Qatt ħassejt uġigħ fil-gerżuma, imnieħer inixxi, u sensazzjoni ta’ dgħufija? Iva, din hija l-irjiħata komuni li lkoll nafu. Xi nies isejħulha wkoll l-irjiħata komuni. Din hija waħda mill-aktar mard komuni f’ħajjitna. Allura, x’inhi eżattament din l-irjiħata? Hija serja? X’għandna nagħmlu meta tarbija tieħuha? Ejja niskopru kollox dwarha llum.
X'inhu eżattament ir-riħ komuni?
Fi kliem sempliċi, riħ komuni hija infezzjoni kontaġjuża tal-passaġġ respiratorju ta’ fuq tagħna, li huwa l-imnieħer, il-gerżuma, is-sinusijiet, u l-passaġġi tan-nifs, ikkawżata minn virus. Xi nies jaħsbu li huwa koronavirus. Fil-fatt, hemm aktar minn 200 tip ta’ virus li jistgħu jikkawżaw riħ komuni. Minn dawn, l-aktar komuni huwa grupp ta’ viruses imsejħa rhinoviruses .
Jissejjaħ "riħ komuni" għax huwa tant komuni, u għax huwa tant komuni. Filwaqt li l-adulti jimirduh madwar darbtejn jew tliet darbiet fis-sena, it-tfal żgħar jistgħu jimirduh saħansitra aktar spiss, erba' darbiet jew aktar.
X'inhuma s-sintomi ta' riħ?
Is-sintomi ta’ riħ komuni ma jidhrux kollha f’daqqa. Jidhru fi stadji. Ejja nagħtu ħarsa lejn x’inhuma dawk l-istadji.
| Stadju | Ħin | Sintomi komuni osservati |
|---|---|---|
| Stadju bikri | 1 sa 3 ijiem | Is-sintomi jibdew fi żmien ġurnata jew tlieta mill-infezzjoni. L-ewwel sintomi huma uġigħ fil-griżmejn jew uġigħ fil-griżmejn. Sintomi oħra jinkludu mnieħer inixxi, konġestjoni nażali, sogħla, u raqqa fil-vuċi. |
| Fażi attiva | 4 sa 7 ijiem | Matul dan iż-żmien, is-sintomi jintensifikaw. Minbarra s-sintomi ta’ qabel, tista’ tesperjenza uġigħ fil-ġisem, uġigħ ta’ ras, għajnejn u mnieħer bid-dmugħ persistenti, għeja, u sensazzjoni ta’ dgħufija. It-tfal żgħar jistgħu jiżviluppaw ukoll deni matul dan iż-żmien. |
| Stadju finali | 8 sa 10 ijiem | Sa issa, il-marda tkun fil-biċċa l-kbira naqset. Madankollu, xi nies jista' jkollhom sintomi bħal sogħla għal xi żmien, forsi sa xahrejn. Madankollu, jekk is-sintomi tiegħek jiggravaw matul dan iż-żmien, jew jekk id-deni tiegħek jerġa' lura, kun żgur li tara tabib. Jista' jkun sinjal ta' infezzjoni oħra. Pereżempju, kundizzjoni bħal bronkite, sinusite, jew pulmonite. |
X'inhuma s-sintomi ta' riħ f'tarbija żgħira?
Meta t-trabi jkollhom riħ, jistgħu jaġixxu b'mod xi ftit differenti mill-adulti. Ma jistgħux jitkellmu, allura huwa diffiċli li tgħid. Għalhekk irridu nkunu konxji ta' dawn is-sintomi.
- Tnixxija nażali: Għall-ewwel tista’ tkun bħal ilma, iżda aktar tard tista’ teħxien u ssir griża, isfar, jew ħadra.
- Kukkudrill.
- Deni: Jista' jkun hemm deni ta' madwar 101-102 Fahrenheit (38.3-38.9 Celsius).
- Aptit: Ix-xorb tal-ħalib jista' jnaqqas l-aptit.
- Żieda fil-bżieq: Dan jista' jiġri minħabba diffikultà biex tibla' minħabba uġigħ fil-griżmejn.
- Sogħla.
- Biki u irrekwitezza kostanti.
- Il-glandoli sebaceous (glandoli sebaceous) huma kemxejn minfuħin.
L-aktar importanti: Jekk tarbija taħt ix-xahrejn ikollha deni, tassumix li hija riħ komuni, iżda ħudha għand tabib minnufih. Jista’ jkun sinjal ta’ xi ħaġa serja.
It-tarbija tiegħek għandha riħ? Jew hija xi ħaġa aktar serja? Kif taf?
Xi kultant, sintomi simili għal dawk ta’ riħ komuni jistgħu wkoll ikunu kkawżati minn mard serju. Jekk it-tarbija jew it-tifel/tifla tiegħek għandu/għandha xi wieħed mis-sintomi t’hawn taħt, ċempel tabib immedjatament jew ħudu/tieħdu fid-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) tal-eqreb sptar.
| Sinjali ta' twissija li għandek toqgħod attent għalihom! | |
|---|---|
| 🚨 | Diffikultà biex tieħu n-nifs (jekk imnifsejk jikbru meta tieħu n-nifs, jekk tieħu n-nifs malajr). |
| 🚨 | Jekk sidrek jidħol tant 'il ġewwa li l-kustilji tiegħek ikunu viżibbli meta tieħu n-nifs. |
| 🚨 | Jekk ix-xufftejn isiru blu. |
| 🚨 | Jekk tirrifjuta li tiekol jew tixrob (tista’ tkun deidratat). |
| 🚨 | Jekk għandek uġigħ fil-widnejn. |
| 🚨 | Sogħla li ddum aktar minn 3 ġimgħat. |
| 🚨 | Jekk il-marda tat-tifel/tifla tidher li qed tiggrava minflok ma titjieb. |
Kif tiġi trasmessa l-irjiħata komuni?
Iva, ir-riħ komuni huwa marda kontaġjuża ħafna . Biex dan il-virus jidħol f'ġismek, irid jidħol f'membrana mukuża niedja, bħal imnieħrek, għajnejk, jew ħalqek.
Immaġina, meta xi ħadd b'riħ jagħtas jew jisgħol, qtar li jkun fihom il-virus jidħlu fl-arja. Jekk tieħu nifs minn dik l-arja, il-virus jista' jidħol f'imnieħrek u jimradlek. Bl-istess mod, jekk xi ħadd bil-marda jimsaħ imnieħru u jmiss il-manku tal-bieb, il-virus jista' jibqa' fuq dak il-manku. Imbagħad, jekk tmiss dak il-manku tal-bieb u mbagħad tmiss imnieħrek, ħalqek, jew għajnejk bl-istess id, il-virus jista' jidħol f'ġismek.
Tista' xxerred il-marda lil xi ħadd ieħor saħansitra ġurnata jew tnejn wara s-sintomi ta' kesħa. Madankollu, tkun l-aktar kontaġjuż matul l-ewwel tlett ijiem, meta s-sintomi jkunu fl-aqwa tagħhom.
Kif tikkura riħ?
L-aktar ħaġa importanti li lkoll irridu niftakru hawnhekk hija li m'hemm l-ebda kura jew mediċina speċifika għall-irjiħat komuni. Peress li hija infezzjoni virali, is-sistema immunitarja tal-ġisem għandha tiġġieledha u titjieb fi żmien 7-10 ijiem. Dak li nistgħu nagħmlu hu li nagħmlu affarijiet li jgħinu biex nikkontrollaw is-sintomi.
Għaliex l-antibijotiċi ma jfejqux l-irjiħat?
Din hija idea żbaljata komuni. L-antibijotiċi huma mediċini li jintużaw biex jikkuraw infezzjonijiet batteriċi . L-irjiħat huma kkawżati minn viruses . Għalhekk, l-antibijotiċi ma jfejqux irjiħat. Madankollu, xi kultant irjiħat jista’ jwassal għal infezzjonijiet batteriċi bħal infezzjonijiet tal-widnejn u pulmonite. F’każijiet bħal dawn, it-tabib tiegħek se jippreskrivi antibijotiċi.
X'jista' jsir dwar is-sintomi?
Hemm mediċini li tista’ tixtri mill-ispiżeriji biex tnaqqas is-sintomi. Imma qatt m’għandek tagħti dawn il-mediċini mingħajr ma tikkonsulta tabib, speċjalment lit-tfal żgħar.
- Analġeżiċi: Tista’ tieħu mediċini bħal Paracetamol jew Ibuprofen għad-deni u l-uġigħ fil-ġisem.
- Għall-konġestjoni nażali: Hemm mediċini (dekonġestjonanti) li jnaqqsu l-konġestjoni nażali.
- Għal imnieħer inixxi u għatis: L-anti-istaminiċi jistgħu jgħinu.
- Għas-sogħla: Hemm suppressanti tas-sogħla u espettoranti, iżda dawn mhumiex rakkomandati għal tfal taħt il-5 snin.
Għal darb'oħra, tfakkira: Dejjem ikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel tuża xi mediċina, speċjalment jekk tagħtiha lit-tfal.
X'tista' tagħmel id-dar meta tarbija żgħira jkollha riħ?
Tagħtix lit-tarbija tiegħek xi mediċina kontra l-irjiħat li tinxtara mingħajr riċetta sakemm ma tkunx irrakkomandata mit-tabib. Minflok, tista' tagħmel dan li ġej:
1. Żomm lit-tarbija komda: Żommu sħun u komdu.
2. Agħti ħafna fluwidi: Jekk it-tarbija tiegħek għandha inqas minn 6 xhur, kompli agħtiha ħalib tas-sider jew formula. Jekk it-tarbija tiegħek għandha aktar minn 6 xhur, tista’ tagħtiha wkoll ftit ilma.
3. Agħti mistrieħ: Ħalli lit-tarbija torqod sew u tistrieħ.
4. Naddaf l-imnieħer: It-trabi żgħar ma jistgħux jonfħu mnieħirhom. Għalhekk meta mnieħirhom ikun imblukkat, ikun diffiċli li tixrob il-ħalib.
- Salina u ġbid:Poġġi qtar tas-salina (ilma mielaħ) mill-ispiżerija fl-imnifsejn tat-tarbija, u wara ftit minuti, uża bozza tal-ġbid biex tiġbed il-mukus. Jekk tagħmel dan madwar 15-il minuta qabel ma tiekol, it-tarbija tieħu n-nifs aktar faċilment.
- Inalazzjoni bil-fwar: Jekk għandek umidifikatur, użah. Jew, agħlaq il-bieb tal-kamra tal-banju, iftaħ il-vit tal-ilma sħun, u ħu lit-tarbija tiegħek u oqgħod fil-kamra tal-fwar għal madwar 15-il minuta. Qatt tħalli lit-tarbija tiegħek waħedha. L-għawm f'ilma sħun huwa tajjeb ukoll.
- Vażelina: Jekk il-ġilda madwar imnifsejk hija niexfa u ħamra, applika ftit vażelina. Imma tpoġġihiex ġewwa mnifsejk.
X'inhi d-differenza bejn irjiħat, influwenza (Flu) u COVID-19?
Is-sintomi tat-tliet mard huma simili ħafna, għalhekk xi kultant jitħawdu. Madankollu, hemm differenzi ċari bejniethom.
| Sintomu | Irjiħat Komuni | Influwenza (Flu) | COVID-19 |
|---|---|---|---|
| Deni | Rarament (aktar komuni fit-tfal) | Spiss ikun hemm deni għoli. | Hemm ħafna. |
| Uġigħ fil-ġisem | Ftit ftit | Abbundanti, intens | Jista’ jkun hemm ħafna. |
| Bard/bard | Mhux ħafna. | Abbundanti | Jista’ jkun hemm ħafna. |
| Għeja | jista' jkun | Abbundanti, abbundanti | Abbundanti, abbundanti |
| Kaċċa għall-kukkudrilli | Abbundanti | jista' jkun | jista' jkun |
| Telf ta' riħa/togħma | Rarament (minħabba konġestjoni nażali) | Rarament | L-aktar karatteristika komuni (tvarja skont it-tip) |
Kif tista' tevita li taqbad riħ?
Għalkemm ma jistax jiġi evitat kompletament, hemm ħafna affarijiet li nistgħu nagħmlu biex innaqqsu r-riskju.
- Aħsel idejk spiss: Huwa importanti li taħsel idejk sew bis-sapun u l-ilma. Speċjalment qabel tiekol, wara li tuża t-tojlit, u wara li tonfoħ imnieħrek.
- Evita li tmiss wiċċek: Tmissx għajnejk, imnieħrek, jew ħalqek b'idejn mhux maħsula.
- Naddaf żoni li jintmessu ta’ spiss: Żomm żoni bħal pumijiet tal-bibien u swiċċijiet tad-dawl nodfa.
- Saħħaħ is-sistema immunitarja tiegħek: Orqod biżżejjed, kul ikel nutrittiv, u agħmel eżerċizzju.
- Ibqa’ d-dar jekk inti marid: Jekk inti marid, ibqa’ d-dar u strieħ biex tevita li xxerred il-marda lil ħaddieħor.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- L-irjiħat komuni hija infezzjoni komuni kkawżata minn virus. M'hemm l-ebda kura speċifika għaliha.
- Peress li din hija infezzjoni virali, l-antibijotiċi ma jiswew xejn.
- L-aħjar ħaġa li tista' tagħmel hija li tistrieħ ħafna, tixrob fluwidi, u tikkura s-sintomi.
- Meta t-tfal żgħar u t-trabi jkollhom riħ, oqgħod attent ħafna għas-sinjali ta’ twissija bħal diffikultà biex tieħu n-nifs, deni għoli, u rifjut li tiekol.
- Dejjem fittex parir mediku qabel ma tagħti xi mediċina, speċjalment lit-tfal.
- Jekk is-sintomi tiegħek idumu aktar minn 10 ijiem jew jiggravaw, ara tabib.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek