Skip to main content
Explore Health Topics
Heart Health Diabetes Women's Health Pregnancy Digestive Health Mental Health
Medical Guides → • Calculators →
✓ Medically reviewed by Dr. Priya Sammani (MBBS, PG Dip. FM) | Age — · M/F · BMI —
88%
🩺 Pregnancy & Maternal

ကလေးမွေးတော့မယ်ဆိုရင် ကြောက်နေလား။ ဒီကြောက်ရွံ့မှုကို ဘယ်လိုကျော်လွှားရမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။ (မီးဖွားခြင်းနဲ့ မီးဖွားခြင်းဆိုင်ရာကြောက်ရွံ့မှုများ)

MBBS

Medically reviewed by MBBS — Updated on Jul 12, 2026 · 3 min read

ကလေးမွေးတော့မယ်ဆိုရင် ကြောက်နေလား။ ဒီကြောက်ရွံ့မှုကို ဘယ်လိုကျော်လွှားရမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။ (မီးဖွားခြင်းနဲ့ မီးဖွားခြင်းဆိုင်ရာကြောက်ရွံ့မှုများ)
Table of Contents ▾

ကလေးမွေးမယ့်နေ့ နီးလာတာနဲ့အမျှ မေးခွန်းတွေ စပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။ "ဆေးရုံကို နောက်ကျသွားရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ"၊ " ဆရာဝန် မရောက်ခင် ကလေးမွေးရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ"၊ "နာကျင်မှုကို မခံနိုင်ရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ"၊ "အိုး၊ အဲဒီအချိန်မှာ မတော်တဆ ဝမ်းသွားမိရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ..." ဒါတွေအားလုံးက ခေါင်းထဲပေါ်လာတတ်တဲ့ အဖြစ်များတဲ့ အတွေးတွေပါ။ ပထမဆုံးအကြိမ်မွေးတဲ့ မိခင်တွေအတွက်သာမက ဒုတိယအကြိမ် ဒါမှမဟုတ် တတိယအကြိမ်မွေးတဲ့ မိခင်တွေအတွက်ပါ ဖြစ်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့ ပထမဆုံးမွေးဖွားခြင်းက လွယ်ကူခဲ့ရင် "ဒီတစ်ခါတော့ ခက်ခဲပါ့မလား" လို့ စိုးရိမ်နေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ ပထမဆုံးမွေးဖွားခြင်းက ခက်ခဲခဲ့ရင် "အရင်လိုပဲ ပြန်ဖြစ်ဦးမှာလား" လို့ စိုးရိမ်နေနိုင်ပါတယ်။ ဒါက သင့်ရဲ့ ပထမဆုံးအကြိမ်မွေးဖွားခြင်းဆိုရင် သင့်ရဲ့ စိတ်ကူးစိတ်သန်းတွေကြောင့် လွှမ်းမိုးခံရနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဒါက သင့်ရဲ့ပြဿနာတစ်ခုတည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါက အရမ်းအဖြစ်များပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဒီအကြောင်း ဆွေးနွေးကြရအောင်။

⚡ Interactive Clinical Tool
🤰
Baby's due date (EDD)

Calculate the due date based on the last menstrual period

Open Interactive Calculator →

ဘာကြောင့် ကျွန်တော်တို့ ဒီကြောက်ရွံ့မှုကို ခံစားရတာလဲ။

ရိုးရိုးလေးပြောရရင် မသိတဲ့အရာကို ကြောက်ရွံ့တာပါ။ "ကလေးမွေးဖွားခြင်း" ဆိုတာ စာအုပ်ထဲက အခန်းတစ်ခန်းလို တကယ့်ဘဝဖြစ်ရပ်တစ်ခု ဖြစ်လာတဲ့အခါ နည်းနည်းစိတ်လှုပ်ရှားတာ၊ စပ်စုတာနဲ့ ကြောက်ရွံ့တာတွေ ခံစားရတာ ပုံမှန်ပါပဲ။ တစ်ခါတလေမှာ ကြီးမားတဲ့ 'မွေးဖွားမှုအစီအစဉ်' တစ်ခု ပြုလုပ်ခြင်းက ဒီကြောက်ရွံ့မှုကို ပျောက်ကွယ်သွားစေလိမ့်မယ်လို့ ကျွန်တော်တို့ ထင်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆရာဝန်တွေက အဲဒါဟာ အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက် မဟုတ်ဘူးလို့ ပြောပါတယ်။

