Moħħok u ġismek iħossuhom imwaħħlin? Ejja nitkellmu dwar ir-Ritardazzjoni Psikomotorja

Tħossok xi kultant li m'għandekx enerġija biex tagħmel xejn? Il-veloċità tal-ħsieb tiegħek hija bil-mod, ġismek huwa tqil ħafna, iħossok qisek qed tegħreq f'saff oħxon ta' kolla... Jekk hekk tħossok, dan is-suġġett li qed nitkellmu dwaru llum jista' jkun importanti ħafna għalik. Dan huwa sintomu li jiġi ma' xi mard mentali u huwa viżibbli.

X'inhu r-Ritardazzjoni Psikomotorja?

Fi kliem sempliċi, dan ifisser li kemm il-proċessi mentali tiegħek (il-ħsieb) kif ukoll il-proċessi fiżiċi (il-moviment ta’ ġismek) jonqsu jew jonqsu ħafna. Mhijiex marda separata. Madankollu, tista’ tkun sintomu ta’ marda mentali bħal Depressjoni Maġġuri jew Disturb Bipolari . Fil-fatt, huwa wieħed mill-ftit sintomi ta’ dawn il-mard li huma viżibbli għal oħrajn.

Il-kelma "psikomotorja" tirreferi għall-movimenti tal-ġisem li jseħħu flimkien ma' moħħna, jiġifieri, l-attivitajiet tal-moħħ. Għalhekk din il-kundizzjoni tista' taffettwa l-mod kif taħseb, il-movimenti ta' ġismek, il-mod kif iċċaqlaq għajnejk, u anke l-espressjonijiet ta' wiċċek.

Id-Differenza bejn ir-Retardazzjoni Psikomotorja u l-Aġitazzjoni Psikomotorja

Għalkemm dawn iż-żewġ kelmiet jinstemgħu simili, dawn iż-żewġ kundizzjonijiet huma kompletament opposti. Filwaqt li r-Retardazzjoni Psikomotorja tnaqqas il-movimenti tiegħek, l-Aġitazzjoni Psikomotorja hija l-oppost. Dan ifisser li l-movimenti tiegħek isiru aktar mgħaġġla u aktar aġitati.

Persuna b'Aġitazzjoni Psikomotorja tkun kontinwament bla kwiet u ma tkunx tista' tibqa' f'post wieħed. Tagħmel l-istess affarijiet darba wara l-oħra. Pereżempju, timxi madwar il-kamra, tgħawweġ idejha, ​​u ċċaqlaq subgħajha kontinwament. Xi nies jistgħu saħansitra jweġġgħu lilhom infushom minħabba dawn il-movimenti eċċessivi. Pereżempju, jigdmu ġewwa ħaddejhom jew jiġbdu l-ġilda madwar dwieferhom.

Ejja nagħtu ħarsa lejn din it-tabella biex nifhmu faċilment id-differenza bejn dawn iż-żewġ sitwazzjonijiet.

Għaliex qed jiġri dan? X'inhuma r-raġunijiet?

Ix-xjentisti għadhom qed jippruvaw jifhmu l-kawża eżatta, iżda s'issa skoprew xi affarijiet.

Bidliet fil-moħħ

Il-gangli bażali huma parti minn moħħna li tgħin biex tikkontrolla l-movimenti tal-muskoli tagħna. Din il-kundizzjoni tista’ tkun ikkawżata minn bidliet fil-funzjoni ta’ din il-parti. Studji wrew ukoll li hemm involut ukoll tnaqqis fil-fluss tad-demm lejn xi partijiet tal-moħħ. Din il-kundizzjoni tista’ tkun ikkawżata wkoll minn żbalji fil-komunikazzjoni tal-messaġġi permezz tan-newrotrasmettitur dopamine f’nies bid-dipressjoni.

Kundizzjonijiet mediċi oħra

Dan is-sintomu jidher komunement f'kundizzjonijiet bħad-dipressjoni jew id-disturb bipolari. Barra minn hekk, jista' jkun assoċjat ma' diversi kundizzjonijiet oħra:

• Dijabete
• Puplesija
• Sklerożi Multipla
• Korriment Traumatiku fil-Moħħ
• Dimenzja
• il-marda ta' Parkinson
• Mard tat-tirojde

Tixjiħ

Huwa normali li l-funzjonijiet mentali u fiżiċi tagħna jonqsu ftit hekk kif nixjieħu. Iżda f'dan il-każ ta' Ritardazzjoni Psikomotorja, dak it-tnaqqis huwa ħafna aktar sever min-normal.

Xi mediċini u drogi

Dawn is-sintomi jistgħu jkunu kkawżati wkoll minn ċerti mediċini, drogi, u affarijiet oħra.

• Mediċini għal xi mard mentali
• Alkoħol
• Kannabis
• Sedattivi
• Xi analġeżiċi (Opjojdi)

X'inhuma s-sintomi ta' din il-kundizzjoni?

Persuna b'din il-kundizzjoni tista' turi sintomi bħal:

• Qagħda: Li jkollok qagħda mgħawġa u mgħawġa.
• Diskors: Titkellem bil-mod ħafna, b'ton monotonu, b'leħen baxx. Tħalli spazji kbar bejn il-kliem.
• Mixi: Timxi bil-mod, bħallikieku qed tkaxkar saqajk.
• Espressjoni tal-wiċċ: Iż-żamma ta' wiċċ fiss u bla emozzjoni.
• Għajnejn: Tevita li tħares direttament lejn ħaddieħor, tħares 'l isfel.
• Memorja: Diffikultà biex tiftakar u tikkonċentra.
• Saħħa: L-istat li ma jkollokx saħħa għal xejn.
• Rispons: Ir-rispons għall-avvenimenti huwa bil-mod ħafna.
• Xogħlijiet ta' kuljum: Diffikultà biex twettaq kompiti ta' kuljum li jeħtieġu movimenti sempliċi u preċiżi, bħal pereżempju l-irbit tal-lazzijiet taż-żraben.

Immaġina, qed titkellem ma’ xi ħadd bħal dak. Jitkellem bil-mod ħafna. Ma jidhirx li qed jirrispondi għal dak li qed tgħid. M’hemm l-ebda emozzjoni fuq wiċċu. Tista’ saħansitra tistaqsi lilek innifsek jekk jifhimx dak li qed tgħid. Din hija waħda minn dawn l-esperjenzi.

Kif jagħraf dan it-tabib?

Tabib jew konsulent tas-saħħa mentali jista’ jiddijanjostika din il-kundizzjoni billi josserva bir-reqqa x-xejriet tad-diskors tiegħek, l-espressjonijiet tal-wiċċ, il-movimenti tal-għajnejn, il-qagħda, u l-movimenti tal-ġisem. Hemm testijiet speċjali u metodi ta’ valutazzjoni użati għal dan.

It-tabib jiffoka prinċipalment fuq dawn l-affarijiet:

• Hemm xi qagħda fejn il-ġisem jinkiser u jaqa'?
• Il-movimenti tad-dirgħajn, tar-riġlejn, tar-ras u tat-torso huma bil-mod ħafna?
• Għandek imġieba bħal li tmiss wiċċek il-ħin kollu?

Dawn is-sintomi ġeneralment ikunu aktar evidenti filgħodu, għalhekk jista' jkun aktar faċli li tagħraf dan kmieni fil-ġurnata.

X'inhuma t-trattamenti għal dan?

Il-kura tiddependi fuq il-kawża sottostanti tal-kundizzjoni. Pereżempju, jekk tkun ikkawżata minn disturb tat-tirojde, it-tabib tiegħek se jikkura dik il-kundizzjoni. Hu jew hi se jiċċekkja wkoll jekk xi mediċini li qed tieħu humiex qed jikkawżaw il-kundizzjoni.

Jekk dan huwa kkawżat minn kundizzjoni bħad-dipressjoni, jistgħu jintużaw trattamenti bħal dawn:

• Mediċini: It-tabib tiegħek jista’ jippreskrivi SSRIs (Inibituri Selettivi tar-Riassorbiment tas-Serotonin)Il-kura tista’ tibda b’klassi ta’ mediċini bħal:. It-tabib tiegħek jiddetermina l-aktar mediċina adattata għalik abbażi tal-istorja medika tiegħek u kundizzjonijiet mediċi oħra.
• Terapija Elettrokonvulsiva (ECT): Din tinvolvi li tpoġġik taħt anesteżija u tibgħat kurrenti elettriċi żgħar ħafna lejn moħħok. Dan it-trattament jista' jintuża f'każijiet fejn ma tirrispondix għall-medikazzjoni jew jekk għandek ħsibijiet suwiċidali.
• rTMS (Stimulazzjoni Manjetika Transkranjali Ripetittiva): Din tinvolvi t-trażmissjoni ta' impulsi manjetiċi liċ-ċelloli tan-nervituri fil-moħħ. Din hija wkoll kura approvata għad-dipressjoni.
• Psikoterapija: Għalkemm m'hemmx ħafna evidenza li turi kemm il-psikoterapija taffettwa direttament din il-kundizzjoni, il-psikoterapija hija effettiva ħafna għal kundizzjonijiet bħad-dipressjoni, speċjalment meta kkombinata ma' trattamenti oħra.
• Riabilitazzjoni: It-terapija fiżika tista’ ttejjeb il-moviment u l-bilanċ, u t-terapija okkupazzjonali tista’ tgħinek twettaq il-kompiti ta’ kuljum b’mod aktar faċli. It-terapija tad-diskors tista’ tgħinek jekk ikollok diffikultà biex titkellem.

Kif tgħix b'din is-sitwazzjoni?

Anke b'din il-kundizzjoni, xorta tista' tħossok ftit aħjar billi tagħmel bidliet żgħar fl-istil ta' ħajja tiegħek.

• Eżerċizzju: Anke jekk l-eżerċizzju huwa l-aħħar ħaġa li trid tagħmel f'dak il-mument, xi ħaġa sempliċi daqs li tmur għal mixja tista' tagħtik l-enerġija.
• Agħmel skeda ta’ kuljum: Ikteb il-kompiti ta’ kuljum tiegħek f’notebook jew fuq it-telefon tiegħek. Imma tistenniex wisq. Tista’ tagħmel żewġ jew tliet affarijiet kuljum.
• Aqsam kompiti kbar f'biċċiet: Jekk hemm kompitu li huwa kbir wisq biex tagħmilu kollu f'daqqa, aqsamh f'passi iżgħar u li jistgħu jsiru.
• Prijoritizza: Din is-sitwazzjoni se tieħu ħafna żmien biex tiġi solvuta, għalhekk aħseb dwar x'inhu l-aktar importanti għalik u agħti prijorità lil dawk.
• Itlob l-għajnuna: Itlob l-għajnuna mingħand il-familja u l-ħbieb. Anke għajnuna żgħira bħal li tmur il-ħanut tista’ tagħmel differenza kbira dak il-ħin.
• Kun ġentili miegħek innifsek: Il-ħajja hija diffiċli ħafna b'din il-kundizzjoni. Ifhem il-limitazzjonijiet tiegħek. Tisforzax lilek innifsek biex tkun "normali".