အစာအိမ်နာကျင်ခြင်း၊ ရင်ပူခြင်း၊ အစာမကြေခြင်း နှင့် ဗိုက်ပြည့်ခြင်းတို့ကို မကြာခဏ ခံစားရပါသလား။ "gastritis" ဟုခေါ်သော ဤရောဂါအတွက် ဆရာဝန်က သင့်အား အဖြူရောင်ပျစ်ချွဲသော ဆေးရည် တိုက်ကျွေးထားပေမည်။ ယနေ့တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင် အသုံးများသော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည့် အလူမီနီယမ်ဟိုက်ဒရောက်ဆိုဒ်အကြောင်း ဆွေးနွေးပါမည်။ ၎င်းအကြောင်း သိရှိပြီး မှန်ကန်စွာအသုံးပြုခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဒီအလူမီနီယမ်ဟိုက်ဒရောက်ဆိုဒ်ဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက antacid လို့ခေါ်တဲ့ ဆေးတစ်မျိုးပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အစာအိမ်မှာ အစာချေဖျက်ရာမှာ အထောက်အကူပြုတဲ့ အက်ဆစ်တစ်မျိုးပါရှိပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဒီအက်ဆစ်ပမာဏ များလွန်းတဲ့အခါ အထက်ဖော်ပြပါ အစာအိမ်နာကျင်ခြင်း၊ ရင်ပူခြင်းနဲ့ အစာမကြေခြင်းတွေကို ခံစားရပါတယ်။
ဒီဆေးက အစာအိမ်ထဲက ပိုလျှံနေတဲ့ အက်ဆစ်ကို ပျက်ပြယ်စေပြီး အက်ဆစ်ဓာတ်ကို လျော့ကျစေပြီး သက်သာစေပါတယ်။ ဒါကို ဆရာဝန်တွေက ယာယီမအီမသာဖြစ်မှုအတွက် အကြံပြုလေ့ရှိပါတယ်။
ဒီဆေးမသောက်ခင် ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်တဲ့အချက်တွေ
ဆရာဝန်က ဒီဆေးကို မပေးခင်မှာ ဒီဆေးကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတချို့နဲ့ တွဲသုံးတာက အန္တရာယ်ရှိနိုင်တာကြောင့် သင့်ရဲ့ တခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေတွေကို သူ့ကို အသိပေးဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ် ။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးရာဇဝင်တစ်ခုလုံးကို ဘာမှမဖုံးကွယ်ဘဲ ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ပါပဲ။
အောက်ပါဇယားကိုကြည့်ပါ။ ဤကဲ့သို့သော အခြေအနေရှိပါက သင့်ဆရာဝန်အား ပြောပြရန် သေချာပါစေ။
| ကျန်းမာရေးအခြေအနေ သို့မဟုတ် အခွင့်အလမ်း | ဆရာဝန်ကို ဘာလို့ပြောပြရမှာလဲ။ |
|---|---|
| ကျောက်ကပ်ရောဂါ | ကျောက်ကပ်များ ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်သည့်အခါ ခန္ဓာကိုယ်မှ အလူမီနီယမ်ကို ဖယ်ရှားရန် ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။ |
| ဝမ်းချုပ်ခြင်း | ဤဆေးသည် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ပိုဆိုးစေနိုင်သည်။ |
| အသည်းရောဂါ | မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမဆို အသုံးမပြုမီ သင့်အသည်းအခြေအနေကို သိရှိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ |
| ဆိုဒီယမ်ကန့်သတ်ထားသော အစားအစာ | အချို့သော အစာအိမ်အက်ဆစ်ပျောက်ဆေးများသည် ဆိုဒီယမ်ပါဝင်နိုင်သည်။ |
| အစာအိမ်သွေးယိုခြင်း သို့မဟုတ် ပိတ်ဆို့ခြင်း | ရောဂါလက္ခဏာများကို ဖုံးကွယ်ထားနိုင်ပြီး ရောဂါသည် ပြင်းထန်လာနိုင်သည်။ |
| ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန် သို့မဟုတ် ကိုယ်ဝန်ရရှိရန် ကြိုးစားနေချိန် | ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် မည်သည့်ဆေးဝါးမဆို မသောက်မီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ |
| နို့တိုက်မိခင်ဖြစ်ခြင်း | ဆေးဝါးသည် မိခင်နို့မှတစ်ဆင့် ကလေးထံသို့ ရောက်ရှိမည် မရောက်ရှိမည်ကို ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်ရမည်။ |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ဒီဆေးကို ဘယ်လိုအတိအကျသုံးလဲ။
ဆေးဝါးတစ်ခုမှ အကောင်းဆုံးရရှိရန် ၎င်းကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။
- ကောင်းစွာလှုပ်ပါ- အစိုင်အခဲအမှုန်အမွှားများသည် အောက်ခြေတွင် စုပုံနေနိုင်သောကြောင့် အသုံးမပြုမီ ပုလင်းကို ကောင်းစွာလှုပ်ပါ။
- မှန်ကန်သောတိုင်းတာမှု- ဆေးဝါးတိုင်းတာရန် ပါရှိသော ပလတ်စတစ်ခွက် သို့မဟုတ် ဇွန်းကိုသာ အသုံးပြုပါ။ အိမ်သုံး လက်ဖက်ရည်ဇွန်း သို့မဟုတ် ဇွန်းများကို မသုံးပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည် တိကျမှုမရှိပါ။
- ဘယ်အချိန်သောက်ရမလဲ- ဒီဆေးကို အစာစားပြီးနောက်နဲ့ ညဘက်အိပ်ရာမဝင်ခင်မှာ သောက်ဖို့ အကြံပြုလေ့ရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း အတိအကျသောက်ပါ။
- ရေသောက်ပါ- ဆေးသောက်ပြီးနောက် ရေတစ်ဖန်ခွက် သောက်ခြင်းသည် အကြံကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
- ကလေးများကိုပေးပါက- ဤဆေးကို ကလေးများအားပေးပါက ဆရာဝန်၏ အကြံပေးချက်ဖြင့်သာ ပေးသင့်သည်။
ဆေးအလွန်အကျွံသောက်မိရင် ဘာလုပ်ရမလဲ။
ဒီဆေးကို မှားယွင်းစွာ သောက်သုံးမိတယ်လို့ ထင်ရင် စိတ်မပူပါနဲ့။ ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံမှာရှိတဲ့ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်ဌာနကို ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် အနီးဆုံးဆေးရုံရဲ့ အရေးပေါ်ကုသရေးဌာန (ETU) ကို သွားပါ။
ဒါက တခြားဆေးဝါးတွေနဲ့ ဓာတ်ပြုနိုင်ပါသလား။ (ဓာတ်ပြုမှုတွေ)
ဟုတ်ကဲ့၊ ဒါက အရမ်းအရေးကြီးတဲ့အချက်ပါ။ ဒီ အစာအိမ်အက်ဆစ်ပျောက်ဆေးတွေက ကျွန်ုပ်တို့သောက်နေတဲ့ တခြားဆေးဝါးတွေရဲ့ စုပ်ယူမှုကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက တခြားဆေးဝါးတွေရဲ့ အာနိသင်ကို လျော့ကျစေနိုင်ပါတယ်။
ထို့ကြောင့် အောက်ပါဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် အခြားဆေးဝါးများ၊ ဗီတာမင် သို့မဟုတ် ရိုးရာဆေးဝါးများ သုံးစွဲနေပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြသင့်သည်။
- တက်ထရာဆိုက်ကလင်းကဲ့သို့သော ပဋိဇီဝဆေးများ
- နှလုံးဆေးများ (ဥပမာ Digoxin)
- အရိုးများကို သန်မာစေသော ဆေးဝါးများ (ဥပမာ Alendronate)
- ၀က်ရူးပြန်ရောဂါအတွက် ဆေးဝါးများ (ဥပမာ- ဖီနိုင်းတိုအင်)
- မှိုပိုးဝင်ခြင်းအတွက် ဆေးဝါးများ (ဥပမာ Ketoconazole)
- သိုင်းရွိုက်ဟော်မုန်းဆေးများ (ဥပမာ- လီဗိုသိုင်းရောက်ဇင်း)
- ဗီတာမင်ဒီ
ဒီအလူမီနီယမ်ဟိုက်ဒရောက်ဆိုဒ် ဆေးပြားကို သောက်မ ယ့်အချိန် နှစ်နာရီအလို ဒါမှမဟုတ် သောက်ပြီး နှစ်နာရီအကြာမှာ တခြားဆေးဝါးတွေ သောက်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ သေချာစေဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။
ဆေးသုံးစွဲရာတွင် သတိပြုရမည့်အချက်များနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
ဒီဆေးကိုသုံးနေချိန်မှာ အချို့အချက်တွေကို သတိထားဖို့ လိုပါတယ်။
- ဤဆေးကို တစ်ပတ်ထက်ပို၍ သောက်ပြီးနောက် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ မသက်သာပါက သို့မဟုတ် ပိုဆိုးလာပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြပါ။ မိမိဘာသာဆေးဆက်မသောက်သုံးပါနှင့်။
- သင့်ဝမ်းသည် အနက်ရောင်ဖြစ်နေပါက၊ ကတ္တရာစေးများဖြစ်နေပါက၊ သွေးပါပါက၊ သို့မဟုတ် အလွန်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသည်ဟု ခံစားရပါက ၎င်းသည် ပြင်းထန်သောရောဂါအခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ချက်ချင်းဆေးကုသမှုခံယူပါ။
- ဤဆေး၏ အဓိကနှင့် အဖြစ်အများဆုံး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးမှာ ဝမ်းချုပ်ခြင်းဖြစ်သည် ။ ၎င်းကို လျှော့ချရန်အတွက် တစ်နေ့လုံး ရေများများသောက်ပြီး အမျှင်ဓာတ်များသော အစားအစာများ (သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ) ကို သင့်အစားအစာတွင် ထည့်သွင်းပါ။
အောက်တွင် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ၏ ရိုးရှင်းသောဇယားကို ဖော်ပြထားသည်။
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအမျိုးအစား | ဝိသေသလက္ခဏာများ | ဘာလုပ်မလဲ |
|---|---|---|
| ပြင်းထန်သော ဓာတ်မတည့်မှု တုံ့ပြန်မှုများ | အရေပြား အဖုအပိမ့်များ ထွက်ခြင်း၊ ယားယံခြင်း၊ မျက်နှာ၊ နှုတ်ခမ်း၊ လျှာ သို့မဟုတ် လည်ချောင်း ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အသက်ရှူရခက်ခဲခြင်း။ | ဆေးရုံ သို့မဟုတ် ETU သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။ |
| အဖြစ်များသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ | ဝမ်းချုပ်ခြင်း။ | ရေများများသောက်ပါ။ ၎င်းသည် ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက သို့မဟုတ် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေပါက သင့်ဆရာဝန်ကို ပြောပြပါ။ |
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- အလူမီနီယမ်ဟိုက်ဒရောက်ဆိုဒ်သည် အစာအိမ်အနာနှင့် အစာမကြေခြင်းကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို ကုသရန်အသုံးပြုသည့် အစာအိမ်အက်ဆစ်ပျောက်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
- ဤဆေးကိုမသောက်မီ၊ သင်၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့် အခြားသောက်သုံးနေသောဆေးဝါးများအားလုံးကို သင့်ဆရာဝန်အားပြောပြပါ။
- ဆေးသောက်တဲ့အခါ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်း အတိအကျသောက်ပါ။ ဆရာဝန်ညွှန်ကြားတဲ့အတိုင်းလည်း သောက်ပါ။
- ဤဆေးနှင့် အခြားသောက်နေသော ဆေးဝါးများ သောက်သုံးချိန်နှင့် အနည်းဆုံး နှစ်နာရီ ခြားပါ။
- ရောဂါလက္ခဏာများ တစ်ပတ်အတွင်း မသက်သာပါက၊ ဝမ်းများ အနက်ရောင်ပြောင်းသွားပါက သို့မဟုတ် အခြားပြင်းထန်သော ရောဂါလက္ခဏာများ ပေါ်ပေါက်ပါက ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။
- ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် တစ်နေ့လုံး ရေများများသောက်ပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.