Il-kelb tiegħek jiffriża f'kesħa estrema? Ejja nitkellmu dwar il-'Frostbite'!

Ilkoll inħobbu l-kesħa, hux? Imma xi kultant, jekk din il-kesħa ssir xi ftit ħarxa, ma tkunx tajba għal ġisimna. Speċjalment jekk tgħix f'żona kiesħa bħal Nuwara Eliya, jew jekk sejjer f'pajjiż barrani matul staġun tas-silġ, dak li se ngħid se jkun importanti ħafna għalik. Illum se nitkellmu dwar il-ħsara li l-kesħa estrema tista' tagħmel lill-ġilda tagħna. Aħna nsejħulha 'Frostbite'. Sewwa sew bħalma l-ilma jinbidel f'silġ, il-ġilda tagħna tista' tiffriża f'kesħa estrema.

X'inhu `Frostbite`? Ejja nifhmuh b'mod sempliċi.

Fi kliem sempliċi, 'Frostbite' hija ħsara lill-ġilda tagħna u lit-tessuti taħtha kkawżata minn espożizzjoni għal temperaturi taħt 0 gradi Celsius (32 grad Fahrenheit). Immaġina, meta tkun f'ambjent kiesaħ ħafna, xi partijiet ta' ġismek jibdew jiffriżaw bħal kubi tas-silġ. Din hija 'Frostbite'. Din il-kundizzjoni hija aktar probabbli li sseħħ:

• Fix-xtiewi tas-silġ.
• F'kundizzjonijiet ta' temp bir-riħ. (Ir-riħ jagħmel il-ġisem iħossu aktar kiesaħ.)
• F'żoni ħafna ogħla mil-livell tal-baħar.
• Jekk ma jkunx hemm kenn adattat biex tipproteġi lilek innifsek mill-kesħa.

Ftakar, il-ġlata tista’ sseħħ anke meta tkun liebes ħwejjeġ għal temp kiesaħ. Kultant, il-kesħa tista’ tippenetra minn ġol-ħwejjeġ u tikkawża ħsara. Il-ġlata xi kultant tista’ tikkawża mewt permanenti u irriversibbli tat-tessuti. Dan jissejjaħ nekrożi f’termini mediċi. Għalhekk l-aħjar mod biex tevitaha huwa li tillimita l-ħin tiegħek f’postijiet kesħin u li tissaħħan ta’ spiss.

Jekk taħseb li għandek ġlata, oħroġ mill-kesħa u mur f'post sħun mill-aktar fis possibbli. Imbagħad, fittex attenzjoni medika immedjatament jew mur fl-eqreb kamra tal-emerġenza tal-isptar. Jekk tagħmel dan tista' tnaqqas ħafna l-ħsara fit-tessuti.

Min hu l-aktar affettwat minn `Frostbite`?

Kull min hu espost għal kesħa estrema jista' jiżviluppa ġlata. Madankollu, xi nies huma f'riskju ogħla, speċjalment:

• Għal tfal żgħar taħt it-18-il sena u għal dawk li għandhom aktar minn 65 sena.
• Għal dawk li jgħixu u jaħdmu f'żoni bi klimi kesħin. (Pereżempju, għal dawk li jgħixu fi provinċji bħal Nuwara Eliya f'pajjiżna, jew għal dawk li jaħdmu f'pajjiżi kesħin.)
• Għal dawk li m’għandhomx faċilitajiet ta’ akkomodazzjoni xierqa.
• Għal dawk b'ċerti kundizzjonijiet mediċi sottostanti. Pereżempju:
• Mard vaskulari periferali
• `Malnutrizzjoni`
• Is-sindromu ta' Raynaud
• Ipotirojdiżmu (glandola tat-tirojde mhux attiva biżżejjed)
• `Artrite` (Artrite/ Infjammazzjoni tal-Ġogi)
• ` Dijabete` (Dijabete )
• Għal dawk li jużaw prodotti tat-tabakk . ( It-tipjip jista' jaffettwa ċ-ċirkolazzjoni tad-demm.)

Qed jiġu rrappurtati inqas każijiet ta’ ġlata milli fil-passat. Dan għaliex in-nies issa jistgħu faċilment isibu ħwejjeġ reżistenti għall-kesħa u hemm għarfien akbar dwar il-perikli tal-ġlata u kif jipproteġu lilhom infushom minnha.

X'inhuma ċ-ċansijiet ta' `Frostbite`?

Nistgħu naraw is-sintomi ta’ `Frostbite` fi tliet stadji ewlenin. Il-mod kif tħossha jinbidel ukoll skont dawn l-istadji: 1. Sensazzjoni ta’ kesħa, tnemnim u uġigħ `(Frostnip)`: Dan huwa l-ewwel stadju. Huwa bħal meta nżommu kubu tas-silġ f’idejna, wara ftit subgħajna jsiru ħomor, iħossu tnemnim u ftit uġigħ. 2. Sensazzjoni bħallikieku qed jitniggeż il-labar (Surface `Frostbite` - `Superficial frostbite`): F’dan il-punt, l-ilma taħt il-ġilda jibda jiffriża. 3. Tnemnim u telf ta’ sensazzjoni (Deep `Frostbite` - `Deep frostbite`): Dan huwa l-aktar stadju perikoluż.

L-aktar ħaġa importanti hija li tfittex attenzjoni medika immedjatament jekk tinnota sintomi fit-tieni jew fit-tielet episodju. Dan huwa l-uniku mod biex tevita ħsara fit-tul.

Kif tħossok meta tkun qed tikkawża ġlata? Kif tidher?

Is-sintomi tal-ġlata jvarjaw skont il-post u s-severità tal-ħsara lill-ġilda.

1. `Frostnip` (stadju bikri)

Dan huwa l-ħin ta' twissija għal `Frostbite`. F'dan il-ħin:

• Il-ġilda tiegħek tista’ ssir ħamra, forsi anke vjola. Jew il-ġilda tiegħek tista’ ssir aktar ċara min-normal.
• Il-ġilda tista’ tħossha kiesħa u tnemnim b’uġigħ ħafif.
• Il-ħsara lill-ġilda f'dan il-punt ġeneralment tkun temporanja.

X'għandek tagħmel? Hekk kif tinnota dawn is-sintomi , mur ġewwa jew f'post sħun. Imbagħad, saħħan il-ġilda affettwata b'ilma fietel (qatt jaħraq!) . Imbagħad, jistgħu jiżviluppaw folji ħomor żgħar imsejħa "Chilblains" fuq il-ġilda tiegħek. Anke jekk għandek dawn is-sintomi żgħar, ara tabib, għax xi kultant jista' jkun hemm ħsara li ma tkunx viżibbli.

2. Ġlata superfiċjali

Din hija t-tieni każ ta' 'Frostbite'. Dan żgur jeħtieġ attenzjoni medika.

• F'dan il-punt, il-ġilda tiegħek tista' tħossha sħuna, iżda dak li verament qed jiġri hu li l-ilma ġewwa l-ġilda tiegħek qed jinbidel f'kubi tas-silġ. (Il-ġilda tagħna hija magħmula minn aktar minn 60% ilma!)
• Tista' sseħħ sensazzjoni ta' "tnemnim" .
• Il-ġilda tista’ tħossha infjammata u minfuħa.
• Wara li l-ġilda terġa' tissaħħan, jistgħu jidhru fuq il-ġilda tikek vjola jew blu bl-uġigħ, irqaq, jew bħal tbenġil.
• Il-ġilda tista’ tibda titqaxxar, bħallikieku kienet maħruqa mix-xemx.
• Wara ġurnata jew tnejn , jistgħu jiffurmaw folji mimlijin bl-ilma .

3. Ġlata fil-fond

Dan huwa t-tielet u l-aktar każ serju ta' `Frostbite`.

• F'dan il-ħin, anke t-tessut fond taħt il-ġilda (tessut subkutanju) jiffriża.
• Tħossok kompletament imtaqqbin u ma tistax tħoss xejn .
• Il-ġlata tista’ tagħmilha diffiċli biex tiċċaqlaq iż-żona affettwata, jew jista’ jkun impossibbli li tiċċaqlaqha normalment.
• Għandek bżonn tfittex attenzjoni medika immedjatament!
• Folji kbar jistgħu jidhru fuq il-ġilda ġurnata jew tnejn wara l-espożizzjoni għall-kesħa.
• Il-ġilda tiswed hekk kif iċ-ċelloli tal-ġilda jinqalgħu u jmutu.
• Xi kultant tifforma qoxra sewda u iebsa msejħa "karapace" fuq il-ġilda, li tista' taqa' waħedha. Jekk ma taqax, it-tabib ineħħiha kirurġikament.

Ir-raġuni ewlenija għaliex il-ġlata hija daqshekk perikoluża hija li tista’ tikkawża tnemnim fil-ġilda, li jista’ jħallik bla ma tkun konxju ta’ xi ħaġa ħażina. Għalhekk, jekk għandek l-iċken suspett li għandek ġlata jew ġlata tal-ġlata, ara tabib immedjatament.

Huwa possibbli li ma tkunx taf jekk għandekx ġlata?

Iva, tista'. Ħafna nies li jkollhom ġlata lanqas biss jirrealizzaw li għandhomha. Dan għaliex il-ġlata tneħħi n-nervituri tiegħek u tista' tikkawża ħsara kbira lill-ġilda tiegħek. Tista' lanqas biss tinnota xi sintomi sakemm terġa' lura mill-kesħa. Huwa għalhekk li huwa importanti li tillimita l-ħin tiegħek barra fi temp estremament kiesaħ.

Fejn isseħħ l-aktar il-ġlata?

Il-ġlata tista' fil-fatt isseħħ kullimkien fuq il-ġilda. Madankollu, hija l-aktar komuni fuq l- estremitajiet . Dawn huma ż-żoni li huma l-aktar esposti għall-kesħa, anke meta jkunu mgħottija sew bil-ħwejjeġ:

• Idejn u swaba’
• Saqajn u swaba’
• Wiċċ u mnieħer
• Widnejn

Kif inkun naf jekk it-tifel/tifla tiegħi għandux/għandha l-ġlata?

Din hija mistoqsija daqsxejn delikata. It-trabi żgħar ma jiġġieldux bħal dawk kbar għax m'għandhomx daqstant enerġija maħżuna f'ġisimhom. It-tfal ikbar ġeneralment lanqas biss jirrealizzaw li għandhom ġlata waqt li jkunu qed jilagħbu barra.

• Iċċekkja lit-tarbija jew lit-tifel/tifla ż-żgħir/a tiegħek għal xi sinjali ta’ ġlata, anke jekk ikunu ilhom barra fil-kesħa għal 10 minuti biss . Jekk tinnota xi żoni tal-ġilda tagħhom li huma aktar ċari min-normal, aktar ħomor, aktar bojod, jew aktar griżi, ċempel tabib minnufih.
• Jekk uliedek huma ftit ikbar, jekk ilhom barra f'kesħa estrema għal aktar minn nofs siegħa, anke jekk ikunu lebsin ħwejjeġ għat-temp kiesaħ, Itlobhom jidħlu ġewwa u jibdlu l-ħwejjeġ imxarrbin tagħhom. Ilbes ħwejjeġ niexfa, keffenhom f’kutra, u saħħanhom. Li tagħtihom banju sħun jista’ wkoll jgħinhom jisħnu. Qatt tuża ilma sħun, ilma fietel biss!

Kif tiżviluppa l-'Frostbite'?

Il-ġlata hija kkawżata l-aktar minn temperaturi estremament kesħin . Kultant, anke temperaturi kemxejn 'il fuq mill-punt tal-iffriżar jistgħu jikkawżaw ġlata jekk ikun espost għal perjodu twil ta' żmien . Dawn l-affarijiet jistgħu jikkawżaw ġlata:

• Espożizzjoni għal temperaturi ta' ffriżar.
• Iż-żamma ta' oġġett iffriżat, bħal pakkett tas-silġ, jew metall, mal-ġilda.
• Ma tilbesx biżżejjed ħwejjeġ biex tipproteġi l-ġilda mill-kesħa.

Ftakar li l-ġlata tista’ sseħħ anke jekk tkun liebes ħwejjeġ protettivi bħal kappell, żraben, jew ingwanti. Il-ġlata sseħħ meta l-ilma fil-ġilda tiegħek jiffriża u jinbidel fi kristalli tas-silġ (il-ġilda tagħna hija magħmula minn aktar minn 60% ilma). Dan jagħmel ħsara liċ-ċelloli u t-tessuti tal-ġilda, u jaqta’ l-fluss tad-demm lejn dawk iż-żoni. F’każijiet severi ta’ ġlata , il-muskoli, in-nervituri, u l-ġogi jistgħu wkoll jiġu mħassra.

Kemm iddum biex tiżviluppa l-ġlata?

Il-ġlata tista' sseħħ fi 30 minuta jew inqas meta t-temperatura tar-riħ tkun ta' -26 grad Celsius (-15 grad Fahrenheit) jew inqas. Jekk tgħix jew taħdem fi klima kiesħa, illimita l-ħin tiegħek barra biex tevita ħsara lill-ġilda.

Kemm irid ikun kiesaħ biex tieħu l-ġlata?

Biex isseħħ ġlata, it-temperatura trid tkun taħt 0 gradi Celsius (32 grad Fahrenheit). Ftakar, jekk ikun hemm ir-riħ, jista’ jħossu ħafna iktar kiesaħ mit-temperatura attwali. Dan iżid ir-riskju ta’ ġlata.

Kif tagħraf il-'Frostbite'?

Tabib jiddetermina jekk għandekx ġlata billi jeżaminak fiżikament u possibbilment jagħmillek testijiet tal-immaġini bħal X-ray. Matul l-eżami, it-tabib ifittex bidliet fil-kulur tal-ġilda tiegħek, tikek, jew folji. Jistaqsik ukoll mistoqsijiet dwar kemm kont espost għall-kesħa u x'kienet it-temperatura dak il-ħin. Skont is-severità tas-sintomi tiegħek, tista' tittieħed ukoll X-ray biex tara jekk hemmx ħsara fit-tessuti taħt il-ġilda tiegħek.

Kif tkun taf jekk il-ġlata kkawżatx ħsara permanenti fil-ġilda?

It-tabib tiegħek jgħidlek jekk il-ħsara lill-ġilda tiegħek hijiex permanenti. Jekk ikun hemm folji ċari u mdemmgħin fuq il-ġilda tiegħek, dan jista' jindika ħsara temporanja. Madankollu, jekk ikun hemm folji mimlija bid-demm, dan jista' jkun sinjal ta' ħsara permanenti. Jekk il-ġilda tiegħek issir sewda, jew aktar skura mill-kulur normali tal-ġilda tiegħek, dan jista' jindika ħsara severa fit-tessut.Jekk jiġri dan, il-ġilda bil-ħsara jista' jkollha bżonn titneħħa kirurġikament biex jiġu evitati infezzjonijiet sekondarji jew gangrena.

Kif tiġi trattata l-ġlata?

Il-kura għall-ġlata tvarja skont l-istadju tal-korriment. Jekk għandek sintomi ta’ ġlata (stadju bikri): Jekk possibbli, mur ġewwa immedjatament jew f’post sħun biex toħroġ mill-kesħa. Imbagħad, segwi dawn il-passi biex issaħħan il-ġilda affettwata:

• Neħħi kwalunkwe oġġett li kont liebes għall-kesħa, bħal kalzetti u żraben. Neħħi wkoll kwalunkwe ġojjellerija, bħal ċrieket u arloġġi, jekk ikunu qrib iż-żona tal-ferita.
• Jekk ħwejġek huma mxarrbin, ilbes ħwejjeġ niexfa.
• Poġġi l-ġilda affettwata fi skutella ilma fietel (mhux jaħraq!) . Dan huwa proċess li jsaħħan il-ġilda gradwalment, u jista' jieħu mill-inqas 30 minuta.
• Poġġi xi ħaġa bħal kutri fuq il-ġilda bil-ħsara. Imma tgeżwerhiex sewwa. Jekk tagħmel hekk tista’ taqta’ ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u twaqqaf id-demm milli jiċċirkola lejn it-tessut bil-ħsara.
• Biex tevita ħruq, tapplikax sħana direttament fuq il-ġilda b'affarijiet bħal ħiters.

Jekk għandek sintomi ta’ ġlata superfiċjali jew ġlata profonda (it-tieni u t-tielet grad), fittex attenzjoni medika immedjatament. Il-ħin huwa essenzjali bil-ġlata. Tista’ tħoss uġigħ qawwi hekk kif il-ġilda tinħall. Tabib se jagħmel dan li ġej biex jikkura l-ġlata:

• Jekk tixxarrab f'ilma fietel jew tpoġġi drappijiet sħan u niedja fuq ġismek se tgħolli t-temperatura ta ' ġismek għal madwar 30 minuta.
• Għatti l-ġlata b'faxex sterili . Biex tevita li s-swaba' jħakkku flimkien, keffenhom separatament.
• Il-fluss tad-demm lejn il-parti tal-ġisem midruba jiġi ċċekkjat. Jekk għandek ġlata tat-tielet grad, tista' tingħata wkoll ġol-vina (tubu li jagħti soluzzjoni salina ġo vina f'dirgħajk) biex tittejjeb iċ-ċirkolazzjoni.
• Jingħataw antibijotiċi u mediċini kontra l-uġigħ bħal `(Ibuprofen (Advil®, Motrin®))`.
• Il-ġlata tikkawża deidrazzjoni fit-tessuti, għalhekk agħti lil ġismek ilma biex jidrata ruħu mill-ġdid.
• Tiġi pprovduta terapija bl-ossiġnu . F'każijiet severi ta' ġlata, tista' tingħata ossiġnu pur f'kamra bi pressjoni. Dan it-trattament jissejjaħ terapija bl-ossiġnu iperbariku. Dan iżid il-livelli ta' ossiġnu fid-demm ta' xi nies, u b'hekk iħaffef l-irkupru.

Il-ġlata teħtieġ kirurġija?

F'każijiet severi ta' ġlata, it-tabib tiegħek jista' jkollu bżonn iwettaq kirurġija biex ineħħi l-ġilda u t-tessut mejjet wara li tkun fieqt. Jista' jieħu jiem, jew saħansitra xhur, biex jiġi deċiż jekk il-kirurġija hijiex meħtieġa. Jekk it-tessut ikun mejjet, jew tkun żviluppat gangrena, il-kirurgi jistgħu jkollhom bżonn jamputaw partijiet tal-ġisem, bħal swaba' tal-idejn jew tas-saqajn.

Jista' l-ġlata tiġi kkurata fid-dar?

Jekk għandek ġlata jew ġlata ħażina, żgur għandek tfittex attenzjoni medika. Madankollu, jekk tinsab f'żona diffiċli jew ma tistax tasal l-isptar malajr, tista' tieħu dawn il-passi d-dar biex tgħin tevita aktar ħsara lill-ġilda u lit-tessuti tiegħek. L-ewwel prijorità tiegħek għandha tkun li tibqa' sħun. Sib kenn u pprova żomm ġismek sħun u evita li terġa' tiffriża. Jekk tagħmel dan tista' tikkawża ħsara aktar serja lill-ġilda tiegħek. Hawn huma xi affarijiet li tista' tagħmel biex tibqa' sħun:

• Neħħi l-ħwejjeġ imxarrbin kollha u ilbes ħwejjeġ niexfa.
• Żomm iż-żona midruba kemxejn elevata.
• Saħħan il-ġilda b'ilma fietel, bejn 37 u 39 grad Celsius (98.6 u 102.2 grad Fahrenheit) . Jista' jkun diffiċli li tkun taf it-temperatura eżatta tal-ilma għax il-ġilda tiegħek tkun imnebbħa. Uża termometru jekk possibbli. Tista' twaqqaf it-tisħin tal-ġilda meta terġa' tħossha ratba, jew wara mill-inqas 30 minuta.
• Għatti ż-żona tal-ġlata b'ċarruta nadifa. Jekk għandek ġlata fuq subgħajk, keffen kull saba' separatament. Żommhom 'il bogħod minn xulxin biex tevita li l-pressjoni togħrok flimkien. Biex tgħin iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, tgeżwerx subgħajk sewwa.
• Ipprova żomm iż-żona kemm jista' jkun kwieta sakemm il-ġilda tinħall. Timxix fuq saqajk jew riġlejn imkebbsin bil-ġlata.
• Togħrokx ġilda mqanqla minn ġlata. Jekk togħrok ġilda riġida jew imneżżgħa, tista' tagħmel aktar ħsara lit-tessut.

Tista’ tħoss xi uġigħ waqt il-proċess tat-tidwib tal-ġilda. Dan huwa normali. Tista’ tieħu analġeżiċi mingħajr riċetta kif ordnat mit-tabib tiegħek.

Kif tipproteġi lilek innifsek minn 'Frostbite'?

Hawn huma xi suġġerimenti biex tevita l-ġlata:

• Evita li toħroġ barra: Meta jkun il-bard, ibqa' ġewwa kemm jista' jkun.
• Limita l-ivvjaġġar tiegħek: Jekk trid toħroġ, oħroġ għal perjodu qasir ta’ żmien, bħal 10 sa 15-il minuta, kull ftit sigħat, u mbagħad erġa’ ejja ġewwa.
• Ilbes ħwejjeġ sħan qabel ma toħroġ: Ilbes b'mod xieraq meta tmur f'postijiet kesħin. Ilbes diversi saffi ta' ħwejjeġ. Ilbes kalzetti sħan, kappell oħxon, ingwanti, u xalla tqila li tgħatti wiċċek, widnejk u ħalqek.
• Ilbes ħwejjeġ reżistenti għar-riħ u għall-ilma: Ilbes ħwejjeġ iddisinjati biex jipproteġuk mit-temp u jżommu rasek u għonqok sħan.
• Tfixkilx iċ-ċirkolazzjoni tad-demm:Kun żgur li ż-żraben u l-ħwejjeġ tiegħek mhumiex issikkati wisq. Jekk ikunu, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm tiegħek tista’ tkun batuta. Iċċaqlaq regolarment biex iżżomm ċirkolazzjoni tajba tad-demm.

Meta tivvjaġġa fi temp kiesaħ, dejjem żomm it-telefon tiegħek miegħek. Se jkun is-salvataġġ tiegħek f'każ ta' aċċident jew jekk teħel fit-triq u teħtieġ għajnuna medika. Fl-aħħarnett, żomm kit ta' emerġenza għall-karozza fil-karozza tiegħek. Imbagħad, jekk it-temp imur ħażin, tkun ippreparat bl-ewwel għajnuna, ikel, ingwanti, żraben u kutri. Dan kif jaffettwana fi Sri Lanka? Fil-fatt, każijiet severi ta' `Frostbite` huma rari ħafna minħabba l-klima ta' pajjiżna. Madankollu, f'żoni ta' altitudni għolja bħal Nuwara Eliya u Haggala, speċjalment matul ix-xitwa, it-temperatura tinżel b'mod sinifikanti. F'żminijiet bħal dawn, jekk ma tilbesx ħwejjeġ protettivi xierqa, hemm ċans żgħir ta' każijiet ta' `Frostnip`. Barra minn hekk, huwa importanti ħafna għal dawk li jivvjaġġaw lejn pajjiżi kesħin jew imorru għax-xogħol li jkunu konxji ta' dan.

X'għandek tistenna jekk ikollok ġlata?

Jekk taħseb li għandek ġlata, mur ġewwa u ċempel tabib jew mur il-kamra tal-emerġenza immedjatament. Il-ħin li jieħu biex il-ġlata tiegħek tfiq wara t-trattament jiddependi fuq kemm kienet severa l-ġlata u kemm ilha hemm. Ġlata ħafifa ħafna tista’ tfiq fi ftit jiem sa ftit ġimgħat. Ġlata tat-tieni grad tista’ tieħu sa sitt xhur biex tfiq. Il-ġilda tista’ tagħmel qoxra u tbiddel il-kulur hekk kif tfiq. Ġlata tat-tielet grad u aktar severa tista’ tikkawża ħsara permanenti fil-ġilda. Jista’ jkun hemm bżonn ta’ kirurġija biex tissewwa dan it-tip ta’ ħsara fil-ġilda. It-tabib tiegħek jista’ jagħtik l-aħjar perjodu ta’ żmien għal kemm se tieħu żmien biex il-ġilda tiegħek tfiq, skont is-severità tas-sintomi tiegħek.

X'inhuma l-kumplikazzjonijiet tal-ġlata?

Il-ġlata tista’ tikkawża kumplikazzjonijiet. Wara li tgħaddi l-ewwel ġlata, jistgħu jseħħu effetti sekondarji fit-tul, bħal:

• Ħsara fin-nervituri (Newropatija)
• Għaraq eċċessiv
• Sensittività akbar għall-kesħa
• Artrite kkawżata minn ġlata (ebusija fl-idejn u s-saqajn)
• Tibdil fil-kulur tal-ġilda
• Ħsara fid-dwiefer jew telf tad-dwiefer
• Ċikatriċi

Ukoll, ladarba jkollok ġlata, aktarx li terġa’ tiksbu. Il-ġlata tista’ tikkawża kumplikazzjonijiet serji:

• `(Gangrene)` (taħsir tat-tessuti)
• Infezzjoni sekondarja
• Amputazzjoni
• Ħsara lill-għeruq, lill-muskoli u lill-għadam

Meta għandek tara tabib?

Jekk taħseb li għandek ġlata, toqgħodx lura milli tfittex l-għajnuna. Ċempel tabib jew mur il-kamra tal-emerġenza immedjatament. Jekk taġixxi malajr u toħroġ mit-temperaturi tal-iffriżar tista' tgħin biex tevita kumplikazzjonijiet serji.

Liema mistoqsijiet għandi nistaqsi lit-tabib tiegħi?

• X'ċans għandi ta' `Frostbite`?
• Il-ġlata se tikkawżali ħsara fit-tul?
• Kif nista' nieħu ħsieb il-ġilda tiegħi sakemm tfiq?
• Se jkolli bżonn kirurġija biex nittratta l-ġlata?

X'inhi d-differenza bejn `Frostbite` u `Chilblains`?

`Chilblains (Pernio)` huma irqajja’ minfuħin u infjammati tal-ġilda li jiżviluppaw wara espożizzjoni għal arja kiesħa. Din il-kundizzjoni mhijiex l-istess bħal `Frostbite`. `Frostbite` hija ħsara lill-ġilda kkawżata minn espożizzjoni għal temperaturi ta’ ffriżar. Id-differenza ewlenija bejn iż-żewġ kundizzjonijiet hija t-temperatura. `Frostbite` hija kkawżata minn temperaturi ta’ ffriżar taħt 0 gradi Celsius (32 grad Fahrenheit) , u teħtieġ attenzjoni medika immedjata. `Chilblains` huma kkawżati minn temperaturi kesħin jew 'il fuq minn grad Celsius (33 grad Fahrenheit) , u ġeneralment ifiequ waħedhom.

X'inhi d-differenza bejn `Frostbite` u `Hypothermia`?

Il-ġlata hija ħsara liċ-ċelloli u t-tessuti tal-ġilda kkawżata mill-iffriżar ta’ parti minn ġismek. Bħas-silġ li jifforma fuq il-windskrin tal-karozza tiegħek, il-ġlata tikkawża li l-ġilda tiegħek tibbies u tbiddel il-kulur. L-ipotermja hija meta t-temperatura ta’ ġismek tinżel taħt il-35 grad Celsius (95 grad Fahrenheit). It-temperatura normali ta’ ġisimna hija madwar 37 grad Celsius (98.6 grad Fahrenheit). L-ipotermja hija kundizzjoni aktar serja li taffettwa l-ġisem kollu. Il-ġlata taffettwa biss partijiet speċifiċi tal-ġisem. Jista’ jkollok kemm ipotermja kif ukoll ġlata fl-istess ħin. It-tnejn huma emerġenzi mediċi.

Fl-aħħarnett, affarijiet li għandek tiftakar (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Meta jasal it-temp kiesaħ, kun żgur li kulħadd jibqa' sigur id-dar, jew għall-inqas jgħatti ruħek sħun. Dan mhux biss iżommok komdu, iżda jgħin ukoll biex jipproteġi lilek u lill-maħbubin tiegħek mill-ġlata u r-riskji serji għas-saħħa assoċjati magħha.

Jekk kont espost għall-kesħa għal aktar minn nofs siegħa f'kundizzjonijiet estremament kesħin u taħseb li għandek ġlata, fittex parir mediku immedjatament. Ftakar, azzjoni rapida tista' tevita ħsara kbira. Ħu ħsieb il-ġilda tiegħek!