သင်ဟာ အဝလွန်သူတစ်ယောက်လား။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ အစားအသောက်နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဘယ်လောက်ပဲ ထိန်းချုပ်ပါစေ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ဆိုတာ အိပ်မက်တစ်ခုလို ထင်ရတတ်ပါတယ်။ အဲဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ တခြားနည်းလမ်းတွေ မအောင်မြင်တဲ့အခါ ဆရာဝန်တွေ အကြံပြုထားတဲ့ အထူးဖြေရှင်းချက်တစ်ခုအကြောင်း ဒီနေ့ ပြောပြပေးသွားမှာပါ။ အဲဒါကတော့ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေတဲ့ ခွဲစိတ်မှု ဒါမှမဟုတ် ဆေးပညာအရ Bariatric Surgery ပါ။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဒီ ကိုယ်အလေးချိန်ကျ ခွဲစိတ်မှု (Bariatric Surgery) ဆိုတာ ဘာလဲ။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါဟာ အလွန်အမင်း အဝလွန်နေသူတွေကို ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေဖို့ ကူညီပေးတဲ့ ခွဲစိတ်မှုတစ်မျိုးပါ။ တခြားကိုယ်အလေးချိန်ကျစေတဲ့ နည်းလမ်းတွေကို စမ်းကြည့်ဖူးပြီး အဝလွန်တာက ခွဲစိတ်မှုထက် ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်ပိုများရင်သာ ဒီခွဲစိတ်မှုမျိုးကို ဆရာဝန်က အကြံပြုနိုင်ပါတယ်။
ဤခွဲစိတ်မှုများတွင် သင့်အစာခြေစနစ်ကို ပြောင်းလဲမှုများ ပြုလုပ်ခြင်း ပါဝင်သည်။ အများအားဖြင့် အစာအိမ်နှင့် တစ်ခါတစ်ရံတွင် အူသိမ်တို့ ပါဝင်ပါသည်။ ၎င်းသည် အဓိကအချက်နှစ်ချက်ကို လုပ်ဆောင်ပေးသည်-
၁။ တစ်ကြိမ်လျှင် သင်စားနိုင်သော အစားအစာပမာဏကို ကန့်သတ်ပါ။
၂။ ခန္ဓာကိုယ်မှ စုပ်ယူသော ကယ်လိုရီပမာဏကို လျော့ကျစေသည်။
ထို့အပြင်၊ ဤခွဲစိတ်မှုသည် သင့်ဦးနှောက်ကို သင်ဆာလောင်နေကြောင်း ပြောပြသည့် ဆာလောင်မှုအချက်ပြမှုများကိုပင် ထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းသည် "မှော်ဆန်သော" အမြန်ပြင်ဆင်မှုမဟုတ်ပါ။ ဤခွဲစိတ်မှုအောင်မြင်ရန်အတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုကောင်းမွန်ရန်နှင့် ခွဲစိတ်ပြီးနောက် တစ်သက်တာလူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများ လိုအပ်ပါသည် ။
ဘာကြောင့် ဒီလို ခွဲစိတ်မှုမျိုး လုပ်ဖို့ လိုအပ်တာလဲ။
ဤခွဲစိတ်မှုသည် အဝလွန်ခြင်းအဆင့် အမြင့်ဆုံး (အဆင့် III အဝလွန်ခြင်း) ရှိသူတစ်ဦးအတွက် ရေရှည်အောင်မြင်စွာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သုတေသနပြုချက်များအရ ဤအဆင့်ရှိသူတစ်ဦးအတွက် အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုတည်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေပြီး ထိန်းသိမ်းထားရန် အလွန်ခက်ခဲကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
ဒီလိုစဉ်းစားကြည့်ပါ။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က သင့်ရဲ့ပိုလျှံနေတဲ့အလေးချိန်ကို "ပုံမှန်" အဖြစ် မှတ်မိသွားတာနဲ့ အဲဒီအလေးချိန်ကို ပြန်ရောက်အောင် ကြိုးစားပါတယ်။ Bariatric ခွဲစိတ်မှုဟာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က သင်စားသောက်တဲ့အရာတွေကို စီမံဆောင်ရွက်ပုံကို ပြောင်းလဲပေးပါတယ်။ ဒါဆိုရင် သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်နဲ့ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုတွေက တကယ်အလုပ်ဖြစ်နိုင်ပြီး သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျပြီး ကျန်းမာနေနိုင်ပါတယ်။
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ဒီခွဲစိတ်မှုနဲ့ အဝလွန်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ဘယ်လိုရောဂါတွေကို သက်သာစေနိုင်မလဲ။
အဝလွန်ခြင်းသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်သော နာတာရှည်ရောဂါအများအပြားအတွက် အန္တရာယ်အချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် သတင်းကောင်းမှာ ဤအခြေအနေများစွာကို ကိုယ်အလေးချိန်ချခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် သိသိသာသာ တိုးတက်လာနိုင်ပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်က ဤခွဲစိတ်မှုလိုအပ်သည်ဟု ဆုံးဖြတ်ပါက သင့်တွင် အောက်ပါအခြေအနေများရှိနှင့်ပြီးဖြစ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများနေနိုင်သည်။
| ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေ | ရိုးရိုးလေးပြောရရင်... |
|---|---|
| ကိုလက်စထရော မြင့်မားခြင်း | သွေးထဲတွင် အဆီများ (lipids) များလာခြင်း။ ၎င်းတို့သည် သွေးကြောများတွင် စုပုံလာပြီး ပိတ်ဆို့နိုင်သည်။ ၎င်းသည် လေဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ |
| သွေးတိုးရောဂါ ) | သွေးကြောများတစ်လျှောက် သွေးစီးဆင်းမှုအမြန်နှုန်းသည် အလွန်မြင့်မားသည်။ ၎င်းသည် သွေးကြောများ၏နံရံများကို ပျက်စီးစေပြီး နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းနှင့် လေဖြတ်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။ |
| သွေးတွင်းသကြားဓာတ်မြင့်မားခြင်းနှင့် အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါ | ခန္ဓာကိုယ်အဆီပိုလျှံခြင်းသည် အင်ဆူလင်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေပါသည်။ ၎င်းသည် ဆီးချိုရောဂါဆီသို့ ဦးတည်သော အစောပိုင်းခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကုသမှုမခံယူပါက အာရုံကြောများ၊ သွေးကြောများနှင့် အင်္ဂါများကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ |
| နှလုံးရောဂါ | အဝလွန်ခြင်းသည် နှလုံး၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို အားနည်းစေပြီး သွေးကြောများတွင် အဆီစုပုံခြင်းကို ဖြစ်စေပြီး နှလုံးဖောက်ပြန်နိုင်ခြေကို တိုးစေပါသည်။ |
| ကျောက်ကပ်ရောဂါ | သွေးတိုးရောဂါနှင့် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော အဝလွန်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်သောရောဂါများသည် နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါ၏ အဓိကအကြောင်းရင်းများဖြစ်သည်။ |
| အိပ်ပျော်နေစဉ် အသက်ရှူရပ်ခြင်း | အိပ်ပျော်နေစဉ်အတွင်း အပေါ်ပိုင်းလေလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့ပြီး အသက်ရှူခြင်း အကြိမ်ကြိမ်ရပ်တန့်သွားသည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အရေးကြီးအင်္ဂါများဆီသို့ ရောက်ရှိသော အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို လျော့နည်းစေသည်။ |
| အရိုးအဆစ်ရောင်ရောဂါ | ကိုယ်အလေးချိန်လွန်ကဲခြင်းသည် ဒူးကဲ့သို့သော အဆစ်များအပေါ် ဖိအားပိုမိုသက်ရောက်စေပြီး အဆစ်ယိုယွင်းပျက်စီးခြင်းရောဂါများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။ |
| အရက်မဟုတ်သော အသည်းအဆီဖုံးရောဂါ (NAFLD) | ခန္ဓာကိုယ်သည် အသည်းတွင် အဆီပိုများကို သိုလှောင်စပြုလာပြီး အသည်းကို ရေရှည်ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ |
ဒီခွဲစိတ်မှုအတွက် ဘယ်သူတွေ သင့်တော်ပါသလဲ။
ဒီခွဲစိတ်မှုဟာ လူတိုင်းအတွက် မဟုတ်ပါဘူး။ ဒီခွဲစိတ်မှုအတွက် သတ်မှတ်ထားတဲ့ အရည်အချင်းတွေနဲ့ ကိုက်ညီရပါမယ်။ အဓိကကြည့်ရမယ့်အချက်က သင့်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ညွှန်းကိန်း (BMI) ပါ။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ဒါက သင့်ရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်နဲ့ အရပ်အမြင့်ကို တိုင်းတာပေးတဲ့ အညွှန်းကိန်းတစ်ခုပါ။
- သင့်ရဲ့ BMI က ၄၀ ဒါမှမဟုတ် ၄၀ ထက်ပိုများ ရင် သင့်ရဲ့ စံပြကိုယ်အလေးချိန်ထက် ပေါင် ၁၀၀ (၄၅ ကီလိုဂရမ်ခန့်) ပိုလေးနေတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။
- သင့် BMI သည် ၃၅ သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ရှိပြီး အဝလွန်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာ (ဥပမာ ဆီးချိုရောဂါ၊ သွေးတိုးရောဂါ) ရှိပါက။
အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီဆုံးဖြတ်ချက်ကို သင့်ဆရာဝန်က ချမှတ်ရမှာပါ။ ဒီခွဲစိတ်မှုဟာ သင့်အတွက် သင့်တော်မှုရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ဖို့ သူ (သို့) သူမသည် သင့်အား စစ်ဆေးပြီး လိုအပ်တဲ့ စစ်ဆေးမှုတွေ ပြုလုပ်ပေးပါလိမ့်မယ်။
ခွဲစိတ်မှုအမျိုးအစားတွေက ဘာတွေအဖြစ်များဆုံးလဲ။
ဝိတ်ချခြင်း ခွဲစိတ်မှု အမျိုးအစား အများအပြား ရှိပါတယ်။ ၎င်းတို့အများစုကို laparoscopically ပြုလုပ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက ကင်မရာနဲ့ ကိရိယာတွေကို ခွဲစိတ်မှုကြီးကြီး မလုပ်ဘဲ ခွဲစိတ်မှုငယ်လေးတွေ အများကြီးကနေ ထည့်သွင်းတာကြောင့် အနာကျက်မြန်ခြင်း၊ နာကျင်မှု နည်းပါးခြင်းနဲ့ အမာရွတ် နည်းပါးခြင်းတွေ ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒါတွေက အသုံးအများဆုံး ခွဲစိတ်မှု အမျိုးအစားတွေထဲက တချို့ပါ။
| ခွဲစိတ်မှုအမည် | အတိုချုပ်ပြောရရင် ဘာတွေဖြစ်မလဲ |
|---|---|
| အစာအိမ်အောင့်ခြင်း | ဒါက အသုံးအများဆုံး ခွဲစိတ်မှုပါ။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမှာ အစာအိမ်ရဲ့ ၈၀% လောက်ကို ဖယ်ရှားပြီး ငှက်ပျောသီးပုံသဏ္ဌာန် ပြွန်ငယ်လေးတစ်ခု ကျန်ခဲ့ပါတယ်။ ဒါက အစားအစာအနည်းငယ်စားပြီးနောက် အစာအိမ်ကို ဗိုက်ပြည့်စေပြီး ဆာလောင်မှုဟော်မုန်းတွေကို လျော့ကျစေပါတယ်။ |
| အစာအိမ်လမ်းကြောင်းလွှဲခြင်း | ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းတွင် အစာအိမ်၏အပေါ်ပိုင်းမှ အိတ်ငယ်တစ်ခု ဖန်တီးပြီး အူသိမ်၏အောက်ပိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည်။ အစားအစာသည် အစာအိမ်၏အကြီးပိုင်းနှင့် အူ၏ပထမပိုင်းကို ရှောင်ကွင်းသွားသည်။ ၎င်းသည် စားသုံးသောအစားအစာပမာဏနှင့် အာဟာရဓာတ်စုပ်ယူမှုပမာဏကို လျော့ကျစေသည်။ |
| အူသိမ်အပိုင်းအခြားပြောင်းလဲမှု (BPD-DS) | ဒါက အနည်းငယ်ရှုပ်ထွေးတဲ့ ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုပါ။ အစာအိမ်လက်မောင်းခွဲစိတ်မှုနဲ့ အူလမ်းကြောင်းကျော်ဖြတ်ခြင်း နှစ်မျိုးလုံးပါဝင်ပါတယ်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေပြီး ဆီးချိုရောဂါလိုမျိုး ရောဂါတွေကို ထိန်းချုပ်ရာမှာ အလွန်ထိရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ခန္ဓာကိုယ်က အာဟာရဓာတ်တွေကို စုပ်ယူမှုနည်းတဲ့အတွက် ဗီတာမင်ချို့တဲ့စေနိုင်ပါတယ်။ |
ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဘာတွေဆက်ဖြစ်မလဲ။ အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသလား။
မည်သည့်ခွဲစိတ်မှုကဲ့သို့ပင်၊ အန္တရာယ်များနှင့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ရှိသော်လည်း ၎င်းတို့သည် အဝလွန်ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်သော အန္တရာယ်များထက် မကြာခဏ နည်းပါးပါသည်။
ခွဲစိတ်မှုနှင့်ဆက်စပ်သောအန္တရာယ်များ
- သွေးထွက်ခြင်း
- ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း
- သွေးခဲများ
- အူလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့ခြင်း
- အနာစတိုမစ်တစ် ယိုစိမ့်မှုများ
ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ
- Dumping Syndrome: ပျို့အန်ခြင်း၊ ဗိုက်အောင့်ခြင်းနှင့် ဝမ်းလျှောခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများသည် အစားအစာသည် အူလမ်းကြောင်းမှတစ်ဆင့် အလွန်လျင်မြန်စွာ ဖြတ်သန်းသွားသောအခါ ဖြစ်ပေါ်လာသည်။ ဤလက္ခဏာများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပျောက်ကင်းသွားလေ့ရှိသည်။
- အာဟာရချို့တဲ့ခြင်း- အာဟာရစုပ်ယူမှု လျော့နည်းခြင်းကြောင့် ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်ချို့တဲ့မှုများ ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသော အာဟာရဖြည့်စွက်စာများကို ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း တိကျစွာသောက်သုံးရန် အရေးကြီးပါသည်။
- သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်း- ကိုယ်အလေးချိန် လျင်မြန်စွာကျဆင်းခြင်းသည် သည်းခြေကျောက်တည်ခြင်းဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။
သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့က ဤအရာအားလုံးကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ထို့ကြောင့် စိတ်ပူစရာမရှိပါ။ ခွဲစိတ်မှုပြီးနောက် နောက်ဆက်တွဲ ချိန်းဆိုမှုများ ပြုလုပ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။
ဒါဆိုရင် ဒီခွဲစိတ်မှုရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
အန္တရာယ်များသော်လည်း၊ ဤခွဲစိတ်မှု၏ အကျိုးကျေးဇူးများမှာ အလွန်မြင့်မားပါသည်။
- သိသာထင်ရှားပြီး အပြီးအပိုင် ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းခြင်း- ဤသည်မှာ ရေရှည်အောင်မြင်သောရလဒ်များကို ပေးစွမ်းနိုင်သည့် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ လူ ၉၀% ခန့်သည် ၎င်းတို့၏ ပိုလျှံနေသော ကိုယ်အလေးချိန်၏ ၅၀% ကို လျှော့ချပြီး ၎င်းကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။
- ဆီးချိုရောဂါနှင့် ကိုလက်စထရော ထိန်းချုပ်ခြင်း- လူအများစုသည် ဆီးချိုရောဂါမှ လုံးဝပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီး ဆေးဝါးများသောက်သုံးခြင်းကိုပင် ရပ်တန့်နိုင်ကြသည်။
- ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ခြင်းနှင့် အသက်ရှည်ခြင်း- သုတေသနပြုချက်များအရ ၎င်းသည် အဝလွန်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရောဂါများဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးရုံသာမက မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို သေဆုံးနိုင်ခြေကို ၄၀% ခန့် လျှော့ချပေးကြောင်း ပြသထားသည်။
- ဘဝအရည်အသွေး ပိုကောင်းလာခြင်း- ကိုယ်အလေးချိန် ကျသွားတဲ့အခါ ပိုပျော်ရွှင်လာပြီး ခေါင်းလည်း ကြည်လင်လာပါတယ် ။ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ယုံကြည်မှုနဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေ တိုးလာပါတယ်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- Bariatric ခွဲစိတ်မှုဟာ ပြင်းထန်တဲ့ အဝလွန်ခြင်းအတွက် ပြင်းထန်တဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုပါ။ ဒါဟာ အလှအပဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ဒါမှမဟုတ် "လွယ်ကူတဲ့ ဖြေရှင်းချက်" မဟုတ်ပါဘူး။
- ဤခွဲစိတ်မှု၏အောင်မြင်မှုသည် တစ်သက်တာ အစားအသောက်နှင့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများအပေါ် သင်၏ကတိကဝတ်ပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။
- ဒီခွဲစိတ်မှုဟာ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပေမယ့် အန္တရာယ်နဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့လည်း ရှိပါတယ်။
- ဒါက သင့်အတွက် သင့်တော်မှုရှိမရှိကို ဆရာဝန်နဲ့ နက်နက်နဲနဲ ဆွေးနွေးပြီးနောက် ဆုံးဖြတ်သင့်ပါတယ်။
- သင်သည် အဝလွန်ခြင်းကိုလည်း ခံစားနေရပါက ဤအကြောင်းပိုမိုသိရှိရန်နှင့် သင့်ရွေးချယ်စရာများကို ဆွေးနွေးရန် သင့် ဆရာဝန် နှင့် တွေ့ဆုံပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.