မွေးကင်းစကလေးငယ်ရဲ့ ရနံ့လိုမျိုး ရနံ့မျိုး တကယ်မရှိပါဘူး မဟုတ်လား။ မိခင် ဒါမှမဟုတ် ဖခင်အသစ် တစ်ယောက်အတွက် သင့်ရဲ့ ကလေးငယ်လေးကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ရတာဟာ ဘဝရဲ့ အကြီးမားဆုံး ပျော်ရွှင်မှုတစ်ခုပါပဲ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ ရေချိုးပေးတာ ဒါမှမဟုတ် သင့်ကလေးကို ဘေးကင်းစွာ အိပ်ပျော်စေဖို့လိုမျိုး တာဝန်ဝတ္တရားတွေကြောင့် စိုးရိမ်ပူပန်တာ ဒါမှမဟုတ် စိတ်ရှုပ်ထွေးနေတာက လုံးဝပုံမှန်ပါပဲ။ 'ကလေးအတွက် ငါဘာလိုအပ်လဲ'၊ 'ငါဒါကို မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်နေတာလား' ဒါမှမဟုတ် 'ငါ့ကလေး ဘေးကင်းရဲ့လား' ဆိုတာကို သင်ကိုယ်တိုင် တွေးတောနေနိုင်ပါတယ်။ စိတ်မပူပါနဲ့ - ကျွန်ုပ်တို့က အရာအားလုံးကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ ရိုးရှင်းစွာ လမ်းညွှန်ပေးဖို့ ရှိနေပါလိမ့်မယ်။ သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ကျွန်ုပ်တို့ ဒီခရီးကို အတူတူလျှောက်လှမ်းနေကြတာပါ။
ကလေးရေချိုးရန်ပြင်ဆင်ခြင်း
ပထမဆုံးနဲ့ အရေးကြီးဆုံးကတော့ သင့်ကလေးကို ရေချိုးကန်ထဲ ချက်ချင်းမထည့်သင့်ဘူးဆိုတာ မှတ်ထားပါ။ ချက်ကြိုးငုတ် ကျွတ်ပြီး အဲဒီနေရာ လုံးဝပျောက်ကင်းပြီး ခြောက်သွေ့သွားတဲ့အထိ စောင့်ရပါမယ်။ သင့်ကလေးငယ်ကို အရေပြားဖြတ်တောက်ပြီးသွားပြီဆိုရင် အဲဒီနေရာ လုံးဝပျောက်ကင်းသွားတဲ့အထိ စောင့်ဖို့လည်း အရေးကြီးပါတယ်။
ဒါက သင့်ကလေးကို သန့်ရှင်းအောင်ထားလို့မရဘူးလို့ ဆိုလိုတာလား။ လုံးဝမဟုတ်ပါဘူး။ နူးညံ့ပြီး သန့်ရှင်းတဲ့ အဝတ်စကို ရေနွေးထဲမှာနှစ်ပြီး ညင်သာစွာ သုတ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒါကို 'အပေါ်နဲ့အမြီး' ဆေးကြောခြင်းလို့ ခေါ်ပြီး မျက်နှာ၊ လည်ပင်း၊ အရေပြားတွန့်ခြင်းတွေနဲ့ အနှီးနေရာတွေကို အဓိကထားပြီး သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါတယ်။
ကလေးငယ်တွေကို နေ့တိုင်း ရေချိုးပေးဖို့ မလိုအပ်ဘူးဆိုတာ သတိရပါ။ တစ်ပတ်ကို နှစ်ကြိမ်ကနေ သုံးကြိမ်အထိ ရေချိုးပေးရုံနဲ့ လုံလောက်ပါတယ်။ အလွန်အကျွံ ရေချိုးတာက သင့်ကလေးရဲ့ နူးညံ့တဲ့ အသားအရေကို ခြောက်သွေ့စေနိုင်ပါတယ်။
ချက်ကြိုး ပျောက်ကင်းသွားပြီဆိုရင် ရေချိုးကန်ထဲမှာ ရေချိုးဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ။ ဆပ်ပြာနဲ့စိုစွတ်နေတဲ့ ကလေးငယ်ဟာ ချော်လဲလွယ်နိုင်တယ်ဆိုတာ မမေ့ပါနဲ့။ ဒါကြောင့် ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုက နှစ်ယောက်စလုံးအတွက် ဘေးကင်းပြီး ပျော်ရွှင်စရာကောင်းတဲ့ ချစ်ကြည်ရင်းနှီးမှု အတွေ့အကြုံတစ်ခု ဖြစ်စေဖို့ အဓိကသော့ချက်ပါပဲ။
| မရှိမဖြစ်ပစ္စည်းများ | အဘယ်ကြောင့် အရေးကြီးသနည်း |
|---|---|
| ကလေးငယ် ရေချိုးကန် | ဒါက ဇလုံကြီးတစ်လုံးသုံးတာ ဒါမှမဟုတ် ကြမ်းပြင်ပေါ်မှာ ရေချိုးတာထက် အများကြီး ပိုလုံခြုံပြီး သင့်ကလေး ချော်လဲခြင်းမှ ကာကွယ်ဖို့ ပိုမိုကောင်းမွန်သော တည်ငြိမ်မှုကို ပေးစွမ်းသည်။ |
| အပျော့စား၊ ရနံ့မပါဝင်သော ကလေးသုံးဆပ်ပြာ | ကလေးငယ်ရဲ့ အရေပြားဟာ အလွန်ထိခိုက်လွယ်ပါတယ်။ ပြင်းထန်တဲ့ ဒါမှမဟုတ် ရနံ့ပြင်းတဲ့ ဆပ်ပြာတွေက ယားယံခြင်း ဒါမှမဟုတ် ဓာတ်မတည့်ခြင်းတွေကို ဖြစ်စေနိုင်တာကြောင့် နူးညံ့ပြီး ရနံ့မပါတဲ့ ဖော်မြူလာကို အမြဲရွေးချယ်ပါ။ |
| မျက်ရည်မကျသော ကလေးသုံး ခေါင်းလျှော်ရည် | ဒါက အမြှုပ်တွေ မတော်တဆ သင့်ကလေးရဲ့ မျက်လုံးထဲ ဝင်သွားရင် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း ဒါမှမဟုတ် စပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းဖြစ်ခြင်း မဖြစ်စေဘူးဆိုတာ သေချာစေပါတယ်။ |
| နူးညံ့သော မျက်နှာသုတ်ပုဝါ ၄-၆ ထည် | သင့်ကလေးရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ညင်သာစွာ သန့်စင်ဖို့အတွက် ဒါတွေကို အသုံးပြုပါ။ ပုံမှန်တဘက်ထက် ကလေးတွေရဲ့ အသားအရေကို ပိုနူးညံ့ပြီး နူးညံ့စေပါတယ်။ |
| မျက်နှာသုတ်ပုဝါကြီး ၂-၃ ထည် | ရေချိုးပြီးပြီးချင်း ကလေးငယ်ကို နွေးနွေးထွေးထွေး ပတ်ထားပေးပါ။ ဦးထုပ်ဆောင်းထားတဲ့ မျက်နှာသုတ်ပုဝါက ခေါင်းကို နွေးနွေးထွေးထွေးနဲ့ သက်တောင့်သက်သာရှိစေဖို့အတွက် အရမ်းကောင်းပါတယ်။ |
| ရနံ့မပါဝင်သော အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ် | ရေချိုးပြီးနောက် အသားအရေအစိုဓာတ်ကို ထိန်းသိမ်းရန် ကလေးသုံးခရင်မ် သို့မဟုတ် လိုးရှင်း လိမ်းနိုင်သည်။ တစ်ဖန်ပြောရလျှင် ရနံ့ကင်းစင်ကြောင်း သေချာပါစေ။ |
| နူးညံ့သော အမွေးပါ ကလေးသွားပွတ်တံ | ကလေးငယ်များ၏ နူးညံ့သော ဦးရေပြားကို မထိခိုက်စေဘဲ ဆံပင်ကို ညင်သာစွာ ဖီးလိမ်းပေးရန်အတွက် သီးသန့်ထုတ်လုပ်ထားသော ဘရက်ရှ်ကို အသုံးပြုပါ။ |
ရေချိုးချိန်ပြီးပြီ—ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်ဖို့ အချိန်ရောက်ပြီ။
ရေချိုးပြီး လန်းဆန်းသွားပြီးနောက် သင့်ကလေးဟာ သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး အရေးကြီးဆုံးကတော့ ဘေးကင်းတဲ့ အိပ်စက်ရာနေရာကို ရရှိသင့်ပါတယ်။ သင့်ကလေးငယ်ရဲ့ ပျိုးခင်းကို ပြင်ဆင်တဲ့အခါ ဘေးကင်းရေးကို ဦးစားပေးရပါမယ်။
မွေးကင်းစကလေးငယ် အတွက် ကလေးခုတင်ကို တပ်ဆင်ပေးခြင်းဖြင့် မတော်တဆမှုတစ်ခုခု (ဥပမာ အနှီးယိုစိမ့်ခြင်း သို့မဟုတ် တံတွေးထွေးခြင်း) ဖြစ်ပွားပါက မြန်မြန်ဆန်ဆန်နှင့် အလွယ်တကူ သန့်ရှင်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင့်ကလေး၏ခုတင်ကို ထိရောက်စွာ တပ်ဆင်နည်းမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။
| မရှိမဖြစ်ပစ္စည်းများ | အသုံးပြုပုံနှင့် အရေးပါမှု |
|---|---|
| ရေစိုခံ မွေ့ယာခင်း ၂ ခု | ၎င်းကို မွေ့ယာပေါ်တွင် တိုက်ရိုက်ထားပါ။ ၎င်းသည် ဆီး သို့မဟုတ် ထွေးထုတ်ခြင်းကဲ့သို့သော အရည်များ မွေ့ယာထဲသို့ စိမ့်ဝင်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးပြီး ၎င်းကို ပိုမိုကြာရှည်စွာ သန့်ရှင်းသပ်ရပ်စေပါသည်။ |
| တပ်ဆင်ပြီးသား ကလေးအိပ်ယာခင်း ၂-၃ ခု | ၎င်းတို့သည် ရေစိုခံအခင်းပေါ်တွင် ဖုံးအုပ်ထားသည်။ အရေးကြီးသည်မှာ အိပ်စက်သည့်မျက်နှာပြင် ချောမွေ့ပြီး ဘေးကင်းစေရန် အခင်းသည် တင်းကျပ်စွာ တပ်ဆင်ထားပြီး တွန့်ခြင်းမရှိကြောင်း သေချာပါစေ။ |
| ရေစိုခံစာရွက် ၂-၃ ရွက် | ဒါတွေက ကလေးအိပ်နေတဲ့ အိပ်ယာခင်းပေါ်မှာ ကပ်ထားတဲ့ ပိုသေးတဲ့ အခင်းလေးတွေပါ။ ညဘက်မှာ ယိုစိမ့်မှုဖြစ်ပွားခဲ့ရင် အိပ်ယာခင်းတစ်ခုလုံးကို လဲစရာမလိုပါဘူး - ညစ်ပတ်နေတဲ့ အိပ်ယာခင်းအကာကို ဖယ်ရှားပြီး ပြန်တပ်လိုက်ရုံပါပဲ။ အချိန်ကုန်သက်သာစေပါတယ်။ |
သင့်ကလေးရဲ့ အိပ်ယာထဲမှာ ဘာတွေကို ဘယ်တော့မှ မထည့်သင့်ဘူးလဲ။
ဒါက ဒီလမ်းညွှန်ချက်ရဲ့ အရေးကြီးဆုံးအပိုင်း ပါ။ သက်တောင့်သက်သာရှိစေဖို့အတွက် ကလေးခုတင်ကို နူးညံ့တဲ့ပစ္စည်းတွေနဲ့ ဖြည့်ချင်ကြပေမယ့် ဒီပစ္စည်းတွေအများစုဟာ သင့်ကလေးအတွက် အန္တရာယ်ရှိပါတယ်။
ကလေးခုတင်တွင် ကလေးနှင့် တင်းကျပ်စွာ တပ်ဆင်ထားသော အိပ်ယာခင်းတစ်ခုသာ ရှိသင့်သည်။ ကလေးခုတင်ထဲတွင် အခြားမည်သည့်အရာကိုမျှ မထားပါနှင့်။ ၎င်းသည် သင့်ကလေး၏ ဘေးကင်းရေးအတွက် အရေးပါပါသည်။
ဘယ်လိုပစ္စည်းတွေကို ရှောင်သင့်လဲ။
- ခေါင်းအုံးများ :မွေးကင်းစကလေးငယ်များသည် ခေါင်းအုံးများ မလိုအပ်ပါ။ သင့်ကလေး၏ မျက်နှာသည် ခေါင်းအုံးထဲသို့ နစ်မြုပ်သွားပါက ၎င်းတို့၏ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းကို ပြင်းထန်စွာ ပိတ်ဆို့စေနိုင်ပါသည်။
- စောင်များ- ကြီးမားပြီး လေးလံသော စောင်များသည် သင့်ကလေးပတ်လည်တွင် အလွယ်တကူ ကျစ်လစ်နေနိုင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ မျက်နှာကို ဖုံးအုပ်ထားနိုင်ပြီး အသက်ရှူကြပ်နိုင် ခြေ မြင့်မားပါသည်။
- ကလေးခုတင်ဘန်ပါအကာများ- သက်တောင့်သက်သာရှိပုံရသော်လည်း ၎င်းတို့သည် သင့်ကလေး၏မျက်နှာကို ပိတ်မိစေနိုင်ပြီး လေစီးဆင်းမှုကို ကန့်သတ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို အသုံးမပြုပါနှင့်။
- ကစားစရာများ (အရုပ်ပါ တိရစ္ဆာန်များ): မည်မျှချစ်စရာကောင်းပါစေ၊ တက်ဒီဝက်ဝံများနှင့် နူးညံ့သောအရုပ်များကို သင့်ကလေးအိပ်ပျော်နေစဉ် ကလေးအိပ်နေစဉ်တွင် ဘယ်တော့မှ မထားသင့်ပါ၊ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့သည် မတော်တဆ အသက်ရှူကြပ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။
ဒါပေမယ့် ကျွန်မရဲ့ကလေး အေးနေရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။
အဲဒါက အရမ်းကောင်းတဲ့ မေးခွန်းပါ။ စောင်တွေကို မဝတ်ဖို့ အကြံပေးပေမယ့် သင့်ကလေးကို နွေးနွေးထွေးထွေးထားဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။ အလုံခြုံဆုံးနည်းလမ်းကတော့ သူတို့ကို သင့်တော်ပြီး ပေါ့ပါးတဲ့ အိပ်ယာဝတ်စုံ ဝတ်ဆင်ပေးဖို့ပါပဲ။ တနည်းအားဖြင့် ဝတ်ဆင်လို့ရတဲ့ စောင်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဒါတွေက စောင်ပျော့ပျော့တွေနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ အန္တရာယ်တွေမရှိဘဲ လုံခြုံမှုနဲ့ နွေးထွေးမှုကို ခံစားရစေပါတယ်။
ပစ္စည်းတစ်ခုသည် ဘေးကင်းမှုရှိမရှိ သံသယရှိပါက ၎င်းကို မထည့်ဘဲထားခြင်း အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ မသေချာပါက သင့် ကလေးအထူးကုဆရာဝန် သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် အမြဲတိုင်ပင်ပါ။
အဓိကအချက်များ (နီရိုဂီလင်္ကာ)
- သင့်ကလေးရဲ့ ချက်ကြိုးငုတ် ကျွတ်ပြီး နေရာလုံးဝပျောက်ကင်းတဲ့အထိ ရေချိုးကန်ထဲမှာ အပြည့်အဝစိမ်ချိုးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
- တစ်ပတ်ကို နှစ်ကြိမ်မှ သုံးကြိမ်အထိ ရေချိုးခြင်းသည် လုံလောက်ပါသည်။ အပျော့စားနှင့် ရနံ့မပါဝင်သော ထုတ်ကုန်များကိုသာ အသုံးပြုပါ။
- ကလေးခုတင်ထဲမှာ ကလေးနဲ့ ကျပ်ကျပ်အိပ်ယာခင်းတစ်ခုပဲ ရှိသင့်ပါတယ်။
- ခေါင်းအုံးများ၊ စောင်များ၊ ဘမ်ပါများ သို့မဟုတ် အရုပ်များကို ကလေးခုတင်ထဲတွင် မထားပါနှင့်။ ၎င်းတို့သည် အသက်ရှူကြပ်ခြင်းအန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ မြင့်တက်စေပါသည်။
- သင့်ကလေး အေးနေပါက အိပ်အိတ်များ သို့မဟုတ် သင့်လျော်သော ပတ်တီးစည်းသည့် နည်းစနစ်များကို အသုံးပြုပါ။
- စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက သို့မဟုတ် အရေးပေါ်အခြေအနေတစ်ခု ကြုံတွေ့ရပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ဒေသတွင်း အရေးပေါ်ဝန်ဆောင်မှုများ (911) သို့ ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပါ။
ကလေးငယ်ရေချိုးပေးခြင်း၊ မွေးကင်းစကလေးစောင့်ရှောက်မှု၊ ကလေးငယ်ဘေးကင်းရေး၊ ကလေးဘေးကင်းရေး၊ ကလေးအိပ်စက်ခြင်း၊ ကလေးခုတင်ဘေးကင်းရေး၊ အသက်ရှူကြပ်ခြင်းမှကာကွယ်ခြင်း
