Immaġina li qed tilgħab sport, issuq rota, jew sempliċement titfixkel u taqa' meta f'daqqa waħda s-saba' l-kbir tiegħek jiġi mġiegħel lura jew fil-ġenb. Minn dak il-mument 'l hawn, ħassejt uġigħ u nefħa fil-bażi tas-saba' l-kbir tiegħek—speċifikament fiż-żona bejn is-saba' l-kbir u s-saba' l-werrej? Il-qabda tiegħek tħossha dgħajfa, jew issibha diffiċli biex iżżomm oġġetti bħal pinna jew tazza? Jekk iva, din x'aktarx hija korriment komuni magħruf bħala 'Skier's Thumb'.
X'inhu eżattament 'Skier's Thumb'?
Fi kliem sempliċi, is-'Skier's Subgħajk' hija korriment fit-tessut artab—speċifikament ligament —li jgħaqqad l- għadam fis-saba' l-kbir tiegħek. Aħseb f'dan il-ligament bħala faxxa elastika b'saħħitha li tipprovdi l-istabbiltà li s-saba' l-kbir tiegħek jeħtieġ biex iżomm u jaqbad l-oġġetti sew. Waqt aċċident, dan il-ligament jista' jiġi mġebbed (imġebbed), imqatta' parzjalment, jew, f'każijiet severi, jinqasam kompletament.
L-isem 'Saba' l-kbir tal-iskijar' ġej mill-fatt li hija korriment komuni fost l-iskijers li jaqgħu waqt li jżommu l-bastuni tal-iskijjar tagħhom, u b'hekk iġiegħel lil subgħajhom ipoġġu f'pożizzjoni mhux naturali. Madankollu, jista' jiġri lil kulħadd waqt attivitajiet ta' kuljum.
- Waqt l-Isport: Komuni fil-volleyball, fin-netball, fil-basketball, jew fir-rugby minħabba impatt mal-ballun jew waqgħat.
- Waqgħat: Titfixkel jew taqa' u tinżel fuq id miftuħa, u b'hekk is-saba' l-kbir joħroġ minn postu.
- Inċidenti tat-Traffiku: Jekk għandek id-drawwa li żżomm subgħajk fuq l-istering waqt is-sewqan, impatt f'daqqa jista' jikkawża din il-korriment.
- Kawżi Oħra: Kwalunkwe attività fejn is-saba' l-kbir jiġi mbuttat lura jew lejn il-ġenb b'forza tista' tirriżulta f'din il-korriment.
Hija 'Skier's Thumb'? Fittex dawn is-sintomi
Is-sintomi jistgħu jidhru minn ftit minuti sa diversi sigħat wara l-korriment. Kultant, dak li jibda bħala uġigħ ħafif jista’ jintensifika gradwalment.
| Sintomu | Kif iħoss... |
|---|---|
| Uġigħ | Uġigħ fil-bażi tas-saba' l-kbir bejn is-saba' l-kbir u s-saba' l-werrej. Il-moviment tas-saba' l-kbir ġeneralment iżid l-uġigħ. |
| Nefħa u Tbenġil | Nefħa fil-bażi tas-saba' l-kbir, xi kultant akkumpanjata minn tibdil fil-kulur blu jew iswed tal-ġilda. |
| Qabda Dgħajfa | Diffikultà biex taqbad oġġetti, speċjalment meta tipprova toqros xi ħaġa bl-użu tas-saba' l-kbir u s-saba' l-werrej (eż., iddawwar ċavetta). |
| Tenerezza | Iż-żona tħossha ħafna uġigħ meta tmissha jew tagħfasha. |
| Uġigħ fil-polz | Xi kultant, l-uġigħ mis-saba' l-kbir jista' jinfirex sal-polz. |
Meta għandek tara tabib?
Ftakar dan: Jekk tesperjenza xi wieħed mis-sintomi msemmija hawn fuq, tinjorahomx. Ara tabib mill-aktar fis possibbli.
Tista' żżur id-dipartiment tal-emerġenza tal-isptar lokali tiegħek jew tikkonsulta speċjalista ortopediku . L-aħjar li tfittex attenzjoni medika fil-jum tal-korriment huwa, għax kura fil-pront u preċiża hija kruċjali għall-irkupru tiegħek.
Liema testijiet se jwettaq it-tabib?
Meta tara lit-tabib, se jistaqsik kif ġrat il-ferita. Kun lest li twieġeb mistoqsijiet bħal:
- Meta seħħet il-ferita?
- Kif kienu pożizzjonati idek u sebgħek il-kbir meta seħħet il-ferita?
- Kemm dam wara l-korriment bdew l-uġigħ u n-nefħa?
- Ħassejt li sebgħek il-kbir ġie mbuttat aktar milli jiċċaqlaq is-soltu?
Wara dan, it-tabib se jeżamina idejk:
- Huma se jqabblu s-saba' l-kbir imweġġa' ma' dak b'saħħtu biex jiċċekkjaw jekk hemmx laxità tal-ligament (laxkezza).
- Huma se jiċċekkjaw il-funzjoni tan-nervituri .
- X'aktarx li se jordnaw X-ray ( X-ray ) biex jeskludu ksur fl-għadam.
- Huma se jiċċekkjaw għal kwalunkwe korriment relatat fil-polz jew fil-minkeb.
Għażliet ta' Trattament
Il-pjan ta’ kura jiddependi fuq is-severità tal-ħsara fil-ligament.
L-Ewwel Għajnuna fid-Dar
Qabel ma tara tabib, tista' timmaniġġja l-uġigħ u n-nefħa billi:
- Silġ: Kebbeb ftit kubi tas-silġ f’ċarruta u applikahom fuq iż-żona bl-uġigħ/minfuħa għal 20-30 minuta. Agħmel dan 3-4 darbiet kuljum. Qatt m’għandek tapplika s-silġ direttament fuq il-ġilda.
- Mistrieħ: Evita li ċċaqlaq is-saba' l-kbir kemm jista' jkun. Ċinga tal-polz minn spiżerija tista' tgħin biex iżżomm is-saba' l-kbir immobilizzat.
- Serħan mill-Uġigħ : Tista' tieħu Paracetamol għall-uġigħ. Mediċini anti-infjammatorji bħal Ibuprofen jistgħu jgħinu biex inaqqsu n-nefħa. Madankollu, jekk għandek problemi fl-istonku jew gastrite, tieħux dawn il-mediċini mingħajr ma tikkonsulta lit-tabib tiegħek.
Ftakar, dawn huma biss miżuri temporanji. Li tfittex parir mediku professjonali huwa l-aktar pass importanti.
Kura Medika
Abbażi tar-riżultati tat-test tiegħek, jekk it-tabib jikkonferma korriment ta' 'Skier's Thumb', se jiddetermina l-aħjar triq:
- Tiċrita Parzjali: Kirurġija ħafna drabi mhix meħtieġa. Tista’ tintalab tilbes ġibs speċjali jew apparat għas-saba’ l-kbir għal madwar 4 ġimgħat biex iżżommu immobilizzat.
- Ksur Komplet: F'dan il-każ, ġeneralment ikun hemm bżonn ta' kirurġija biex il-ligament imqatta' jerġa' jitwaħħal mal-għadam. Kultant, jintużaw għodod speċjalizzati bħal 'ankri tas-sutura' . Wara l-kirurġija, ikollok bżonn iżżomm idejk f'ġibs għal diversi ġimgħat.
Wara li jitneħħa l-ġibs, it-tabib tiegħek x'aktarx jirrakkomandaterapija fiżika biex tirrestawra l-moviment u s-saħħa f’sebgħek il-kbir u f’idek.
Jista' jiġi evitat dan il-korriment?
Filwaqt li ma tistax tevita kull aċċident, tista' tnaqqas ir-riskji:
- Waqt l-Isport: Oqgħod attent kif taqbad il-blalen fl-isport. Minflok ma tipprepara għal waqgħa b'idejk miftuħa 'l barra, tgħallem iddur biex tassorbi l-impatt.
- Waqt is-Sewqan: Ipprattika li żżomm l-istering b'subgħajk il-kbir fuq barra, maġenb subgħajk. Din il-bidla żgħira tista' tipproteġi subgħajk il-kbir b'mod sinifikanti f'każ ta' aċċident.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Is-'Skier's Thumb' hija korriment f'ligament vitali fis-saba' l-kbir.
- Normalment ikun ikkawżat minn waqgħat, korrimenti sportivi, jew liwi qawwi tas-saba' l-kbir.
- Sintomi ewlenin jinkludu uġigħ fil-bażi tas-saba' l-kbir, nefħa, u diffikultà biex taqbad.
- Jekk tesperjenza dawn is-sintomi, ara tabib minnufih .
- Il-kura (ikkastjar jew kirurġija) tiddependi fuq is-severità tal-korriment.
- Li ssegwi l-parir tat-tabib u tal-fiżjoterapista tiegħek huwa essenzjali għal irkupru sħiħ.
saba' l-kbir ta' skier, uġigħ fis-saba' l-kbir, tiġrif fis-saba' l-kbir, korriment fl-id, tiċrita fil-ligamenti, kura ortopedika, l-ewwel għajnuna
