အွန်လိုင်းကနေ ဆေးဝယ်တာ တကယ်ပဲ ဘေးကင်းပါသလား။ (အွန်လိုင်းဆေးဆိုင်များ) သေချာသိရအောင် ကြည့်ရအောင်။

ယနေ့ခေတ်မှာ ကျွန်ုပ်တို့လိုအပ်တာအားလုံးကို အွန်လိုင်းကနေ ရရှိနိုင်ပါပြီ၊ မဟုတ်လား။ အစားအသောက်၊ အဝတ်အစား၊ အိမ်သုံးပစ္စည်းတွေ... ဒါတွေအားလုံးကို တစ်ချက်နှိပ်ရုံနဲ့ အိမ်တံခါးဝအထိ ပို့ဆောင်ပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် အွန်လိုင်းကနေ ဆေးဝါးတွေကို အလားတူနည်းလမ်းနဲ့ မှာယူလို့ရတယ်ဆိုတာ သင်မြင်ဖူးပါလိမ့်မယ်။ တစ်ခါတလေ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဆေးဆိုင်တွေထက် ဈေးသက်သာတယ်ဆိုတဲ့ ကြော်ငြာတွေကို သင်မြင်ဖူးပါလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက တကယ်ဘယ်လောက်ကောင်းလဲ။ ဒီဆေးရဲ့ ဘေးကင်းမှုကို ကျွန်ုပ်တို့ တကယ်သိရှိပါသလား။ ဒီနေ့ အွန်လိုင်းကနေ ဆေးဝါးဝယ်ယူခြင်းအကြောင်း ပြောကြရအောင်။

အွန်လိုင်းဆေးဆိုင်ဆိုတာ ဘာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် ဒါက ကျွန်တော်တို့ဇာတိမြို့က ဆေးဆိုင်လိုပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ကွာခြားချက်က အွန်လိုင်းမှာ လည်ပတ်တာပါ။ သူတို့ရဲ့ ဝက်ဘ်ဆိုက် ဒါမှမဟုတ် အက်ပ်ကို သွားပြီး ဆရာဝန်ပေးတဲ့ ဆေးစာတင်၊ ငွေပေးချေပြီး အိမ်အရောက် ဆေးဝါးတွေ ပို့ပေးလို့ရပါတယ်။ ဒါက အရမ်းအဆင်ပြေပါတယ်။ အထူးသဖြင့်

• သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့် အပြင်ထွက်ရန်ခက်ခဲသော လူနာများအတွက်။
• အလုပ်များပြီး ဆေးဆိုင်သွားဖို့ အချိန်ရှာရခက်သူတွေအတွက်။
• အနီးဆုံးဆေးဆိုင်မှာ လိုအပ်တဲ့ဆေး ရှာမတွေ့သူတွေအတွက်။

ဒီနည်းလမ်းက ဒီလိုလူတွေအတွက် အရမ်းအသုံးဝင်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေ ဈေးနှုန်းက နည်းနည်းပိုသက်သာနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒီဒင်္ဂါးပြားရဲ့ တစ်ဖက်ခြမ်းကိုလည်း သတိပြုရမှာဖြစ်ပြီး အဲဒါကတော့ ပါဝင်ပတ်သက်နေတဲ့ ပြင်းထန်တဲ့အန္တရာယ်တွေ ပါပဲ။

အကြီးမားဆုံးပြဿနာက အန္တရာယ်ပါ။ ဒီအန္တရာယ်တွေက ဘာတွေလဲ။

အင်တာနက်ဆိုတာ ကောင်းတာတွေရော၊ မကောင်းတာတွေရော ပြည့်နှက်နေတဲ့နေရာတစ်ခုပါ။ ဒါကြောင့် အွန်လိုင်းကနေ ဆေးဝယ်တဲ့အခါ အရမ်းသတိထားဖို့ လိုပါတယ်။ တရားဝင်ပြီး စနစ်တကျလည်ပတ်နေတဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ အွန်လိုင်းဆေးဆိုင်တွေ ရှိပေမယ့် လူတွေကို လှည့်စားတဲ့ အန္တရာယ်ရှိတဲ့ အတုအယောင်ဝက်ဘ်ဆိုက် ထောင်ပေါင်းများစွာ ရှိပါတယ်။ ဒါတွေကတော့ ဒီလိုနေရာမျိုးကနေ ဆေးဝယ်ရင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်တဲ့ အန္တရာယ်တွေထဲက တချို့ပါ။

ဒါဆိုရင် ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ အွန်လိုင်းဆေးဆိုင်ကို ဘယ်လိုရွေးချယ်မလဲ။

ဒီအန္တရာယ်တွေအားလုံးနဲ့ဆိုရင် "ဒါဆို အွန်လိုင်းကနေ ဆေးဝယ်တာ ပိုကောင်းတယ် မဟုတ်လား" လို့ သင်တွေးနေနိုင်ပါတယ်။ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့် တရားဝင်၊ အစိုးရအတည်ပြုထားတဲ့၊ ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ နေရာတွေကိုပဲ ကျွန်တော်တို့ ဆက်ဆံသင့်ပါတယ်။ သီရိလင်္ကာနိုင်ငံက အဓိက ဆေးဆိုင်ခွဲအများစုဟာ အခုဆိုရင် သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင် အွန်လိုင်းပို့ဆောင်ရေးဝန်ဆောင်မှုတွေကို လည်ပတ်နေပါပြီ။ ဒါတွေက ယေဘုယျအားဖြင့် ပိုလုံခြုံပါတယ်။ မသိတဲ့၊ နိုင်ငံခြားဝက်ဘ်ဆိုက်တွေကနေ ဆေးမှာယူမယ့်အစား ဒီလိုနေရာမျိုးကို ရွေးချယ်တာက ပိုပညာရှိရာရောက်ပါတယ်။

ယုံကြည်စိတ်ချရသောနေရာတစ်ခုကို ရှာဖွေရန်အတွက် အောက်ပါအချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ-

၁။ ဆေးစာ လိုအပ်သည်- တရားဝင်နေရာတစ်ခုသည် ဆေးစာမပါဘဲ သင့်အား ဆေးဘယ်တော့မှ မပေးပါ။ ဆရာဝန်မှ အသိအမှတ်ပြုထားသော ဆေးစာ၏ ရှင်းလင်းသောပုံ သို့မဟုတ် စကင်ဖတ်မှုကို သင့်အား တောင်းဆိုပါလိမ့်မည်။

၂။ သီရိလင်္ကာနိုင်ငံတွင် မှတ်ပုံတင်ထားသော လိပ်စာနှင့် ဖုန်းနံပါတ်ရှိခြင်း-ဝက်ဘ်ဆိုက်တွင် ၎င်းတို့၏ ဆေးဆိုင်အမည်၊ မှတ်ပုံတင်ထားသော လိပ်စာနှင့် သင့်ထံ ဆက်သွယ်နိုင်သော ဖုန်းနံပါတ်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ဖော်ပြသင့်သည်။

၃။ အရည်အချင်းပြည့်မီသော ဆေးဝါးပညာရှင်တစ်ဦးရှိခြင်း- သင့်ဆေးဝါးနှင့်ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများရှိပါက (ဥပမာ၊ ဤဆေးကိုသောက်ရန် အကောင်းဆုံးအချိန်ကား အဘယ်နည်း)၊ အဖွဲ့အစည်းနှင့်ဆက်စပ်နေသော အရည်အချင်းပြည့်မီသော ဆေးဝါးပညာရှင်တစ်ဦးရှိသင့်သည်။ သို့သော် ဆေးဆိုင်ထံမှမဟုတ်ဘဲ သင့်ဆရာဝန်ထံမှ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေများအကြောင်း အကြံဉာဏ်ရယူသင့်ကြောင်း သတိရပါ။

၄။ ဝဘ်ဆိုက်လုံခြုံရေး- ဝဘ်လိပ်စာသည် `http://` အစား `https://` ဖြင့်စတင်ခြင်း ရှိ၊ မရှိ စစ်ဆေးပါ။ 's' သည် ဝဘ်ဆိုက်သည် လုံခြုံမှုရှိကြောင်း ဖော်ပြသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်အချက်အလက်များကို ကုဒ်ဝှက်ထားပြီး ကာကွယ်ထားသည်။

၅။ "အံ့ဖွယ်ကုထုံးများ" သို့မဟုတ် "အံ့ဖွယ်ဆေးဝါးများ" ကဲ့သို့သော ကတိများ- ဝဘ်ဆိုက်တစ်ခုသည် ကင်ဆာနှင့် AIDS ကဲ့သို့သော ရောဂါများကို တစ်ညတည်းဖြင့် ကုသခြင်းကဲ့သို့သော သိပ္ပံနည်းကျအခြေခံမရှိသော ချဲ့ကားကတိများကို ပြုလုပ်ပါက ၎င်းသည် လိမ်လည်မှုတစ်ခုသာဖြစ်သည်။

ဒီဆေးကို အထူးသတိထားပါ။

ဆရာဝန်ညွှန်ကြားချက်မပါဘဲ သောက်သုံးရန် အလွန်အန္တရာယ်များသော ဆေးဝါးအချို့ရှိပါသည်။ "စျေးသက်သာသည်" ဟု ဆိုသော မသိသော အွန်လိုင်းနေရာများမှ ဤဆေးဝါးများကို ဘယ်တော့မှ မဝယ်ယူပါနှင့်။

• ပဋိဇီဝဆေးများ
• ပြင်းထန်သော နာကျင်မှုသက်သာဆေးများ
• ဆီးချို၊ သွေးတိုးနှင့် ကိုလက်စထရော ကဲ့သို့သော နာတာရှည်ရောဂါများအတွက် ဆေးဝါးများ (ဥပမာ Lipitor၊ Zocor)
• စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများအတွက် ဆေးဝါးများ (ဥပမာ Prozac)
• "လူနေမှုပုံစံဆေးဝါးများ" - ဥပမာ၊ ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း သို့မဟုတ် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုအတွက် ဆေးဝါးများ။

ဤဆေးဝါးအားလုံးကို ဆရာဝန်၏ စဉ်ဆက်မပြတ်ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် အသုံးပြုသင့်သည်။