သင့်သွေးမှာ ပြဿနာရှိပါသလား။ သွေးရောဂါတွေအကြောင်း ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ လေ့လာကြည့်ရအောင်!

ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးမှာ အပြာရောင်အစက်အပြောက်တွေ ဖြစ်နေလား။ ဒါမှမဟုတ် အနာသေးသေးလေးကနေတောင် သွေးမရပ်ဘဲ ကြာရှည်စွာ သွေးယိုနေလား။ အမြဲတမ်း မောပန်းနွမ်းနယ်၊ အသက်မဲ့နေပြီး ဘာမှမလုပ်နိုင်လောက်အောင် မောပန်းနွမ်းနယ်နေလား။ ဒီအရာတွေရဲ့နောက်ကွယ်မှာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲက သွေးစီးဆင်းမှုပြဿနာတစ်ခုခု ရှိနေနိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာက သွေးရောဂါတစ်မျိုးပါ။ ဒီနာမည်ကိုကြားရင် မကြောက်ပါနဲ့။ ဒီပြဿနာအများစုကို သင်ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ကောင်းမွန်စွာနေထိုင်နိုင်ပါတယ်။ ဒီနေ့မှာတော့ သင်နားလည်နိုင်တဲ့နည်းလမ်းနဲ့ အရာအားလုံးကို အလွန်ရိုးရှင်းစွာ ပြောပြပေးသွားမှာပါ။

အရင်ဆုံး ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက 'သွေး' က ဘာလုပ်ဆောင်သလဲဆိုတာ ကြည့်ကြရအောင်။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် သွေးဆိုတာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကို အသက်ရှင်စေတဲ့ အရည်ပါ။ သွေးမှာ အဓိကအစိတ်အပိုင်းသုံးခုရှိပါတယ်၊ ဥပမာ အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့တည်းမှာ လူသုံးယောက်က အထူးအလုပ်တွေလုပ်နေကြတာပါ။

• သွေးနီဥများ- ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ 'ပို့ဆောင်ရေးဝန်ဆောင်မှု' များဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့ အသက်ရှူသောအခါ အဆုတ်ထဲသို့ဝင်လာသော အောက်ဆီဂျင်ကို ခန္ဓာကိုယ်၏ ထောင့်တိုင်းသို့ သယ်ဆောင်ပေးသည်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင် စုပုံလာသည့် မလိုလားအပ်သော ကာဗွန်ဒိုင်အောက်ဆိုဒ်ကိုလည်း အဆုတ်သို့ ပြန်သယ်ဆောင်ပြီး အသက်ရှူထုတ်ပစ်သည်။
• သွေးဖြူဥများ- ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏ 'ကာကွယ်ရေးတပ်မတော်' များဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့၏ အဓိကအလုပ်မှာ ပြင်ပမှ ရောဂါဖြစ်စေသော ပိုးမွှားများ၊ ဘက်တီးရီးယားများနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်များကို တိုက်ဖျက်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့အား ရောဂါမှ ကာကွယ်ပေးရန်ဖြစ်သည်။
• သွေးဥမွှားများ- ၎င်းတို့သည် 'ဒဏ်ရာများကို ပျောက်ကင်းစေသော သူများ' ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်၏ တစ်နေရာရာတွင် ပြတ်ရှဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် ဒဏ်ရာတစ်ခုခု ရရှိသောအခါ၊ ဤသွေးဥမွှားများသည် သွေးခဲများ ဖြစ်ပေါ်စေရန် ကူညီပေးပြီး သွေးထွက်ခြင်းကို ရပ်တန့်စေသည်။ ၎င်းသည် ကျိုးနေသော ပိုက်တစ်ခုပေါ်တွင် ကပ်ထားသကဲ့သို့ ဖြစ်သည်။

သွေးရောဂါဆိုသည်မှာ သွေးနီဥများ၊ သွေးဖြူဥများ သို့မဟုတ် သွေးဥမွှားများ ကောင်းစွာအလုပ်မလုပ်သည့် အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤရောဂါများသည် ကင်ဆာ သို့မဟုတ် ကင်ဆာမဟုတ်သော ရောဂါများဖြစ်နိုင်သည်။ ဤဆောင်းပါးတွင် ကင်ဆာမဟုတ်သော သွေးရောဂါများအကြောင်း ဆွေးနွေးပါမည်။ သွေးရောဂါအချို့သည် မျိုးရိုးလိုက်တတ်ပြီး အချို့မှာမူ အခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေတစ်ခုကြောင့် နောက်ပိုင်းတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။

သွေးရောဂါတွေဖြစ်ရင် ခန္ဓာကိုယ်မှာ ဘာတွေဖြစ်သွားလဲ။

ယေဘုယျအားဖြင့် ကင်ဆာမဟုတ်သော သွေးရောဂါများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်များကို အဓိကနည်းလမ်းနှစ်ခုဖြင့် ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

၁။ သွေးခဲများ အလွန်အကျွံဖြစ်ခြင်း- ရောဂါအချို့တွင် သွေးသည် သွေးကြောများအတွင်း၌ ခဲလာပါသည်။ ဤသွေးခဲများသည် ပိတ်ဆို့ပြီး နှလုံးဖောက်ပြန်ခြင်းနှင့် လေဖြတ်ခြင်းကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သောအခြေအနေများကို ဖြစ်စေနိုင်သောကြောင့် ၎င်းသည် အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်။

၂။ သွေးသည် ကောင်းစွာ မခဲပါ (သွေးထွက်လွန်ခြင်း): အခြားရောဂါအချို့တွင် ဒဏ်ရာရသည့်အခါ သွေးသည် ကောင်းစွာ မခဲပါ။ ထို့ကြောင့် သေးငယ်သော ဒဏ်ရာပင်လျှင် သွေးထွက်များစွာ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ယခု ဤအမျိုးအစားတစ်ခုစီတွင် ပါဝင်သည့် အဖြစ်များသော ရောဂါများကို သီးခြားစီ ကြည့်ကြပါစို့။

သွေးခဲခြင်းဆိုင်ရာရောဂါများ

ဤအခြေအနေများတွင် မလိုအပ်သည့်တိုင် ကျွန်ုပ်တို့၏သွေးများသည် သွေးကြောများအတွင်း၌ ခဲသွားပါသည်။ ၎င်းကို ဆေးပညာအရ "Hypercoagulable state" သို့မဟုတ် "Thrombophilia" ဟုခေါ်ပါသည်။

အဖြစ်များသော ရောဂါအချို့ကို အောက်တွင်ဖော်ပြထားပါသည်။

သွေးယိုစီးမှုရောဂါများ

ဤအခြေအနေများတွင် သွေးခဲခြင်းလုပ်ငန်းစဉ် ချို့ယွင်းပြီး ပုံမှန်ထက် သွေးထွက်များလာပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့တွင် အဖြစ်အများဆုံး သွေးရောဂါ- သွေးအားနည်းရောဂါ

သွေးအားနည်းရောဂါ သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့အများခေါ်ဝေါ်သော 'သွေးအားနည်းခြင်း' သည် အမှန်တကယ်တွင် အဖြစ်အများဆုံး သွေးရောဂါဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်သို့ အောက်ဆီဂျင်ပို့ဆောင်ရန် ကျန်းမာသော သွေးနီဥများ လုံလောက်စွာ မလုံလောက်သည့်အခါ ဖြစ်ပွားသည်။ သွေးအားနည်းရောဂါကို ဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများစွာရှိပါသည်။

သွေးအားနည်းရောဂါ ဘယ်လိုဖြစ်ပေါ်လာသလဲ။

ရရှိလာသော သွေးအားနည်းရောဂါ

ဤအရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့ မွေးဖွားပြီးနောက် အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ပေါ်ပေါက်လာသော အခြေအနေများဖြစ်သည်။

• သံဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော သွေးအားနည်းရောဂါ- ဤသည်မှာ အဖြစ်အများဆုံးအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ သံဓာတ်သည် အောက်ဆီဂျင်သယ်ဆောင်သော သွေးနီဥများတွင်ပါဝင်သော ပရိုတင်းဖြစ်သည့် ဟေမိုဂလိုဘင်ကို ထုတ်လုပ်ရာတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ဤအခြေအနေသည် အစားအစာတွင် သံဓာတ်မလုံလောက်သည့်အခါ ဖြစ်ပွားလေ့ရှိသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများနှင့် မိန်းကလေးငယ်များတွင် အထူးသဖြင့် အဖြစ်များပါသည်။
• ဗီတာမင် B12 သို့မဟုတ် ဖောလိတ်ချို့တဲ့ခြင်း သွေးအားနည်းရောဂါ- ဤဗီတာမင်များသည် ကျန်းမာသော သွေးနီဥများ ထုတ်လုပ်ရန်အတွက်လည်း မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ပါနစ်ရှပ်စ် သွေးအားနည်းရောဂါသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ ဗီတာမင် B12 ကို စုပ်ယူနိုင်ခြင်းမရှိသည့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ရောဂါ တစ်မျိုးဖြစ်သည်။
• Aplastic anemia: ဤရောဂါသည် အရိုးတွင်းခြင်ဆီမှ သွေးဆဲလ်အသစ်များ (အနီ၊ အဖြူနှင့် သွေးဥမွှားများ) ထုတ်လုပ်ခြင်းကို ရပ်တန့်သွားသောအခါဖြစ်သည်။
• ကိုယ်ခံအားစနစ်ကြောင့်ဖြစ်သော သွေးနီဥများပျက်စီးခြင်း- ဤကိစ္စတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ကိုယ်ခံအားစနစ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ သွေးနီဥများကို မှားယွင်းစွာ ဖျက်ဆီးပစ်ပါသည်။

မျိုးရိုးလိုက်သော သွေးအားနည်းရောဂါများ

ဤရောဂါများသည် မိဘများမှ မျိုးရိုးဗီဇများမှတစ်ဆင့် ကလေးများသို့ ကူးစက်တတ်သော ရောဂါများဖြစ်သည်။

• သွေး နီဥပုံသဏ္ဌာန် sickle cell anemia: ဤရောဂါတွင် သွေးနီဥများ၏ပုံသဏ္ဌာန် ပြောင်းလဲသွားသည်။ ၎င်းတို့၏ ပုံမှန်အဝိုင်းပုံသဏ္ဌာန်အစား sickle shape ဖြစ်လာပြီး သွေးကြောများတွင် ပိတ်မိနေနိုင်သည်။
• Thalassemia: သီရိလင်္ကာမှာ ကျွန်တော်တို့ မကြာခဏ ကြားရတဲ့ နာမည်ပါ။ ဒီရောဂါမှာ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဟေမိုဂလိုဘင် ထုတ်လုပ်မှု လျော့ကျသွားပါတယ်။ ဒါကြောင့် သွေးနီဥတွေ သေးငယ်လာပြီး သွေးအားနည်းရောဂါ ဖြစ်စေပါတယ်။ ဒီလို ဖြစ်ပွားမှု အသေးစားနဲ့ အကြီးစား ဖြစ်ရပ်တွေ ရှိပါတယ်။

သွေးရောဂါရှိမရှိ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ။ (လက္ခဏာတွေ)

သွေးရောဂါလက္ခဏာများသည် ရောဂါ၏သဘောသဘာဝပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားသည်။ ၎င်းတို့ကို အမျိုးအစားခွဲခြားကြည့်ကြပါစို့။

ဆရာဝန်က ဒီရောဂါကို ဘယ်လိုရောဂါရှာဖွေသလဲ။

အထက်ဖော်ပြပါ ရောဂါလက္ခဏာများကို သင်ညည်းညူသောအခါ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အား ဦးစွာစစ်ဆေးပြီး သင့်ရောဂါလက္ခဏာများအကြောင်း မေးမြန်းကာ သင့်မိသားစုတွင် ဤရောဂါများ ရှိခဲ့ဖူးသူ ရှိမရှိ မေးမြန်းပါလိမ့်မည်။ ထို့နောက် တိကျသောရောဂါရှာဖွေမှုပြုလုပ်ရန် သွေးစစ်ဆေးမှုများစွာကို အဓိကအားဖြင့် ပြုလုပ်ပါလိမ့်မည်။

သွေးထဲမှာရှိတဲ့ သွေးနီဥ၊ သွေးဖြူဥနဲ့ သွေးဥမွှားတွေရဲ့ အရေအတွက်ကို ကောင်းကောင်းသိရှိနိုင်ဖို့ သွေးဥမွှားစစ်ဆေးမှု (CBC) ကို ပုံမှန်အားဖြင့် ပြုလုပ်လေ့ရှိပါတယ်။

• သွေးနီဥစစ်ဆေးမှု- ၎င်းသည် ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်နှင့် သွေးနီဥအရေအတွက်ကဲ့သို့သော အရာများကို စစ်ဆေးပေးသည်။ ၎င်းတို့နိမ့်နေပါက သင့်တွင် သွေးအားနည်းရောဂါရှိကြောင်း အတည်ပြုပါသည်။
• သွေးဖြူဥအရေအတွက်- သွေးဖြူဥအမျိုးအစားများစွာရှိသည် (ဥပမာ `နျူထရိုဖီးလ်`၊ `လင်းဖိုဆိုက်`၊ `အီအိုစီနိုဖီးလ်` ကဲ့သို့)။ အမျိုးအစားတစ်ခုစီ၏ ပမာဏကိုကြည့်ခြင်းဖြင့် သင့်တွင် ရောဂါပိုးဝင်ခြင်း၊ ဓာတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် အခြားပြင်းထန်သောရောဂါတစ်ခုခုရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။
• သွေးဥမွှားအရေအတွက်- သွေးဥမွှားအရေအတွက်ကို စစ်ဆေးသည်။ သွေးဥမွှားအရေအတွက်နည်းပါက သွေးယိုစိမ့်နိုင်ခြေရှိသည်။ သွေးဥမွှားအရေအတွက်များပါက သွေးခဲနိုင်ခြေရှိသည်။

ဤကနဦးစစ်ဆေးမှုများပြီးနောက်၊ လိုအပ်ပါက ပိုမိုအထူးပြုစစ်ဆေးမှုများ (ဥပမာ၊ သွေးခဲမှုအချက်စစ်ဆေးခြင်း၊ အရိုးတွင်းခြင်ဆီစစ်ဆေးခြင်း) ပြုလုပ်ရန် သင့်အား ရည်ညွှန်းနိုင်ပါသည်။

ဒီအတွက် ဘယ်လိုကုသမှုတွေ ရှိလဲ။

ကုသမှုနည်းလမ်းသည် သင့်တွင်ရှိသော သွေးရောဂါနှင့် မည်မျှပြင်းထန်သည်ပေါ် မူတည်ပါသည်။

• ဂရုတစိုက်စောင့်ဆိုင်းခြင်း- အသေးစားသွေးရောဂါအချို့အတွက်၊ ကြီးကြီးမားမားလက္ခဏာများမရှိပါက သင့်ဆရာဝန်သည် မည်သည့်ဆေးဝါးကိုမျှ ညွှန်ကြားမည်မဟုတ်ဘဲ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သင့်အခြေအနေကို စောင့်ကြည့်နိုင်ပါသည်။
• ဆေးဝါးများ:
• သံဓာတ်ချို့တဲ့ သွေးအားနည်းရောဂါအတွက် သံဓာတ်ဆေးပြား သို့မဟုတ် ဆေးရည်။
• ဗီတာမင်ချို့တဲ့ခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသော ဗီတာမင်များ။
• သွေးခဲခြင်းကို တိုးစေသောရောဂါများတွင် သွေးခဲခြင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် သွေးခဲပျောက်ဆေးများကို ပေးပါသည်။
• သွေးထွက်များစေသော ရောဂါများအတွက် သွေးခဲခြင်းကို အထောက်အကူပြုသည့် ဆေးဝါးများ ပေးပါသည်။
• ကိုယ်ခံအားစနစ်ပြဿနာများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ရောဂါများအတွက်၊ ထိုစနစ်ကို ထိန်းချုပ်ရန် ကော်တီကိုစတီရွိုက်ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများကို ပေးပါသည်။
• သွေးနှင့် သွေးဥမွှားများ သွင်းခြင်း- သွေးအားနည်းရောဂါ အလွန်ပြင်းထန်ပါက သို့မဟုတ် သွေးထွက်များပါက သွေး သို့မဟုတ် သွေးဥမွှားများကို ပြင်ပမှ ထိုးပေးပါသည်။
• ကြီးထွားမှုအချက် ဖြည့်စွက်ခြင်း- အရိုးတွင်းခြင်ဆီကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး သွေးဆဲလ်များ ပိုမိုထုတ်လုပ်ရန် ကူညီပေးသည့် ထိုးဆေးများ ထိုးပေးပါသည်။

သင့်ဆရာဝန်က သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုကို ရွေးချယ်ပေးပါလိမ့်မယ်။ မည်သည့်ကုသမှုမဆို ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ရှိနိုင်ပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်ကို ၎င်းတို့အကြောင်း မေးမြန်းရန် မကြောက်ပါနှင့်။

သွေးရောဂါရှိရင် ဘယ်လိုနေထိုင်ရမလဲ။ ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေကို ဘယ်လိုလျှော့ချမလဲ။

သွေးရောဂါရှိခြင်းသည် ဘဝ၏အဆုံးမဟုတ်ပါ။ သင့်လျော်သော စီမံခန့်ခွဲမှုဖြင့် လူအများစုသည် ပုံမှန်ဘဝကို နေထိုင်နိုင်ပါသည်။

• အာဟာရကောင်းမွန်စွာ စားသုံးပါ- သံဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများ (ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ ကိုက်လန်၊ ဟင်းနုနွယ်ရွက်၊ အမဲသားနှင့် ပဲစေ့များ)၊ ဗီတာမင် B12 နှင့် ဖောလိတ်တို့ကို သင့်အစားအစာတွင် ထည့်သွင်းပါ။ ၎င်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အာဟာရပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
• ကျန်းမာသော ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းသိမ်းပါ- လေ့ကျင့်ခန်း မှန်မှန်လုပ်ပါ။
• ရောဂါပိုးများမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ပါ- လက်ကို မကြာခဏဆေးကြောပြီး ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း လိုအပ်သော ကာကွယ်ဆေးများ ထိုးပါ။
• ဒဏ်ရာများကို သတိထားပါ- သွေးယိုစီးမှုရောဂါရှိပါက လဲကျခြင်းနှင့် ညိုမဲဒဏ်ရာများဖြစ်စေနိုင်သော အားကစားများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ စက်ဘီးစီးပါက ဦးထုပ်ဆောင်းပါ။ ယာဉ်စီးသည့်အခါ အမြဲတမ်း ထိုင်ခုံခါးပတ်ပတ်ပါ။
• မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများကို အသိပေးပါ- သင့်အခြေအနေကို ပြောပြပါ။ အရေးပေါ်အခြေအနေတွင် ဘာလုပ်ရမည်ကို သူတို့သိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။
• ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ကို လိုက်နာပါ- သင့်ဆေးကို အချိန်မှန်သောက်ပါ။ သတ်မှတ်ထားသောရက်များတွင် ဆေးခန်းများသို့ သွားပါ။ သင့်ဆရာဝန်နှင့် မတိုင်ပင်ဘဲ သင့်ဆေးကို ဘယ်တော့မှ မရပ်တန့်ပါနှင့်။