"ကင်ဆာ" ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ကြားရတဲ့အခါ ကျွန်မတို့အများစုဟာ ကြောက်ရွံ့မှုတွေ ပြည့်နှက်နေကြပါတယ်။ သူတို့ထဲမှာ ရင်သားကင်ဆာ ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ကြားရတဲ့အခါ ကျွန်မတို့ရဲ့ အမျိုးသမီးတွေက အထူးစိုးရိမ်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကြောက်ရွံ့မှုဟာ အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းနည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ယင်းအစား၊ ဒါကို နားလည်ပြီး သိရှိထားခြင်းဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ဖို့ အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီနေ့မှာ ရင်သားကင်ဆာအကြောင်း အလွန်ရိုးရှင်းပြီး ခင်မင်ရင်းနှီးတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ ဆွေးနွေးကြရအောင်။
Anxiety Test (GAD-7)
Check if you have anxiety with the internationally accepted GAD-7 system
ရင်သားကင်ဆာက လူတိုင်းအတွက် အတူတူပဲလား။ ဒါမှမဟုတ် အမျိုးအစားတွေ ကွဲပြားတာလား။
မဟုတ်ပါ။ တိတိကျကျပြောရရင် လူတိုင်း ရင်သားကင်ဆာဖြစ်နှုန်း တူညီတာမဟုတ်ပါဘူး။ ရင်သားကင်ဆာမှာ အမျိုးအစား ဒါမှမဟုတ် မျိုးကွဲတွေ အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။ ဆရာဝန်တွေက ဒီအမျိုးအစားတွေကို ကင်ဆာဆဲလ်တွေ ကြီးထွားဖို့ ကူညီပေးတဲ့ ပရိုတင်း (receptors) အချို့ရှိမရှိအပေါ် အခြေခံပြီး အမျိုးအစားခွဲခြားပါတယ်။ ရိုးရှင်းစွာပြောရရင် ကင်ဆာဆဲလ်တချို့ဟာ ဆာလောင်နေတဲ့ ကလေးငယ်လေးတွေလိုပါပဲ။ သူတို့ကြီးထွားဖို့အတွက် "အစားအစာ" အနေနဲ့ ဟော်မုန်းတွေလိုမျိုး အရာတွေကို ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ လိုအပ်ပါတယ်။
receptor အမျိုးအစား အဓိကနှစ်မျိုးရှိပါတယ်-
၁။ ဟော်မုန်း အာရုံခံကိရိယာများ (HR): ၎င်းတို့မှာ အမျိုးသမီးဟော်မုန်းများဖြစ်သည့် အီစထရိုဂျင်နှင့် ပရိုဂျက်စတီရုန်း တို့ဖြစ်သည်။ ဤအာရုံခံကိရိယာများသည် ကင်ဆာဆဲလ်များတွင် ရှိနေပါက ဤဟော်မုန်းများသည် ကင်ဆာကြီးထွားမှုကို ကူညီပေးသည်။
၂။ HER2 receptor: ၎င်းသည် (Human Epidermal Growth Factor Receptor 2) ဟုခေါ်သော အခြားပရိုတင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကင်ဆာဆဲလ်များတွင် အလွန်အကျွံဖော်ပြပါက ကင်ဆာသည် အလျင်အမြန်ကြီးထွားနိုင်သည်။
ကင်ဆာများကို ဤ receptors များ ရှိမရှိအပေါ် မူတည်၍ အမျိုးအစားများစွာ ခွဲခြားထားသည်။ အဓိကအမျိုးအစားများကို ကြည့်ကြပါစို့။
| ကင်ဆာအမျိုးအစားခွဲ | ရိုးရှင်းသောရှင်းပြချက် |
|---|---|
| HR+/HER2- (လူမီနယ် အေ) | ဒါက အဖြစ်အများဆုံးအမျိုးအစားပါ။ ၎င်းတွင် ဟော်မုန်းလက်ခံကိရိယာ (HR) ရှိသော်လည်း HER2 လက်ခံကိရိယာ မရှိပါ။ ၎င်းသည် ဟော်မုန်းကုထုံးကို ကောင်းစွာတုံ့ပြန်သောကြောင့် ပျောက်ကင်းမှုနှုန်း အတော်လေးမြင့်မားပါသည်။ |
| HR+/HER2+ (Luminal B) | ၎င်းတွင် ဟော်မုန်း receptors နှင့် HER2 receptors နှစ်မျိုးလုံးရှိသည်။ ဤအမျိုးအစားသည် အနည်းငယ်ပိုမြန်စွာ ကြီးထွားနိုင်သည်။ |
| HR-/HER2+ | ၎င်းတွင် ဟော်မုန်း receptors များ မရှိသော်လည်း HER2 receptor ရှိပါသည်။ HER2-targeted therapy သည် ၎င်းအတွက် အလွန်ထိရောက်မှုရှိပါသည်။ |
| သုံးဆ-အနုတ်လက္ခဏာ (TNBC) | ဒါက ပိုပြင်းထန်တဲ့ အမျိုးအစားပါ။ အီစထရိုဂျင်၊ ပရိုဂျက်စတီရုန်းနဲ့ HER2 အတွက် receptor သုံးမျိုးစလုံး မရှိတဲ့အတွက် ဟော်မုန်းကုထုံး ဒါမှမဟုတ် HER2-targeted therapy နဲ့ ကုသလို့မရပါဘူး။ ကီမိုဆေးဝါးကုထုံးက အဓိကကုသမှုပါ။ ဒီအမျိုးအစားကို အမျိုးသမီးငယ်တွေမှာ အများဆုံးတွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။ |
မျိုးဗီဇတွေက ကင်ဆာကို ဘယ်လိုအကျိုးသက်ရောက်သလဲ။
တချို့လူတွေက "ငါ့မျိုးဆက်မှာ ဘယ်သူမှ ဒီရောဂါမရှိခဲ့ဘူး၊ ဒါကြောင့် ငါလည်း ဒီရောဂါဖြစ်လာနိုင်မှာ မဟုတ်ဘူး" လို့ ထင်ကြတယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက လုံးဝမမှန်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် မျိုးဆက်တစ်ခုကနေ နောက်တစ်ခုဆီကို လာတဲ့ မျိုးရိုးဗီဇဆိုင်ရာ လွှမ်းမိုးမှုလည်း ရှိပါသေးတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဆဲလ်များ မည်သို့ကွဲပွားပုံကို ထိန်းချုပ်ပေးသော အထူးမျိုးဗီဇများရှိပါသည်။ ဤမျိုးဗီဇများတွင် မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုတစ်ခုရှိပါက ဆဲလ်များသည် မထိန်းချုပ်နိုင်လောက်အောင် ကွဲပွားပြီး ကင်ဆာဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ရင်သားကင်ဆာနှင့် ဆက်စပ်နေသော အထင်ရှားဆုံး မျိုးဗီဇများမှာ BRCA1 နှင့် BRCA2 တို့ဖြစ်သည်။ ဤမျိုးဗီဇများတွင် မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုရှိသော အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည် အခြားသူများထက် ရင်သားကင်ဆာ (နှင့် သားဥအိမ်ကင်ဆာ) ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေ ပိုများပါသည်။
အရေးကြီးတာက BRCA မျိုးရိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုရှိသည်ဖြစ်စေ မရှိသည်ဖြစ်စေ အမျိုးသမီးတိုင်း ရင်သားကင်ဆာဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။ သင့်မိသားစုထဲက တစ်ယောက်ယောက်က ငယ်ငယ်ရွယ်ရွယ်နဲ့ ရင်သားကင်ဆာဖြစ်ဖူးရင် မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးမှု ခံယူသင့်မသင့်ကို ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။
ထို့အပြင် TP53 နှင့် PALB2 ကဲ့သို့သော အခြားမျိုးဗီဇအများအပြားအပေါ် သုတေသနပြုလုပ်နေပါသည်။ သိပ္ပံပညာတိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့အတွက် အကောင်းဆုံး ကုသမှုများကို ကျွန်ုပ်တို့ ရှာတွေ့နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ လူနေမှုပုံစံက အန္တရာယ်ကို သက်ရောက်မှုရှိပါသလား။
ဟုတ်ပါတယ်၊ လုံးဝပါပဲ။ မျိုးရိုးဗီဇတင်မကဘူး၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံကလည်း ရင်သားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို ကြီးမားတဲ့ သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ဖွံ့ဖြိုးပြီးနိုင်ငံတွေရဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံကို ကျွန်ုပ်တို့ လက်ခံကျင့်သုံးတဲ့အခါ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်တက်လာတယ်လို့ လေ့လာမှုတချို့က ပြသထားပါတယ်။ ဒီလိုဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။
