Imnieħer inixxi, għatis kostanti, u ħakk fil-gerżuma... tħoss riħ ieħor ġej? Filwaqt li hija parti familjari mill-ħajja, għad hemm ħafna misteri madwar ir-riħ komuni. Għaliex jidher li tieħu riħ daqshekk ta’ spiss, filwaqt li l-aqwa ħabib tiegħek jidher kompletament immuni? Aktar importanti minn hekk, kif tista’ tevita li timrad u tibqa’ b’saħħtek? Illum, ejja nesploraw il-verità dwar ir -riħ komuni li jaffettwana lkoll.
X'inhu eżattament l-irjiħat komuni?
Fi kliem sempliċi, ir-riħ komuni huwa infezzjoni virali. Hemm aktar minn 200 virus differenti li jistgħu jikkawżawha, iżda l-aktar wieħed komuni huwa r- Rhinovirus . Aħseb dwarha b'dan il-mod: dan il-virus wieħed huwa responsabbli għal madwar 50% tar-riħ kollha. Barra minn hekk, il-coronaviruses , il-virus respiratorju syncytial (RSV), l-influwenza , u l-parainfluenza jistgħu wkoll jikkawżaw sintomi ta' riħ.
Huwa tant komuni li jibqa' wieħed mir-raġunijiet ewlenin għaliex in-nies madwar id-dinja jitilfu x-xogħol jew l-iskola. Għalhekk, filwaqt li jista' jidher bħala inkonvenjent żgħir, żgur li hija xi ħaġa li għandek tieħu bis-serjetà.
Kif Taqbad Irjiħat?
Taqbad riħ minn xi ħadd li diġà huwa infettat. Dan jiġri b'xi modi:
- Kuntatt Dirett: Kuntatt fiżiku, bħal meta tgħaqqad l-idejn ma' xi ħadd li għandu riħ.
- Kuntatt Indirett: Mess ta' uċuħ ikkontaminati. Immaġina li xi ħadd b'riħ imsaħ imnieħru u mbagħad imiss manku ta' bieb, tastiera, jew mgħarfa. Jekk tmiss dak l-istess oġġett u mbagħad tmiss imnieħrek jew ħalqek stess, il-virus jista' jidħol f'ġismek.
- Trażmissjoni fl-Ajru: Inalazzjoni ta' qtar żgħar li fihom il-virus li jiġu rilaxxati fl-arja meta persuna infettata tisgħol jew tagħtas.
Ladarba l-virus jilħaq il-kisja ta’ mnieħrek jew gerżumtek, tibda l-infezzjoni. Il-mekkaniżmu ta’ difiża ta’ ġismek, is- sistema immunitarja , jibgħat ċelluli bojod tad-demm biex jiġġieldu kontra l-invażur. Jekk qatt ma ltqajt ma’ dak il-virus speċifiku qabel, il-battalja inizjali tista’ tfalli, u twassal biex ġismek juża aktar riżorsi. Dan jirriżulta fl-infjammazzjoni ta’ mnieħrek u gerżumtek u żieda fil-produzzjoni tal-mukus. Minħabba li ġismek qed jidderieġi l-enerġija kollha tiegħu lejn il-ġlieda kontra l-virus, tħossok għajjien u ma tiflaħx.
Hemm twemmin komuni li meta tixxarrab jew tkun espost għal temp kiesaħ tikkawża riħ . Madankollu, dan huwa ħrafa. L-irjiħat huma kkawżati minn viruses, mhux minn temperaturi kesħin. Madankollu, jekk inti eżawrit, stressat, jew tbati minn allerġiji nażali jew tal-gerżuma, ir-riskju li tieħu riħ jista' jkun ogħla.
X'inhuma s-Sintomi Komuni?
L-irjiħat ġeneralment jippreżentaw ruħhom b'sett ta' sintomi tipiċi, li xi kultant jiġu żbaljati mal-influwenza.
| Sintomu | Deskrizzjoni |
|---|---|
| Skumdità fil-gerżuma | Ħakk jew uġigħ fil-gerżuma. |
| Għatis | Għatis frekwenti u ripetittiv. |
| Konġestjoni Nażali | Imnieħer imblukkat li jagħmilha diffiċli biex tieħu n-nifs. |
| Għajnejn Imdemmgħin | Għajnejn ħomor u mdemmgħin. |
| Imnieħer Inixxi/Mukus | Imnieħer inixxi jew mukus li joħroġ fil-gerżuma. |
Importanti: Jekk għandek deni għoli jew uġigħ qawwi fil-ġisem u fil-muskoli, jista' jkun li fil-fatt tkun l- Influwenza aktar milli riħ komuni. Jekk għandek xi dubju, l-aħjar azzjoni hija li tara tabib għal parir professjonali.
Għaliex it-Tfal Jaqbdu l-Irjiħat Daqstant Spiss?
Jekk għandek tifel żgħir, x'aktarx li esperjenzajt dan int stess. It-tfal jaqbdu l-irjiħat ħafna aktar ta' spiss mill-adulti—xi kultant 5 sa 7 darbiet fis-sena. Dan huwa prinċipalment minħabba:
- Viċinanza: It-tfal iqattgħu sigħat twal fl-iskejjel jew fiċ-ċentri tal-kura ta’ matul il-jum viċin ħafna ta’ tfal oħra, u dan jagħmilha faċli għall-viruses biex jinfirxu.
- Drawwiet ta' Iġjene: It-tfal spiss ikunu inqas viġilanti mill-adulti dwar il-ħasil tal-idejn, l-għattis bil-minkbejn, jew il-prevenzjoni tal-mess ta' wiċċhom.
- Żvilupp tas-Sistema Immunitarja: Is-sistemi immunitarji tat-tfal għadhom ma bnewx ir-reżistenza għall-varjetà wiesgħa ta' viruses li l-adulti żviluppaw maż-żmien.
Meta Għandek Tara Tabib?
Il-biċċa l-kbira tal-irjiħat jgħaddu waħedhom fi żmien 7 sa 10 ijiem. Madankollu, jekk is-sintomi tiegħek jippersistu jew jiggravaw, huwa essenzjali li tara tabib .
Xi kultant, riħ jista’ jwassal għal infezzjonijiet sekondarji. Dan ifisser li l-virus idgħajjef is-sistema tiegħek, u jagħmlek suxxettibbli għal infezzjonijiet batteriċi fil-pulmuni, fis-sinus jew fil-widnejn tiegħek. F’każijiet bħal dawn, it-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi antibijotiċi .
Ftakar: L-antibijotiċi jaħdmu biss kontra l-batterji. M'għandhom l-ebda effett fuq il-vajrusis li jikkawżaw ir-riħ komuni. Għalhekk, qatt m'għandek tieħu antibijotiċi mingħajr parir mediku professjonali.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Ir-riħ komuni huwa marda virali. Mhuwiex ikkawżat minn temp kiesaħ jew tixrib.
- Jinfirex permezz tal-mess, kuntatt ma' uċuħ ikkontaminati, jew inalazzjoni ta' qtar mis-sogħla u l-għatis.
- Il-mistrieħ, li tibqa' idratat, u li tiekol ikel nutrittiv huma vitali għall-irkupru.
- Drawwiet tajbin ta' iġjene, bħall-ħasil frekwenti tal-idejn, jgħinu biex jipprevjenu t-tixrid ta' riħ komuni fit-tfal.
- Jekk is-sintomi jdumu aktar minn 10 ijiem, jew jekk tesperjenza deni għoli jew uġigħ qawwi fil-ġisem, ara lit-tabib tiegħek .
Irjiħat komuni, sintomi ta' riħ, infezzjoni virali, trattament, riħ fit-tfal
