Għatis, ħakk fl-għajnejn... Qed idejqek dan l-aħħar? Jistgħu jkunu allerġiji staġjonali!

Min ma jħobbx l-istaġun meta l-fjuri jiffjorixxu u kollox isir aħdar u jżejjen? Madankollu, għal xi wħud, dan iż-żmien tas-sena jista’ jkun pjuttost ta’ nkwiet. Għatis persistenti, imnieħer inixxi, għajnejn ħomor u ħakk—tagħraf dawn is-sintomi? Jekk iva, x’aktarx li qed tesperjenza seasonal allergies (magħrufa wkoll bħala deni tar-raba’). Tinkwetax; filwaqt li m’hemm l-ebda kura permanenti, hemm ħafna affarijiet li tista’ tagħmel biex timmaniġġja s-sintomi b’mod effettiv. Ejja nitkellmu dwarha.

Għaliex niżviluppaw dawn l-allerġiji?

Fi kliem sempliċi, il-ħati ewlieni huwa l-polline . Is-siġar, il-ħaxix, u l-ħaxix ħażin jirrilaxxaw granuli żgħar tal-polline fl-arja biex ixerrdu ż-żerriegħa tagħhom. Meta dawn il-partiċelli tal-polline jidħlu fl-imnieħer ta’ xi ħadd b’allerġiji, is-sistema immunitarja tagħhom tibda taħdem b’mod eċċessiv.

Aħseb fis- sistema immunitarja tiegħek bħala forza ta’ difiża li tipproteġi ġismek. Normalment, din il-forza tiġġieled kontra l-mikrobi ta’ ħsara. Madankollu, f’xi ħadd b’allerġiji, din il-forza ta’ difiża tħawwad il-polline li ma jagħmilx ħsara ma’ għadu perikoluż.

Dik il-kimika histamine hija li tikkawża dawk is-sintomi tedjanti kollha bħal imnieħer inixxi , għatis, u ħakk fl-għajnejn.

Il-polline jista' jivvjaġġa għal mili 'l bogħod bir-riħ, għalhekk tista' tirreaġixxi għall-polline minn pjanti li lanqas biss jinsabu fil-ġnien tiegħek stess.

X'jikkawża allerġiji?

• Polline tas-Siġar: Skont l-istaġun, ċerti pollini tas-siġar huma kawżi komuni. Pjanti differenti tal-fjuri jistgħu wkoll jikkawżaw reazzjonijiet.
• Ħaxix u Ħaxix Ħażin: Il-polline minn diversi tipi ta' ħaxix u ħaxix ħażin huwa fattur ewlieni li jqanqal ir-riskju.
• Moffa: Fi temp umdu jew bix-xita, il-moffa tikber kemm ġewwa kif ukoll barra, u hija allerġen qawwi.
• Dud tat-Trab: Waqt it-tindif, tista' tqajjem dud tat-trab li jinstab fil-friex, fl-imħaded u fis-saqqijiet, li jistgħu jaggravaw is-sintomi.

Is-sintomi spiss jiggravaw f'jiem bir-riħ meta l-livelli tal-polline jkunu għoljin fl-arja, filwaqt li x-xita tista' taħsel il-polline 'l bogħod, u ħafna drabi twassal għal serħan temporanju.

X'inhuma s-sintomi?

Jekk għandek allerġiji, tista’ tesperjenza wieħed jew aktar minn dawn is-sintomi flimkien.

Kif inkun ċert jekk hijiex allerġija?

Jekk għandek dawn is-sintomi b'mod persistenti, l-aħjar kors ta' azzjoni huwa li tikkonsulta lit-tabib tal-kura primarja tiegħek . Jista' jeżaminak u, jekk meħtieġ, jirreferik għand allerġista.

L-ispeċjalista x'aktarx se jagħmillek test biex jidentifika eżattament għal xiex int allerġiku, bħal Skin Prick Test .

Matul dan it-test, ammont żgħir ta’ allerġeni suspettati (bħal polline jew trab) jiġi introdott eżatt taħt il-wiċċ tal-ġilda fuq driegħek jew dahrek. Jekk inti allerġiku, nefħa żgħira, ħamra, qisha gidma tan-nemusa tidher fi ftit minuti. F’xi każijiet jistgħu jintużaw ukoll testijiet tad-demm.

X'inhuma l-għażliet ta' trattament?

Hemm diversi mediċini disponibbli biex jgħinu jnaqqsu dawn is-sintomi tedjanti.

Mediċini mingħajr riċetta u preskritti

• Anti-istaminiċi: Dawn jaħdmu billi jimblokkaw l-effett tal-kimika histamine . Dan jgħin biex jikkontrolla l-għatis u l-ħakk . Xi anti-istaminiċi jistgħu jikkawżaw ngħas . Jekk qed issuq jew teħtieġ taħdem, staqsi lit-tabib tiegħek għal verżjoni li ma tikkawżax ngħas.
• Dekonġestjonanti: Dawn inaqqsu l- vini tad-demm fl-imnieħer biex itaffu l-konġestjoni.
• Sprejs Nażali: Hemm diversi tipi disponibbli.
• Sprejs Nażali Sterojdi: Dawn spiss ikunu l-ewwel linja ta’ kura rakkomandata mit-tobba. Inaqqsu n-nefħa u l-infjammazzjoni fil-passaġġi nażali. Tipi bħal Fluticasone u Budesonide spiss jistgħu jinstabu mingħajr riċetta.
• Sprej tas-sodju Cromolyn: Dan jipprevjeni r-rilaxx tal histamine qabel ma jibdew is-sintomi.
• Qtar għall-Għajnejn: Dawn jgħinu biex inaqqsu l-ħakk u d-dmugħ fl-għajnejn.

Jekk il-mediċini ma jipprovdux serħan, it-tabib tiegħek jista’ jissuġġerixxi Immunoterapija jew “tilqim kontra l-allerġija.” Dan jinvolvi l-injezzjoni ta’ ammonti żgħar u dejjem jiżdiedu tal-allerġen f’ġismek maż-żmien biex tinbena t-tolleranza. Din hija soluzzjoni fit-tul.

Hemm xi rimedji naturali?

Iva, hemm xi passi sempliċi li jistgħu jgħinu:

• Irrigazzjoni Nażali: L-użu ta' Neti Pot jew flixkun li jingħafas b'soluzzjoni salina (ilma distillat fietel jew sterili bil-melħ u niskata baking soda) jgħin biex jitnaddfu l-polline u l-mukus . Importanti: Uża biss ilma mgħolli u mkessaħ, sterili, jew distillat . L-użu ta' ilma tal-vit regolari jista' jikkawża infezzjonijiet perikolużi.
• Supplimenti tal-Ħxejjex: Ħxejjex bħal Butterbur u Quercetin xi kultant jiġu riċerkati, iżda l-effettività tagħhom tvarja. Dejjem kellem lit-tabib tiegħek qabel ma tipprova xi suppliment tal-ħxejjex, għax jistgħu jinteraġixxu b'mod negattiv ma' mediċini oħra li qed tieħu.

5 Pariri biex tevita l-polline

Flimkien mal-mediċini, l-evitar tal-allerġeni huwa kruċjali.

1. Ibqa’ ġewwa meta l-għadd tal-polline jkun għoli: Il-livelli tal-polline ġeneralment ikunu l-ogħla filgħodu. Ipprova illimita l-attivitajiet barra matul dan iż-żmien.

2. Żomm it-twieqi magħluqa: Żomm it-twieqi tad-dar tiegħek magħluqa matul l-istaġuni b'ħafna polline. Purifikatur tal-arja jista' jkun ta' għajnuna kbira wkoll.

3. Naddaf spiss: Imsaħ regolarment uċuħ li jiġbru t-trab bħal xkafef tal-kotba u xfafar tal-fann tas-saqaf b'ċarruta niedja. Aħsel bil-vacuum cleaner mill-inqas darbtejn fil-ġimgħa—hija idea tajba li tilbes maskra waqt li tagħmel dan.

4. Doċċa wara li tkun barra: Wara li terġa’ lura minn barra, doċċa u aħsel xagħrek biex tneħħi l-polline li seta’ jkun imwaħħal miegħek.

5. Aħsel il-friex regolarment: Aħsel il-friex u l-kuxxini tiegħek f'ilma sħun mill-inqas darba fil-ġimgħa biex telimina d-dud tat-trab.

Allerġiji, għatis, imnieħer inixxi, ħakk fl-għajnejn, polline, allerġiji staġjonali, istamina