Il-Vitamina D hija essenzjali għal ġisimna. Forsi smajt li niksbuha mix-xemx il-biċċa l-kbira tal-ħin. Imma xi kultant l-ammont ta’ vitamina D li niksbu mill-ikel, mix-xorb, u mid-dawl tax-xemx jista’ ma jkunx biżżejjed. Dak huwa meta t-tobba jirrakkomandaw li nieħdu supplimenti ta’ vitamina D. Allura llum, ejja nitkellmu dwar dawn il-pilloli tal-vitamina D li jintmagħdu.
X'inhi l-vitamina D? Għaliex hija importanti għalina?
Fi kliem sempliċi, il-vitamina D hija nutrijent li jgħin f'diversi funzjonijiet importanti ħafna f'ġisimna.
L-aktar ħaġa importanti hija li ngħinu lill-ġisem jassorbi l-kalċju fl-ikel li nieklu. Tafu kemm hu importanti l-kalċju biex inżommu l-għadam tagħna b'saħħtu. Għalhekk, mingħajr vitamina D, ma tistax verament tibbenefika mill-kalċju. L-istess bħalma għandek bżonn ċavetta biex tiftaħ bieb, għandek bżonn vitamina D biex tassorbi l-kalċju. Flimkien, dawn it-tnejn iżommu l-għadam u s-snien tagħna b'saħħithom u f'saħħithom .
Barra minn hekk, il-vitamina D tgħin lis -sistema immunitarja tagħna tiffunzjona sew , li jfisser li żżid ir-reżistenza tagħna għall-mard. Għandha wkoll rwol fil-funzjonament tajjeb tal-moħħ. Għalhekk, jekk il-livell ta’ vitamina D fil-ġisem ikun baxx, nużaw din il-mediċina biex nittrattawh u nipprevjenu dik il-kundizzjoni.
Affarijiet li żgur għandek tgħid lit-tabib tiegħek qabel ma tieħu din il-mediċina
Qabel ma jippreskrivilek il-vitamina D, huwa importanti ħafna li t-tabib tiegħek ikun jaf l-istorja sħiħa tas-saħħa tiegħek, għax xi kundizzjonijiet tas-saħħa jeħtieġu kawtela meta tuża l-vitamina D.
L-aktar ħaġa importanti hi li ma taħbi xejn mit-tabib tiegħek. Anke xi ħaġa żgħira tista’ taffettwa l-kura tiegħek.
Jekk għandek xi waħda mill-kundizzjonijiet li ġejjin, kun żgur li tgħid lit-tabib tiegħek .
| Stat tas-saħħa / kwistjonijiet oħra | Għaliex huwa importanti li tinforma lit-tabib ? |
|---|---|
| Livelli għoljin ta’ kalċju jew vitamina D fid-demm | Din il-mediċina tista' tikkawża li dawk il-livelli jiżdiedu aktar u tikkawża kumplikazzjonijiet. |
| Mard tal-kliewi jew mard tal-fwied | Dawn il-mard jistgħu jaffettwaw kif il-ġisem jipproċessa l-vitamina D. |
| Mard tal-paratirojde | Din il-glandola hija essenzjali biex tkun infurmat għax tikkontrolla l-livelli tal-kalċju fil-ġisem. |
| Mard infjammatorju tal-musrana - eż. marda ta' Crohn jew kolite ulċerattiva | Dawn il-mard jistgħu jnaqqsu l-assorbiment tal-vitamina D mill-ġisem. |
| Mard gastrointestinali ieħor, mard tal-marrara, jew kundizzjonijiet bħal fibrożi ċistika | Dawn jistgħu jaffettwaw ukoll l-assorbiment jew il-metaboliżmu tal-vitamina D. |
| Allerġiji għall-vitamina D, mediċini oħra, ikel, preservattivi, jew żebgħa | Dan huwa importanti ħafna biex jiġu evitati l-allerġiji. |
| Jekk inti tqila, qed tipprova toħroġ tqila, jew qed tredda' | Dan huwa essenzjali biex tagħżel l-aktar metodu ta' trattament sikur għalik u għat-tarbija tiegħek. |
Kif eżattament għandi nuża din il-mediċina?
Peress li din hija pillola li tomgħod, ejja nkunu ftit aktar konxji ta' kif nużawha.
- Tomgħod u ibla’ sew: Din il-pillola għandha tomgħodha kompletament u tinbela’. Tiblagħhiex sħiħa.
- Ħu mal-ikel: Għal l-aħjar riżultati, ħu din il-mediċina mal-ikel. Il-Vitamina D tiġi assorbita l-aħjar meta tittieħed ma' ikel li fih ix-xaħam (eż. ħalib, jogurt, ġobon, butir, bajd).
- Ħudha fil-ħin: Ipprova ħu l-mediċina tiegħek fl-istess ħin kuljum kemm jista' jkun. B'dan il-mod, ikun inqas probabbli li tinsa.
- Ħu eżattament kif jgħidlek it-tabib:Tieħux aktar mid-doża preskritta mit-tabib tiegħek, u lanqas tieħu inqas mill-ammont preskritt.
X'għandek tagħmel jekk tieħu wisq mediċina?
Jekk taħseb li ħadt aktar minn din il-mediċina milli taħseb, għandek tieħu azzjoni immedjata . Ċempel immedjatament liċ-Ċentru Nazzjonali ta' Informazzjoni dwar il-Veleni fl-Isptar Nazzjonali ta' Colombo . Jew mur fl-Unità ta' Trattament ta' Emerġenza (ETU) tal-eqreb sptar.
Xi ngħidu jekk nitlif doża ta' mediċina?
Jekk tinsa tieħu doża, ħudha hekk kif tiftakar. Madankollu, jekk ikun kważi l-ħin għad-doża li jmiss tiegħek, aqbeż id-doża li tkun insejt tieħu u ħu d-doża li jmiss tiegħek fil-ħin skedat. Qatt m'għandek tieħu doża doppja biex tpatti għal doża li tkun insejt tieħu.
Mediċini oħra li jistgħu jinteraġixxu mal-vitamina D
Mediċini oħra li qed tieħu jistgħu jaffettwaw il-mod kif taħdem il-vitamina D. Għalhekk, huwa importanti ħafna li tgħid lit-tabib tiegħek dwar il-mediċini kollha li qed tieħu (preskritti, mingħajr riċetta, vitamini, erbali jew Ayurvedic).
Xi mediċini li jistgħu jinteraġixxu mal-vitamina D huma:
- Xi tipi ta' antaċidi li għandek tieħu għall-gastrite tal-istonku
- Xi dijuretiċi
- Xi mediċini li jbaxxu l-kolesterol (eż., `cholestyramine`, `colestipol`)
- Xi mediċini użati għall-aċċessjonijiet (eż. phenytoin)
- Mediċini bħal `Żejt minerali`, `Orlistat`, `Rifampin`
- Supplimenti li fihom manjesju jew fosfru
Din il-lista mhijiex kompluta, għalhekk għid lit-tabib tiegħek dwar kull ma tieħu.
Effetti sekondarji li għandek tkun konxju tagħhom meta tieħu mediċina
Bħal kull mediċina oħra, il-vitamina D tista’ tikkawża effetti sekondarji f’xi nies. Uħud minn dawn jistgħu jkunu serji, għalhekk huwa importanti li tkun konxju tagħhom.
| Effetti sekondarji li għandek tirrapporta lit-tabib tiegħek immedjatament | |
|---|---|
| Reazzjonijiet allerġiċi | Raxx fil-ġilda, ħakk, nefħa tal-wiċċ, xufftejn, ilsien jew gerżuma. |
| Sintomi ta’ livelli għoljin ta’ kalċju fid-demm | Għatx mhux tas-soltu, awrina frekwenti, dardir, rimettar, konfużjoni, dgħufija jew għeja mhux tas-soltu, uġigħ fl-għadam. |
| Effetti sekondarji li ġeneralment mhumiex ta’ tħassib, iżda li għandhom jiġu rrappurtati lit-tabib jekk jippersistu | |
| Problemi fis-sistema diġestiva | Stitikezza, dardir, telf ta' aptit. |
Kif taħżen u tarmi l-mediċini?
- Ħażna: Żomm din il-flixkun tal-mediċina fejn ma jintlaħaqx mit-tfal u l-annimali domestiċi . Aħżen f'temperatura tal-kamra (bejn 20-25 grad Celsius), 'il bogħod mid-dawl u l-umdità, u żomm l-għatu tal-flixkun magħluq sewwa.
- Rimi: Tużax mediċini skaduti . Qabel ma tarmi mediċini mhux mixtieqa jew skaduti, oħroġ il-pilloli mill-kontenitur, ħallathom ma’ xi ħaġa bħal trab tal-kafè użat, ħamrija, jew ħmieġ tal-qtates, poġġihom f’borża jew kontenitur ieħor, issiġillah sew, u armihom fiż-żibel. Jekk m'intix ċert, ikkonsulta lit-tabib tiegħek.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Il-Vitamina D hija nutrijent importanti ħafna għall-għadam, l-immunità, u s-saħħa ġenerali.
- Qabel ma tuża din il-mediċina, għid lit-tabib tiegħek dwar il-kundizzjonijiet kollha tas-saħħa tiegħek u l-mediċini l-oħra kollha li qed tieħu.
- Għal l-aħjar riżultati, tomgħod il-pillola sew u ħudha ma' ikla xaħmija.
- Oqgħod attent għas-sintomi ta’ livelli għoljin ta’ kalċju fid-demm (għatx eċċessiv, awrina frekwenti, rimettar). Jekk tesperjenza sintomi bħal dawn, għid lit-tabib tiegħek immedjatament.
- Qatt ma taqsamx il-mediċina preskritta tiegħek ma' ħaddieħor. Hija għalik biss.
- Toqgħodx lura milli tkellem lit-tabib tiegħek jekk għandek xi tħassib.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek