Huwa normali għal omm ġdida, u xi kultant missier, li jħossu ħafna bidla, għeja, u xi kultant dwejjaq meta jilqgħu lit-tarbija tagħhom id-dar. Li titgħallem tieħu ħsieb tarbija tat-twelid ibiddel ħafna fil-ħajja. Imma hija din xi ħaġa li tista’ tiġi miċħuda bħala ‘ftit dwejjaq biss’? Għalkemm mhux kulħadd jitkellem dwarha, id-depressjoni wara t-twelid (PPD) hija aktar komuni milli naħsbu. Illum, se nitkellmu dwar xi wħud mill-kunċetti żbaljati li jeżistu fis-soċjetà dwar dan. Huwa importanti għalik u għall-familja tiegħek li tkunu konxji ta’ dawn l-affarijiet.
Kunċett żbaljat 1: "Din hija biss ftit dwejjaq imsejjaħ 'Baby Blues'"
Hawnhekk ħafna nies jitħawdu. Huwa normali li omm tħossha ta’ burdata ħażina, imdejqa, u tibki għall-ewwel ġimagħtejn jew tliet ġimgħat wara li jkollha tarbija. Aħna nsejħu dan il-'Baby Blues'. Dan huwa kkawżat minn bidliet ormonali u jgħaddi waħdu wara ftit jiem.
Madankollu, id-Depressjoni Postpartum hija kundizzjoni ħafna aktar serja u li ddum aktar.
- Jekk ilek tħossok imdejjaq ħafna, anzjuż, jew bla tama għal ġimgħat, forsi xhur...
- Jekk m'għadekx għandek interess fl-affarijiet li kont tieħu gost tagħmel qabel...
- Jekk tħossok tant apatiku li lanqas biss trid tieħu ħsieb it-tarbija tiegħek...
Jista’ jkun aktar minn sempliċiment il-'baby blues'. Għalhekk, jekk għandek dawn is-sintomi, m’għandekx sempliċement tinjorahom bħala xi ħaġa normali. Kun żgur li tkellem mat-tabib tiegħek dwar dan.
Kunċett żbaljat 2: "Dan jiġri biss lill-ommijiet"
Le, dan huwa kompletament żbaljat. Ir-riċerka sabet li madwar 10% tal-missirijiet ġodda, jew madwar wieħed minn kull għaxra, jistgħu jesperjenzaw din il-kundizzjoni. Dan ir-riskju huwa speċjalment għoli għall-missirijiet bejn 3 u 6 xhur wara li jkollhom tarbija.
Aħseb ftit, meta omm tbati minn din il-kundizzjoni, din ikollha wkoll impatt kbir fuq is-sieħeb tagħha fid-dar. Jekk il-mara jkollha Depressjoni Postpartum, ir-raġel ikun aktar probabbli li jiżviluppaha wkoll. Għalhekk, huwa importanti li nifhmu din bħala kwistjoni li taffettwa l-familja kollha.
Kunċett żbaljat 3: "Dan se jitjieb waħdu, ikun sew ladarba tiddeċiedi"
Xi ħadd seta’ qallek affarijiet bħal, “Titnikketx daqshekk,” “Kun b’saħħtek,” u “Kun kuntent bit-tarbija tiegħek.” Imma d-dipressjoni wara t-twelid mhix xi ħaġa li titjieb sempliċement billi tkun pożittiv.
Din hija kundizzjoni medika li teħtieġ kura.
Biex inkunu preċiżi, din hija kundizzjoni kkawżata minn żbilanċ ta’ kimiċi (newrotrasmettituri) f’moħħok. Għalhekk, huwa diffiċli li tirkupra minn dan mingħajr għajnuna professjonali. Jekk is-sintomi tiegħek qed jiggravaw, jew jekk il-kura tat-tarbija tiegħek qed issir piż fuqek, huwa aħjar li titkellem bil-miftuħ dwar is-sentimenti tiegħek mat-tabib tiegħek mingħajr dewmien.
It-tabib tiegħek jista’ jirrakkomanda dan li ġej:
- Antidipressanti: Jekk qed tredda’, kun żgur li tgħid lit-tabib tiegħek. Hemm ħafna mediċini li huma sikuri għat-trabi.
- Psikoterapija: Li tkellem ma ' konsulent tas-saħħa mentali u titgħallem timmaniġġja l-emozzjonijiet tiegħek jista' jkun ta' għajnuna kbira.
- Programmi ta' eżerċizzju u nutrizzjoni: Dieta bilanċjata u eżerċizzju ħafif jistgħu wkoll jgħinu biex jikkontrollaw is-sintomi.
Kunċett żbaljat 4: "Nara u nisma' affarijiet li mhumiex hemm"
Din hija idea żbaljata li tħawwad ħafna u li hija perikoluża. Li tara affarijiet li mhumiex hemm (alluċinazzjonijiet viżwali), li tisma’ affarijiet li mhumiex hemm (alluċinazzjonijiet awditorji), jew li tkun suspettuż b’mod mhux tas-soltu f’ħaddieħor (paranojja) mhumiex sintomi ta’ depressjoni wara t-twelid.
Dawn huma sintomi ta’ kundizzjoni rari ħafna iżda serja ħafna msejħa psikożi wara t-twelid . Din il-kundizzjoni teħtieġ attenzjoni medika immedjata. It-tabella t’hawn taħt tgħinek tifhem id-differenzi bejn dawn it-tliet kundizzjonijiet.
| Karatteristika | 'Baby Blues' | Depressjoni Postpartum (PPD) | Psikożi wara t-twelid |
|---|---|---|---|
| Komunità | Komuni ħafna | Komuni | Rari ħafna u serju |
| Karatteristiċi ewlenin | Tħossok irrabjat, imdejjaq, jew bid-dmugħ (inqas minn ġimagħtejn) | Dwejjaq estrem, disperazzjoni, telf ta’ ferħ f’kull ħaġa, ħsieb li int ġenitur ħażin (li jdum aktar minn ġimagħtejn) | Tara/tisma’ affarijiet li mhumiex hemm (alluċinazzjonijiet), delużjonijiet, konfużjoni estrema, ħsibijiet li tweġġa’ lilek innifsek jew lit-tarbija |
| X'għandek tagħmel | Mistrieħ u appoġġ mill-familja. Se jfiq waħdu. | Żgur ara tabib. Għandek bżonn kura. | Din hija emerġenza medika! Mur fid-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) ta' sptar immedjatament. |
Jekk inti jew xi ħadd li taf qed ikollu ħsibijiet li jagħmel ħsara lilu nnifsu jew lit-tarbija tiegħu/tagħha, taħbihiex. Hija emerġenza medika . Jekk jogħġbok mur fid- Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) tal-eqreb sptar immedjatament.
Kunċett żbaljat 5: "Dan jagħmlek ġenitur ħażin"
Din hija l-kunċett żbaljat li se jġiblek l-akbar uġigħ, iżda wieħed li żgur trid tinsa.
Id-Dipressjoni Postpartum mhijiex dgħufija min-naħa tiegħek, u lanqas mhi sinjal li int omm/missier ħażin. Hija marda. Bħad-dijabete jew il-pressjoni għolja, hija kundizzjoni li teħtieġ kura. Ma għamiltx dan lilek innifsek.
Fil-fatt, il-ħsieb, "Jien falliment," "M'iniex ġenitur tajjeb," huwa sintomu ta' din il-marda. Allura tħallix dawk il-ħsibijiet jikkontrollawk. L-aħjar mod biex tkun ġenitur tajjeb huwa li tirrealizza li għandek bżonn l-għajnuna u titlobha. Kellem lit-tabib tiegħek, lis-sieħeb/sieħba tiegħek, jew lil xi ħadd li tafda dwar x'għandek f'moħħok. M'intix waħdek.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Hemm żewġ kundizzjonijiet imsejħa 'baby blues', dwejjaq temporanju, u Depressjoni Postpartum (PPD). Il-PPD definittivament teħtieġ parir mediku.
- Din il-kundizzjoni tista’ sseħħ kemm fl-ommijiet kif ukoll fil-missirijiet.
- Il-PPD mhijiex xi ħaġa li tista' tiġi kkurata sempliċement billi tbiddel fehmtek. Hija kundizzjoni medika li tista' tiġi kkurata.
- Din mhix tort tiegħek jew sinjal li int ġenitur ħażin. Hija parti mill-marda. Tibżax titlob l-għajnuna.
- Jekk għandek ħsibijiet li tweġġa’ lilek innifsek jew lit-tarbija tiegħek, dan jista’ jkun sinjal ta’ kundizzjoni serja msejħa Psikożi Postpartum. Din hija emerġenza medika u għandek tmur fid-Dipartiment tal-Emerġenza ta’ sptar (ETU) immedjatament.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment