tal-ħxejjex jew tad-dieta mhumiex regolati b'mod strett daqs il-mediċini regolari. M'għandhomx standards stretti biex jikkontrollaw il-kwalità tagħhom. Dan ifisser li l-purità u s-saħħa ta' dawn il-prodotti jistgħu jvarjaw. Mhux magħruf fiċ-ċert kemm suppliment huwa sigur jew effettiv għal kundizzjoni partikolari. Dawn il-prodotti mhumiex maħsuba biex jiddijanjostikaw, jikkuraw, ifejqu, jew jipprevjenu xi marda.

L-Amministrazzjoni tal-Ikel u d-Droga tal-Istati Uniti (FDA) tissuġġerixxi dan li ġej biex tgħin lill-konsumaturi jipproteġu lilhom infushom:

• Dejjem aqra t-tikketta tal-prodott u segwi l-istruzzjonijiet.
• Sempliċement għax huwa "naturali" ma jfissirx li huwa sikur għan-nies biex jieħduh.
• Fittex prodotti li għandhom USP wara l-isem tal-ingredjent. Dan ifisser li l-manifattur segwa l-istandards tal-Farmakopea tal-Istati Uniti.
• Supplimenti magħmula jew mibjugħa minn kumpanija tal-ikel jew farmaċewtika magħrufa sew fil-pajjiż x'aktarx ikunu magħmula taħt kontrolli stretti. Tista' tikteb lil dik il-kumpanija u ssir taf aktar dwar kif sar il-prodott.

X'effetti sekondarji nista' nikseb minn dan?

Xi nies jistgħu jesperjenzaw effetti sekondarji. Xi wħud minn dawn huma serji u għandek tirrapportahom lit-tabib tiegħek immedjatament. Oħrajn ġeneralment mhumiex problema kbira, imma jekk jippersistu, hija idea tajba li tgħid lit-tabib tiegħek .

Effetti sekondarji li għandek tirrapporta lit-tabib tiegħek immedjatament:

• Reazzjonijiet allerġiċi: Raxx fil-ġilda, ħakk, ħorriqija, nefħa tal-wiċċ, xufftejn, ilsien, jew gerżuma.
• Ħsara fil-fwied: Uġigħ fin-naħa ta’ fuq tal-lemin tal-addome, telf ta’ aptit, dardir, ippurgar ċar, awrina safra skura jew kannella, sfurija tal-għajnejn jew tal-ġilda, u għeja mhux tas-soltu. Jekk tesperjenza dawn is-sintomi, kun żgur li tara tabib immedjatament.

Effetti sekondarji li ġeneralment ma jeħtiġux kura medika (iżda għandhom jiġu rrappurtati lit-tabib tiegħek jekk jippersistu jew ikunu tedjanti):

• Uġigħ jew sensittività fis-sider
• Ċikli mestrwali irregolari jew tbajja’
• Dardir
• Stonku mqalleb

Din il-lista tista’ ma tinkludix l-effetti sekondarji kollha possibbli. Jekk tinnota xi ħaġa oħra li mhix normali, jekk jogħġbok għid lit-tabib tiegħek.

Fejn għandi nżomm dan is-suppliment?

Żomm fejn ma jintlaħaqx mit-tfal u l-annimali domestiċi.

Aħżen f'temperatura tal-kamra (bejn 15 u 30 grad Celsius, 59 u 86 grad Fahrenheit). Armi kwalunkwe suppliment skadut.

Messaġġ Finali li Jieħu d-Dar

Il-kohosh iswed huwa suppliment erbali li xi nies jemmnu li jista' jgħin biex itaffi xi wħud mill-iskumditajiet tal-menopawża. Madankollu, mhuwiex mediċina approvata mill-FDA.

L-aktar ħaġa importanti hija li dejjem tkellem mat-tabib tiegħek qabel tuża dan, speċjalment jekk għandek kundizzjonijiet mediċi oħra, qed tieħu mediċini oħra, inti tqila, qed tredda', jew qed tipprova tinqabad tqila.

Ftakar li mhux kull ħaġa li tgħid "naturali" hija sigura. Dejjem aqra t-tikketta u segwi l-parir tat-tabib tiegħek. L-aħjar li tkun infurmat meta tieħu deċiżjonijiet dwar saħħtek.

` Black Cohosh, menopawża, suppliment, ħaxixa, saħħa tan-nisa