Aħna lkoll imdawrin bil-mikrobi. Mhux biss fl-arja, fl-ilma, fil-ħamrija, iżda wkoll fuq ġisimna. Għalkemm ħafna minn dawn il-mikrobi ma jagħmlux ħsara, xi mikrobi jistgħu jidħlu f'ġisimna u jimirduna. Fi kliem sempliċi, tliet affarijiet ewlenin iridu jiġu ssodisfati biex tiżviluppa marda. Waħda hija sors fejn jgħixu l-mikrobi. Dan jista' jkun post bħal pum ta' bieb jew mejda. It-tieni hija persuna suxxettibbli. Dan ifisser persuna li ma rċevietx it-tilqim meħtieġ u għandha immunità baxxa. It-tielet huwa l-mod kif il-mikrobi jiġu trażmessi lil dik il-persuna (Trażmissjoni) . Illum qed nitkellmu dwar żewġ minn dawk il-modi ewlenin ta' trasmissjoni.
X'inhi l-Marda minn Kuntatt Dirett?
Fi kliem sempliċi, dan huwa l-aktar mod komuni kif jinfirex il-mard. Jiġifieri, il-mikrobi jiġu trasmessi permezz ta’ kuntatt dirett bejn il-ġisem ta’ persuna marida u l-ġisem ta’ persuna b’saħħitha. Immaġina, qed tagħti idejn lil ħabib, jew qed tgħannaq lil xi ħadd. F’każijiet bħal dawn, iċ-ċansijiet li timrad huma għoljin.
Mard tal-ġilda, infezzjonijiet fil-ħalq u fl-għajnejn, uġigħ fl-istonku (mard tas-sistema diġestiva), u infezzjonijiet li jinġarru mid-demm jistgħu jinfirxu permezz ta' kuntatt b'dan il-mod.
Xi kultant dan jista’ jkun indirett (kuntatt ECT indirett) . Jiġifieri, permezz ta’ affarijiet użati mill-persuna marida. Pereżempju, wajer fuq xarabank, manku ta’ bieb f’tojlit, jew saħansitra tazza jew moxt li xi ħadd ieħor ikun uża jistgħu jittrażmettu marda.
Xi mard komuni li jiġi trasmess bil-kuntatt
- Skabbja: Din hija komuni ħafna f'pajjiżna.
- Qamel tar-ras: Jidhru komunement, speċjalment fost it-tfal li jmorru l-iskola.
- Ħżież : Infezzjoni fungali tal-ġilda.
- Impetigo: Infezzjoni batterika tal-ġilda.
- Norovirus: Virus li jikkawża dijarea u rimettar.
| Mard trasmess permezz ta' fluwidi tal-ġisem | |
|---|---|
| Mard | Fluwidi infettivi tal-ġisem |
| Ċitomegalovirus (CMV) | Bżieq, semen, sekrezzjonijiet vaġinali, awrina, mukus, dmugħ |
| Epatite B | Demm, bżieq, semen, tnixxija vaġinali |
| Epatite Ċ | Demm |
| HIV (Virus tal-Immunodefiċjenza tal-Bniedem) | Demm, semen, sekrezzjonijiet vaġinali, ħalib tas-sider |
Kif tista' tipproteġi lilek innifsek minn mard li jiġi trasmess permezz ta' kuntatt?
Dawn huma drawwiet sempliċi ħafna, iżda importanti ħafna. Jekk insegwuhom, nistgħu nipproteġu lilna nfusna minn ħafna mard.
- Aħsel idejk spiss: Dejjem aħsel idejk sewwa bis-sapun u l-ilma għal mill-inqas 20 sekonda, bħal qabel tiekol, wara li tuża l-kamra tal-banju, meta terġa' lura d-dar minn vjaġġ, u wara li tmiss l-annimali. Jekk is-sapun u l-ilma ma jkunux disponibbli, uża sanitizer tal-idejn ibbażat fuq l-alkoħol.
- Tieqaf tmiss wiċċek b'idejk: Spiss bla ma nindunaw immissu għajnejna, imnieħerna, u ħalqna b'idejna. Dan jista' faċilment idaħħal mikrobi fil-ġisem. Allura ipprova teqred din id-drawwa.
- Taqsamx oġġetti personali ma' ħaddieħor: Qatt ma taqsamx oġġetti bħal leħja, xkupilji tas-snien, moxtijiet, prodotti tal-makeup, jew xugamani ma' ħaddieħor.
- Żommha nadifa: Naddaf l-uċuħ li jintmessu ta’ spiss, bħal pumi tal-bibien, swiċċijiet tad-dawl, u telefowns, b’diżinfettant.
- Ipprattika sess sikur : Dejjem uża l-kondoms b'mod korrett. Kellem lit-tabib tiegħek għal aktar informazzjoni dwar dan.
- Ħu l-vaċċin: Li tieħu l-vaċċini u d-dożi booster kollha tiegħek fil-ħin huwa l-aħjar mod biex tipproteġi lilek innifsek minn mard infettiv.
X'inhi l-Marda li Tinġarr mill-Ajru?
Dan jirreferi għal mard li jista' jinfirex billi wieħed jieħu n-nifs ta' partiċelli żgħar ta' mikrobi li jiġu rilaxxati fl-arja meta persuna infettata tieħu n-nifs, titkellem, tisgħol, jew tagħtas. M'għandekx għalfejn tkun viċin il-persuna infettata. Xi mikrobi jistgħu jibqgħu fl-arja għal sigħat sħaħ u jivvjaġġaw distanzi twal.
Id-differenza bejn il-partiċelli fl-arja u l-qtar żgħar
Għalkemm it-tnejn huma fl-arja, hemm differenzi ċari bejniethom. Il-fehim ta’ dan jagħmilha aktar faċli li tipproteġi lilek innifsek mill-marda.
| Karatteristika | Partiċelli fl-arja | Qatra |
|---|---|---|
| Daqs tal-partiċelli | Żgħir ħafna (inviżibbli għall-għajn). | Ftit kbir (bħal qatra bżieq). |
| Ħin fl-ajru | Jista' jgalla fl-arja għal żmien twil (minuti, sigħat). | Minħabba l-piż tiegħu, jaqa' malajr (fi ftit sekondi) mal-art jew mal-wiċċ ta' madwaru. |
| Distanza tal-ivvjaġġar | Tista' tivvjaġġa distanza twila. | Normalment ma jmurx aktar minn 3-6 piedi. |
| Kif jinfirex | Billi tieħu n-nifs ta' arja mimlija mikrobi. | Il-qtar tal-mikrobi jaqgħu direttament fl-għajnejn, fl-imnieħer u fil-ħalq. |
Xi mard komuni fl-arja
- Irjiħat Komuni
- Covid-19 (COVID-19)
- Influwenza/Flu
- Sogħla Konvulżiva/Pertussis
- Ħosba
- Ġidri r-riħ
Kif tipproteġi lilek innifsek minn mard li jinġarr mill-arja?
- Żomm id-distanza tiegħek: Jekk inti marid, jew jekk sejjer f'post fejn xi ħadd ikun marid, ibqa' 'l bogħod minn nies oħra.
- Għatti ħalqek u mnieħrek: Meta tisgħol jew tagħtas, għatti ħalqek u mnieħrek b'tissue jew bil-minkeb mgħawweġ tiegħek. Imbagħad armi t-tissue fit-trash u aħsel idejk.
- Żomm ventilazzjoni tajba: Żomm it-twieqi u l-bibien miftuħa fid-dar u fl-uffiċċju biex tippermetti ċirkolazzjoni tajba tal-arja. Dan inaqqas l-ammont ta’ mikrobi li jakkumulaw ġewwa.
- Ħu l-vaċċin: Hemm vaċċini effettivi ħafna kontra ħafna minn dawn il-mard. Jekk tieħu dawn il-vaċċini fl-età t-tajba u fil-ħin, dan jipproteġi lilek u lis-soċjetà minnek.
Xi mistoqsijiet komuni li jista' jkollok dwar dan
L-istess marda tista' tiġi trasmessa kemm bil-kuntatt kif ukoll bl-arja?
Iva, tista’. Ħu l-influwenza u l-ħosba, pereżempju. Meta persuna infettata tisgħol jew titkellem, il-virus jista’ jinfirex billi tieħu n-nifs fl-arja u mbagħad tinħaslu. Jista’ jinfirex ukoll billi tmiss wiċċ li jkun ġie kkontaminat bil-virus u mbagħad tmiss imnieħrek jew ħalqek bl-istess id.
Il-vaċċini jistgħu jipproteġu kontra dawn il-mard?
Assolutament iva. Tilqima tgħallem lil ġisimna jiġġieled kontra patoġenu partikolari. Meta nieħdu t-tilqima, ġisimna jagħraf dak il-patoġenu u jipproduċi antikorpi kontrih. Imbagħad, jekk dak il-patoġenu fil-fatt jidħol fil-ġisem, dawn l-antikorpi jattakkawh u jipprevjenu li nimirdu.
Il-mard ikkawżat mit-tniġġis tal-arja jaqa' wkoll fil-kategorija ta' mard li jinġarr mill-arja?
Le. Il-mard li jinġarr mill-arja huwa dak ikkawżat minn mikrobi bħal batterji u viruses. Mard bħall-ażma kkawżata mit-tniġġis tal-arja, id-duħħan u t-trab ma jaqax f'din il-kategorija. Mhumiex mard kontaġjuż.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-mikrobi jinfirxu l-aktar permezz ta’ kuntatt dirett u trasmissjoni bl-arja. Li tkun konxju ta’ dawn iż-żewġ metodi huwa l-ewwel pass biex tipproteġi lilek innifsek.
- L-aħjar u l-aktar mod sempliċi biex tipproteġi lilek innifsek minn mard li jinfirex permezz ta’ kuntatt huwa li taħsel idejk ta’ spiss bis-sapun u l-ilma. Taqsamx oġġetti personali (xugamani, moxtijiet, xkupilji tas-snien) ma’ ħaddieħor.
- Ipproteġi lilek innifsek minn mard li jinġarr mill-arja billi tibqa' 'l bogħod minn nies morda, tgħatti ħalqek u mnieħrek meta tisgħol u tagħtas, u żżomm ventilazzjoni tajba.
- Hemm vaċċini effettivi ħafna għal ħafna mard infettiv.Huwa essenzjali li int u wliedek tirċievu t-tilqim kollu tagħkom fil-ħin.
- Jekk għandek xi sintomi jew għandek xi dubju dwar xi ħaġa, toqgħodx taħseb u kkonsulta immedjatament mat-tabib tal-familja tiegħek għal parir.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek