“Oh, il-kolesterol tiegħi jidher xi ftit għoli…” “It-tabib qalli biex niċċekkja l-kolesterol tiegħi…” Nisimgħu stejjer bħal dawn il-ħin kollu, hux veru? Għalkemm ħafna nies jitkellmu dwar il-kolesterol, ftit jafu eżattament dwar it-test tad-demm li jintuża biex jiċċekkjah, jiġifieri, it-Test tal-Profil tal-Lipidi . Għalhekk illum ħsibna li sempliċement nitkellmu magħkom dwar dan it-test tal-kolesterol.
Għaliex għandna bżonn nagħmlu dan it-test tal-kolesterol?
Fi kliem sempliċi, dan huwa wieħed mill-aktar rapporti importanti li tista’ tikseb dwar is-saħħa ta’ ġismek. Dan it-test tad-demm jivverifika jekk il- kolesterol u t-trigliċeridi fid-demm tiegħek humiex f’livelli tajbin għas-saħħa. Billi jħares lejn dawn il-valuri, it-tabib tiegħek jista’ jieħu idea tajba tar -riskju tiegħek li jkollok attakk tal-qalb jew puplesija fil-futur.
Sewwa sew bħal meta tiċċekkja l-livell taż-żejt fil-magna ta’ karozza u twaqqfu qabel ma jkun hemm bżonn ta’ tiswija kbira, dan it-test jista’ jkun ta’ għajnuna kbira biex tidentifika u tikkontrolla marda kbira f’ġisimna qabel ma sseħħ.
Meta għandi nagħmel dan it-test?
B'mod ġenerali, hija idea tajba li tagħmel dan it-test mill-inqas kull ħames snin wara li tagħlaq 20 sena. Madankollu, jekk għandek xi wieħed mill-fatturi ta' riskju elenkati hawn taħt, jista' jkollok bżonn tagħmel dan it-test aktar kmieni jew aktar spiss, kif rakkomandat mit-tabib tiegħek.
- Jekk inti raġel li għandu aktar minn 45 sena .
- Jekk inti mara li għandha aktar minn 50 sena (speċjalment wara l-menopawża).
- Tiegħek kompletament.Jekk ġejt iddijanjostikat qabel b'livelli ta' kolesterol totali akbar minn 200 mg/dL.
- Jekk il-livell ta' kolesterol "tajjeb" (HDL) tiegħek huwa baxx (inqas minn 40 mg/dL fl-irġiel, inqas minn 50 mg/dL fin-nisa).
- Jekk għandek kundizzjonijiet mediċi oħra bħal obeżità, pressjoni għolja , jew dijabete .
- Jekk diġà qed tieħu mediċini biex tikkontrolla l-kolesterol tiegħek .
Kif tipprepara qabel it-test?
Din hija l-akbar problema li ħafna nies ikollhom. Biex tikseb riżultati preċiżi minn dan it-test, trid tkun sajjem għal bejn 9 u 12-il siegħa qabel ma tagħti d-demm.
Fi kliem sempliċi, jekk qed tagħti d-demm fit-8 ta' filgħodu, l-aħjar li ma tiekol xejn wara t-8 ta' filgħaxija tal-ġurnata ta' qabel. Tajjeb li tixrob ftit ilma nadif . Imma tixrobx xejn bħal tè, kafè, jew xorb tal-frott. L-aħjar li tagħmel it-test filgħodu, għax il-biċċa l-kbira tal-ħin tas-sawm tqatta' torqod.
Importanti ħafna: Jekk qed tieħu xi mediċini kuljum, żgur għandek titlob parir mingħand it-tabib tiegħek dwar jekk għandekx teħodhom il-lejl ta’ qabel u filgħodu wara li tagħti d-demm. Agħmel biss kif jgħidlek hu jew hi. Inkella, il-valuri fir-rapport jistgħu ma jkunux korretti.
Ejja nifhmu r-rapport tal-kolesterol?
Hemm diversi valuri fir-rapport tiegħek. It-tobba jsejħu dan it-test komplut 'Profil tal-Lipidi' . Ejja nagħtu ħarsa lejn il-komponenti ewlenin u x'inhuma l-livelli tajbin għas-saħħa tagħhom.
| Parti mit-test | Fi kliem sempliċi… | Livell tajjeb għas-saħħa (mg/dL) |
|---|---|---|
| Kolesterol Totali | Din hija s-somma kemm tal-kolesterol tajjeb ( HDL ) kif ukoll tal-kolesterol ħażin (LDL) fid-demm tiegħek. Iktar ma jkun għoli dan il-valur, iktar ikun għoli r-riskju. | Inqas minn 200: Livell tajjeb għas-saħħa 200-239: Limitu tar-riskju 240 jew aktar: Livell ta' riskju għoli |
| LDL (kolesterol "ħażin") | Dan huwa t-“tifel ħażin.” Meta jakkumula, jakkumula fil-vini tad-demm u jimblokkahom. Huwa bħas-sadid li jimblokka l-pajpijiet tal-ilma. Inqas ma jkun hemm, aħjar. | Inqas minn 100: Tajjeb ħafna (inqas minn 70 huwa aħjar għal nies b'mard tal-qalb) 100-129: Livell tajjeb 130-159: Limitu tar-riskju 160-189: Livell ta' riskju għoli 190 jew ogħla: Livell perikoluż ħafna |
| HDL (kolesterol "tajjeb") | Dan hu t-“tifel it-tajjeb” tagħna. Dak li jagħmel hu li jneħħi l-kolesterol LDL ħażin li jakkumula fl-arterji u jgħin biex iżomm il-vini tad-demm nodfa. Allura aktar ma jkollna dan, aħjar! | Irġiel: Jekk taħt l-40 sena – Riskjuż Nisa: Jekk inqas minn 50 – Riskjuż Għat-tnejn: 60 jew aktar – livell tajjeb għas-saħħa u sikur |
| Trigliċeridi | Dan huwa wkoll tip ta’ xaħam li l-ġisem jipproduċi mill-ikel li nieklu. Livelli ogħla ta’ dan, speċjalment meta l-HDL ikun baxx u l-LDL ikun għoli, huma kawża ewlenija ta’ imblukkar tal-vini tad-demm. Iktar ma jkun baxx dan, aħjar. | Inqas minn 150: Livell tajjeb għas-saħħa 150-199: Limitu tar-riskju 200-499: Livell ta' riskju għoli 500 jew aktar: Livell perikoluż ħafna |
X'għandek tagħmel wara li tirċievi r-rapport?
Din hija l-aktar ħaġa importanti. Tħarisx biss lejn il-valuri fir-rapport u tieħu d-deċiżjonijiet tiegħek stess. Għandek tieħu r-rapport u tmur direttament għand it-tabib li eżaminak jew lit-tabib tal-familja tiegħek.
Għax mhux l-għanijiet ta’ kulħadd huma l-istess. It-tabib tiegħek se jikkunsidra ħafna fatturi, bħall-età tiegħek, is-sess tiegħek, u jekk għandekx xi kundizzjonijiet mediċi oħra, biex jiddetermina liema livell ta’ saħħa huwa tajjeb għalik.
- Jekk il-valuri kollha tiegħek huma f'medda tajba għas-saħħa: Tajjeb ħafna! Imma trid iżżomm dawn id-drawwiet tajbin. It-tabib tiegħek probabbilment se jitolbok tagħmel test ieħor f'madwar 5 snin.
- Jekk wieħed mill-valuri tiegħek jinsab f'riskju: Tinkwetax. Din hija xi ħaġa li tista' tiġi kkontrollata. It-tabib l-ewwel jagħtik parir biex tbiddel id-dieta tiegħek u teżerċita kuljum . Bidliet żgħar bħat-tnaqqis taż-żejt, l-ikel moqli u dqiq, iż-żieda ta' ħaxix, frott u ħodor mad-dieta tiegħek, u mixi mgħaġġel għal mill-inqas 30 minuta kuljum jistgħu jagħtu riżultati kbar. Jekk dawn l-affarijiet waħedhom ma jikkontrollawx il-livell, it-tabib jippreskrivilek il-mediċina meħtieġa.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Test tal-kolesterol, jew Profil tal-Lipidi, huwa test importanti ħafna biex titgħallem dwar saħħet qalbek.
- Agħmel dan it-test fil-ħin xieraq kif rakkomandat mit-tabib tiegħek, speċjalment jekk għandek fatturi ta' riskju.
- Segwi l-istruzzjonijiet eżattament, bħal pereżempju s-sawm qabel it-test. Inkella, ir-riżultati jistgħu ma jkunux korretti.
- Tippanikkjax jew tieħux deċiżjonijiet ibbażati fuq il-valuri fir-rapport. Dejjem ikkonsulta tabib għal parir.
- Il-kolesterol għoli hija kundizzjoni li tista' tiġi mmaniġġjata. Tista' tinżamm f'livell tajjeb għas-saħħa bi stil ta' ħajja xieraq u, jekk meħtieġ, b'medikazzjoni preskritta mit-tabib tiegħek.
Kolesterol, Profil tal-Lipidi, Mard tal-Qalb, Testijiet tad-Demm, LDL, HDL, Trigliċeridi
👩🏽⚕️ Mistoqsijiet addizzjonali (FAQs)
💬 X'ifittex Test tal-Profil tal-Lipidi?
Test tal-profil tal-lipidi jkejjel il-kolesterol totali fid-demm tiegħek billi jaqsam f'erba' partijiet. Dan jippermetti lit-tobba jħarsu lejn il-kolesterol ħażin (LDL), il-kolesterol tajjeb (HDL), it-trigliċeridi, u l-kolesterol totali separatament.
💬 Irrid insum qabel ma nagħmel dan it-test?
Iva, fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, it-tobba jgħidu li għall-aktar riżultati preċiżi, l-aħjar li tagħmel dan it-test tad-demm wara li ma tiekol xejn (tixrob ilma biss) għal 9 sa 12-il siegħa wara l-pranzu.
💬 X'jiġri jekk il-kolesterol ħażin (LDL) tiegħi jiżdied?
Meta l-LDL, jew il-kolesterol ħażin, jiżdied fl-ammont, dan jeħel fl-arterji li jġorru d-demm lejn il-qalb u jimblokkahom. Dan iżid ħafna r-riskju li tiżviluppa mard serju bħal attakk tal-qalb u puplesija fil-futur.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek