သင့်ဆရာဝန်က ဆီးချိုရောဂါရှိတယ်လို့ ပြောတဲ့အခါ ပထမဆုံး ညွှန်ကြားခံရနိုင်တဲ့အရာက မက်ဖော်မင်လို့ခေါ်တဲ့ ဆေးပြားပါ။ ဒီနေ့မှာတော့ သီရိလင်္ကာမှာတင်မကဘဲ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှာပါ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက် လူအတော်များများကို ညွှန်းပေးတဲ့ ဒီအသုံးများတဲ့ဆေးအကြောင်း ရိုးရိုးရှင်းရှင်းနဲ့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြောပြပေးသွားမှာပါ။ မက်ဖော်မင်ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ဘာသက်ရောက်မှုရှိလဲ၊ ဘာတွေကို သတိထားရမလဲဆိုတာကို အားလုံးလေ့လာကြည့်ပါမယ်။
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ဘိုင်ဂွါနိုက်ဒ်တွေဆိုတာ ဘာလဲ။ မက်ဖော်မင်နဲ့ အတူတူပဲလား။
ရိုးရိုးလေးပြောရရင် Biguanides ဆိုတာ ဆီးချိုရောဂါကုသရာမှာ အသုံးပြုတဲ့ ဆေးဝါးအုပ်စုတစ်စုကို ခေါ်တာပါ။ ယာဉ်အမျိုးအစားတွေ ရှိသလိုပဲ ကား၊ ဗင်ကားနဲ့ ဘတ်စ်ကားအမျိုးအစားတွေ ရှိသလိုပဲ ဆီးချိုဆေးအုပ်စုတွေလည်း ရှိပါတယ်။ Biguanides ကလည်း အဲဒီအုပ်စုထဲက တစ်ခုပါ။
လက်ရှိတွင် ကမ္ဘာ့နိုင်ငံအများစုတွင် ဤအမျိုးအစားတွင် အသုံးပြုသော တစ်ခုတည်းသောဆေးဝါးမှာ မက်ဖော်မင် ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ မက်ဖော်မင်သောက်ပါက Biguanide အမျိုးအစားတွင်ပါဝင်သော ဆေးဝါးကို သောက်နေခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဆေးပြားပုံစံဖြင့် ပါးစပ်မှသောက်သုံးရသော ဆေးဝါးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ဤဆေးဝါးကို Glucophage®၊ Fortamet® ကဲ့သို့သော အမှတ်တံဆိပ်အမျိုးမျိုးဖြင့် ရရှိနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့အားလုံးတွင် မက်ဖော်မင်ပါဝင်သည်။
မက်ဖော်မင်ကို ဘယ်လိုအခြေအနေတွေမှာ အသုံးပြုကြလဲ။
မက်ဖော်မင်ကို အဓိကနှင့် တရားဝင်ခွင့်ပြုထားသော အသုံးပြုမှုသည် အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါကို ထိန်းချုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ အမှန်စင်စစ်၊ မက်ဖော်မင်သည် အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက် ဆရာဝန်များ စတင်အသုံးပြုသည့် ပထမအဆင့်ကုထုံးဖြစ်လေ့ရှိသည်။
ဒါ့အပြင် ဆရာဝန်တွေက ဒီဆေးကို တခြားကျန်းမာရေးအခြေအနေတွေအတွက်လည်း ညွှန်းပေးပါတယ်။ ဒါကို "off-label" use လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက မူလကခွင့်ပြုထားတဲ့အရာတွေထက် တခြားအကျိုးရှိတဲ့အသုံးပြုမှုတွေအတွက် ပေးတာပါ။
| မက်ဖော်မင်၏ အခြားအသုံးပြုမှုများ | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဆီးချိုရောဂါ | ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် မိခင်အချို့တွင် ဖြစ်ပွားတတ်သော ဆီးချိုရောဂါကို ထိန်းချုပ်ပေးခြင်း။ |
| ဆီးချိုရောဂါမဖြစ်မီကာလ | ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေရှိသူများ၌ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိန်းချုပ်ပေးပြီး ဆီးချိုရောဂါ ဖြစ်ပွားမှုကို နှောင့်နှေးစေခြင်း သို့မဟုတ် ကာကွယ်ခြင်း။ |
| Polycystic ovary syndrome (PCOS) | PCOS ရှိသော အမျိုးသမီးများတွင် ဟော်မုန်းမညီမျှမှုနှင့် ရာသီလာခြင်းစက်ဝန်းကို ထိန်းညှိရန် ကူညီပေးသည်။ |
| စိတ်ရောဂါကုဆေးဝါးအချို့သည် ကိုယ်အလေးချိန်တက်စေသည် | စိတ်ရောဂါအချို့အတွက် ဆေးဝါးများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ပါ။ |
ထို့အပြင်၊ မက်ဖော်မင်သောက်သုံးသူများသည် ကင်ဆာဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ လျော့နည်းနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုအချို့က တွေ့ရှိခဲ့သော်လည်း ၎င်းသည် သုတေသနအဆင့်တွင်သာ ရှိသေးသည်။
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →ဒီ Metformin ဆေးက ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။
မက်ဖော်မင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ သကြားဓာတ်ပမာဏကို အဓိကနည်းလမ်းနှစ်ခုဖြင့် ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။
၁။ အသည်းမှ သွေးထဲသို့ ထည့်သွင်းသော သကြားဓာတ်ပမာဏကို လျှော့ချပေးသည်- ပုံမှန်အားဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အသည်းသည် စွမ်းအင်အတွက် သကြား (ဂလူးကို့စ်) ကို သွေးထဲသို့ ထုတ်လွှတ်ပေးသည်။ မက်ဖော်မင်သည် ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို ထိန်းချုပ်ပေးပြီး သွေးထဲတွင် မလိုအပ်သော သကြားဓာတ်စုဆောင်းမှုကို လျှော့ချပေးသည်။
၂။ ကြွက်သားများတွင် အင်ဆူလင်အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို တိုးစေခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ အင်ဆူလင်ဟော်မုန်း၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်များထဲမှ တစ်ခုမှာ ဆဲလ်များသည် သွေးထဲမှ သကြားဓာတ်ကို စုပ်ယူပြီး စွမ်းအင်အဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ရန် ကူညီပေးခြင်းဖြစ်သည်။ ဆီးချိုရောဂါတွင် ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည် ချို့ယွင်းသွားသည်။ မက်ဖော်မင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကြွက်သားများသည် အင်ဆူလင်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ တုံ့ပြန်နိုင်စေသည်။ ထို့နောက် ကြွက်သားများသည် သွေးထဲရှိ သကြားဓာတ်ကို အလွယ်တကူ စုပ်ယူအသုံးပြုနိုင်သည်။
ဤနည်းလမ်းနှစ်ခုစလုံးသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏမြင့်မားခြင်းကို ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးသည်။ PCOS တွင် ဤဆေးသည် အင်ဆူလင်ပမာဏကို လျော့ကျစေပြီး ဟော်မုန်းများကို ဟန်ချက်ညီစေပြီး ရာသီလာခြင်းစက်ဝန်းကို ထိန်းညှိပေးသည်။
မက်ဖော်မင်ရဲ့ အဓိက အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
- ဆီးချိုရောဂါထိန်းချုပ်မှု ပိုမိုကောင်းမွန်လာခြင်း- မက်ဖော်မင်သည် သင့် HbA1c စစ်ဆေးမှုတန်ဖိုးကို လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း လေ့လာမှုများက ပြသထားပြီး၊ ၎င်းသည် ပြီးခဲ့သည့် သုံးလအတွင်း သင့်ပျမ်းမျှသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ၁% ခန့် ပြသပေးသည် ။
- ဆီးချိုရောဂါကာကွယ်ခြင်း- မက်ဖော်မင်ကို လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲမှုများနှင့်အတူ သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ဆီးချိုရောဂါမဖြစ်မီအခြေအနေရှိသူများတွင် ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို ၃၁% ခန့် လျှော့ချ နိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
- နှလုံးရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ လျော့နည်းစေခြင်း- မက်ဖော်မင်သည် နှလုံးရောဂါနှင့် ဆက်စပ်နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ (နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါ) ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်ဟု လေ့လာမှုအချို့က ဖော်ပြသည်။
ဒီဆေးမှာ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ ရှိပါသလား။
ဟုတ်ကဲ့၊ အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့ပင် မက်ဖော်မင်သည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် လူအများစုအတွက် ၎င်းတို့သည် ဆေးကို စတင်သောက်သုံးသည့်အခါတွင်သာ ဖြစ်ပေါ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်က လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်သည်နှင့်အမျှ ပျောက်ကွယ်သွားပါသည်။
| ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး | ဒီအကြောင်း လေ့လာပါ |
|---|---|
| လူအတော်များများ ခံစားရနိုင်တဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေ | |
| အစာမကြေခြင်း၊ ဝမ်းလျှောခြင်း | ဒါက အဖြစ်အများဆုံး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် ရက်အနည်းငယ်အတွင်း ပျောက်သွားလေ့ရှိပါတယ်။ ဆေးကို အစာနဲ့အတူ သောက်ခြင်းဖြင့် ဒါကို လျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ |
| ပျို့အန်ခြင်းနှင့် အန်ခြင်း | ဒါက အစောပိုင်းအဆင့်တွေမှာလည်း အဖြစ်များပါတယ်။ |
| ရှားပါးသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ | |
| ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ချွေးအလွန်အကျွံထွက်ခြင်း (ချွေးထွက်ခြင်း) နှင့် ပျင်းရိငြီးငွေ့ခြင်း။ | ဒါတွေက အဖြစ်များတာမဟုတ်ပေမယ့် ဒီလက္ခဏာတွေ ဆက်ရှိနေရင် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသပါ။ |
| သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်း (Hypoglycemia) | မက်ဖော်မင် တစ်မျိုးတည်းသောက်ရင် ဒီလိုဖြစ်နိုင်ခြေနည်းပေမယ့် တခြားဆီးချိုရောဂါဆေးတွေနဲ့ တွဲသောက်ရင်တော့ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။ |
မက်ဖော်မင်သောက်ရင် ဘာတွေ သတိထားရမလဲ။
မက်ဖော်မင်သည် ယေဘုယျအားဖြင့် အလွန်ဘေးကင်းသောဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့အားလုံး သတိပြုသင့်သော အချို့သောအန္တရာယ်များရှိပါသည်။
ဗီတာမင် B12 ချို့တဲ့ခြင်း
မက်ဖော်မင်ကို ရေရှည်သောက်ခြင်းအသုံးပြုသည့်အခါ ခန္ဓာကိုယ်၏ ဗီတာမင် B12 စုပ်ယူမှု အနည်းငယ် လျော့နည်းသွားနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်ဗီတာမင် B12 အဆင့်ကို စစ်ဆေးပြီး လိုအပ်ပါက ဗီတာမင် B12 ဖြည့်စွက်ဆေးကို ညွှန်ကြားပေးနိုင်ပါသည်။
လက်တစ်အက်ဆစ်ဓာတ်များခြင်း
မက်ဖော်မင်အကြောင်းပြောတဲ့အခါ ဒါက လူတိုင်းသိထားသင့်တဲ့ အရေးကြီးဆုံးအချက်ပါ။ ဒါပေမယ့် ပထမဆုံးအနေနဲ့ ဒါဟာ အလွန်ရှားပါးပေမယ့် ပြင်းထန်တဲ့ အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဖြစ်ပွားခဲ့ရင် အသက်အန္တရာယ်တောင် ရှိနိုင်တယ်လို့ ပြောသင့်ပါတယ်။ မက်ဖော်မင်သောက်သုံးနေသူ ၃၀,၀၀၀ မှာ တစ်ယောက်လောက်ဟာ ဒီအန္တရာယ်ရှိပါတယ်။
- Lactic Acidosis ဆိုတာဘာလဲ။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ lactic acid လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတုပစ္စည်းတစ်မျိုး မလိုအပ်ဘဲ စုပုံလာခြင်းပါပဲ။
- ဒီအတွက် ဘယ်သူတွေမှာ အန္တရာယ်ပိုများလဲ။
- ကျောက်ကပ်ရောဂါ သို့မဟုတ် အသည်းရောဂါရှိသူများအတွက်။
- အသက် ၆၅ နှစ်ကျော်သူတွေအတွက်ပါ။
- မကြာသေးမီက ခွဲစိတ်မှုခံယူထားသူများအတွက်။
- အရက်အလွန်အကျွံသောက်သူတွေအတွက်ပါ။
- လက်တစ်အက်ဆစ်ဓာတ်များခြင်း၏ လက္ခဏာများ-
- ရုတ်တရက် အလွန်အမင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် အားနည်းခြင်း။
- ပျို့အန်ခြင်း၊ အန်ခြင်းနှင့် ဗိုက်အောင့်ခြင်း။
- အသက်ရှူမြန်ခြင်း သို့မဟုတ် နက်ရှိုင်းစွာ၊ ကြာရှည်စွာ အသက်ရှူခြင်း။
သတိပေးချက်- မက်ဖော်မင်သောက်သုံးနေပြီး ဤလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ခုထက်ပို၍ ခံစားရပါ က အနီးဆုံးဆေးရုံ အရေးပေါ်ဌာန (ETU) သို့ ချက်ချင်းသွားပါ။ ၎င်းသည် နှောင့်နှေးရမည့်အရာမဟုတ်ပါ။
ဆေးဝါး အပြန်အလှန် သက်ရောက်မှုများ
မက်ဖော်မင်သောက်သုံးနေတယ်ဆိုရင် သင်သောက်သုံးနေတဲ့ တခြားဆေးဝါးတွေအားလုံး (အခြားရောဂါအခြေအနေတွေအတွက် ဆေးဝါးတွေ၊ ဗီတာမင်တွေနဲ့ အာဟာရဖြည့်စွက်စာတွေအပါအဝင်) ကို ဆရာဝန်နဲ့ပြောပြဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ် ။ ဆေးဝါးတချို့ဟာ မက်ဖော်မင်နဲ့အတူသောက်သုံးရင် လက်တစ်အက်ဆစ်ဓာတ်များခြင်း သို့မဟုတ် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နည်းခြင်း (hypoglycemia) ဖြစ်နိုင်ခြေကို မြင့်တက်စေနိုင်ပါတယ်။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးသင့်လဲ။
မက်ဖော်မင်သောက်နေတယ်ဆိုရင် ဆေးအာနိသင်ပြနေကြောင်းနဲ့ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းချုပ်ထားနိုင်ကြောင်း သေချာစေဖို့ ဆရာဝန်နဲ့ ပုံမှန်ပြသဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ထို့အပြင် ဒီအရာတွေအကြောင်းလည်း ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပါ။
- ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက သင်ကိုင်တွယ်ဖို့ များလွန်းရင်။
- ဆေးသောက်ပြီးတာတောင် ဆီးချိုရောဂါ ဒါမှမဟုတ် PCOS အခြေအနေတွေကို ကောင်းကောင်းမထိန်းချုပ်နိုင်ဘူးလို့ ခံစားရရင်။
- ဒီဆေးသောက်တာကို ရပ်တန့်ဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ ခံစားရရင် ( ဆရာဝန်ကို မမေးဘဲ ဆေးသောက်တာကို ဘယ်တော့မှ မရပ်ပါနဲ့ )။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- မက်ဖော်မင်သည် အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါအတွက် အလွန်အသုံးများသော၊ ဘေးကင်းသော နှင့် ထိရောက်သော ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။
- ၎င်းသည် အဓိကအားဖြင့် အသည်းမှ သကြားထုတ်လုပ်မှုကို လျှော့ချခြင်းနှင့် ကြွက်သားများတွင် အင်ဆူလင် အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် အလုပ်လုပ်ပါသည်။
- ဝမ်းဗိုက်ဖောင်းပွခြင်းကဲ့သို့သော အဖြစ်များသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည် အစပိုင်းတွင် ဖြစ်ပေါ်ပြီးနောက် ခန္ဓာကိုယ် ချိန်ညှိသွားသည်နှင့်အမျှ ပျောက်ကွယ်သွားနိုင်သည်။
- Lactic Acidosis ဟာ ရှားပါးပေမယ့် ပြင်းထန်တဲ့ ရောဂါတစ်ခုပါ။ ရောဂါလက္ခဏာတွေကို သတိပြုပြီး ဒီလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုခု ခံစားရရင် ETU ကို ချက်ချင်းသွားပါ။
- သင်သောက်နေသော အခြားဆေးဝါးများအားလုံးကို ဆရာဝန်အား အသိပေးရန် အရေးကြီးပါသည်။
- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မရှိဘဲ Metformin သောက်ခြင်းကို ဘယ်တော့မှ မရပ်တန့်ပါနှင့်။ မေးခွန်းများရှိပါက ဆရာဝန်ကို မေးမြန်းရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.