⚡ Interactive Clinical Tool
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
X'inhi d-dipressjoni wara t-twelid? Ma tistax tkun kuntenta?
Fl-ewwel ftit jiem jew saħansitra minn ġimagħtejn sa tliet ġimgħat wara li jkollhom tarbija, l-ommijiet jistgħu jesperjenzaw xi dwejjaq, tibdil fil-burdata, u sempliċiment biki. Aħna nsejħu dan il-"Baby Blues." Dan ġeneralment jgħaddi waħdu fi ftit jiem, l-aktar fi żmien ġimagħtejn. Madankollu, jekk dan id-dwejjaq, l-ansjetà, u s-sensazzjoni li ma tistax tagħmel xejn idumu għal aktar minn ġimagħtejn, jew jekk dawn is-sentimenti huma tant qawwija li jagħmluha diffiċli biex anke tieħu ħsieb it-tarbija, allura dan huwa dak li nsejħulu depressjoni wara t-twelid. L-importanti hu li din mhix tort tiegħek jew id-dgħufija tiegħek . Din hija kundizzjoni li tista' taffettwa lil kulħadd. L-aħjar ħaġa hi li hemm trattamenti effettivi għal dan. Bit-trattament, ħafna ommijiet jistgħu jirritornaw għall-ħajja normali tagħhom u jkunu kuntenti bit-tarbija tagħhom.X'inhuma s-sintomi tad-depressjoni wara t-twelid ? Kif nagħrfuha?
Din il-kundizzjoni ma taffettwax lil kulħadd bl-istess mod. Dan ifisser li s-sintomi jistgħu jvarjaw minn persuna għal oħra. Iżda hemm xi sintomi komuni. Ara jekk qed tesperjenza xi wieħed minn dawn:- Dejjem inħossni mdejjaq, bħallikieku m'hemmx tama, u nħossni qtajt qalbi minn kollox.
- Dejjem inħoss biża', inkwiet, u ansjetà kbira.
- Huma sempliċement qed iwaħħlu fihom infushom.
- Nibki mingħajr raġuni, xi kultant tant li ma nkunx nista' nieqaf.
- M’iniex kuntent, dejjem irrabjat, u l-burdata tiegħi tinbidel malajr.
- L-irqad mhux kontinwu, jew torqod aktar milli suppost.
- L-ikel ma jkollux togħma, jew tiekol iżżejjed.
- Huwa diffiċli li niffoka fuq xi ħaġa, u nħoss li l-memorja tiegħi hija nieqsa.
- Ma nħossnix li nkellem lill-ħbieb jew lill-familja tiegħi, jew niltaqa' magħhom.
- Ma nħossx rabta kbira mat-tarbija, u nitlef l-interess li nieħu ħsieb it-tarbija.
- Ma għadx għandi xewqa li nagħmel l-affarijiet li kont nieħu gost nagħmel.
Mhux kull darba li jkollok wieħed jew tnejn minn dawn is-sintomi, jissejjaħ "dipressjoni wara t-twelid." Imma jekk ikollok diversi minnhom għal aktar minn ġimagħtejn wara xulxin, l-aħjar li tara tabib.
Sintomi potenzjalment perikolużi, iżda rari ħafna
Rarament ħafna, jiġifieri rarament ħafna, xi ommijiet jistgħu jesperjenzaw sintomi aktar serji . Dawn m'għandhomx jiġu injorati xejn:- Jiġuk ħsibijiet li tagħmel ħsara lit-tarbija jew lilek innifsek.
- Li tara u tisma' affarijiet li fil-fatt mhumiex hemm (dan jissejjaħ (Alluċinazzjonijiet ("jgħid"), jew suspetti (sentimenti "Paranojdi") jinqalgħu bħallikieku kulħadd huwa kontrihom u jipprova jagħmililhom il-ħsara.
✨ Hair care
Verified Partner
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →Għaliex isseħħ id-dipressjoni wara t-twelid? X'inhuma l-kawżi?
Fi kliem sempliċi, m'hemm l-ebda raġuni waħda għal dan. Hija taħlita ta' diversi fatturi li jikkawżaw din is-sitwazzjoni.- Tibdil ormonali : Wara li jkollha tarbija, il-ġisem ta’ omm jgħaddi minn bidla kbira fil-livelli tal-ormoni. Din il-bidla f’daqqa tista’ taffettwa lil xi nies emozzjonalment b’dan il-mod.
- Bidliet fil-Ħajja: Li tieħu ħsieb tarbija ġdida hija responsabbiltà kbira. Titlef l-irqad, titlef il-mistrieħ , u tħossok għajjien il-ġurnata kollha. Dan kollu flimkien jista’ jwassal għal stress. Immaġina, xi ommijiet iridu jqumu f’nofsillejl biex ireddgħu u jbandlu lit-trabi tagħhom. Kemm tħossok għeja meta dan ikompli għal xhur sħaħ?
- Jekk qatt sofrejt minn dipressjoni qabel (tista' tkun saħansitra dipressjoni wara t-twelid).
- Jekk xi ħadd fil-familja (omm, missier, aħwa) għandu dipressjoni .
- Jekk kont taħt ħafna stress waqt it-tqala .
- Jekk kellek problemi ta’ saħħa waqt it-tqala jew wara t-twelid.
- Jekk ikun hemm ftit appoġġ mid-dar, mir-raġel, jew mill-familja. Dan huwa importanti ħafna. Omm ġdida teħtieġ l-għajnuna ta’ kulħadd f’mument bħal dan.
Kif tkun ċert jekk din hijiex dipressjoni wara t-twelid? (Dijanjosi)
Jekk għandek xi wieħed mis-sintomi msemmija hawn fuq, l-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li tgħid lit-tabib, lill-psikjatra, jew lill-psikologu tiegħek. Huma se jitkellmu miegħek, jisimgħu s-sintomi tiegħek, u jgħidulek eżattament jekk għandekx din il-kundizzjoni jew le. Kultant l-omm tirrealizza din il-bidla hi stess. Drabi oħra, raġel, membru tal-familja, jew ħabib tal-qalb se jinnota l-bidla u jinkoraġġixxi lill-omm biex tfittex parir mediku.X'inhuma t-trattamenti għad-depressjoni wara t-twelid? Hija kurabbli?
Iva, assolutament! Hemm trattamenti tajbin għal dan, u bit-trattament, ħafna ommijiet jirkupraw kompletament. It-trattamenti jistgħu jvarjaw. Jiddependi min-natura tas-sintomi tiegħek, is-severità tagħhom, eċċ.- Counseling : Dan huwa importanti ħafna. Li titkellem dwar is-sentimenti u l-emozzjonijiet tiegħek ma’ counselor imħarreġ jista’ jkun ta’ għajnuna kbira. Jista’ wkoll jagħtik gwida dwar kif tittratta s-sitwazzjoni.
- Li tieħu ħsieb tiegħek innifsek: Dan huwa wkoll parti mit-trattament innifsu.
- Orqod kemm jista’ jkun. Huwa diffiċli li torqod biżżejjed ma’ tarbija. Imma ħu ftit pawża kull meta jkun possibbli. Ikseb l-għajnuna mingħand il-membri tal-familja.
- Kul ikel tajjeb u nutrittiv.
- Eżerċizzju. Anke mixja qasira hija biżżejjed.
- Sib ftit ħin biex tagħmel xi ħaġa li tagħmlek kuntent u teħles moħħok (eż. taqra ktieb, tisma’ kanzunetta, titkellem ma’ ħabib).
- Gruppi ta' Appoġġ: Li titkellem ma' ommijiet oħra li jinsabu fl-istess sitwazzjoni tiegħek u li taqsam l-esperjenzi tiegħek hija ta' saħħa kbira. Huwa wkoll ta' faraġ li tkun taf li m'intix waħdek.
- Mediċina: Xi kultant it-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi mediċini. Dawn jistgħu jgħinuk tnaqqas is-sentimenti ta’ dwejjaq u ansjetà tiegħek. Hemm mediċini sikuri li jistgħu jintużaw minn ommijiet li qed ireddgħu. Allura tinkwetax dwar dan. Madankollu, tieħux xi mediċina mingħajr parir mediku.
Jekk għandi bżonn l-għajnuna, fejn nista' nsib l-għajnuna?
Jekk għandek xi wieħed mis-sintomi msemmija f'dan l-artiklu, jekk jogħġbok toqgħodx lura milli tfittex l-għajnuna. Iktar ma tfittex l-għajnuna malajr, iktar ma tkun tista' tirkupra malajr.- L-ewwel, ara lit-tabib tal-familja tiegħek (Tabib tal-Familja / GP), l-ostetriku u l-ġinekologu tiegħek (VOG), jew il-pedjatra tat-tarbija tiegħek (Pedjatra). Huma jistgħu:
- Ippreskrivi l-mediċina jekk teħtieġha.
- Irreferik għand psikjatra, psikologu, jew ħaddiem ieħor tas-saħħa mentali .
- Xi kultant jistgħu jsiru testijiet tad-demm (eż., test tal-funzjoni tat-tirojde) biex tara jekk hemmx kawża fiżika oħra għal dawn is-sintomi.
- Tista' wkoll tmur fil-klinika psikjatrika fl-eqreb sptar tal-gvern.
- L-aktar importanti: Jekk tħoss li qed tweġġa’ lit-tarbija tiegħek jew lilek innifsek, jew jekk tara jew tisma’ affarijiet li mhumiex hemm, mur immedjatament fl-eqreb kamra tal-emerġenza tal-isptar. Din mhix xi ħaġa li għandek tipposponi.
X'għandna bżonn inkunu nafu iktar dwar dan? (Messaġġ biex Nittieħdu D-Dar)
Ftakar, id-dipressjoni wara t-twelid tista’ tiġi kkurata, u t-trattamenti huma effettivi. Il-biċċa l-kbira tal-ommijiet ikunu jistgħu jerġgħu lura għall-ħajja normali tagħhom u jgawdu t-tarbija l-ġdida tagħhom fi ftit ġimgħat.M'intix waħdek f'dan il-mument. Ħafna ommijiet jgħaddu minn din l-esperjenza. L-aktar ħaġa importanti hija li ma tibżax titlob l-għajnuna, u li ma tistħix titkellem dwarha. Il-ferħ tiegħek, is-saħħa mentali tiegħek, u tat-tarbija tiegħek huma importanti ħafna. Allura aħseb fik innifsek ukoll.Jekk għandek aktar mistoqsijiet dwar dan, jekk jogħġbok kellem lil xi ħadd li tafda, jew tabib. Nawguralek fejqan ta' malajr!
Depressjoni wara t-twelid, Omm, Tarbija, Saħħa Mentali, Depressjoni, Trattament
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.