တကယ်တော့ သင့်ကလေးမွေးဖွားတဲ့နေ့မှာ သင့်ကလေးက အရာအားလုံးနီးပါးကို ထိန်းချုပ်ထား ပါတယ်။ သဘာဝတရားရဲ့ အကူအညီအနည်းငယ်နဲ့ ဘယ်လောက်ပဲ အသေးစိတ်အစီအစဉ်ဆွဲပါစေ အရာအားလုံးက အစီအစဉ်အတိုင်း အတိအကျဖြစ်လာမယ်ဆိုတာ မယုံနိုင်စရာပါပဲ။

ယင်းအစား၊ အကောင်းဆုံးလုပ်ရမှာက သင့်ရဲ့ အဓိကစိုးရိမ်မှု ၅ ခု သို့မဟုတ် ၆ ခုကို စာရွက်တစ်ရွက်ပေါ်မှာ ရေးချပြီး မီးဖွားမယ့်ရက် မတိုင်ခင်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးဖို့ပါပဲ။ သင်နဲ့ သင့်ဆရာဝန်ရဲ့ သဘောထားက တူညီတယ်ဆိုတာ သိရှိခြင်းက သင့်ရဲ့ကြောက်ရွံ့မှုတွေကို လျော့ပါးစေဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

အဖြစ်များသော ကြောက်ရွံ့မှုများနှင့် ၎င်းတို့အတွက် အဖြေများ

မိခင်တိုင်းရဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုတွေ မတူညီကြပေမယ့် မိခင်အများစုမှာ တူညီတဲ့ အဖြစ်များတဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုအနည်းငယ်တော့ ရှိပါတယ်။ တစ်ခုချင်းစီအကြောင်း ဆွေးနွေးပြီး စိတ်အေးအေးထားကြရအောင်။

အဖြစ်များသော ကြောက်ရွံ့မှု ကျွန်ုပ်တို့ အမှန်တကယ် သိထားသင့်သည်များ (စိတ်ချရသော လက်တွေ့ဘဝ)
၁။ မီးဖွားခြင်းဝေဒနာကို မခံနိုင်မည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း ယနေ့ခေတ်မှာ နာကျင်မှုကို သည်းခံနေဖို့ မလိုအပ်ပါဘူး။ နာကျင်မှု သက်သာစေတဲ့ နည်းလမ်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ ဆရာဝန်နဲ့ ကြိုတင်တိုင်ပင်ပြီး သင့်အတွက် သင့်တော်တာကို ရွေးချယ်ပါ။
၂။ ခါးအောက်ပိုင်းဆေးကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း ပီဂျူရယ်ထုံဆေးထိုးခြင်းသည် အလွန်ဘေးကင်းသော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြင်းထန်သောနောက်ဆက်တွဲပြဿနာများမှာ ရှားပါးသည်။ အသေးစားဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ (ဥပမာ- ကျောနာခြင်း) သည်လည်း အလွန်ရှားပါးပါသည်။
၃။ ဗိုက်ခွဲမွေးရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း (C-Section) မိခင်နှင့်ကလေး၏ဘေးကင်းရေးအတွက် လုံးဝလိုအပ်မှသာ ဗိုက်ခွဲမွေးခြင်းကို ပြုလုပ်ပါသည်။ ယခုအခါ ၎င်းသည် အလွန်ဘေးကင်းသော ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်က ထိုသို့ဆုံးဖြတ်ချက်ချပါက သူ့ကိုယုံကြည်ပါ။
၄။ ဆေးရုံကို နောက်ကျမှာကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း အထူးသဖြင့် ပထမဆုံးအကြိမ်မွေးဖွားမယ့် မိခင်တစ်ယောက်အတွက် စောင့်ဆိုင်းချိန်ဟာ ပုံမှန်အားဖြင့် နာရီပေါင်းများစွာ ကြာတတ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် နောက်ကျနိုင်ခြေ အလွန်နည်းပါးပါတယ်။ သင့်အိတ်ကို ကြိုတင်ထုပ်ပိုးပြီး လမ်းကြောင်းကို စီစဉ်ပါ။
၅။ ဆရာဝန်မရောက်မီ ကလေးယူရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း ဆေးရုံမှာရှိတဲ့ မီးဖွားခန်းကို သွားတဲ့အခါ သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။ အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ သူနာပြုတွေနဲ့ တခြားဆရာဝန်တွေက သင့်အနားမှာ အမြဲရှိနေပါတယ်။
၆။ မီးဖွားနေစဉ် ဝမ်းသွားရန် ကြောက်ရွံ့ခြင်း ဆရာဝန်တွေက ဒါကို ကောင်းတဲ့လက္ခဏာ တစ်ခုအဖြစ် မြင်ကြပါတယ်။ ကလေးက မှန်ကန်တဲ့အနေအထားမှာရှိနေပြီး မွေးဖွားမှုလည်း ကောင်းမွန်စွာ လည်ပတ်နေတယ်လို့ ဆိုလိုပါတယ်။ ဒါကြောင့် ရှက်ရွံ့ခြင်း ဒါမှမဟုတ် ကြောက်လန့်ခြင်း မပြုလုပ်ပါနဲ့။

သားဖွားနာကျင်မှုအကြောင်း အနည်းငယ်ပိုသိလိုပါက

မီးဖွားခြင်းရဲ့ "ထိတ်လန့်စရာဇာတ်လမ်းတွေ" ကို ကြောက်ရွံ့တာက ပုံမှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဘယ် မိခင် မှ ပြင်းထန်တဲ့ဝေဒနာကို ခံစားစရာမလိုပါဘူး။အဲဒါကို မှတ်ထားပါ။ ကလေးမွေးမယ့် ဆေးရုံမှာ ၂၄ နာရီ မေ့ဆေးပေးထားလားဆိုတာ ကြိုတင်စုံစမ်းထားပါ။ တကယ်လို့ ပေးထားတယ်ဆိုရင် epidural ထိုးဆေးကို အချိန်မရွေး ထိုးနိုင်ပါတယ်။

အဲဒါ ရွေးချယ်စရာ မဟုတ်ဘူးဆိုရင် စိတ်မပူပါနဲ့။ တခြား မူးယစ်ဆေးဝါး အမျိုးအစားတွေအကြောင်း ဆရာဝန်နဲ့ ဆွေးနွေးပါ။ ဒါတွေက သင့်ကလေးကို နည်းနည်း အိပ်ငိုက်စေနိုင်ပေမယ့် ယာယီပါပဲ။ သင့်ဆရာဝန်က သင့်ကလေးအပေါ် သက်ရောက်မှု အနည်းဆုံးဖြစ်အောင် မီးဖွားချိန်အဆင့်အလိုက် ဆေးဝါးကို ချိန်ညှိပေးပါလိမ့်မယ်။

ထို့အပြင်၊ ပုံစံအသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းသည် နာကျင်မှုကို အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ ထိန်းချုပ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် သင်တန်းများတွင် ဤအကြောင်းအရာများကို လေ့လာနိုင်ပါသည်။

C-Section လုပ်ရမယ်ဆိုရင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

ပုံမှန်မွေးဖွားမှုကို မျှော်လင့်နေတယ်ဆိုရင် ဆရာဝန်က ရုတ်တရက် ဗိုက်ခွဲမွေး ဖို့ အကြံပြုရင် ကြောက်သွားနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီလိုဖြစ်လာရင် "ဘာလို့ ဒီဆုံးဖြတ်ချက်ချတာလဲ" နဲ့ "တခြားနည်းလမ်းမရှိဘူးလား" လို့ မမေးပါနဲ့။

သို့သော်၊ သင်လုံးဝလုပ်ရမည်ဆိုလျှင် ထိုအချိန်တွင် သင့်ဆရာဝန်ကို ယုံကြည်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ အရေးပေါ် ဗိုက်ခွဲမွေးခြင်းကို အောက်ပါအကြောင်းပြချက်များကြောင့် ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။

  • ကလေးရဲ့ အရွယ်အစားက သင့်ခန္ဓာကိုယ်အရွယ်အစားနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ရင် ကြီးနေပါတယ်။
  • မီးဖွားနေ စဉ်အတွင်း ကလေးသည် ပုံမှန်မဟုတ်သော အနေအထားသို့ ရွေ့လျားသည်။
  • သားအိမ်ခေါင်း လုံလောက်စွာ မပွင့်ပါ (သားအိမ်ခေါင်း မကျယ်ပါ)။

ဗိုက်ခွဲမွေးခြင်းရဲ့ အန္တရာယ်တွေက သုညတော့ မဟုတ်ပေမယ့် အရမ်းနည်းပါတယ်။ သင့်ဆရာဝန်က ကျန်းမာတဲ့ မွေးဖွားမှုအတွက် လိုအပ်တယ်လို့ ပြောရင် စိတ်မပူပါနဲ့။

ဆေးရုံသို့ ခရီးထွက်ခြင်း

သင့်ရဲ့ ပထမဆုံးကလေးဆိုရင် သင်ထင်ထားတာထက် ပိုကြာအောင် စောင့် ရနိုင်ပါတယ် ။ ဒါကြောင့် တက္ကစီပေါ်မှာ ဒါမှမဟုတ် စတိုးဆိုင်မှာ ကလေးမွေးရမှာကို စိတ်မပူပါနဲ့။ အဲဒီလိုဖြစ်ဖို့ အခွင့်အလမ်းက အရမ်းနည်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားတာ ပိုကောင်းပါတယ်။

  • ကလေးမွေးခါနီး အနည်းဆုံး နှစ်ပတ်အလိုမှာ ဆေးရုံသုံးအိတ်ကို အသင့်ပြင်ထားပါ။
  • နေ့ခင်းဘက်နှင့် ညဘက် (ယာဉ်၊ ယာဉ်မောင်း) ဆေးရုံသို့ မည်သို့သွားရမည်ကို ရှင်းလင်းသော အစီအစဉ်တစ်ခု ရေးဆွဲပါ။
  • ဒါက သင့်ရဲ့ ဒုတိယ ဒါမှမဟုတ် တတိယမြောက် ကလေးဆိုရင် ဆေးရုံတက်နေချိန်မှာ တခြားကလေးတွေကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးမယ့်သူတစ်ယောက်ကို ကြိုတင်စီစဉ်ထားပါ။

သင့်သားအိမ်ကျုံ့ခြင်း ပုံမှန် ဖြစ်လာပြီး ...

အိမ်သို့ယူဆောင်သွားရမည့် မက်ဆေ့ချ်

  • ကလေးမွေးဖွားရမှာကို ကြောက်တာက အရမ်းပုံမှန်ပါပဲ ။ ဒီလိုခံစားရတာ သင်တစ်ယောက်တည်း မဟုတ်ပါဘူး။
  • မွေးဖွားခြင်းအစီအစဉ်ကြီးကြီးမားမားပြုလုပ်မည့်အစား၊ ကြိုတင်၍ သင့်စိုးရိမ်မှုများအကြောင်း သင့်ဆရာဝန်နှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းဆွေးနွေးပါ ။
  • နာကျင်မှုကို မကြောက်ပါနဲ့။ ခေတ်သစ်ဆေးပညာနဲ့ဆိုရင် နာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲဖို့ ဘေးကင်းတဲ့ နည်းလမ်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။
  • ဗိုက်ခွဲမွေးရန် လိုအပ်ပါက သင်နှင့် သင့်ကလေး၏ ဘေးကင်း ရေးအတွက် ပြုလုပ်ပေးပါသည်။ ထိုအချိန်တွင် ဆရာဝန်များကို ယုံကြည်ပါ။
  • ဆေးရုံမှာ သင်တစ်ယောက်တည်း ဘယ်တော့မှ မနေနိုင်ပါဘူး။ အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝန်ထမ်းတွေက သင့်ကို အမြဲကူညီဖို့ အသင့်ရှိနေပါတယ်။
  • အရာအားလုံးကို ထိန်းချုပ်ဖို့ ကြိုးစားမယ့်အစား အေးအေးဆေးဆေးနေပြီး ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ဆရာဝန်ကို ယုံကြည်ပါ။
🔍 Search Keywords: calming your labor and delivery fears • calming your labor and delivery fears symptoms • calming your labor and delivery fears causes and treatment • calming your labor and delivery fears sri lanka • ကလေးမွေးတော့မယ်ဆိုရင် ကြောက်နေလား။ ဒီကြောက်ရွံ့မှုကို ဘယ်လိုကျော်လွှားရမလဲဆိုတာကို ဆွေးနွေးကြရအောင်။ (မီးဖွားခြင်းနဲ့ မီးဖွားခြင်းဆိုင်ရာကြောက်ရွံ့မှုများ)
🩺 Articles For You
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာလည်း ရင်ပူတတ်လား။ (ရင်ပူခြင်း) ဒီအကြောင်း ပြောကြရအောင်!
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာလည်း ရင်ပူတတ်လား။ (ရင်ပူခြင်း) ဒီအကြောင်း ပြောကြရအောင်!
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ လိပ်ခေါင်းရောဂါ ဖြစ်ဖူးလား။ ဆွေးနွေးကြရအောင်။
မီးဖွားပြီးနောက် ပြောင်းလဲမှုများ- ဒီအကြောင်း ပြောကြရအောင်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ဝမ်းချုပ်တာ ခံစားနေရပါသလား။ ဘေးကင်းစွာ သောက်သုံးနိုင်တဲ့ ဆေးဝါးတွေအကြောင်း လေ့လာကြည့်ရအောင်။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်မှာ ရင်ပူတတ်လား။ ရင်ပူခြင်းအကြောင်း ပြောကြရအောင်။
💬 Patient Questions & Comments (0)

Have a question or experience to share? Post a comment or reply to other readers below.

🛡️ Plain Text Only • No Links
👤

No comments yet. Be the first to share your question or experience below.

⚠️ Important: Medical articles and information on Nirogi Lanka are strictly for educational and awareness purposes and do not substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult a qualified physician for any medical concerns.