စအိုကွဲအက်တာကို ခံစားနေရလား။ ဆွေးနွေးကြရအောင်။

တစ်ခါတစ်ရံ အိမ်သာသွားဖို့ ကြောက်နေသလား၊ တွန့်ဆုတ်နေသလား။ အထူးသဖြင့် မစင်စွန့်တဲ့အခါ ဖန်ကွဲစနဲ့ ခွဲခံရသလို နာကျင်နိုင်ပြီး တစ်ခါတစ်ရံမှာ သွေးစက်အနည်းငယ်ကို မြင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်းကို တခြားတစ်ယောက်နဲ့ ပြောရတာ နည်းနည်းရှက်ပြီး မသက်မသာဖြစ်မိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက သင့်ပြဿနာတစ်ခုတည်း မဟုတ်ဘူးဆိုတာ ပြောပြပါရစေ။ လူအများစုဟာ ဒီရောဂါကို ခံစားရပေမယ့် သူတို့က ဒီအကြောင်းကို မပြောဘဲ တိတ်တိတ်လေး ခံစားနေရပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ စအိုမှာ နာကျင်တဲ့ အက်ကွဲကြောင်းတွေ ဒါမှမဟုတ် ဆေးပညာအရ "စအိုအက်ကွဲခြင်း" အကြောင်း ပြောကြရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် စအိုကွဲခြင်းဆိုတာ ဘာလဲ။

အလွန်ရိုးရှင်းပါတယ်။ စအိုကွဲအက်ခြင်းဆိုသည်မှာ သင့်စအိုပတ်လည် သို့မဟုတ် သင့်စအိုအတွင်းရှိ နူးညံ့သောအရေပြားတွင် စုတ်ပြဲခြင်း သို့မဟုတ် အက်ကွဲကြောင်းငယ်လေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ တိတိကျကျပြောရလျှင် စအိုလမ်းကြောင်းသည် သင့်အူမကြီး၏ နောက်ဆုံးအပိုင်းဖြစ်သည်။ ဤနေရာရှိ အရေပြားသည် အလွန်ထိခိုက်လွယ်သည်။ ဤစုတ်ပြဲခြင်းအမျိုးအစားသည် မာကျောသောဝမ်းသွားခြင်း၊ ကြာရှည်ဝမ်းချုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် တစ်ခါတစ်ရံ ဝမ်းလျှောခြင်းတို့တွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

ဒီ "စအိုကွဲခြင်း" အခြေအနေကို အဓိကနည်းလမ်းနှစ်ခုနဲ့ ခွဲခြားသိရှိနိုင်ပါတယ်။

• စအိုကွဲအက်ခြင်း- ဤသည်မှာ အဖြစ်အများဆုံး စအိုကွဲအက်ခြင်းအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေတွင် ရောဂါလက္ခဏာများသည် ၆ ပတ်အောက်သာ ကြာမြင့်သည်။ ၎င်းကို ရိုးရှင်းသော အိမ်တွင်းကုထုံးများဖြင့် ကုသနိုင်ပါသည်။
• နာတာရှည်စအိုကွဲအက်ခြင်း- ရောဂါလက္ခဏာများသည် ၆ ပတ်ထက်ပို၍ ဆက်လက်ဖြစ်ပေါ်နေပါက ၎င်းကို နာတာရှည်ရောဂါတစ်ခုအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့သတ်မှတ်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ပျောက်ကင်းရန် အချိန်အနည်းငယ်ကြာပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် ဆေးကုသမှု လိုအပ်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ အချို့ကိစ္စများတွင် ၎င်းတို့သည် အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေတစ်ခု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ Crohn's ရောဂါ သို့မဟုတ် Ulcerative Colitis ကဲ့သို့သော အူလမ်းကြောင်းရောဂါရှိသူသည် နာတာရှည်စအိုကွဲအက်ခြင်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။

ဒီအခြေအနေရဲ့ အဓိကလက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။

ဤလက္ခဏာများသည် စုတ်ပြဲခြင်း၏ သဘောသဘာဝပေါ် မူတည်၍ အနည်းငယ်ကွဲပြားနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို မည်သို့ခွဲခြားရမည်ကို ကြည့်ကြပါစို့။ အောက်ပါဇယားသည် ၎င်းကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်က သင့်ဝမ်းထဲမှာ သွေးပါတာကို ဘယ်တော့မှ လျစ်လျူမရှုပါနဲ့။ ဒီလို ရိုးရိုးစုတ်ပြဲတာ ဒါမှမဟုတ် ပိုပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ပြသင့်လဲ။

လူအတော်များများဟာ ဒီလိုပြဿနာမျိုးအကြောင်း ပြောရမှာရှက်လို့ ဆရာဝန်နဲ့ပြဖို့ ရွှေ့ဆိုင်းထားကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒီလိုမလုပ်ပါနဲ့။ သင့်ကျန်းမာရေးက အရေးကြီးဆုံးပါပဲ။ အောက်ပါလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခုရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ သေချာပြပါ။

• ဝမ်းမသွားနိုင်အောင် ပြင်းထန်တဲ့နာကျင်မှု ခံစားရရင်။
• သင့်ဝမ်းထဲတွင်၊ အိမ်သာသုံးစက္ကူပေါ်တွင် သို့မဟုတ် အိမ်သာခွက်ထဲတွင် သွေးတွေ့ရှိပါက ။
• နာကျင်မှုသည် တစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ ပိုဆိုးလာခြင်း သို့မဟုတ် နှစ်ပတ်ထက်ပိုကြာနေပါက။

ဆရာဝန်တစ်ဦးသည် သင့်အား စစ်ဆေးပြီး ၎င်းသည် "စအိုကွဲခြင်း" သို့မဟုတ် လိပ်ခေါင်းရောဂါကဲ့သို့သော အခြားအခြေအနေတစ်ခု ဟုတ်မဟုတ်ကို သေချာစွာ ဆုံးဖြတ် နိုင်ပါသည်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

သတင်းကောင်းကတော့ ဒီအခြေအနေ (စအိုကွဲအက်ခြင်း) ကို ရိုးရှင်းတဲ့ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုအချို့နဲ့ အများစုမှာ ပျောက်ကင်းအောင် ကုသနိုင်ပါတယ်။

အိမ်မှာလုပ်လို့ရတဲ့အရာတွေ

ဤအရာများကို ဦးစွာ စမ်းကြည့်နိုင်သည်-

• အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို စားသုံးပါ- အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ သင့်ဝမ်းများ ခြောက်သွေ့ပြီး မာကျောခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။ အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို စားသုံးပါ။ သင့်အစားအစာတွင် အရွက်စိမ်းများ၊ ပဲစိမ်းများ၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ကိုက်လန်၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့် သစ်သီးဝလံများ (အထူးသဖြင့် သင်္ဘောသီးနှင့် ငှက်ပျောသီး) ကို ထည့်သွင်းပါ။
• ရေများများသောက်ပါ- တစ်နေ့လျှင် အနည်းဆုံး ရေ ၂-၃ လီတာ သောက်ပါ။ ၎င်းသည် သင့်ဝမ်းကို ပျော့ပျောင်းစေပြီး ဝမ်းသွားရလွယ်ကူစေပါသည်။
• ဝမ်းနုတ်ဆေးများ- ဝမ်းချုပ်ခြင်းသည် ပြင်းထန်ပါ က ရိုးရှင်းသော ဝမ်းပျော့ဆေး သို့မဟုတ် အမျှင်ဓာတ်ဖြည့်စွက်ဆေး သောက်သုံးခြင်းအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးနိုင်ပါသည်။
• Sitz Bath: ဒါက အရမ်းရိုးရှင်းပြီး အရမ်းအကျိုးရှိပါတယ်။ ကိုင်တွယ်နိုင်သလောက် ရေနွေးနွေးကို ဇလုံကြီးတစ်ခုထဲထည့်ပြီး ၁၀ မိနစ်ကနေ ၂၀ မိနစ်အထိထိုင်ပါ။ ရေထဲကို ဆပ်ပြာ ဒါမှမဟုတ် တခြားဘာမှမထည့်ပါနဲ့။ တစ်နေ့ကို နှစ်ကြိမ် သုံးကြိမ်၊ အထူးသဖြင့် ဝမ်းသွားပြီးနောက် ဒီလိုလုပ်ခြင်းအားဖြင့် နာကျင်မှုကို လျော့ကျစေပြီး အဲဒီနေရာကို သွေးစီးဆင်းမှုတိုးစေပြီး အက်ကွဲကြောင်းပျောက်ကင်းစေဖို့ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

ဆရာဝန်ထံမှ ကုသမှု

ဒီအိမ်တွင်းကုသမှုကို တစ်လ ဒါမှမဟုတ် နှစ်လလောက် စမ်းကြည့်ပြီးတဲ့အထိ မသက်သာရင် ဆရာဝန်က တခြားကုသမှုတွေကို အကြံပြုပါလိမ့်မယ်။

• လိမ်းဆေးများ- စအိုပတ်လည်ရှိ sphincter ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေရန်၊ ထိုနေရာသို့ သွေးစီးဆင်းမှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန်နှင့် အက်ကွဲကြောင်း ပျောက်ကင်းစေရန် ကူညီပေးသည့် အထူးလိမ်းဆေးများ ရှိပါသည်။ နိုက်ထရိုဂလစ်စရင် (Rectiv) ပါဝင်သော လိမ်းဆေးများကို ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် အသုံးပြုသကဲ့သို့၊ သွေးတိုးရောဂါကို ကုသရာတွင် အသုံးပြုသည့် diltiazem (Cardizem) သို့မဟုတ် nifedipine (Procardia) ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကိုလည်း အသုံးပြုပါသည်။
• Botox ထိုးဆေး- ဒါက နည်းနည်းထူးဆန်းပါတယ်။ စအိုတစ်ဝိုက်က ကြွက်သားတွေ နာကျင်ကိုက်ခဲတာကို ရပ်တန့်ဖို့အတွက် botulinum toxin ပါဝင်တဲ့ ထိုးဆေးကို အဲဒီနေရာကို ထိုးပေးပါတယ်။
• ခွဲစိတ်ကုသမှု- နောက်ဆုံးနည်းလမ်းအနေဖြင့်၊ အခြားကုသမှုအားလုံးသည် အက်ကွဲကြောင်းမပျောက်ကင်းပါက သင့်ဆရာဝန်သည် အသေးစားခွဲစိတ်မှုကို အကြံပြုနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတွင် စအို (sphincter) ပတ်လည်ရှိ ကြွက်သားတွင် ခွဲစိတ်မှုငယ်တစ်ခုပြုလုပ်ပြီး ၎င်းကို ပြေလျော့စေခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် နာကျင်မှုနှင့် ကြွက်သားကျုံ့ခြင်းကို ရပ်တန့်စေပြီး အက်ကွဲကြောင်း ပျောက်ကင်းစေပါသည်။

ဒီပြဿနာနဲ့ ဆရာဝန်ဆီသွားရတာကို ရှက်ရွံ့ပြီး ခံစားရတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဒီနာကျင်မှုကို သက်သာစေဖို့ ဆေးကုသမှု လိုအပ်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ဆရာဝန်တွေက ဒီအခြေအနေတွေကို မကြာခဏ မြင်တွေ့နေရတဲ့အတွက် ကြောက်ရွံ့ခြင်း သို့မဟုတ် ရှက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲ ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်။