Hekk kif joqorbu l-vaganzi tal-iskola, xi ġenituri jippjanaw li jibagħtu lil uliedhom f'kamp ta' tmexxija, kamp ta' skawts, jew programm residenzjali ieħor. Hija ħaġa tajba għall-iżvilupp tal-personalità u l-futur tat-tfal. Imma... meta taħseb dwar li tibgħat lit-tifel/tifla tiegħek 'il bogħod għal ftit jiem, tħossok ukoll xi ftit imbeżża' u inkwetat/a, hux veru? "It-tifel/tifla tiegħi se jkun waħdu/waħedha hemm? Se jidħol fl-inkwiet? Se jimmissja d-dar u jibki?" Mistoqsijiet bħal dawn probabbilment ikunu għaddejjin minn moħħok. Din hija fil-fatt xi ħaġa li jħossu ħafna ġenituri.
Din il-biża’ mhix komuni għalik biss, iżda wkoll għat-tifel/tifla!
Fi kliem sempliċi, l-ansjetà hija stat mentali komuni ħafna kemm għall-ġenituri kif ukoll għat-tfal meta jkollhom jiġu separati minn uliedhom b'dan il-mod. Iżda din l-ansjetà tista' tiġi f'ħafna forom. Ejja nagħtu ħarsa lejn it-tipi ewlenin.
| Tip ta' Ansjetà | Fi kliem sempliċi... |
|---|---|
| Ansjetà ta' Separazzjoni | Din hija l-aktar ħaġa komuni. Il-biża’ u d-dwejjaq li jħossu kemm it-tifel kif ukoll il-ġenituri dwar li jkunu 'l bogħod mill-ġenituri u d-dar tagħhom li jħobbuhom u jipproteġuhom. |
| Ansjetà Soċjali | Biża’ eċċessiva li niffaċċja ambjent soċjali ġdid, bħal "Se jostraċizzawni t-tfal l-oħra?", "X'se jaħsbu l-oħrajn meta jarawni?", "Se ma nkunx nista' nagħmel ħbieb ġodda?" |
| Ansjetà Ġeneralizzata | Dan huwa meta tkun qed tibża’ bla bżonn minn kollox b’mod ġenerali, speċjalment mill-possibbiltà li jiġri xi ħaġa ħażina. Tinkwieta, taħseb dwar affarijiet bħal “Se nweġġa’ fil-kamp?”, “Se jiġri xi ħaġa kbira?” |
Kif il-biża’ tiegħek taffettwa lit-tifel/tifla tiegħek
Waħda mill-aktar affarijiet importanti hawnhekk hija li l-ansjetà tista’ tkun ereditarja. Jiġifieri, jekk il-ġenituri jkunu ansjużi, it-tfal iħossuha wkoll . It-tfal huma bravi ħafna biex jikkopjaw il-mudelli ta’ mġiba, l-espressjonijiet tal-wiċċ u l-mudelli tad-diskors tal-ġenituri tagħhom.
Immaġina, jekk tmur tħalli lit-tifel/tifla tiegħek fil-kamp, bid -dmugħ f’għajnejk, u tgħidlu, “Oqgħod attent/a, ibni/bint... Jekk jiġri xi ħaġa, ċempilli minnufih...”, x’tip ta’ sentiment se jkollu dak it-tifel/tifla? Jibda/tibda jaħseb/taħseb ukoll, “Jekk il-mamà/il-papà huma daqshekk imbeżżgħin/a, dan żgur post perikoluż.” Għalhekk, il-biża’ tiegħek tgħaddi lit-tifel/tifla mingħajr ma lanqas tirrealizza. Kultant, il-ġenituri jkunu aktar inkwetati mit-tifel/tifla.
Fil-fatt, l-akbar sfida hawnhekk hija li tikkontrolla l-ansjetà tal-ġenituri aktar milli tat-tfal.
Allura kif tagħmel dan il-vjaġġ wieħed ferrieħi għalikom it-tnejn?
Mela, ejja naraw x'tista' tagħmel biex tlaħħaq ma' din is-sitwazzjoni. Dawn se jgħinuk lilek u lil ibnek/bintek.
1. Tkellem dwar soluzzjonijiet, mhux biżgħat
Meta titkellem mat-tifel/tifla tiegħek, minflok ma theddedhom b’“Oqgħod attent, se tinħaraq mix-xemx,” ipprova ssolvi l-problema b’mod pożittiv. Staqsi lit-tifel/tifla tiegħek, “Ix-xemx tista’ tkun xi ftit ħarxa fil-kamp. Allura kif nistgħu nipproteġu lilna nfusna minnha?” Imbagħad jgħidu, “Se nilbes kappell,” jew “Mhux se nkun fix-xemx għal żmien twil wisq.” Imbagħad tista’ tgħid, “Dawk huma ideat tajbin. Imma hija wkoll idea tajba li tuża sunscreen . Issa li kbirt, tista’ tiftakar li tużah kuljum.” Dan se jibni l-kunfidenza fih innifsu tat-tifel/tifla tiegħek.
2. Kun realistiku.
Bħala ġenitur, huwa normali li tibża’ għas-sigurtà ta’ wliedek. Iżda rridu nifhmu r-realtà. F’kamp organizzat sew, iċ-ċansijiet li tifel ikollu inċident serju huma baxxi ħafna . Iva, jistgħu jiġru grif u korrimenti żgħar. Iżda affarijiet bħal dawn jiġru wkoll fil-ħajja normali. Tibżax bla bżonn billi taħseb dwar affarijiet terribbli bħal "Xi ħadd se jieħu lil ibni?". Spjega din ir-realtà lil ibnek ukoll. Kważi kull tifel jiġi d-dar wara din l-esperjenza kuntent u b’xi ħaġa ġdida f’ħajjithom.
3. Żomm l-aħħar tislima qasira u ħelwa.
Meta tmur biex tħalli lit-tifel/tifla tiegħek fil-kamp, żomm it-tislima qasira kemm jista' jkun. Jekk tgħannaq lit-tifel/tifla tiegħek, tibki, u tgħidlu addiju b'mod imdejjaq, dan se jġiegħel lit-tifel/tifla jħossu aktar imdejjaq. Jista' jħoss li għamel żball kbir billi telaqek. Allura, tbissem, inkoraġġixxi lit-tifel/tifla tiegħek, u itlaq malajr, billi tgħidlu, "Mur u gawdi!" Wara li titlaq , it-tifel/tifla tiegħek se jingħaqad mat-tfal l-oħra fi ftit minuti, jinsa kollox, u jibda jilgħab.
4. Tagħti affarijiet li jfakkruk fid-dar? Aħsibha darbtejn.
Għal xi tfal, li jġorru xi ħaġa biex tfakkarhom fid-dar, bħal ritratt tal-familja jew nota żgħira li ktibt int, jista’ jgħinhom iħossuhom aħjar. Madankollu, għal xi tfal, dawn l-affarijiet jistgħu jġegħluhom iħossuhom aktar nostalġiċi u mdejqin. Għalhekk, din hija xi ħaġa li trid tiddeċiedi għat-tifel/tifla tiegħek. Int taf lit-tifel/tifla tiegħek l-aħjar. Jekk taħseb li xi ħaġa bħal din se tinkoraġġihom, agħtihielhom. Imma jekk taħseb li se tfakkarhom aktar, l-aħjar li ma tagħtihomx affarijiet bħal dawn.
Din l-esperjenza hija opportunità siewja fil-ħajja ta’ wliedek biex jibnu l-indipendenza, il-kunfidenza fihom infushom, u l-abbiltà li jiffaċċjaw l-isfidi. Tiċħadx lil wliedek minn dik l-opportunità minħabba l-biżgħat u l-ansjetajiet tiegħek.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Huwa normali kemm għall-ġenituri kif ukoll għat-tfal li jħossuhom imbeżżgħin u anzjużi meta jibagħtu lit-tfal tagħhom f'kamp. Aħna nsejħu dan ansjetà ta' separazzjoni .
- Turix il-biżgħat tiegħek lit-tifel/tifla tiegħek, ibqa' pożittiv/a. It-tifel/tifla tiegħek dejjem se jħares lejk bħala eżempju.
- Tkellem mat-tifel/tifla tiegħek dwar soluzzjonijiet, mhux problemi. Agħtihom responsabbiltajiet u afdahom.
- Żomm it-tislima qasira kemm jista’ jkun. Tislima twila u ta’ niket iżżid id-dwejjaq u l-biża’ tat-tfal.
- Din l-esperjenza hija opportunità kbira biex tibni l-kunfidenza fihom infushom u l-indipendenza tat-tifel/tifla tiegħek. Ħalliha u inkoraġġiha.
- Jekk din l-ansjetà qed taffettwa lilek jew lit-tifel/tifla tiegħek mingħajr kontroll, toqgħodx tistħi u kellem lit -tabib tiegħek għal parir.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek