It-tifel/tifla tiegħek ixejjer idejh il-ħin kollu? Jew joqgħod f'post wieħed u jitbandal 'il quddiem u lura? Forsi int stess tigdem dwiefrek meta tħossok ftit inkwetat/a jew imbeżża'. Dawn l-imġibiet ripetittivi, xi kultant strambi, huma dak li medikament nsejħu 'imġibiet awto-stimulanti' jew `(Imġibiet awto-stimulanti)`. L-isem qasir għal dan huwa 'Stimming'. Dan fil-fatt huwa mod li nużaw biex nittrattaw dak li jħossu moħħna u ġisimna, jiġifieri, biex nikkontrollawhom.
X'inhu sempliċement 'Stimming'?
Fi kliem sempliċi, `Stimming` huwa mġiba ripetittiva li nagħmluha bla ma nindunaw biex nittrattaw l-emozzjonijiet tagħna, nikkalmaw moħħna, jew niffokaw l-attenzjoni tagħna. Aħseb f’li ddawwar xagħrek jew ttektek saqajk meta tkun imdejjaq. Dawn ukoll huma `Stimming`. Fil-fatt, ilkoll nipparteċipaw f’imġibiet żgħar ta’ `Stimming`.
Iżda dawn l-imġibiet ħafna drabi huma assoċjati ma' kundizzjonijiet bħal "Disturb tal-Ispettru tal-Awtiżmu (ASD)" u "Disturb ta' Defiċit ta' Attenzjoni u Iperattività (ADHD)." Ir-raġuni hija li n-nies b'dawn il-kundizzjonijiet jesperjenzaw id-dinja b'mod li jista' jkun intens ħafna, jiġifieri s-sensi tagħhom. Għalhekk jużaw xi ħaġa msejħa "Stimming" biex ilaħħqu ma' dawk is-sensi intensifikati.
Tipi ewlenin u eżempji ta' stimming
Dawn l-imġibiet jistgħu jinqasmu f'tipi differenti. Ejja naraw x'inhuma t-tipi ewlenin.
| Tip ta' Stimming | Eżempji |
|---|---|
| Awditorju | Ttektek subgħajk, ttektek widnejk ripetutament, tisma' l-istess kanzunetta jew ħoss darba wara l-oħra. |
| Vokali | Tnaddaf gerżumtek ripetutament, tgħid l-istess kelma darba wara l-oħra, tgerger bil-mod. |
| Tattili | Togħrok jew tobrox il-ġilda, tiġġebbed il-polz, tħabbat l-id, tħabbat il-mejda bis-swaba'. |
| Viżwali | Tħares lejn id-dwal, teptip spiss, iddawwar għajnejk, u txejjer subgħajk quddiem għajnejk bħallikieku d-dawl qed jiddi. |
| Vestibolari | Mixi 'l quddiem u lura fl-istess post, idur madwar, tbandal ġismek 'il quddiem u lura. |
| Riħa u togħma (Olfattiv/Orali) | Timbotta nies jew affarijiet kontinwament, tomgħod jew tilgħaq diversi affarijiet f'ħalqek. |
Il-konnessjoni speċjali bejn l-'Awtiżmu' u l-'Stimming'
Ħafna nies jaħsbu dwar l-awtiżmu meta jisimgħu l-kelma 'Stimming'. Hemm raġuni għal dan. Tifel jew adult b''Awtiżmu' jħoss id-dinja ta' madwaru b'mod intens ħafna. Pereżempju, ħoss li bilkemm jinstema' minn persuna normali jista' jkun qawwi ħafna għal persuna b''Awtiżmu'. Ukoll, meta jkun hemm wisq ħsejjes, wisq irwejjaħ, wisq xeni f'daqqa, moħħhom ma jkunx jista' jimmaniġġah. Jissejjaħ 'tagħbija żejda sensorja'.
F'ħinijiet bħal dawn, l-'Stimming' huwa bħal 'valv tas-sigurtà'. Jiġifieri, huwa xi ħaġa li tgħinek teħles mill-pressjoni ta' dik l-istimulazzjoni eċċessiva, tikkalma moħħok, u ġġiegħlek tħossok sigur.
Pereżempju, tifel jew tifla bl-awtiżmu jistgħu jaqbżu u jċapċpu idejhom meta jaraw xi ħaġa li jogħġbu. Dan huwa mod kif jesprimu l-ferħ tagħhom. L-ekolalja , li jħarsu lejn oġġett li jdur bħal fann, u li jimxu fuq ponot ta’ saqajhom huma wkoll imġieba komuni li tidher fost nies bl-awtiżmu.
In-nies bl-ADHD għandhom ukoll 'stimming'?
Iva. Nies bl-ADHD jistgħu wkoll ikollhom imġieba ta’ ‘stimming’. Iżda r-raġuni ġeneralment tkun xi ftit differenti. Filwaqt li nies bl-‘awtiżmu’ jużaw l-‘stimming’ biex jikkontrollaw wisq stimulazzjoni, nies bl-‘ADHD’ jużawha biex jibqgħu ffukati , jevitaw id-dwejjaq , jew jikkontrollaw l-irrekwitezza.Jintuża `Stimming`. Pereżempju, meta jkun hemm lezzjoni boring fil-klassi, affarijiet bħal li tħawwad sieqek jew ttektekha b'pinna.
Għandna bżonn inwaqqfu dan l-imġieba? X'għandna nagħmlu?
Din hija l-mistoqsija li ħafna ġenituri jistaqsu. "Oħ, dottor, it-tifel/tifla tiegħi ma jistax/tista' jieqaf/tieqaf ixejjer idejh? Nies oħra qed jaraw."
L-aktar ħaġa importanti li wieħed għandu jifhem hawnhekk hija li l-'istimming' mhijiex ħaġa ħażina. Hija għodda importanti ħafna li persuna tuża biex timmaniġġja l-emozzjonijiet u s-sensazzjonijiet tagħha. Għalhekk, jekk l-imġieba ma tikkawżax ħsara lil dik il-persuna jew lil ħaddieħor, mhijiex xi ħaġa li għandha titwaqqaf . Minflok, huwa aktar importanti li wieħed jipprova jifhem ir-raġuni għaliha billi jistaqsi, "Għaliex it-tifel/tifla tiegħi qed jagħmel dan f'dan il-ħin?"
Madankollu, xi mġieba ta’ ‘stimulazzjoni’ tista’ tkun ta’ ħsara. Pereżempju:
- Tħabbat rasek mal-ħajt
- Tgiddem jew tobrox lilek innifsek
- Iġbed ix-xagħar sewwa
Jekk it-tifel/tifla tiegħek qed juri dan it-tip ta’ mġiba li tagħmlu ħsara lilhom infushom, żgur li hija xi ħaġa li għandek tinkwieta dwarha. F’każ bħal dan, toqgħodx lura milli tkellem mat-tabib tal-familja tiegħek jew mal-pedjatra tiegħek dwar dan. Hu jew hi se jkunu jistgħu jiskopru l-kawża ta’ din l-imġiba u jagħtuk il-pariri meħtieġa biex timmaniġġjaha.
Dan li ġej jista’ jgħinek timmaniġġja, jew tikkontrolla, 'stimming' li ma jagħmilx ħsara:
- Nifhmu l-kawża: Innota meta t-tifel/tifla tiegħek jibda/jibda jkollu/jkollha ' IST mming'. Huwa meta jmur/tmur f'postijiet iffullati? Meta jisma'/tisma' ħsejjes qawwija? Jekk iva, tista' tevita sitwazzjonijiet bħal dawn jew tipprepara lit-tifel/tifla tiegħek għalihom minn qabel.
- Rutina speċifika: Li jkollok rutina speċifika matul il-ġurnata jista' jnaqqas l-ansjetà u l-biża' tat-tfal. Jista' wkoll inaqqas il-ħtieġa għal 'stimulazzjoni'.
- Introduzzjoni ta' 'Ġugarelli Stimulanti': Minflok ma tinvolvi ruħek f'imġieba ta' ħsara, tista' toffri alternattiva sikura biex tirrilaxxa dik l-enerġija. Pereżempju, tifel jew tifla li jigdmu idu jistgħu jingħataw ġugarell speċjali tal-gomma li huwa ddisinjat biex jomogħdu. Eżempji jinkludu blalen tal-istress li jistgħu jiġu mgħaffġin f'idek. Dawn jissejħu wkoll 'Ġugarelli Stimulanti' jew 'ġugarelli fidget'.
L-aktar ħaġa importanti hija li wieħed iħares lejn dan l-imġieba b'kompassjoni u fehim. Mhijiex tort tat-tifel/tifla. Hija parti mill-eżistenza tiegħu/tagħha.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- "L-istimming" huwa mġiba normali li lkoll nieħdu sehem fiha sa ċertu punt, u jgħinna nikkontrollaw l-emozzjonijiet u s-sensazzjonijiet tagħna.
- Dawn l-imġibiet huma aktar evidenti u frekwenti fost nies b'kundizzjonijiet bħall-awtiżmu u l-ADHD. Huwa mekkaniżmu ta' kif ilaħħqu essenzjali għas-sopravivenza tagħhom.
- Jekk imġieba ma tkunx qed tagħmel ħsara lilek innifsek jew lil ħaddieħor, huwa aktar importanti li tifhem ir-raġuni għaliha u tħalliha tiġri minflok ma ġġegħelha tieqaf.
- Jekk it-tifel/tifla tiegħek jieħu sehem f'imġieba li tagħmlu ħsara lilhom infushom , bħal pereżempju tħabbat rasu, tinjorahiex. Kellem lit-tabib dwarha minnufih.
- Minflok imġieba ta' ħsara, tista' tipprova tidderieġi dik l-enerġija billi tipprovdi alternattivi sikuri bħal "ġugarelli li jistimulaw".
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek