သင့်ကလေးငယ်မှာ ဓာတ်မတည့်မှုတွေ ရှိပါသလား။ စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဆွေးနွေးကြရအောင်!

သင့်ကလေးငယ်ရဲ့ အရေပြားက နည်းနည်းကြမ်းတမ်းပြီး ယားယံနေပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် သင့်ကလေးငယ်က အဆက်မပြတ် နှာချေပြီး ချောင်းဆိုးနေ ပါသလား။ "အိုး၊ ငါ့ကလေးက အမြဲတမ်း အအေးမိ နေတယ်" လို့ သင်တွေးကောင်းတွေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီလက္ခဏာတွေက သာမန်အအေးမိခြင်းထက် ပိုပါတယ်၊ ဓာတ်မတည့်မှုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

စိတ်မပူပါနဲ့၊ ဒါက အရမ်းအဖြစ်များပါတယ်။ ကလေးငယ်တွေဟာ နွားနို့၊ အိမ်ဖုန်မှုန့် ဒါမှမဟုတ် သင်ချစ်ရတဲ့ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်လိုမျိုး ကျွန်ုပ်တို့မစဉ်းစားမိတဲ့ အရာတွေနဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုတွေ ရှိနိုင်ပါတယ်။ အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဒီအကြောင်းကို ကောင်းကောင်း သိရှိပြီး လိုအပ်တာတွေကို လုပ်ဆောင်ဖို့ပါပဲ။ ဒါကြောင့် ဒီအကြောင်းကို အသေးစိတ် ဆွေးနွေးကြရအောင်။

အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုများ

အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုများသည် ငယ်ရွယ်သောကလေးများတွင် အလွန်အဖြစ်များပါသည်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ကလေးအများစုသည် အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုတစ်မျိုးမျိုးရှိကြောင်း စစ်တမ်းများက ပြသနေပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့သည် အစားအစာတစ်မျိုးထက်ပို၍ ဓာတ်မတည့်နိုင်ပါသည်။

ကလေးငယ်များတွင် ဓာတ်မတည့်မှုများ ဖြစ်စေနိုင်သော အစားအစာ အမျိုးအစားများစွာရှိပါသည်။ ၎င်းတို့ကား အဘယ်နည်း။

သင့်ကလေးကို မြေပဲထောပတ် ဒါမှမဟုတ် တခြားအစားအစာအသစ်တစ်ခုခု ကျွေးတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ခဏကြာရင် သင့်ကလေးက ပါးစပ်တစ်ဝိုက်မှာ အဖုအပိမ့်တွေ ထွက်လာပြီး ယားယံလာမယ်၊ ဒါမှမဟုတ် အန်လာမယ်။ ဒါတွေက အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုရဲ့ လက္ခဏာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တခြားလက္ခဏာတွေကို ကြည့်ကြရအောင်။

ဤကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှုရှိသော ကလေးများအတွက် ဆရာဝန်များသည် အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် အဒရီနလင် (အက်ပီနက်ဖရင်း) ပမာဏကို ထုတ်ပေးသည့် ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည့် EpiPen ကို ဆောင်ထားရန် မကြာခဏ အကြံပြုလေ့ရှိသည်။ ရောဂါလက္ခဏာများ စတင်ပြသသည်နှင့် အသုံးပြုသင့်သည်။

အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုအတွက် တိကျသော "ကုထုံး" မရှိပါ။ အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမည့်အရာမှာ ဓာတ်မတည့်မှုကို ဖြစ်စေသော အစားအစာများကို လုံးဝရှောင်ကြဉ်ရန်ဖြစ်သည်။ ဆိုင်တွင်ဝယ်ယူထားသော အစားအစာများပေါ်ရှိ အညွှန်းများကို သေချာစွာဖတ်ရှုပါ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းတို့တွင် မြေပဲဆီကဲ့သို့သော ဖုံးကွယ်ထားသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ ပါဝင်နိုင်သည်။

ဒါပေမယ့် သတင်းကောင်းတစ်ခုရှိပါတယ်။ ကလေးတချို့ဟာ အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ ဒီ အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုတွေကို ကျော်လွှားနိုင်ပါတယ်။ ပြီးတော့ အသက် ၄ လကနေ ၆ လကြားရှိ အန္တရာယ်ရှိနိုင်တဲ့ ကလေးတွေကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုအောက်မှာ မြေပဲလိုမျိုး အစားအစာတွေ ကျွေးမွေးပေးခြင်းအားဖြင့် ပြင်းထန်တဲ့ ဓာတ်မတည့်မှုတွေကို ကာကွယ်နိုင်တယ်လို့ သုတေသနအသစ်တစ်ခုက တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီအရာတွေကို ကိုယ်တိုင်ဘယ်တော့မှ မကြိုးစားပါနဲ့၊ ဆရာဝန်နဲ့ အမြဲတိုင်ပင်ပြီး ဆရာဝန်ရဲ့ အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာပါ။

ရာသီအလိုက်နှင့် အိမ်သုံးဓာတ်မတည့်မှုများ

သင့်ကလေးရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေ (နှာရည်ယိုခြင်း၊ နှာချေခြင်း ) ဟာ တစ်နှစ်တာရဲ့ အချိန်အခါတစ်ခုခုမှာပဲ ပိုဆိုးလာတာကို သတိထားမိပါသလား။ ဥပမာအားဖြင့် သစ်ပင်တွေ ပွင့်နေပြီး ဝတ်မှုန်တွေ အများကြီးရှိနေတဲ့အခါမျိုးမှာဆိုရင်ပေါ့။ ဒါဆိုရင် ရာသီအလိုက် ဓာတ်မတည့်မှု ဒါမှမဟုတ် နှာစေးချောင်းဆိုးရောဂါ (Allergic Rhinitis) ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

အိမ်တွင်း ဓာတ်မတည့်မှုများ

တစ်ခါတစ်ရံမှာ ပြဿနာက အိမ်မှာ ရှိနေတတ်ပါတယ်။ သင့်ကလေး ဖက်ထားရတာ ကြိုက်တဲ့ အရုပ်တွေတောင် ဓာတ်မတည့်မှုရဲ့ အကြောင်းရင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒါ ဘယ်လိုလုပ် ဖြစ်နိုင်မှာလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့အိမ်များရှိ ဖုန်မှုန့်များတွင် ဖုန်မှုန့် မိုက် ဟုခေါ်သော မမြင်နိုင်သော သေးငယ်သော သတ္တဝါများရှိသည်။ ဤသတ္တဝါများသည် ခေါင်းအုံးများ၊ မွေ့ယာများနှင့် အရုပ်များကဲ့သို့သော အရာများတွင် စုဝေးကြသည်။ ၎င်းတို့သည် အိမ်တွင် ဓာတ်မတည့်မှု၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် မှို၊ စီးကရက်ငွေ့နှင့် ရေမွှေးများသည်လည်း ကလေးများတွင် ဓာတ်မတည့်မှုများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

အမျိုးအစားနှစ်ခုလုံးရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေက အလွန်ဆင်တူပါတယ်-

• မကြာခဏ ဆီးသွားခြင်း
• နှာရည်ယိုခြင်း သို့မဟုတ် နှာပိတ်ခြင်း
• မျက်လုံးယားယံခြင်းနှင့် မျက်ရည်ယိုခြင်း
• တစ်ခါတစ်ရံ နားကိုက်ခြင်း (မကြာခဏ ဓာတ်မတည့်သည့် ကလေးများသည်လည်း နားပိုးဝင်ခြင်း မကြာခဏ ဖြစ်တတ်သည်)

အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ရမယ့်အရာကတော့ ဒီအရာတွေကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ကြိုးစားဖို့ပါပဲ။ သင်လုပ်ဆောင်နိုင်တဲ့ အချက်အချို့ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန် ဓာတ်မတည့်မှုများ

သင့်ခွေး သို့မဟုတ် ကြောင်သည် သင့်ကလေးအား ယားယံပြီး မျက်လုံးနီရဲစေနိုင်သည်။ ဓာတ်မတည့်မှုများသည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အမွေးအမှင်များ၊ တံတွေးနှင့် အရေပြားဆဲလ်သေများကဲ့သို့သော အရာများကြောင့် ဖြစ်ပွားသည်။ ကြောင်များသည် အဖြစ်အများဆုံး တရားခံများဖြစ်သော်လည်း ခွေးများသည်လည်း ဤအခြေအနေကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သင့်ကလေးသည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်နှင့် ဓာတ်မတည့်ဟု သံသယရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

ဓာတ်မတည့်မှုတွေကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေပြီး ကုသသလဲ။

သင့်ကလေးမှာ ဓာတ်မတည့်မှု ရှိမရှိ၊ ရှိရင် ဘယ်လိုဓာတ်မတည့်မှုမျိုး ရှိလဲဆိုတာကို အတိအကျ သိရှိနိုင်ဖို့ ဆရာဝန်က အကောင်းဆုံးပါပဲ။

သင်ကူညီနိုင်တဲ့ အကောင်းဆုံးအရာတွေထဲက တစ်ခုကတော့ သင့်ကလေးရဲ့ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို ဒိုင်ယာရီရေး ထားဖို့ပါပဲ။

• ကလေးမှာ ဘယ်လိုလက္ခဏာတွေ ရှိလဲ။ (ဥပမာ- ကိုယ်လက်နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊ အသက်ရှူကြပ်ခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း)
• ဒါတွေဟာ ဘယ်အချိန်မှာ ဖြစ်တတ်လဲ။ (ဥပမာ၊ အစားအစာတချို့စားပြီးနောက်၊ အချိန်တချို့မှာပဲ ဖြစ်တတ်ပါတယ်)

ဒီအချက်အလက်တွေနဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ သွားပြတဲ့အခါ ရောဂါကို တိကျစွာ ရောဂါရှာဖွေဖို့ သူ့အတွက် အထောက်အကူ အများကြီး ဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။ သူက သင့်ကို ဓာတ်မတည့်မှု အထူးကုဆရာဝန်ဆီတောင် ညွှန်းပေးနိုင်ပါတယ်။

ကုသမှုရွေးချယ်စရာများသည် သင့်ကလေးတွင်ရှိသော ဓာတ်မတည့်မှုအမျိုးအစားပေါ် မူတည်ပါသည်။ ပုံမှန်အားဖြင့် သင့်ဆရာဝန်သည် အောက်ပါတို့ကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်-

• အရေပြားယားယံခြင်းနှင့် အင်ပြင်ထွက်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ကုသရန်အတွက် ဓာတ်မတည့်မှု သက်သာ ဆေးပြားများ သို့မဟုတ် ဖြန်းဆေးများကို အသုံးပြုပါသည်။
• အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်းအတွက် အသုံးပြုသော ရှူဆေးများ ။
• ပြင်းထန်ပြီး အသက်အန္တရာယ်ရှိသော တုံ့ပြန်မှု (anaphylaxis) ဖြစ်ပေါ်လာပါက အရေးပေါ်ကုသမှုအတွက် EpiPen ။