- အဝလွန်ခြင်း- ခန္ဓာကိုယ်အဆီများလာသောအခါ၊ အထူးသဖြင့် သွေးဆုံးပြီးနောက်တွင် အီစထရိုဂျင်ပမာဏများ မြင့်တက်လာပါသည်။ ၎င်းသည် HR+ ကင်ဆာများအတွက် အန္တရာယ်အချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။
- ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ အစားအစာ- ပြုပြင်ထားတဲ့ အစားအစာတွေ၊ အနီရောင်အသား၊ သကြားနဲ့ အဆီတွေ များတဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးတာက အန္တရာယ်ကို တိုးစေပါတယ်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်၊ သစ်သီးဝလံ၊ ပဲအမျိုးမျိုးနဲ့ ကောက်နှံစုံတွေ ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည်။
- လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခြင်း- ထိုင်ပြီးအလုပ်များသော ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံရှိသူများသည် တက်ကြွသော ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံရှိသူများထက် အန္တရာယ်ပိုများပါသည်။
- မိခင်နို့မတိုက်ကျွေးခြင်း- မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းသည် မိခင်၏ ရင်သားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေကြောင်း ရှင်းလင်းသော အထောက်အထားများ ရှိပါသည်။
- အရက်သောက်သုံးမှု- အရက်သောက်သုံးမှုသည် ရင်သားကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည့် အဓိကအချက်တစ်ချက်လည်း ဖြစ်သည်။
ဘာကြောင့် စောစောစီးစီး သိရှိခြင်းက အသက်ကယ်နိုင်တဲ့ အချက်တစ်ခု ဖြစ်တာလဲ။
ဒီဆောင်းပါးရဲ့ အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီလိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ရင်သားကင်ဆာဟာ ဘယ်လောက်ပဲ ပြင်းထန်ပါစေ၊ စောစောစီးစီး တွေ့ရှိရင် လုံးဝနီးပါး ပျောက်ကင်းနိုင်ပါတယ် ။ နောက်ကျမှသာ အခြေအနေ ပိုဆိုးလာတာပါ။
ကင်ဆာကို အစောပိုင်းအဆင့်မှာ (ရင်သားအတွင်းဆုံးအဆင့်) မှာသာ တွေ့ရှိခဲ့ရင် ၅ နှစ်ကြာ ရှင်သန်နှုန်းက ၉၅% ကျော်ရှိတယ်လို့ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဆိုလိုတာက လူ ၁၀၀ မှာ ၉၅ ယောက် ကောင်းကောင်း အသက်ရှင်နိုင်လိမ့်မယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။
သို့သော် ကင်ဆာသည် အနီးအနားရှိ ပြန်ရည်ကျိတ်များသို့ ပျံ့နှံ့သွားပါက (ဒေသအဆင့်) ဤရာခိုင်နှုန်းမှာ ၈၅% ခန့်ဖြစ်သည်။ ဝမ်းနည်းစရာကောင်းသည်မှာ အသည်း၊ အဆုတ်နှင့် ဦးနှောက်ကဲ့သို့သော ဝေးလံသောအင်္ဂါများသို့ ပျံ့နှံ့ပြီးနောက် ကင်ဆာကို ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိပါက (ဝေးလံသောအဆင့်) ဤရာခိုင်နှုန်းသည် ၃၀% အထိ ကျဆင်းသွားပါသည်။
ကွာခြားချက်ကို နားလည်ပါသလား။ စောစောစီးစီး သိရှိခြင်းသည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းနှင့် သေဆုံးခြင်းကြား ကွာခြားချက်ကို ဆိုလိုနိုင်သည်။
ဒါဆို ဘာလို့ နှောင့်နှေးနေရတာလဲ။ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ကြောက်ရွံ့မှု၊ ရှက်ရွံ့မှု၊ "ဒါက သေးငယ်တဲ့ အဖုလေးတစ်ခုပါ၊ သူ့အလိုလို သက်သာသွားလိမ့်မယ်" လို့ တွေးတာကြောင့် ဒါမှမဟုတ် မသိနားမလည်မှုကြောင့် ဆရာဝန်နဲ့ ပြသဖို့ နှောင့်နှေးတတ်ကြပါတယ်။ အဲဒါက ကျွန်တော်တို့ လုပ်မိတဲ့ အကြီးမားဆုံး အမှားပါပဲ။
ဘာလုပ်သင့်လဲ။
- ကိုယ်တိုင်ရင်သားစစ်ဆေးခြင်း- သင့်ရင်သားများကို အနည်းဆုံး တစ်လလျှင် တစ်ကြိမ် စစ်ဆေးပါ။ အကျိတ်တစ်ခု၊ အရေပြားပြောင်းလဲမှု၊ ပုံသဏ္ဍာန်ပြောင်းလဲမှု သို့မဟုတ် နို့သီးခေါင်းမှ အရည်ထွက်ခြင်းကို သတိပြုမိပါက ချက်ချင်းဂရုစိုက်ပါ။
- သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပြသပါ- သင်သည် အသက် ၄၀ ကျော်ပြီး ရောဂါလက္ခဏာများ မရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး လိုအပ်ပါက ရင်သားဓာတ်မှန်ရိုက်ပါ။ ရင်သားဓာတ်မှန်သည် ကျွန်ုပ်တို့ မခံစားနိုင်သော သေးငယ်သော အကျိတ်များကိုပင် ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။
- ထိတ်လန့်မသွားပါနဲ့- ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာကို သတိပြုမိရင် ထိတ်လန့်မသွားပါနဲ့၊ ပုန်းနေပါ။ ရင်သားထဲက အဖုအားလုံးက ကင်ဆာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ကင်ဆာဟုတ်မဟုတ် ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်သင့်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် အနည်းငယ်တောင် သံသယရှိရင် ဆရာဝန်နဲ့ ချက်ချင်းပြပါ။
ကုသမှုရွေးချယ်စရာများသည် ယခုအခါ အလွန်ခေတ်မီလာပါပြီ။ ခွဲစိတ်ကုသမှု၊ ဓာတုကုထုံး၊ ရောင်ခြည်ကုထုံး၊ ဟော်မုန်းကုထုံးနှင့် ပစ်မှတ်ထားကုထုံးကဲ့သို့သော ရွေးချယ်စရာများစွာရှိပါသည်။ သင့်ဆရာဝန်သည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကုသမှုကို ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မည်။ အရေးကြီးဆုံးအချက်မှာ ကုသမှုကို မနှောင့်နှေးရန်ဖြစ်သည်။
အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်
- ရင်သားကင်ဆာဟာ ကြောက်စရာကောင်းပြီး ပုန်းအောင်းရမယ့်အရာ မဟုတ်ပါဘူး၊ သတိပြုပြီး ရင်ဆိုင်ရမယ့်အရာပါ။
- ကင်ဆာအမျိုးအစား အမျိုးမျိုးရှိတာကြောင့် ကုသမှုက လူတစ်ဦးချင်းစီအလိုက် ကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။
- မျိုးရိုးဗီဇလွှမ်းမိုးမှုရှိသော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့၏လူနေမှုပုံစံ (အစားအစာ၊ လေ့ကျင့်ခန်း) သည် အန္တရာယ်ကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
- စောစီးစွာသိရှိခြင်းသည် အသက်ကယ်ရန် အဓိကသော့ချက်ဖြစ်သည်။ စောစီးစွာသိရှိပါက ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာနိုင်ခြေ အလွန်မြင့်မားပါသည်။
- သင့်ရင်သားတွင် ပြောင်းလဲမှုတစ်စုံတစ်ရာ (အကျိတ်၊ အရေပြားပြောင်းလဲမှု) ကို သတိပြုမိပါက ထိတ်လန့်တုန်လှုပ်မနေပါနှင့်၊ နှောင့်နှေးမနေပါနှင့်၊ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ချက်ချင်းပြသပါ။
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.