Hemm xi bidla fl-awrina tiegħek? (Bidliet fl-awrina) – Ejja nitkellmu dwar dan!

Qatt ħarist lejn l-awrina tiegħek u ħsibt, “Hmm... il-kulur u r-riħa ta’ din jidhru xi ftit differenti llum”? Kultant nistgħu ma nagħtux wisq kas. Imma kont taf li l-awrina tagħna hija bħal messaġġier, li tagħtina ħjiel dwar x’qed jiġri ġewwa ġisimna. Għalhekk huwa importanti li nkunu xi ftit konxji ta’ dawn il-bidliet.

Kif għandha tidher l-awrina tiegħek normalment?

Fi kliem sempliċi, l-awrina ta’ persuna b’saħħitha tista’ tvarja minn isfar ċar għal oranġjo ċar. Dan il-kulur jiddependi prinċipalment fuq l-ammont ta’ ilma li tixrob kuljum. Jekk tixrob ħafna ilma, l-awrina tiegħek tkun safra ċara u ċara. Jekk ma tixrobx biżżejjed ilma , tista’ ssir ftit iktar skura. Barra minn hekk, l-awrina ta’ kulħadd għandha riħa unika. Tista’ tvarja wkoll xi ftit skont l-ikel li nieklu. Dan huwa normali.

Liema bidliet jistgħu jseħħu fl-awrina?

Ejja naraw x'tip ta' bidliet jistgħu jidhru f'din l-awrina. Dawn jistgħu jiġu diskussi taħt tliet punti ewlenin:

1. Varjazzjonijiet fil-kulur

2. Tibdil fir-riħa

3. Tibdil fid-dehra (densità) (pereżempju, awrina li tidher ragħwa jew imdardra)

Xi kultant dawn il-bidliet ikunu temporanji, jiġifieri jisparixxu f’ġurnata jew tnejn. Dan jista’ jiġri meta tiekol ċertu ikel, tieħu ċerti vitamini , jew tieħu ċerti mediċini. Pereżempju, jekk tiekol ħafna pitravi, l-awrina tiegħek tista’ ssir ħamra, jew jekk tiekol l-ispraġ, tista’ jkollha riħa differenti. Dawn mhumiex ta’ ħsara għall-ġisem.

Madankollu, xi kultant dawn il-bidliet jistgħu jkunu sinjal ta’ marda serja, u huwa għalhekk li għandek toqgħod attent/a dwar dan.

Bidliet fil-kulur tal-awrina

Il-kulur tal-awrina tiegħek spiss jindika kemm għandek ilma f'ġismek. Jekk tixrob biżżejjed ilma, dan ikun isfar ċar . Jekk ma tixrobx biżżejjed, jista' jkun isfar skur, jew saħansitra oranġjo ċar. Barra minn hekk, xi mediċini u ikel jistgħu wkoll jaffettwaw il-kulur tal-awrina tiegħek.

Madankollu, jekk l-awrina ssir ħamra jew kannella skura, dan jista' jkun sinjal ta' kundizzjoni tas-saħħa . Se nitkellmu dwar dan aktar tard.

Bidliet fir-riħa tal-awrina

L-awrina tiegħek għandha riħa naturali u normali. Madankollu, din ir-riħa tista’ tinbidel wara li tiekol ċertu ikel (bħall-ispraġ). Jekk l-awrina tiegħek tinxtamm bħal kubrit, jista’ jkun għax kilt dak l-ikel, jew jista’ jkun għax għandek bżonn tixrob aktar ilma. Din ir-riħa ġeneralment għandha terġa’ lura għan-normal fi żmien 24 siegħa.

Jekk għandek riħa mhux tas-soltu, bħal riħa qawwija jew ta' ħut, li ddum għal aktar minn ġurnata jew tnejn, tista' tkun sinjal ta' xi ħaġa oħra.

Tibdil fid-dehra tal-awrina

Normalment, l-awrina tkun ċara. Madankollu, jekk l-awrina tiegħek tidher imdardra jew bir-ragħwa, dan jista’ jkun sinjal ta’ infezzjoni jew kundizzjoni medika oħra. Bħal fil-każ ta’ bidliet oħra, iċċekkja jekk dan huwiex temporanju. L-awrina bir-ragħwa tista’ sseħħ ukoll meta tagħmel l-awrina malajr. Xi ikel jista’ jikkawża dan ukoll.

Madankollu, jekk din il-kundizzjoni tippersisti, speċjalment jekk tkun akkumpanjata minn sintomi oħra bħal nefħa f’riġlejk, żgur għandek tara tabib. Dan jista’ jkun sinjal ta’ wisq proteina fl-awrina, li huwa sinjal potenzjali ta’ mard tal-kliewi.

X'jikkawża dawn il-bidliet fl-awrina?

L-ikel, il-mediċini, u xi kundizzjonijiet mediċi jistgħu jibdlu l-kulur, ir-riħa, u d-dehra tal-awrina tiegħek.

Tipi ta' ikel

Ħafna drabi, il-kulur u r-riħa tal-awrina jinbidlu minħabba l-affarijiet li nieklu u nixorbu. Dawn l-affarijiet ma jagħmlux ħsara lill-ġisem.

• Ikel bħall-pitravi, il-fażola , il-għeneb iswed, u r-rabarbru jistgħu jikkawżaw li l-awrina ssir ħamra, xi kultant kannella skura.
• Il-karrotti jistgħu jbiddlu l-awrina oranġjo. Is-supplimenti tal-Vitamina Ċ jistgħu wkoll jibdlu l-awrina oranġjo.
• Xi vitamini B jistgħu jikkawżaw li l-awrina ssir ħadra u jkollha riħa ħażina.
• Ikel b'kulur qawwi jista' wkoll jibdel temporanjament il-kulur tal-awrina.
• L-isparagu jista' jikkawża li l-awrina tinxtamm bħall-ammonja.

Mediċini (drogi)

Xi mediċini jistgħu jibdlu l-kulur tal-awrina tiegħek. Iċċekkja t-tikketta tal-mediċina li qed tieħu, jew staqsi lit-tabib tiegħek jekk dan huwiex effett sekondarju. Pereżempju:

• Mediċini bħal Tagamet®, li jintużaw biex jikkuraw ulċeri fl-istonku, jistgħu jikkawżaw li l-awrina ssir blu.
• Xi mediċini tal-kimoterapija jistgħu jikkawżaw li l-awrina ssir oranġjo.
• L-awrina tista’ wkoll issir oranġjo minħabba l-mediċina `(Phenazopyridine (Pyridium®))`, li tingħata għal uġigħ fl-apparat urinarju u fil-bużżieqa tal-awrina.

Kundizzjonijiet mediċi

Ħafna kundizzjonijiet mediċi jistgħu jikkawżaw bidliet fil-kulur u d-dehra tal-awrina tiegħek. Hawn huma xi wħud minnhom:

• Awrina ta’ lewn aħmar (demm fl-awrina tiegħek): Dan jista’ jkun sinjal ta’ infezzjoni fl-apparat urinarju ( UTI ), ġebel fil-kliewi, jew, rarament, kanċer.
• Awrina ħamra-vjola: Tista' tkun ikkawżata minn avvelenament biċ-ċomb jew avvelenament bil-merkurju .
• Awrina tal-kulur tal-kola, tal-kulur tat-te, jew b'riħa ħażina: Dan jista' jkun sinjal ta' mard tal-kliewi.
• Awrina ta’ kulur oranġjo: Dan jista’ jkun sinjal ta’ problema fil-fwied jew fil-kanali tal-bili.
• Awrina ħadra jew imdardra: Dan jista' jkun sinjal ta' infezzjoni fl-apparat urinarju (UTI).
• Awrina kannella skura jew awrina li tinxtamm bħall-ammonja: Dan jista' jkun sinjal ta' insuffiċjenza tal-fwied.
• Awrina b'riħa ħelwa: Jista' jkollok id-dijabete mellitus.
• Awrina b'riħa ta' moffa: Dan jista' jkun sinjal ta' disturb metaboliku.

Sempliċiment għax tinnota dawn il-bidliet ma jfissirx li għandek il-marda. Madankollu, jekk dawn is-sintomi jippersistu għal aktar minn ftit jiem, speċjalment jekk ikunu akkumpanjati minn sintomi oħra bħal ħruq meta tgħaddi l-awrina, deni/bard, għeja mhux spjegata, jew uġigħ, żgur għandek tinforma lit-tabib tiegħek.

Minbarra l-awrina b'riħa qawwija, jista' jkun hemm sintomi oħra meta jkun hemm infezzjoni. Pereżempju:

• Il-ħtieġa li tagħmel l-awrina ta' spiss.
• Uġigħ meta tagħmel l-awrina.
• Tħoss uġigħ f'nofs id-dahar (mhux biss meta tagħmel l-awrina).

Min x'aktarx jinnota bidliet fl-awrina bħal dawn?

Kulħadd jista’ jesperjenza bidliet fl-awrina tiegħu. Madankollu, din il-kundizzjoni hija kemxejn aktar komuni fost in-nisa. L-adulti huma kemxejn aktar probabbli li jesperjenzaw bidliet fl-awrina tagħhom mit-tfal. Nies anzjani u dawk bi storja familjari ta’ ġebel fil-kliewi jew fil-bużżieqa tal-awrina huma wkoll aktar probabbli li jesperjenzaw bidliet fl-awrina tagħhom.

X'inhu l-kulur tal-awrina meta l-kliewi jfallu?

Jekk għandek mard tal-kliewi jew insuffiċjenza tal-kliewi, l-awrina tiegħek tista’ ssir skura u tidher kannella skura (bħal tè jew kola).

Kif issib il-kawżi tal-bidliet fl-awrina?

Jekk l-awrina tiegħek bidlet fil-kulur, fir-riħa, jew fid-dehra għal aktar minn ftit jiem, u ma taħsibx li dan huwa dovut għal bidla fid-dieta tiegħek jew għal xi mediċina li qed tieħu, kun żgur li tara tabib. It-tabib tiegħek l-ewwel jistaqsik dwar il-bidliet. Pereżempju:

• Kemm ilhom għaddejjin dawn il-bidliet?
• Rajt demm fl-awrina tiegħek?
• Għamilt xi bidliet fid-dieta jew fil-mediċini tiegħek?
• Kemm tixrob ilma jew fluwidi oħra kuljum?
• Għandek uġigħ meta tagħmel l-awrina? Jew għandek uġigħ fl-istonku tiegħek?
• Hemm bidla fl-għatx jew fl-aptit?

Dawn il-mistoqsijiet jgħinuk tiddetermina jekk hemmx kundizzjoni medika sottostanti li qed tikkawża l-bidla fl-awrina tiegħek.

Imbagħad, it-tabib se jagħmillek analiżi tal-awrina biex jara jekk hemmx xi ħaġa mhux tas-soltu fl-awrina tiegħek.Dan jinvolvi li tibgħat kampjun tal-awrina tiegħek lil-laboratorju, fejn jiġi ċċekkjat għal demm, proteina, jew batterji. Tista' tintalab ukoll tagħmel test tad-demm biex tiċċekkja għal ħsara fil-kliewi, dijabete, jew enzimi tal-fwied elevati.

Kif nittrattaw bidliet fl-awrina?

Jekk it-tabib tiegħek jaħseb li l-bidla fl-awrina tiegħek hija dovuta għal kundizzjoni medika, hu jew hi se jikkura dik il-kundizzjoni. L-awrina tiegħek imbagħad terġa' lura għall-kulur, ir-riħa u d-dehra normali tagħha. Ħafna drabi, il-bidliet fl-awrina mhumiex ikkawżati minn kundizzjoni medika serja. Għandha terġa' lura għan-normal fi żmien ġurnata jew tnejn.

Meta għandek tinkwieta dwar bidliet fl-awrina?

Ħafna drabi, il-bidliet fl-awrina mhumiex xi ħaġa li tinkwieta dwarha. Madankollu, xi kultant jistgħu jkunu sinjal ta’ infezzjoni, bħal infezzjoni fl-apparat urinarju (UTI), jew problema oħra sottostanti. L-aħbar it-tajba hija li l-awrina tiegħek tista’ tagħti lit-tabib tiegħek ħjiel dwar ċerti kundizzjonijiet mediċi. Għalhekk, jekk l-awrina tiegħek tinbidel għal aktar minn ftit jiem, jew jekk għandek sintomi oħra, hija idea tajba li tgħarraf lit-tabib tiegħek.

Meta għandek tara tabib?

Spiss, bidliet fil-kulur, ir-riħa, u d-dehra tal-awrina huma kkawżati minn ikel, xorb, jew mediċini, speċjalment meta dawn il-bidliet huma l-uniċi mingħajr sintomi oħra. Madankollu, kundizzjonijiet mediċi serji jistgħu wkoll jikkawżaw dan, għalhekk fittex parir mediku f'każijiet bħal dawn:

• Jekk tinnota xi bidliet li jdumu aktar minn ftit jiem (u ma taħsibx li l-bidliet huma dovuti għall-ikel jew għal mediċina ġdida).
• Jekk l-awrina tiegħek hija ħamra, kannella skura, jew fiha d-demm.
• Jekk l-awrina tiegħek tidher ragħwa jew bil-bżieżaq.

Liema ikel ibiddel il-kulur tal-awrina tiegħek?

L-ikel li ġej instab li jbiddel il-kulur tal-awrina tiegħek:

• Il-konsum ta' ammonti kbar ta' fażola, tut, pitravi, karrotti, asparagu, jew rabarbru jista' jbiddel il-kulur tal-awrina tiegħek.
• Il-likorizja sewda tista' tikkawża li l-awrina ssir ħadra.
• Ikel li fih ħafna kulur jew żebgħa ħadra tal-ikel. Pereżempju, jekk tiekol ħafna ikel u xorb aħdar waqt ċerti okkażjonijiet festivi, l-awrina tiegħek tista’ ssir ħadra.

X'jikkawża li r-riħa tal-awrina tiegħek tinbidel?

Ċerti ikel huwa magħruf li jbiddel ir-riħa tal-awrina tiegħek. L-ispragu huwa l-aktar ikel magħruf li jagħti lill-awrina tiegħek riħa qawwija. Barra minn hekk, dan l-ikel jista’ wkoll jagħti lill-awrina tiegħek riħa distintiva:

• Kafè
• kaboċċi ta' Brussell
• Kaboċċa
• Basla
• Tewm
• Kemmun
• Ananas

Ftakar l-aktar ħaġa importanti (Messaġġ biex Tieħu d-Dar)

Tibdil fl-awrina tiegħek ġeneralment mhuwiex xi ħaġa li tinkwieta dwarha. Ħafna drabi, ikun relatat ma' kemm tixrob ilma, x'tiekol, jew il-mediċini li tieħu. Madankollu, xi bidliet jistgħu jindikaw li għandek kundizzjoni medika jew infezzjoni sottostanti, bħal mard tal-kliewi.

Ara jekk l-awrina tiegħek terġax lura għall-kulur, ir-riħa u d-dehra normali tagħha fi ftit jiem. Jekk ma terġax lura għan-normal, jew jekk għandek demm fl-awrina tiegħek (awrina ħamra jew kannella), kun żgur li tara lit-tabib tiegħek. Ukoll, jekk għandek sintomi bħal uġigħ addominali jew awrina frekwenti, tista’ tkun problema li teħtieġ kura minn tabib. Li tagħti kas dawn is-sinjali żgħar li jagħtik ġismek huwa importanti ħafna għal ħajja sana!