ခြင်တွေရန်ကနေ ကာကွယ်ဖို့ ဘာသုံးလဲ။ (ခြင်ဆေး) အတိအကျ သိရအောင် ကြည့်ရအောင်။

ညနေခင်းတွေမှာ ဝရန်တာမှာထိုင်ပြီး လက်ဖက်ရည်သောက်လို့မရဘူး၊ ခြံထဲမှာလည်း အချိန်ဖြုန်းလို့မရဘူး၊ မဟုတ်လား။ ဒီခြင်တွေက ဘယ်လိုပြဿနာမျိုးပဲဖြစ်ဖြစ်၊ နားထဲမှာ တဝီဝီမြည်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးကို ကိုက်ကုတ်တတ်တဲ့ ခြင်တွေပါ။ ဒီပြဿနာက ယားယံတာတစ်ခုတည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီခြင်တွေကပဲ နှစ်စဉ် လူပေါင်း ၇၀၀ သန်းကျော်ကို ရောဂါ အမျိုးမျိုး ကူးစက်စေပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီခြင်တွေရဲ့ ညစာစားပွဲကနေ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဘယ်လိုကယ်တင်နိုင်မလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။

ခြင်တွေက ဘာကြောင့် လူတချို့ကိုပဲ ပိုပြီး ဒုက္ခပေးတာလဲ။

ဒီလိုခံစားဖူးလား။ ခြင်တွေက ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်ကလူတွေထက် ပိုကိုက်နေတယ်လို့ ခံစားရလား။ ကိုယ့်ရဲ့ခံစားချက်တစ်ခုတည်းကြောင့် မဟုတ်ပါဘူး။

လူတိုင်းရဲ့ ခန္ဓာကိုယ် ဓာတုဗေဒက နည်းနည်းကွဲပြားပါတယ်။ အဲဒါကြောင့် ခြင်တွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ထွက်လာတဲ့အရာတွေကို ပိုပြီး ဆွဲဆောင်ခံရတာပါ။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ သင် အသက်ရှူထုတ်လိုက်တဲ့အခါ ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် ဓာတ်ငွေ့ကို ထုတ်လွှတ်ပါတယ်။ ပြီးတော့ သင့်အရေပြားကလည်း ဒီဓာတ်ငွေ့တချို့ကို ထုတ်လွှတ်ပါတယ်။ ခြင်တွေဟာ ဒီကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကို အဝေးကနေ အနံ့ခံနိုင်ပါတယ်။

ဒါတင်မကဘူး၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်အပူ၊ ချွေးထဲက ဓာတုပစ္စည်း အချို့နဲ့ သင်လှုပ်ရှားပုံတွေက ခြင်တွေ သင့်ကိုရှာတွေ့ဖို့ ကူညီပေးတဲ့ အချက်ပြမှုတွေပါ။ သူတို့က ဒီအနံ့လမ်းကြောင်းကို လိုက်လံရှာဖွေပြီး သင့်ကိုကိုက်ကြပါတယ်။

DEET နှင့် သဘာဝပစ္စည်းများ- အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်ကား အဘယ်နည်း။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ခြင်ပြေးဆေးဟာ ခြင်တွေ ကျွန်ုပ်တို့ကို ရှာတွေ့နိုင်အောင် ကူညီပေးတဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်က ဓာတုဗေဒရနံ့တွေကို ဖုံးကွယ်ပေးခြင်းအားဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ဈေးကွက်ထဲမှာ ခြင်ပြေးဆေးအမျိုးမျိုးရှိပေမယ့် အထိရောက်ဆုံးနဲ့ သုတေသနပြုချက်တွေအရ သက်သေပြထားတဲ့ ခြင်ပြေးဆေးတွေအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

DEET: အစွမ်းထက်ပေမယ့် တကယ်ဘေးကင်းလား။

DEET သည် ဈေးကွက်တွင် ရှေးအကျဆုံးနှင့် အထိရောက်ဆုံး ခြင်ပြေးဆေးဖြစ်သည်။ ၎င်းကို ၁၉၄၆ ခုနှစ်တွင် အမေရိကန်စစ်တပ်တွင် မိတ်ဆက်ခဲ့ပြီး ၁၉၅၇ ခုနှစ်တွင် ယေဘုယျအသုံးပြုရန် အတည်ပြုခဲ့သည်။ ထိုအချိန်မှစ၍ ဆန်းသစ်တီထွင်မှုများစွာ ပေါ်ပေါက်လာသော်လည်း DEET ၏ ထိရောက်မှုကို ယှဉ်နိုင်သော ထုတ်ကုန်အနည်းငယ်သာ ရှိသည်။

တကယ်တော့၊ အမေရိကန်ရောဂါ ထိန်းချုပ်ရေး နှင့်ကာကွယ်ရေးဌာန (CDC) ကတောင် DEET ကို ခြင်မှတစ်ဆင့်ကူးစက်သောရောဂါများကို ကာကွယ်ရန် အဓိကပါဝင်ပစ္စည်းနှစ်ခုအနက် တစ်ခုအဖြစ် အကြံပြုထားသည်။ နောက်တစ်ခုမှာ Picaridin ဖြစ်သည်။

လူအတော်များများက DEET ကို ပိုးသတ်ဆေး DDT နဲ့ ဆင်တူတယ်လို့ ထင်ပြီး ကြောက်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီနှစ်ခုကြားက ဆက်စပ်မှု မရှိပါဘူး။ DEET က အင်းဆက်ပိုးမွှားတွေကို မသတ်ပါဘူး၊ သူတို့ကို ဝေးဝေးနေစေရုံပါပဲ။

အမေရိကန် ပတ်ဝန်းကျင် ကာကွယ်ရေး အေဂျင်စီ (EPA) ကပင် DEET ကို ပြန်လည် အကဲဖြတ်ပြီး တံဆိပ်ပေါ်ရှိ ညွှန်ကြားချက်များအတိုင်း မှန်ကန်စွာ အသုံးပြုပါက DEET သည် အလွန်ဘေးကင်းကြောင်း အတည်ပြုခဲ့သည်။၎င်းကို ကင်ဆာဖြစ်စေသောပစ္စည်းအဖြစ် အမျိုးအစားခွဲခြားမထားပါ။

DEET ကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုနည်းကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

• အဝတ်အစားအောက်ရှိ အရေပြားပေါ်တွင် မလိမ်းပါနှင့်။ အဝတ်အစားမဖုံးအုပ်ထားသော ပေါ်နေသော အရေပြားပေါ်တွင် သာ အမြဲတမ်းလိမ်းပါ။ အဝတ်အစားအောက်တွင် လိမ်းခြင်းသည် အရေပြားထဲသို့ ပိုမိုစုပ်ယူနိုင်ပြီး အရေပြားဓာတ်မတည့်မှုများ ဖြစ်စေနိုင်သည်။
• မျက်လုံးထဲ မဝင်အောင် သတိထားပါ။
• တစ်နေ့တစ်ကြိမ် လိမ်းပေးရုံနဲ့ ပုံမှန်အားဖြင့် လုံလောက်ပါတယ်။

ကလေးငယ်များ DEET သုံးနိုင်ပါသလား။

ဒါက မိဘအများစု မေးလေ့ရှိတဲ့ မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ အမေရိကန် ကလေးအထူးကု ဆရာဝန်များအသင်း (AAP) ရဲ့ အဆိုအရ DEET ပါတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေကို အသက် ၂ လကျော် ကလေးငယ်တွေမှာ အသုံးပြုနိုင်ပါတယ် ။ ဒါပေမယ့် အသုံးပြုတဲ့ ထုတ်ကုန်မှာ DEET ပါဝင်မှု ၃၀% ထက် မပိုသင့်ပါဘူး။ အသက် ၂ လအောက် ကလေးငယ်တွေအတွက် ခြင်ဆေးဖျန်းဆေးကို မတိုက်တွန်းပါဘူး။ ကလေးငယ်တွေကို သူတို့ဘာသာ လိမ်းခိုင်းတာမျိုး မလုပ်ပါနဲ့။ သူတို့ကိုယ်တိုင် သူတို့ရဲ့ အရေပြားပေါ်မှာ လိမ်းပေးပါ။

သဘာဝပါဝင်ပစ္စည်းများမှကာကွယ်ခြင်း

တချို့လူတွေက DEET ထက် သဘာဝပစ္စည်းတွေကို အသုံးပြုဖို့ ပိုနှစ်သက်ကြပါတယ်။ Avon ရဲ့ Skin-So-Soft ရေချိုးဆီအကြောင်းလည်း ပြောဆိုနေကြပြီး တချို့လူတွေ အသုံးပြုကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သုတေသနပြုချက်တွေအရ ၎င်းရဲ့ ကာကွယ်မှုဟာ ၁၀ မိနစ်လောက်ပဲ ကန့်သတ်ထားတယ်လို့ ပြသထားပါတယ်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်က ခြင်ဆေးဟာ လိမ်းထားတဲ့ အရေပြားမှာပဲ အာနိသင်ပြပါတယ်။ လက်မောင်းမှာ ပဝါစည်းထားရင်တောင် ခြေထောက်ကိုက်တာကိုတော့ မတားဆီးနိုင်ပါဘူး။

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

Citronella ဖယောင်းတိုင်များ၊ ခြင်ထောင်ချောက်များနှင့် ခြင်ဖမ်းကိရိယာများ - ၎င်းတို့သည် အမှန်တကယ် အလုပ်ဖြစ်ပါသလား။

ကျွန်ုပ်တို့ဝတ်ဆင်တဲ့အရာတွေအပြင် ကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ခြင်တွေကို မောင်းထုတ်ဖို့အသုံးပြုတဲ့ ကိရိယာတွေလည်းရှိပါတယ်။ သူတို့ရဲ့ထိရောက်မှုကို ကြည့်ရအောင်။

• Citronella ဖယောင်းတိုင်များ- ၎င်းတို့သည် အသက် ၁၀၀ ကျော်ပြီဖြစ်သည်။ သို့သော် အချို့သော သုတေသနပြုချက်များအရ ၎င်းတို့သည် ပုံမှန်ဖယောင်းတိုင်များနှင့် မကွာခြားကြောင်း၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ပုံမှန်ဖယောင်းတိုင်များသည် အပူ၊ အစိုဓာတ်နှင့် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်အချို့ကိုလည်း ထုတ်လွှတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
• အာထရာဆောင်းကိရိယာများ- သုတေသနပြုချက်များအရ မြင့်မားသောကြိမ်နှုန်းအသံများထုတ်လွှတ်ပြီး ခြင်များကိုနှင်ထုတ်နိုင်သည်ဟု ကြွေးကြော်ထားသော ဤကိရိယာများသည် လုံးဝမအလုပ်မလုပ်ကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။
• ခြင်ထောင်ချောက်များ- ဤကိရိယာများသည် ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ် နှင့် အောက်တီနော ဟုခေါ်သော ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုးကို ထုတ်လွှတ်ပြီး ခြင်များကို ဆွဲဆောင်ပြီး ထောင်ချောက်အတွင်း၌ ထောင်ချောက်ဆင်စေသည်။ ၎င်းတို့သည် ခြင်အမြောက်အမြားကို ဖမ်းယူနိုင်သော်လည်း အနီးအနားရှိလူတစ်ဦးကို ကိုက်သော ခြင်အရေအတွက်ကို အမှန်တကယ်လျှော့ချပေးသလားဆိုသည်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းမသိရသေးပါ။
• ခြင်ကောင်နှိမ်နင်းဆေးများ (အပြာရောင်အလင်းပြေးဆေးများ): ၎င်းတို့ကို လုံးဝမသုံးပါနှင့်။ အပြာရောင်အလင်းသည် အခြားအင်းဆက်ပိုးမွှားများကို ဆွဲဆောင်သော်လည်း ခြင်များက ဂရုမစိုက်ပုံရသည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်အတွက် အရေးကြီးသော အကျိုးပြုပြီး အန္တရာယ်မရှိသော အင်းဆက်ပိုးမွှားများကို သတ်ပစ်သည်။

ကာကွယ်ခြင်းက အကောင်းဆုံးပါပဲ။ ခြင်တွေ ပေါက်ဖွားတာကို ရပ်တန့်လိုက်ကြရအောင်။

ခန္ဓာကိုယ်ကို ဖုံးအုပ်ထားရုံသာမက ခြင်များမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနှင့် အယုံကြည်ရဆုံးနည်းလမ်းမှာ ခြင်ပေါက်ဖွားရာနေရာများကို ဖယ်ရှားပစ်ရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး၏ တာဝန်ဖြစ်သည်၊ အထူးသဖြင့် သွေးလွန်တုပ်ကွေး ကပ်ရောဂါ ဖြစ်ပွားနေသော ကျွန်ုပ်တို့နိုင်ငံတွင်။

ခြင်များသည် ရေဝပ်နေသောနေရာတွင် ဥများကို ဥကြသည်။ ခြင်မျိုးစိတ်အချို့သည် ရေထဲတွင် တိုက်ရိုက်ဥကြသည်။ အခြားမျိုးစိတ်များသည် ရေမျက်နှာပြင်အထက်ရှိ နံရံများ၊ တာယာများ၊ အုန်းခွံများ၊ စွန့်ပစ်ထားသော ဘူးခွံများ၊ ပန်းအိုးအောက်ခံများနှင့် သစ်ပင်ပင်စည်များကဲ့သို့သော နေရာများတွင် ဥများကို ဥကြသည်။ နောက်ပိုင်းတွင် မိုးရွာသောအခါ ရေများပြည့်လာပြီး ခြင်ပေါက်လေးများသည် ဤဥများမှ ပေါက်လာကြသည်။

ထို့ကြောင့် ရေစုနေသော ကွန်တိန်နာမှ ရေကို သွန်ပစ်ရုံဖြင့် မလုံလောက်ပါ။ ထိုကွန်တိန်နာ၏ နံရံများတွင် ကပ်နေသော ခြင်ဥများကို ဖယ်ရှားမည်မဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့် ထိုကဲ့သို့သော ကွန်တိန်နာများကို သေချာစွာဆေးကြောရန် အရေးကြီးပါသည်။

သင့်ဥယျာဉ်နှင့်ခြံဝင်းကို အမြဲသန့်ရှင်းအောင်ထားပါ။ ရေစုပုံနိုင်သည့်နေရာများကို သတိထားပါ။ ရေမြောင်းများနှင့် ရေတိုင်ကီအဖုံးများကိုလည်း အာရုံစိုက်ပါ။

အရေးပေါ်အခြေအနေမှာ ဘာလုပ်ရမလဲ။

ကလေးတစ်ဦးသည် ခြင်ဆေးကဲ့သို့သော အရာတစ်ခုခုကို မတော်တဆမျိုချမိပါက အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းခေါ်ဆောင်သွားပါ။ နောက်ထပ်အကြံဉာဏ်ရယူရန် ကိုလံဘိုအမျိုးသားဆေးရုံရှိ အမျိုးသားအဆိပ်သင့်မှု သတင်းအချက်အလက်စင်တာသို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ အရေပြားယားယံခြင်း သို့မဟုတ် အခြားပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာဖြစ်ပေါ်ပါက အကြံဉာဏ်ရယူရန် သင့် ဆရာဝန် နှင့် တိုင်ပင်ပါ။