Bħalissa qed toħlom li jkollok tarbija? Hija tama sabiħa ħafna fil-ħajja. Imma qabel ma dik it-tama sabiħa tista’ ssir realtà, irridu nagħmlu ftit preparazzjoni biex inġibu liċ-ċkejken tiegħek f’din id-dinja b’saħħtu u mingħajr periklu. Kemm jekk din hija l-ewwel tarbija tiegħek jew it-tieni tarbija tiegħek, hija xi ħaġa li żgur trid tagħmel. Għalhekk illum qed nitkellmu dwar dan il-checkup mediku importanti li jsir qabel it-tqala (Pre-pregnancy Checkup).
Għaliex huwa importanti check-up qabel it-tqala?
Immaġina li se tmur għand it-tabib tiegħek madwar sena qabel ma tistenna tarbija. Xi nies jistgħu jaħsbu, "Jien tajba, allura għaliex għandi mmur għand tabib?"
Fi kliem sempliċi, dan jgħin biex jiżgura li saħħtek tkun fl-aqwa tagħha għat-tqala. Imbagħad ikollok ċans ħafna aħjar li jkollok tqala sigura b'tarbija b'saħħitha . Dan mhux bħal li tieħu mediċina għal marda komuni. Din hija konverżazzjoni amikevoli ħafna mat-tabib tiegħek u check-up sħiħ tas-saħħa.
Dwar xiex qed jitkellem miegħek it-tabib?
Matul din id-diskussjoni , it-tabib se jistaqsik numru ta’ mistoqsijiet. Dan huwa bħallikieku qed tikseb stampa sħiħa ta’ saħħtek.
| Suġġett li qed nitkellmu | Għaliex huwa importanti dan? |
|---|---|
| L-istorja medika tiegħek u tal-familja tiegħek | Huwa importanti li tkun taf jekk xi ħadd fil-familja tiegħek għandux mard ereditarju bħad-dijabete, pressjoni għolja, jew talassemija. B'dan il-mod, tista' tidentifika r-riskji li t-tarbija tiegħek tista' tiffaċċja kmieni. |
| L-istorja tat-tilqim tiegħek | Xi mard (eż. rubella, ġidri r-riħ) jista’ jkun perikoluż ħafna għat-tarbija waqt it-tqala. Għalhekk, huwa importanti li tiżgura ruħek li rċevejt it-tilqim kollu meħtieġ minn qabel. Hija idea tajba li ssib u żżomm il-karta tat-tilqim tiegħek. |
| L-istil ta' ħajja tiegħek | Dan jinkludi affarijiet bħad-dieta tiegħek, jekk tagħmilx eżerċizzju, tipjip, konsum tal-alkoħol, eċċ. Stil ta’ ħajja sana huwa l-aqwa rigal għal tarbija b’saħħitha. |
| Mediċini li tuża | Jekk qed tieħu xi mediċini għal kundizzjonijiet mediċi oħra, kun żgur li tgħarraf lit-tabib tiegħek dwarhom. Xi mediċini jistgħu jikkawżaw difetti fit-twelid fit-tarbija tiegħek. It-tabib tiegħek ikun jista’ jirrakkomanda alternattivi sikuri. |
| Kif iżżid iċ-ċansijiet tiegħek li toħroġ tqila | Se tingħata l-pariri meħtieġa biex tiffaċilita t-tqala u tidentifika l-aħjar żmien għaliha. |
Imbagħad, x'tip ta' testijiet mediċi jsiru?
Wara l-konverżazzjoni, it-tabib se jeżaminak bir-reqqa. Dan jagħtik fehim ċar tal-istat tas-saħħa ta’ ġismek.
- Eżami Fiżiku: Se jitkejlu l-kundizzjonijiet bażiċi tas-saħħa tiegħek bħat-tul, il-piż u l-pressjoni tad-demm.
- Eżami tas-Sider: Jivverifika jekk hemmx xi problemi bis-sider.
- Eżami Pelviku u Pap Test: Jivverifika jekk hemmx infezzjonijiet jew problemi oħra fl-utru u fis-sistema riproduttiva. It-test Pap jista’ wkoll jiskopri l-kanċer ċervikali kmieni.
- Testijiet tad-Demm: Dan huwa importanti ħafna. Permezz ta’ dan, tiegħek:
- Livell taz-zokkor fid-demm (Glukożju) - ara Riskju tad-dijabete.
- Kolesterol u Trigliċeridi - Tgħallem dwar is-saħħa tal-qalb.
- Funzjoni tal-fwied
- Tip ta’ demm u fattur Rh - Dan huwa importanti ħafna waqt it-tqala.
Jekk dawn it-testijiet juru li għandek kundizzjoni medika, tippanikjax. It-tabib tiegħek jiggwidak biex timmaniġġja l-kundizzjoni sew qabel ma tinqabad tqila.
Kundizzjonijiet li jistgħu jaffettwaw it-tqala
Ċerti kundizzjonijiet mediċi jistgħu jagħmluha diffiċli biex tinqabad tqila jew jikkawżaw kumplikazzjonijiet waqt it-tqala. Pereżempju:
- Pressjoni tad-demm għolja
- Dijabete jew predijabete
- Piż żejjed jew obeżità
- Problemi tat-tirojde
- Problemi ta’ saħħa mentali bħad-dipressjoni
Tista' wkoll tagħmel test għal mard trasmess sesswalment (STDs) jekk tixtieq. Dan kollu jsir biex tiġi żgurata s-sigurtà massima għalik u għat-tarbija tiegħek.
Kif tipprepara l-ġisem għat-tqala?
Wara t-testijiet, it-tabib jagħtik xi pariri biex tipprepara ġismek għal dan il-vjaġġ sabiħ.
1. Aċidu Foliku: Dan huwa essenzjali. Għandek tibda tieħu l-aċidu foliku (400mcg) kuljum mill-inqas xahar qabel ma tipprova tikkonċepixxi. Dan jgħin ħafna fil-prevenzjoni ta' difetti fit-tubu newrali fil-moħħ u l-korda spinali tat-tarbija.
2. Omega-3s: L-Omega-3s, speċjalment l-aċidu xaħmi DHA, huma importanti ħafna għall-iżvilupp tal-moħħ u s-sistema nervuża tat-tarbija tiegħek. Iċċekkja jekk il-vitamina prenatali tiegħek fihiex dawn.
3. Vaċċini: Kif imsemmi qabel, ħu t-tilqim tiegħek minn qabel. Anke t-tilqima kontra l-influwenza hija importanti matul dan iż-żmien, għax is-sistema immunitarja tiegħek tista’ tkun xi ftit imdgħajfa waqt it-tqala.
Ejjew nitgħallmu wkoll dwar it-testijiet ġenetiċi.
F'xi każijiet, it-tabib tiegħek jista' jirrakkomanda li tagħmel testijiet ġenetiċi. Dawn mhumiex testijiet obbligatorji , iżda xi kultant huma importanti ħafna.
Dawn it-testijiet ifittxu ġeni li jistgħu jikkawżaw li inti jew is-sieħeb/sieħba tiegħek ikollkom ċerti kundizzjonijiet, speċifikament:
- Jekk xi ħadd fil-familja għandu mard ġenetiku
- Jekk qed ikollok problemi biex toħroġ tqila
- Jekk kellek diversi korrimenti preċedenti
F'dan il-każ, it-tabib tiegħek jista' jirreferik għand konsulent ġenetiku li jispjegalek il-vantaġġi u l-iżvantaġġi tat-testijiet.
Dan kollu jsir biex jgħinek iġġib it-tarbija tal-ħolm tiegħek f'din id-dinja, tarbija b'saħħitha u kuntenta. Allura tibżax, u tkellem mat-tabib tiegħek dwar dan bil-miftuħ.
Messaġġ li Tieħu d-Dar
- Jekk qed tippjana li jkollok tarbija, ara tabib mill-inqas 3 xhur qabel, u preferibbilment sena qabel, għal parir.
- Dan mhux biss test ta’ rutina, iżda konverżazzjoni importanti mat-tabib dwar l-istil ta’ ħajja u l-istorja tas-saħħa tiegħek.
- Li tibda tieħu l-aċidu foliku qabel it-tqala huwa essenzjali għas-saħħa tat-tarbija.
- Jekk għandek kundizzjonijiet mediċi bħad-dijabete jew pressjoni għolja, huwa importanti ħafna li tikkontrollahom sew qabel ma tinqabad tqila.
- Tibżax titkellem bil-miftuħ mat-tabib tiegħek dwar kwalunkwe problema jew tħassib dwar is-saħħa li jista' jkollok. Hu jew hi se jiggwidak fid-direzzjoni t-tajba.
💬 Comments (0)
S'issa ma tpoġġa l-ebda kumment. Żid il-kumment tiegħek hawn għall-ewwel darba.
Żid il-kumment tiegħek