Qatt ħassejt sensazzjoni stramba u skomda f’riġlejk meta tmur torqod bil-lejl? Tħossok qisek ma tistax tissaportiha, bħal dud jitkaxkar ġewwa riġlejk, bħal nemel jiġru ’l hemm u ’l hawn, qisek qed tintlaqat minn xokk elettriku. Din mhix biss fantasija. Din hija kundizzjoni medika reali. Insejħulha Sindrome ta’ Rieħek , jew RLS fil-qosor. Ħafna nies ibatu minn din il-kundizzjoni, imma jaħsbu, “Mhu xejn serju, huwa biss bugħawwieġ f’riġlejhom.” Imma tista’ wkoll tfixkel l-irqad tiegħek u tfixkel l-attivitajiet ta’ kuljum tiegħek. Allura llum, ejja niskopru eżattament x’inhi RLS u x’jikkawżaha.
X'inhi l-kawża eżatta tal-RLS?
Fi kliem sempliċi, it-tobba għadhom ma jafux il-kawża eżatta tal-RLS. Fil-passat, kien maħsub li kienet ikkawżata minn marda fil-vini tad-demm fir-riġlejn jew dgħufija fin-nervituri li jikkontrollaw il-moviment u s-sensazzjoni fir-riġlejn. Iżda dawn iż-żewġ teoriji issa ġew miċħuda.
Ir-riċerkaturi issa jemmnu li dan jista’ jkun minħabba żbilanċ f’ċerti kimiċi (newrotrasmettituri) fil-moħħ tagħna . B’mod partikolari, huwa maħsub li l-funzjoni ta’ kimika msejħa ‘Dopamine’, li tgħin biex tikkontrolla l-movimenti tal-muskoli tagħna, hija affettwata. Ir-riċerka dwar dan għadha għaddejja.
L-RLS tista' tinqasam f'żewġ partijiet ewlenin:
1. RLS Primarja: Ma tista' tinstab l-ebda kundizzjoni medika sottostanti f'din. Il-kawża mhix ċara. F'ħafna każijiet, tista' tkun ereditarja.
2. RLS Sekondarja: F'din, is-sintomi tal-RLS iseħħu minħabba kundizzjoni jew kawża medika oħra.
Liema mard ieħor jista' jkun assoċjat ma' RLS?
Iva, l-RLS mhijiex xi ħaġa li tiġri waħedha. Kultant tista' tkun ukoll sintomu ta' kundizzjoni medika oħra f'ġismek. Għalhekk huwa importanti ħafna li tkun konxju ta' dan.
| Kundizzjoni medika possibbli assoċjata | Spjegazzjoni qasira |
|---|---|
| Anemija bin-Nuqqas ta' Ħadid | Din hija l-kawża ewlenija u l-aktar komuni tal-RLS. Meta l-livelli tal-ħadid fil-ġisem ikunu baxxi, il-funzjoni tad-dopamina fil-moħħ tista' tiġi mfixkla. |
| Newropatija Periferali | Mard bħad-dijabete, b'mod partikolari, jista' jagħmel ħsara lin-nervituri fl-idejn u s-saqajn. Din il-ħsara fin-nervituri tista' tikkawża sintomi ta' RLS. |
| Tqala | Ħafna nisa tqal jesperjenzaw din il-kundizzjoni, speċjalment fl-aħħar tliet xhur. Normalment tgħaddi wara li titwieled it-tarbija. |
| Mard tal-Kliewi | Meta l-funzjoni tal-kliewi tkun indebolita serjament, it-tossini jakkumulaw fil-ġisem (uremija). Din hija wkoll kawża qawwija ta' RLS. |
| Kundizzjonijiet mediċi oħra | Kundizzjonijiet bħall-marda ta' Parkinson, vini varikużi, fibromyalgia, problemi tat-tirojde, u artrite rewmatojde. |
| Nuqqasijiet ta' vitamini u minerali | Nuqqasijiet f'nutrijenti bħall-manjeżju u l-vitamina B12 fil-ġisem jistgħu jaffettwawh ukoll. |
L-aktar ħaġa importanti hija li tkellem lit-tabib tiegħek jekk għandek sintomi ta' RLS, minflok ma tinjorahom u tgħid, "Din hija biss xi ħaġa," għax tista' tkun sinjal bikri ta' kundizzjoni oħra li m'intix konxju tagħha.
Ċerti mediċini u drawwiet jaffettwaw dan ukoll?
Iva, assolutament. Xi wħud mill-mediċini li nieħdu kuljum u xi wħud mid-drawwiet tagħna jistgħu jikkawżaw RLS, jew jaggravawha jekk diġà għandna. Huwa importanti ħafna li nkunu konxji ta' dan.
| Tip ta' mediċina/sustanza | Noti u eżempji |
|---|---|
| Kaffeina | Il-kafè, it-te, iċ-ċikkulata, u xi soft drinks fihom il-kaffeina. Dawn jistgħu jżidu s-sintomi tal-RLS. |
| Alkoħol | Il-konsum tal-alkoħol jista' wkoll jaggrava s-sintomi tal-RLS. |
| Xi antidipressanti | Xi mediċini użati għad-depressjoni jistgħu jikkawżaw jew jaggravaw l-RLS. |
| Antistaminiċi | Mediċini komuni użati għall-allerġiji u l-irjiħat jistgħu jaggravaw is-sintomi tal-RLS. |
| Mediċini oħra | Xi mediċini għal pressjoni għolja (Beta-blockers) u xi mediċini għal mard mentali (Antipsikotiċi) jistgħu wkoll ikollhom effett. |
Importanti ħafna!
Jekk qed tieħu xi waħda minn dawn il-mediċini u għandek sintomi ta' RLS, twaqqafx tieħodhom jew tbiddel id-doża għal kwalunkwe raġuni mingħajr ma tikkonsulta lit-tabib tiegħek. Dan jista' jikkawża effetti sekondarji serji oħra. Kellem lit-tabib tiegħek dwar l-iskumdità tiegħek. Hu jew hi jistgħu jibdlulek il-mediċina jew isibu soluzzjoni oħra li taħdem għalik.
Min hu f'riskju ogħla li jiżviluppa RLS?
Għalkemm din il-kundizzjoni tista' sseħħ fi kwalunkwe età, xi nies huma f'riskju ogħla.
- Ġenerazzjoni:L-RLS ħafna drabi hija ereditarja. Jekk ommok, missierek, jew ħuk għandhom il-kundizzjoni, int aktar probabbli li tiżviluppaha. L-RLS ereditarja ġeneralment tibda minn età żgħira.
- Età: Il-probabbiltà li tiżviluppa RLS u s-severità tagħha jistgħu jiżdiedu bl-età.
- Sess: Din il-kundizzjoni hija aktar komuni fin-nisa milli fl-irġiel.
Għalhekk, jekk int ukoll tesperjenza dan l-iskumdità insopportabbli f’riġlejk meta tmur torqod bil-lejl, tinjorahiex. Jista’ jkollha impatt kbir fuq il-kwalità tal-ħajja tiegħek. L-aħjar ħaġa li tista’ tagħmel hi li tara lit-tabib tiegħek, tiddiskuti dan, tagħmel it-testijiet meħtieġa, issib il-kawża korretta, u tfittex kura.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Is-Sindrome tar-Riġlejn bla Rest (RLS) mhijiex frott l-immaġinazzjoni, hija kundizzjoni medika reali.
- Għalkemm hemm każijiet fejn il-kawża eżatta mhix magħrufa, ħafna drabi tista' tkun assoċjata ma' kundizzjonijiet oħra bħal defiċjenza tal-ħadid, mard tal-kliewi, u tqala.
- Xi mediċini li tieħu, bħall-kaffeina u l-alkoħol, jistgħu jaggravaw is-sintomi tal-RLS.
- Jekk għandek sintomi ta' RLS, tinjorahomx. Kun żgur li tkellem mat-tabib tiegħek dwar dan.
- Evita li twaqqaf kwalunkwe mediċina li diġà qed tieħu mingħajr ma tikkonsulta mat-tabib.
- Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, l-RLS tista' tiġi kkontrollata b'suċċess billi tiġi identifikata l-kawża u tiġi trattata.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment