Meta t-tabib tiegħek jgħidlek li t-tifel/tifla tiegħek għandu/għandha attenzjoni/defiċit/iperattività (ADHD), tista’ tħossok megħlub/a u inkwetat/a. Jista’ jkollok ħafna mistoqsijiet bħal, “X’nagħmel issa?” u “Kif se jkun il-futur tat-tifel/tifla tiegħi?” Dan huwa normali ħafna. Imma tinkwetax, hemm ħafna modi kif tgħinek lilek u lit-tifel/tifla tiegħek tittrattaw din il-kundizzjoni. Dwar dan se nitkellmu f’dan l-artiklu.
L-ewwel, ejja nifhmu eżattament x'inhu l-ADHD.
L-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel f’mument bħal dan hija li tkun infurmat bis-sħiħ dwar is-sitwazzjoni. Ibda mat-tabib li eżamina lit-tifel/tifla tiegħek. Staqsi l-mistoqsijiet kollha li għandek, u jekk possibbli, iktibhom f’ktieb. Imbagħad tista’ tirreferi għalihom aktar tard.
Tista’ tistaqsi lit-tabib mistoqsijiet bħal dawn:
- Hemm tipi differenti ta' ADHD ? Liema tip għandu t-tifel/tifla tiegħi?
- X'sintomi għandu t-tifel/tifla tiegħi?
- L-ADHD jinbidel bl-età? It-tfal jitilfuh kompletament?
- Kif jaffettwa l-ADHD il-ħajja ta’ tifel jew tifla fit-tul?
- Liema trattamenti huma disponibbli? Liema speċjalisti oħra għandna naraw?
- Hemm xi diżabilitajiet oħra fit-tagħlim li jistgħu jakkumpanjaw l-ADHD? Tinsiex tistaqsi dwar dan ukoll.
Tista’ wkoll tkun trid tikseb it-tieni opinjoni mingħand tabib ieħor biex jikkonferma dan. M’hemm xejn ħażin f’dan. Jekk il-pedjatra tat-tifel/tifla tiegħek tak dijanjosi, tista’ tkellem ma ’ psikjatra jew psikologu għal aktar informazzjoni.
Jekk qed tfittex informazzjoni dwar dan online, kun żgur li tikseb informazzjoni biss minn sorsi affidabbli . Pereżempju, uża postijiet bħall-websajt tal-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa (WHO), websajts tal-ministeru tas-saħħa tal-gvern, u websajts tal-iskejjel mediċi tal-università.
L-aktar ħaġa importanti hija li m'hemm l-ebda kura speċifika għall-ADHD. Għalhekk, tafdax xi websajt jew persuna li tiddikjara li għandha 'kura kompleta'. Din hija kundizzjoni li tista' tiġi mmaniġġjata u tgħix ħajja ta' suċċess.
Spjega dan lit-tifel/tifla tiegħek.
Li jkunu jafu li hemm raġuni għall -isfidi li jiffaċċjaw jista’ jkun sors kbir ta’ saħħa għalihom. Li jitgħallmu ftit kliem biex jitkellmu dwar is-sitwazzjoni tagħhom jista’ wkoll jagħtihom spinta lill-kunfidenza fihom infushom.
Żomm dawn l-affarijiet f'moħħok meta titkellem mat-tifel/tifla tiegħek:
- Uża kliem sempliċi:Tkellem dwar dan fi kliem sempliċi li huwa xieraq għall-età u l-fehim tat-tifel/tifla.
- Kun b’saħħtek: Assikura lit-tifel/tifla tiegħek billi tkellem magħhom dwar kif int u t-tabib tistgħu tgħinuhom ilaħħqu ma’ dawn is -sintomi .
- Għidilhom li mhix tort tagħhom: Spjega li din hija xi ħaġa li jitwieldu biha, bħall-kulur tal-għajnejn jew il-kulur tax-xagħar, u mhux xi ħaġa li għamlu huma.
- Faħħar it-talenti ta’ wliedek: It-tfal bl-ADHD spiss ikollhom imħuħ kreattivi u enerġetiċi ħafna. Tkellem dwar il-punti sodi u t-talenti tagħhom.
Jekk qed issibha diffiċli biex issib kif titkellem mat-tifel/tifla tiegħek dwar dan, tista' tfittex l-għajnuna mingħand konsulent jew psikologu mħarreġ.
X'inhuma t-trattamenti għall-ADHD?
Il-kura tal-ADHD għandha titqies bl-istess mod bħall-kura għal kundizzjoni kronika bħad-dijabete jew l-ażma. Hija xi ħaġa li trid tiġi mmaniġġjata matul il-ħajja. Tipikament, pjan ta’ kura tal-ADHD jinkludi waħda jew aktar minn dawn l-affarijiet.
| Metodu ta' trattament | Fi kliem sempliċi, dan huwa dak li jiġri... |
|---|---|
| Edukazzjoni dwar l-ADHD | Jinfurmaw lill-ġenituri, lill-għalliema, u lit-tifel/tifla dwar din is-sitwazzjoni. |
| Pjan ta' ġestjoni fit-tul | Ippjanar ta' x'inhuma l-għanijiet tat-tifel/tifla u kif jintlaħquhom. |
| Terapija tal-Imġieba | Tgħin biex timmaniġġja l-imġieba tat-tfal. Dan jinkludi t-taħriġ tal-ġenituri. |
| Konsulenza individwali u tal-familja | Ngħinu lit-tifel/tifla u lill-familja bil-problemi emozzjonali li jiġu ma' din il-kundizzjoni. |
| Medikazzjoni | Jekk meħtieġ, mediċini li jibbilanċjaw il-kimika tal-moħħ u jgħinuk tiffoka. |
Meta nitkellmu dwar il-mediċina...
Jekk it-tabib tiegħek jiddeċiedi li t-tifel/tifla tiegħek jeħtieġ li jibda jieħu l-mediċina, kun infurmat sew dwar dan. Staqsi lit-tabib dwar dan li ġej:
- X'tipi ta' mediċini hemm? X'jagħmlu?
- X'inhuma l-effetti sekondarji ta' din il-mediċina?
- Kemm iddum biex il-mediċina taħdem?
- Jekk din il-mediċina ma taħdimx, x'għażliet oħra għandna?
- Nista' nieqaf nieħu l-mediċina f'daqqa? Jew għandi nnaqqasha gradwalment?
- Irrid nixrob dawn għall-bqija ta' ħajti?
Spiss, jieħu ftit żmien biex issib il-mediċina u d-dożaġġ it-tajjeb għat-tifel/tifla tiegħek . Huwa proċess ta’ prova u żball. Għalhekk kun pazjent u aħdem mat-tabib tiegħek. Jista’ jkollok bżonn ukoll tippjana għal xi effetti sekondarji.
| Effetti sekondarji komuni | Affarijiet li għandek tikkonsidra bħala ġenituri |
|---|---|
| Diffikultà biex torqod | Kellem lit-tabib dwar il-bidla tal-ħin tal-irqad u l-ħinijiet tal-mediċini tat-tifel/tifla. |
| Aptit | Ipprova agħti ikla nutrittiva waqt li l-effetti tal-mediċina jkunu inqas evidenti. |
| Telf ta' piż | Dejjem oqgħod attent għall-piż tat-tifel/tifla tiegħek. Informa lit-tabib tiegħek dwar dan. |
| Irtirar/silenzju soċjali | Jekk tinnota bidla fl-imġieba ta’ wliedek, kellem lit-tabib tiegħek dwar id-dożaġġ tal-mediċina. |
Huwa importanti ħafna li tkellem mal-iskola ta’ wliedek.
L-għalliem/a tat-tifel/tifla tiegħek, il-prinċipal, u l-konsulent tal-iskola huma l-aktar sħab importanti tiegħek f'dan il-vjaġġ.
Tkellem dwar id-dijanjosi ta’ wliedek u itlob għal laqgħa biex taqsam il-pjan ta’ mmaniġġjar tiegħek. Jekk l-ADHD ta’ wliedek qed jinterferixxi mat-tagħlim tagħhom, tkellem dwar l-appoġġ li jistgħu jiksbu mill-iskola. Wliedek jistgħu jiksbu għajnuna b’affarijiet bħal:
- Attenzjoni speċjali fil-klassi.
- Post fl-ewwel ringiela fil-klassi.
- Jagħti ħin żejjed biex ix-xogħol jitlesta.
- Appoġġ minn unità ta' edukazzjoni speċjali.
Kellem lill-iskola dwar dawn l-affarijiet u aħdmu flimkien biex toħolqu l-aħjar ambjent ta’ tagħlim għal ibnek/bintek .
M'intix waħdek - ikseb appoġġ
Spiss, l-akbar serħan għall-ġenituri ta’ tifel/tifla b’ADHD huwa li jitkellmu ma’ ġenitur ieħor li kellu l-istess esperjenza. Li jitkellmu ma’ xi ħadd li għadda mill-istess ħaġa li qed tgħaddi minnha int jista’ jkun sors kbir ta’ saħħa.
Staqsi lit-tabib tiegħek dwar gruppi ta’ appoġġ għall-ġenituri fl-inħawi tiegħek. Jew, iċċekkja riżorsi online affidabbli li jistgħu jgħaqqduk ma’ familji li jaħsbuha l-istess. Ftakar, m’intix waħdek .
Fl-aħħarnett, naċċettaw din is-sitwazzjoni
Jista’ jkun diffiċli li taċċetta li t-tifel/tifla tiegħek għandu/għandha l-ADHD. Madankollu, l-aċċettazzjoni hija l-ewwel u l-aktar pass importanti biex tgħinek lilek u lit-tifel/tifla tiegħek tittrattaw b’mod effettiv is-sintomi ta’ din il-kundizzjoni. Evalwazzjoni bir-reqqa minn tabib kwalifikat tista’ tgħinek tiddeċiedi dwar din id-dijanjosi.
Li tirrikonoxxi li t-tifel/tifla tiegħek għandu/għandha l-ADHD huwa l-aktar pass importanti u qawwi li tista' tieħu biex tgħin lit-tifel/tifla tiegħek.
Ladarba taċċetta d-dijanjosi, isir aktar faċli li tagħżel l-aħjar triq 'il quddiem għalik u għal ibnek/bintek. Imbagħad tista' tiġbor l-għodda li għandek bżonn biex timmaniġġja l-kundizzjoni b'mod li jaħdem għat-tifel/tifla, għall-familja, għall-iskola, u għas-soċjetà.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-ADHD hija kundizzjoni medika. Mhijiex tort tat-tifel jew tal-ġenituri.
- Dan jista’ jiġi mmaniġġjat u tista’ tinkiseb ħajja ta’ suċċess. Il-kura hija sforz ta’ tim li jinvolvi l-ġenituri, it-tobba, l-għalliema u t-tifel/tifla.
- Minbarra li tħares lejn id-diffikultajiet ta’ wliedek, agħraf u apprezza l-punti tajbin u t-talenti tagħhom.
- Waqt li tgħin lit-tifel/tifla tiegħek, ikseb appoġġ għalik innifsek bħala ġenitur. Is-saħħa mentali tiegħek hija wkoll importanti ħafna.
- F'każ ta' xi problema, sintomi ġodda, jew mistoqsijiet dwar il-medikazzjoni, dejjemKellem lit-tabib tiegħek.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek