ရင်သားကင်ဆာအတွက် ရောင်ခြည်ကုထုံး- ဒီအကြောင်း တိတိကျကျပြောကြရအောင်

" ရောင်ခြည်ကုထုံး " သို့မဟုတ် "ရောင်ခြည်ကုထုံး" ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို ကြားတဲ့အခါ သင့်အတွက် နည်းနည်းကြောက်စရာကောင်းပုံပေါ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် တကယ်တော့ ဒါဟာ ရင်သားကင်ဆာအတွက် အလွန်အောင်မြင်တဲ့၊ အဆင့်မြင့်တဲ့ နဲ့ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုတဲ့ ကုသမှုတစ်ခုပါ။ ဒီနေ့မှာတော့ ဒီကုသမှုအကြောင်းကို ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ဆွေးနွေးသွားမှာဖြစ်ပြီး သင့်ရဲ့မေးခွန်းတွေ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေနဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုတွေအားလုံးကို ဖယ်ရှားပေးသွားမှာပါ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုထုံးဆိုတာ ဘာလဲ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ကင်ဆာဆဲလ်များကို ပေါင်းပင်များအဖြစ် မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ရောင်ခြည်ကုထုံးသည် ဤပေါင်းပင်များကို သတ်ရန် အထူးဆေးဝါးတစ်မျိုးကို အသုံးပြုခြင်းနှင့်တူသည်။ ဤနေရာတွင် မြင့်မားသောစွမ်းအင်ရောင်ခြည်များ (X-ray များနှင့်ဆင်တူသော်လည်း ပိုမိုအစွမ်းထက်သည်) ကို ကင်ဆာဆဲလ်များကို သတ်ရန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကြီးထွားခြင်း၊ ကွဲထွက်ခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများသို့ ပျံ့နှံ့ခြင်းမှ ရပ်တန့်ရန် အသုံးပြုသည်။

အရေးကြီးဆုံးအချက်ကတော့ ဒီကုသမှုဟာ ကင်ဆာကို အလွန်တိကျစွာ ပစ်မှတ်ထားတာ ကြောင့် ပတ်ဝန်းကျင်က ကျန်းမာတဲ့ဆဲလ်တွေကို ပျက်စီးမှု အလွန်နည်းပါးပါတယ်။

ရင်သားကင်ဆာအတွက် အသုံးပြုသော အဓိက ရောင်ခြည်ကုထုံး အမျိုးအစားများ

ရင်သားကင်ဆာအတွက် အသုံးပြုသော ရောင်ခြည်ကုထုံး အမျိုးအစား များစွာရှိပါသည်။ မည်သည့်နည်းလမ်းသည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်ကို သင့်ဆရာဝန်က ဆုံးဖြတ်ပေးပါလိမ့်မည်။

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ဘယ်လိုအခြေအနေတွေမှာ ဒီကုသမှုကို ပေးသလဲ။

သင့်ဆရာဝန်က ဒီကုသမှုကို အကြံပြုနိုင်တဲ့ အခြေအနေများစွာရှိပါတယ်-

• Lumpectomy ပြီးနောက်- အကျိတ်ကို ဖယ်ရှားပြီးနောက်၊ ဤကုသမှုကို တူညီသောရင်သားတွင် ကင်ဆာပြန်လည်ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် ပေးပါသည်။
• ရင်သားဖယ်ရှား ပြီးနောက် : အချို့ကိစ္စများတွင် ရင်သားဖယ်ရှားပြီးနောက်တွင်ပင် ရင်ဘတ်နံရံ သို့မဟုတ် အနီးနားရှိ ပြန်ရည်ကျိတ်များတွင် ကင်ဆာပြန်လည်ဖြစ်ပွားခြင်းကို ကာကွယ်ရန်အတွက် ၎င်းကိုပေးပါသည်။
• တစ်ခါတစ်ရံ ခွဲစိတ်မှုအတွင်း- အလွန်ရှားပါးစွာပင် အကျိတ်ကိုဖယ်ရှားရန် ခွဲစိတ်မှုနှင့် တစ်ပြိုင်နက်တည်း တူညီသောနေရာကို ဓာတ်ရောင်ခြည်ပေးပါသည်။
• အဆင့်မြင့်ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုများတွင်- ဤကုသမှုကို ကင်ဆာပျံ့နှံ့မှုကြောင့်ဖြစ်ပေါ်လာသော နာကျင်မှုကဲ့သို့သော ရောဂါလက္ခဏာများကို ထိန်းချုပ်ရန်အတွက်လည်း အသုံးပြုသည်။

ရောင်ခြည်ကုထုံးကို ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ပြီး ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင် စတင်လေ့ရှိသည်။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် အချိန်ပေးရန်ဖြစ်သည်။ ဓာတုကုထုံးကိုလည်း ညွှန်ကြားထားပါက ၎င်းကို ဦးစွာစတင်ပြီးနောက် ရောင်ခြည်ကုထုံးကို စတင်နိုင်ပါသည်။

ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ

အခြားကုသမှုများကဲ့သို့ပင်၊ ရောင်ခြည်ကုထုံးသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် လူတိုင်းအတွက် အတူတူပင်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် ရရှိသောဆေးပမာဏနှင့် ကုသသည့်နေရာကဲ့သို့သော အရာများပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားသည်။ စိတ်မပူပါနှင့်၊ ၎င်းတို့အများစုမှာ ယာယီသာဖြစ်သည်။

အရေးကြီးသည်- ကုသမှုခံယူသည့်နေရာပြင်ပတွင် သင့်အရေပြားတွင် မည်သည့်ပြောင်းလဲမှုကိုမဆို သတိပြုမိပါက သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် သူနာပြုကို ချက်ချင်းအသိပေးပါ။

အရေပြားတုံ့ပြန်မှုများအတွက် ဘာလုပ်လို့ရလဲ။

ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း သင့်အသားအရေကို ဂရုစိုက်ဖို့ အရမ်းအရေးကြီးပါတယ်။ ဒီအကြံပြုချက်တွေက သင့်ကို ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။

• အရေပြားကို သန့်ရှင်းအောင်ထားပါ- ကုသသည့်နေရာကို နွေးနွေးလေးရေနှင့် အမွှေးနံ့မပြင်းသော ဆပ်ပြာဖြင့် ညင်သာစွာဆေးကြောပါ။ ပြင်းပြင်းထန်ထန် မပွတ်တိုက်ပါနှင့်။နူးညံ့သော မျက်နှာသုတ်ပုဝါဖြင့် ညင်သာစွာ ခြောက်အောင် သုတ်ပါ။
• ကုတ်ခြစ်ခြင်း မပြုလုပ်ပါနှင့်- ကုသမှုခံယူထားသောနေရာတွင် ကုတ်ခြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် နှိုက်ခြင်း မပြုလုပ်ပါနှင့်။ ထိုနေရာမှ အမွှေးအမျှင်များကို ဖယ်ရှားရန် လိုအပ်ပါက လျှပ်စစ်ဓားကိုသာ အသုံးပြုပါ။
• ဘာမှ မလိမ်းပါနှင့်- ဆရာဝန်ညွှန်ကြားထားသော ခရင်မ် သို့မဟုတ် လိုးရှင်းမှလွဲ၍ မည်သည့်အရာ (ရေမွှေး၊ ချွေးနံ့ပျောက်ဆေး၊ ပေါင်ဒါ) ကို ထိုနေရာတွင် မလိမ်းပါနှင့်။
• သင့်အဝတ်အစားများကို ဂရုစိုက်ပါ- ကျပ်သောအဝတ်အစားများ သို့မဟုတ် သိုးမွှေးကဲ့သို့သော ကြမ်းတမ်းသောအထည်များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အဝတ်အစားများအစား ချည်ကဲ့သို့သော ပျော့ပျောင်းပြီး ပွပွသော အဝတ်အစားများကို ဝတ်ဆင်ပါ။
• အပူကို ရှောင်ကြဉ်ပါ- ကုသမှုပြုလုပ်သည့်နေရာတွင် ရေနွေးပုလင်းများ သို့မဟုတ် ရေခဲထုပ်များ မထားပါနှင့်။
• နေရောင်ခြည်မှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ပါ- ကုသမှုခံယူပြီးသည့်တိုင် ကုသထားသော အရေပြားသည် နေရောင်ခြည်ကို အလွန်ထိခိုက်လွယ်ပါသည်။ နေရောင်ခြည်နှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အပြင်ထွက်မည်ဆိုပါက SPF 30 သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပိုသော နေရောင်ကာခရင်မ်ကို လိမ်းပါ။ လက်ရှည်အဝတ်အစားနှင့် အနားကျယ်ဦးထုပ်ဆောင်းပါ။

ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း သင့်ရဲ့စွမ်းအင်ကို ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းမလဲ။

ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း မောပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းမှာ ပုံမှန်ဖြစ်သောကြောင့် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကောင်းစွာဂရုစိုက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

• လုံလောက်စွာ အနားယူပါ- မောပန်းနွမ်းနယ်သည့်အခါ အနားယူပါ။ ညဘက်တွင် လုံလောက်စွာ အိပ်စက်ပါ။
• အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာကို စားသုံးပါ- မျှတသော အစားအစာကို စားသုံးခြင်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အား စွမ်းအင်ပေးစွမ်းပြီး ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးပါသည်။ အစာစားချင်စိတ်ရှိပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပြီး လိုအပ်ပါက အာဟာရပညာရှင်ထံမှ အကြံဉာဏ်ရယူပါ။
• သင်လုပ်နိုင်တာကို လုပ်ဆောင်ပါ- နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို လျှော့ချပြီး ပုံမှန်အနားယူဖို့ စီစဉ်ပါ။ သင့်လုပ်ငန်းဆောင်တာတွေကို ကန့်သတ်ဖို့ လိုအပ်ရင် ဆရာဝန်က ပြောပြပါလိမ့်မယ်။

ကုသမှုပြီးနောက်၊ သင့်ဆရာဝန်သည် နောက်ဆက်တွဲချိန်းဆိုမှုများအတွက် ပုံမှန်အချိန်အပိုင်းအခြားများဖြင့် သင့်အား ဖုန်းခေါ်ဆိုပါလိမ့်မည်။ ထိုချိန်းဆိုမှုများကို တက်ရောက်ရန် သေချာပါစေ။