Illum il-ġurnata, ħafna nies jużaw diversi supplimenti biex iżidu s-saħħa u l-enerġija ta’ ġisimhom, itejbu l-memorja, u jagħtu spinta lill-immunità tagħhom, hux hekk? Wieħed mill-aktar popolari minn dawn huwa l-Ġinseng. Forsi smajt bih jew saħansitra użajtu int stess. Imma qabel ma tuża xi ħaġa bħal din, huwa importanti ħafna li tkun taf eżattament għalxiex hija tajba u liema aspetti oħra għandna nkunu konxji tagħhom.
X'inhu dan il-ġinseng?
Fi kliem sempliċi, il-ġinseng huwa suppliment erbali. Spiss jiġi kkummerċjalizzat bħala xi ħaġa li tgħin biex tagħti lill-ġisem l-enerġija u l-vitalità, u żżid il-ħila li jikkonċentra. Jingħad ukoll li jgħin biex isaħħaħ is-sistema immunitarja tal-ġisem.
Il-ġinseng huwa wkoll meqjus bħala antiossidant qawwi. L-antiossidanti huma sustanzi li jipproteġu ċ-ċelloli ta’ ġisimna mill-ħsara. Iżda hemm punt importanti ħafna li lkoll irridu nifhmu hawnhekk.
Dawn it-tipi ta’ supplimenti mhumiex ittestjati b’mod strett u approvati uffiċjalment bħala kura għal marda, bħall-mediċina li jippreskrivi tabib. Dan ifisser li m’hemm l-ebda garanzija dwar il-kwalità, il-purità tagħhom, jew jekk fil-fatt fihomx l-ammont eżatt ta’ ingredjenti elenkati fuq it-tikketta.
Affarijiet li għandek tgħid lit-tabib tiegħek qabel ma tuża dan
Jekk qed tikkunsidra li tuża l-ġinseng, jew diġà qed tużah, huwa importanti li tgħid lit-tabib tiegħek jekk għandek xi waħda mill-kundizzjonijiet li ġejjin. Dan huwa importanti ħafna għas-sigurtà tiegħek.
| Għandek din il-kundizzjoni? | Għaliex għandek tgħid lit-tabib? |
|---|---|
| Kanċer tas-sider | Għax il-ġinseng jista' jaffettwa l-livelli ta' ormoni fil-ġisem. |
| Dijabete `(Dijabetes Mellitus)` | Dawn jistgħu jaffettwaw il-livelli taz-zokkor fid-demm, għalhekk għandek timmonitorja l-livelli taz-zokkor fid-demm tiegħek bir-reqqa. |
| Jekk inti skedata li tagħmel kirurġija | Jista' jkollok bżonn tieqaf tieħu l-ġinseng qabel l-operazzjoni. |
| Pressjoni tad-demm għolja | Għax jista' jaffettwa l-pressjoni tad-demm. |
| Jekk inti tqila jew qed tipprova tinqabad tqila | Is-sigurtà ta’ dan għal nisa tqal u għat-tarbija fil-ġuf għadha ma ġietx ikkonfermata. |
| Jekk inti omm li qed tredda' | Ma saru l-ebda studji xierqa dwar l-effetti ta' dan fuq ommijiet li qed ireddgħu u fuq it-tarbija. |
| Jekk għandek allerġiji għal xi ħaġa | Huwa possibbli li jkollok allerġija għall-ġinseng jew ingredjenti oħra fih. |
Kif tuża dan eżattament?
Ħu dan is-suppliment ma’ tazza ilma. Dejjem segwi d-direzzjonijiet fuq it-tikketta tal-prodott jew kif ordnat mit-tabib tiegħek. Jekk tesperjenza stonku mqalleb, ħudu mal-ikel. Qatt m’għandek taqbeż id-doża rakkomandata.
Jekk tagħtih lit-tfal, kun żgur li tfittex parir mediku, għax jistgħu jeħtieġu kura speċjali.
Xi ngħidu jekk nieħu wisq bi żball?
Jekk taħseb li ħadt aktar mid-doża preskritta bi żball, toqgħodx lura. Ċempel immedjatament liċ-Ċentru Nazzjonali tal-Informazzjoni dwar il-Veleni fl-Isptar Nazzjonali ta' Colombo, jew mur fid-Dipartiment tal-Emerġenza (ETU) tal-eqreb sptar. Dan huwa importanti ħafna.
U ftakar, din il-mediċina hija għalik biss. Taqsamhiex ma’ ħaddieħor.
Jista' jkun hemm problemi b'mediċini oħra? (Interazzjonijiet)
Iva, dan huwa punt importanti ħafna. Il-ġinseng jista' jinteraġixxi ma' xi mediċini oħra li qed tieħu u jikkawża effetti mhux mixtieqa. Għalhekk, jekk qed tieħu xi waħda mill-mediċini li ġejjin, għandek tkellem mat-tabib tiegħek qabel ma tieħu l-ġinseng.
| Tip ta' mediċina | Deskrizzjoni |
|---|---|
| Warfarin | Mediċina użata biex tipprevjeni l-emboli tad-demm. Il-ġinseng jista' jbiddel l-effettività tiegħu. |
| Mediċini għal pressjoni għolja jew mard tal-qalb | Pereżempju, mediċini bħal `(Diltiazem)` u `(Nifedipine)`. |
| MAOIs (mediċini għal kundizzjonijiet bħad-dipressjoni) | It-teħid tal-ġinseng ma' din il-mediċina jista' jżid l-effetti sekondarji bħal uġigħ ta' ras u rogħda. |
| Dijuretiċi | Pereżempju, Furosemide. Dawn il-mediċini, li jintużaw biex ineħħu l-ilma mill-ġisem, jistgħu jaffettwaw l-effikaċja tal-mediċina. |
| Digossina | Mediċina għall-mard tal-qalb. |
Din il-lista mhijiex kompluta. L-aħjar mod kif tgħid lit-tabib tiegħek dwar kull mediċina, vitamina, suppliment, u mediċina tradizzjonali li qed tieħu.
X'inhuma l-effetti sekondarji possibbli?
Bħal kull ħaġa oħra, il-ġinseng jista' jikkawża effetti sekondarji f'xi nies.
| Effetti sekondarji serji li għandhom jiġu rrappurtati lit-tabib immedjatament | |
|---|---|
| Reazzjonijiet allerġiċi | Raxx fil-ġilda, ħakk, nefħa tal-wiċċ, xufftejn, ilsien jew gerżuma. |
| Effetti sekondarji li għandhom jiġu rrappurtati lit-tabib jekk jippersistu | |
| Uġigħ ta' ras | Uġigħ ta’ ras frekwenti jew qawwi. |
| Insomnja | Diffikultà biex torqod bil-lejl. |
| Effetti possibbli fuq in-nisa | Uġigħ fis-sider, ċikli mestrwali irregolari, jew tbajja’. |
Jekk tesperjenza xi sintomi oħra mhux tas-soltu li mhumiex imsemmija f'din il-lista, kellem lit-tabib tiegħek dwarhom ukoll.
Ftakar, sempliċement għax xi ħaġa hija "naturali" ma jfissirx li hija "sikura." Għalhekk, huwa importanti li taħseb darbtejn u tkellem mat-tabib qabel ma tuża dawn l-affarijiet.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-ġinseng mhuwiex mediċina bir-riċetta, iżda suppliment tad-dieta. M'hemm l-ebda garanzija tal-kwalità jew is-sigurtà tiegħu.
- Qabel ma tuża l-ġinseng, kun żgur li tgħid lit-tabib tiegħek dwar kwalunkwe kundizzjoni medika oħra li għandek (speċjalment dijabete, pressjoni għolja, kanċer) u kwalunkwe mediċina oħra li qed tieħu.
- Tħallix il-kelma "naturali" tqarraq bik. Anke l-affarijiet naturali jista' jkollhom effetti sekondarji u problemi b'mediċini oħra.
- Qatt m'għandek tieħu aktar mid-dożaġġ fuq it-tikketta jew rakkomandat mit-tabib tiegħek.
- L-aħjar li ommijiet tqal u li qed ireddgħu jevitaw li jużaw dan.
- Jekk tesperjenza sinjali ta’ allerġija (ħmura fil-ġilda, ħakk, nefħa), waqqaf tieħdu immedjatament u fittex parir mediku.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek