L-istaġun tal-festi huwa diffiċli għat-tifel/tifla awtistiku/a tiegħek? Ejja nitkellmu dwar dan.

Ilkoll inħobbu żminijiet festivi bħall-Ewwel tas-Sena u l-Milied, hux veru? Huwa żmien sabiħ meta d-djar ikunu mżejna b’mod sabiħ, il-qraba u l-ħbieb jinġabru, u kulħadd ikun kuntent . Iżda għal omm jew missier b’tifel/tifla bl-awtiżmu, dan iż-żmien jista’ jkun daqsxejn ta’ sfida. Dawn it-tfal jistgħu jsibuha diffiċli biex ilaħħqu mal-ħsejjes f’daqqa, id-dwal qawwija, u l-postijiet iffullati. Allura llum, ejja nitkellmu dwar kif inżommu lit-tifel/tifla tagħna kalm/a u sigur/a matul dan l-istaġun festiv.

Għaliex il-vaganzi huma diffiċli għal dawn it-tfal?

Fi kliem sempliċi, l-imħuħ tat-tfal bl-awtiżmu jipproċessaw l-informazzjoni b'mod differenti minn tagħna. Jistgħu jkollhom sensittivitajiet sensorji speċjali. Jiġifieri, affarijiet li normalment nipperċepixxu - ħoss, dawl, riħa, mess - jistgħu jkunu qawwija ħafna, insopportabbli għalihom. Immaġina, matul l-istaġun tal-vaganzi, meta l-mużika tindaqq fil-ħwienet, id-dwal qawwijin, il-ħoss tan-nies jitkellmu, dawn l-affarijiet kollha jidħlu f'moħħhom f'daqqa, iħossu pressjoni kbira, piż. Aħna nsejħu dan tagħbija żejda sensorja . F'ħinijiet bħal dawn, it-tifel jista' jsir aġitat, jibki, jgħajjat, jew isir kompletament sieket.

Ftakar, it-tifel/tifla tiegħek mhux qed jikkawża l-inkwiet apposta. Din hija parti mill-kundizzjoni tagħhom. Huma qed jippruvaw itaffu din il-pressjoni li ma jistgħux jimmaniġġjaw.

X’għandna nagħmlu? Xi pariri prattiċi

Mela, kif se niffaċċjaw din l-isfida? Tinkwetawx, billi nippjanaw affarijiet żgħar, nistgħu nagħmlu dan iż-żmien aktar faċli għat-tifel/tifla u għalina nfusna.

1. Ifhem sew il-limitazzjonijiet tat-tifel/tifla

Mhux it-tfal kollha huma l-istess. Kemm jista’ jittollera storbju t-tifel/tifla tiegħek? Kemm jista’ jdum f’post iffullat? Jeħtieġ li jkollok fehim tajjeb ta’ dawn l-affarijiet. Pereżempju, li tieħu lit-tifel/tifla tiegħek f’xi shopping mall kbir f’belt bħal Colombo jew Kandy f’nofsinhar matul ix-xhur tas-sajf jista’ ma jkunx komdu għalihom. Minflok, ippjana li tmur kmieni filgħodu ta’ matul il-ġimgħa, meta jkun hemm inqas nies.

2. Ipprepara post kwiet f'postijiet storbjużi

Jekk se tmur għal festa għand xi qarib, kellem lill-familja minn qabel u ara jekk tistax tirriżerva kamra kwieta jew rokna tal-bitħa biex it-tifel/tifla tiegħek ikun/tkun kwiet/kwieta. Hekk kif tinnota li t-tifel/tifla tiegħek qed iħossu/tħossha stressat/a, agħtih/a l-opportunità li jmur/tmur hemm u jilgħab/tilgħab bil-ġugarell favorit tiegħu/tagħha, jaqra/taqra ktieb, jew sempliċement ikun/tkun hemm. Dan inaqqas ħafna l-istress fuq moħħu/moħħha.

3. Meta tkun qed iżżejjen id-dar tiegħek, agħmilha bil-mod il-mod.

Minflok ma tpoġġi dwal u dekorazzjonijiet f'daqqa waħda mad-dar kollha u tagħmilha tidher qisha "art tal-għaġeb tax-xitwa," agħmel dawn l-affarijiet bil-mod il-mod. Daħħal is-siġra tal-Milied ġurnata waħda u żejjenha l-għada. Involvi lit-tifel/tifla tiegħek f'dawn l-attivitajiet. Agħtih iċ-ċans imiss id-dekorazzjonijiet u jidra magħhom. Dan jgħinu jibża ' inqas minn affarijiet ġodda.

4. Ħu miżuri ta’ sigurtà biex tevita li t-tifel/tifla tiegħek jintilef.

It-tfal bl-awtiżmu xi kultant huma aktar probabbli li jaħarbu u jiġġerrew f'ambjenti mhux familjari. Dan jista' jkun perikoluż ħafna.

• Informa lill-ġirien: Huwa importanti ħafna li tinforma lill-eqreb ġirien tiegħek dwar il-kundizzjoni ta’ wliedek u dwar dan it-tip ta’ mġiba.
• Ilbes dokument ta' identifikazzjoni: Poġġi brazzuletta tal-identifikazzjoni fuq id it-tifel/tifla tiegħek. Ikteb b'mod ċar l-isem tat-tifel/tifla u n-numru tat-telefon tiegħek fuqha.
• Dejjem oqgħod attent: Dejjem żomm għajnejk fuq it-tifel/tifla tiegħek f'postijiet iffullati.

5. Żomm ir-rutina ta’ kuljum ta’ wliedek konsistenti kemm jista’ jkun.

Ir-rutina hija bħal ankra għal dawn it-tfal. Tipprovdilhom sens ta’ sigurtà. Tibdilx ir-rutina tas-soltu tagħhom wisq sempliċiment għax hija btala.

• Ikel u rqad: Ipprova żomm l-affarijiet konsistenti kemm jista' jkun, bħal pereżempju li titma' lit-tifel/tifla tiegħek fl- istess ħin kuljum u li tpoġġihom fis-sodda fl-istess ħin kull lejl.
• Tagħmilx bidliet f'daqqa: Tgħidx biss, "Sejrin għal festa, lesti ruħek." Minflok, uża skeda viżwali . Jiġifieri, urih stampi tal-affarijiet li jrid jagħmel dakinhar (eż., stampa ta' qed jiekol, stampa tad-dar ta' qarib) mal-ħajt. B'dan il-mod, jista' jieħu idea ta' kif se tkun il-ġurnata.

6. Ġib affarijiet li jġibu faraġ lit-tifel/tifla.

Jekk sejjer x'imkien, ippakkja ftit affarijiet familjari u favoriti fil-borża tat-tifel/tifla tiegħek. Jista' jkun ġugarell favorit, ktieb, telefon b'kanzunetti li jħobb jisma', jew snacks li jħobb jiekol. Li jkollok dawn l-affarijiet f'idejk meta jħossuhom stressati jista' jkun ta' faraġ kbir.

7. Oqgħod attent meta tagħżel u tagħti rigali.

Meta tagħżel rigal għal ibnek/bintek, ikkunsidra jekk mhux biss ikun divertenti għalih/għalija, iżda jgħinha wkoll tiżviluppa l-ħiliet tagħha. Pereżempju, ġugarelli li jinkoraġġixxu t-teħid tad-dawrien u l-iżvilupp tal-lingwa huma ta’ valur kbir.

Stabbilixxi wkoll xi regoli għall-ftuħ tar-rigali. Għid lit-tifel/tifla tiegħek minn qabel li r-rigali jinfetħu biss meta kulħadd ikun flimkien. It-tifel/tifla tiegħek jista’ ma jkunx jista’ jkampa mal-eċċitament li kulħadd jiftaħ ir-rigali f’daqqa. Għalhekk, uża xi ħaġa bħal ballun żgħir li jista’ jgħaddi minn persuna għal oħra, u ħalli l-persuna li tkun qed iżżommu tiftaħ ir-rigal tagħha.

Fl-aħħar nett, huwa tajjeb jekk kollox ma jmurx kif ippjanat. Tinkwetax dwar dan. L-aktar ħaġa importanti hija li tgħożż kull mument li tqatta’ mat-tifel/tifla tiegħek matul dan l-istaġun festiv. Jekk qed issibha diffiċli tikkontrolla l-imġieba tat-tifel/tifla tiegħek jew teħtieġ aktar pariri, kellem lill -pedjatra jew lill-psikjatra tiegħek.